我是应届大学毕业生。大学修读的双学位。四月份刚刚考完了英语专八证书,还有三天就要考法考。期间一直在备考。但是因为复习专八的时候就挺累的,一直没休息,法考就学不完了,还有一科现在还没开始学,更不用说有些科目的题目没做完和错题反思了。我情绪很低落。每天都平均学7个小时没有休息。以前靠健身来释放压力,但是近一个月手腕韧带拉伤就没有去健身房了。很累。每天都很累。很害怕自己无法通过考试,害怕自己的努力会白费。
老公出轨回归,我情绪反复不稳定,不信任他,怎么不在乎老公?不过问他行踪,现在他一句话都可以影响我也情绪,严重到可吃不喝,和他相处很不自然,前段时间两人升温了,这两天因为他点赞一个文案的内容我又发疯了,老公说怕了我了,还说受不了我了,我该怎么才能摆好心态,不去在意他?现在我也无心工作,影响工生活,我好痛苦
张婷
永远不要拿别人的错误惩罚自己
找事情做,把时间尽量填满。
当发现原来除了他,还有很多事情可以让你充实,他怎样也就不那么重要了。
而且当他看到一个不那么在乎你的他,也会有危机感。关系会反转
真的好爱他,特别想他,好难受,每一分每一秒都是煎熬,想分开,可当他答应了,我又舍不得了,现在好难受
张婷
爱而不能在一起,爱却不得不去分开
反复纠结,反复去作,不过是要一个非你不可的偏爱
而他真的答应分开,会失落,会难过吧
真的爱,就享受当下,未来交给时间吧
都说时间可以改变很多,为什么我心里的恨还是消不掉,和那个疯狗一样,粘到了马上就咬
张婷
事情虽然过去了,可情绪未得到妥善消解,自己还未被好好的安置。
所以就会一直恨吧,碰触到某个点,记忆会被瞬间唤回,情绪也瞬间点燃。
跟女朋友发生关系了,因为太上头没有戴套,事后做了补救措施,但她很担心会怀孕,然后现在不理我了。我感到很自责,能为她做些什么?
张婷
她更在乎的应该是你会用心去爱护她,保护她。去让她感受你的在意吧
是不是卑微的挽留复合 复合成功以后是不是就是男方趾高气扬
张婷
用了卑微这个词,本身就代表你心里是委屈的,此后在跟男方相处的过程中格外察言观色,敏感的觉察到任何一丝丝的敷衍和怠慢。
试试坦诚去向对方表达自己的情绪,明确对方对关系的态度。
不然,情感中的心理不平衡,委屈感,牺牲奉献感,会不断的拉扯情绪,随时爆发
我不会给别人不理我的机会,一旦我发现别人不想理我,我自己就会自动离开
张婷
看起来对于亲密关系没有足够的信心和安全感,害怕丧失主动权,担心陷入被动,觉察到不安全,先采取行动离开。你应该是个极细腻,善于察言观色,对于他人态度和情绪敏感的人。
听过最温柔的一句话:“其实你没有对不起我,是我对不起你,我太喜欢你了,所以受不了你的一丝冷淡,一丝敷衍”
张婷
在意一个人,才会在意她/他的态度。哪怕感知到一点点“你不缺我”,都会受伤
上司每天都压榨你,见不得你一点空闲时间,而且很自私,他很闲,却把自己工作量给我,让我每天加班加点,怎么能不恨???但凡对我好点我都不会那么讨厌他,看同部门其他领导对待下属又是体贴下属加班,又是请下午茶,并不是因为这些,而是种种积累我真的很讨厌他,不是个人恩怨,上司是个极度自私的人
整个怀孕期间,公婆没有任何关心,,没有登过门一次,,想想就觉得真冷漠,心寒。。。委屈。。。
张婷
女人何苦为难女人
婆媳关系真是天底下最难处理的关系之一
保持合适的界限感
适度的期望,适度的关系,恰大好处的冷漠
我想知道如何不让工作影响自己的心情,有的时候控制不了,感觉我和领导的思路不一样,很怪
张婷
用离职的心态去对待工作中的纷扰,用在职的心态去做事
领导介绍的相亲对象,认识不到三个月,第一个月让我去他家里我没去,出去吃饭都是米线,大餐很少吃,甚至有时候我会回请,转账首饰护肤品一次也没有要过,前几天说带我去海边,临走前我就说了你是男生我需要你的保护,在我没有结婚前那道红线不能触碰,结果对我态度直接变了,微信轰炸式谩骂,十一二点不让睡觉让我出去接电话,吓得我好几天一直手抖心脏跳,领导后来找我,我说不想再处了,这刚认识两个多月就这么骂人,以后我不能保证会不会成为他的加班对象,长这么大没谈过恋爱,自重自爱,结果还让人骂成这样
张婷
看起来两个人对于关系进展的认知不同,你很清楚自己的底线,坚持自己的相处节奏,很赞!
孩子在幼儿园被别人说“妈妈走了就不会回来了”。导致孩子特别抗拒去幼儿园,,家长应该怎样给孩子心理开导,可以跟孩子玩怎样的游戏让孩子放下这件事呢?
张婷
看起来现阶段孩子有比较明显的分离焦虑1. 家长先放平心态,接受这是孩子成长过程中必经的,正常的过程。且每个孩子不一样。
2.让孩子感受到,自己的情绪是被注意到了,是被完全接纳的,是被允许去慢慢适应的,让他也接纳自己,接纳自己是被爱的
3.家长温柔且坚持
根据孩子的实际情况,情绪状态,适应能力,逐步去适应。
忌讳不理孩子奔溃的情绪,而一味去坚持
这个社会真的是到处充满了歧视,年龄歧视,性别歧视。35岁以上的人都该去死吗?大学生花了那么多钱,时间苦读出来,就只为做一些基础工作吗?又要延迟退休。又没有那么多合适的工作岗位。到处都在割韭菜。慕强凌弱,利益至上,没有多少人想要真心帮助你。评论里不要建议我什么放低心态,难道我上了那么多年学,工作了这么多年,这么多经验就只配去刷碗?作卫生吗?
张婷
35岁的职场年龄限定,是用人方不理性设限。企业的中高层管理者方方面面的综合素质要求,能满足的年纪也不会轻了,人为制造职场焦虑。给自己多一些时间,多一些耐心,你可以的