焦虑症怎么破?
李有军
焦虑是一种正常的情绪,而焦虑症则是一种神经症,需要多个指标的评估和医生的诊断,二者是不一样的。
第一次怀孕,他不想负责,我也不想要,所以打掉了,第二个大月份他喝酒抢手机,他不小心推倒我孩子也没了,这一年想要孩子怀不上,检查我不好怀孕,他想放弃了,说不能没有孩子,好吧
李有军
这样的人还是离开吧!因为他不仅伤害了你的身体还剥夺了你做妈妈的权利,关键是他还不想对你负责,与这样的人在一起受伤的可能总会是自己。
梦到我每天都要做饭,感觉好累,哪怕一顿不做都没得吃,本来打算要要带着孩子出去吃,后来我有一个很重要的学习课程,马上就要开始了,我没来得及做饭,煎了几个饼放在锅里,我正准备吃,我爸爸,他也不去做饭,而且他拿了我煎的饼去吃,好像一共是四个很薄的哪种,他一开始拿了一个然后边吃边拿,第二个还是挑选比较好的那个,我着急就跟他吵起来,他仍然不顾我的感受,边吃边走,还说落我说的很难听,好像还把剩下的锅给弄倒了,他推着一个自行车,自行车后面放了有一个收音机我就把他的收音机摔在地上了。
我梦到我将要上课的课程是交费1900元,和其他同行一起请的老师,共四个老师,他们吃饭的地方很简陋,就是我家附近一个大排挡的门口,外面有一张桌子,有六把椅子,还有两个助理,像是饭店的服务员,在为他们四个老师服务,叫的外卖,很贵,但是看起来都不太好吃,老师们也没怎么吃,而且每次外卖点的都是同样的东西,每份都是一大桶的那种量,我感觉很浪费,嘴里没有说什么,心里有点浪费,老师的饭钱是大家平摊的。
李有军
日有所思,夜有所梦,当我们进入深度睡眠前潜意识里东西就会出来,通过一些情节来表达你的感受和需求。
他直接来一句:就一天带睡衣,那么娇气。气死我了。
其实要出差3天。可以让别人的车带过来的,伤心。
结果,被这么吼了以后,我都忘了让带洗面奶面膜,洗发膏,好伤心,我咋个连最基本的都忘记了。
李有军
看来你老公对你临时出差有些不满情绪,事后可以偿试着与他解释一下,也许这就是他的性格,说话有些直接。
接触我的人都讨厌我,做到哪里都被人冷落和孤立,我三十了找不出原因,或许这就是我的宿命,天命不可违!已经过了发大力气改变自我的年纪,无效折腾也也折腾不动也不想折腾了,放过自己了和自己和解,总是面对一大堆突如其来不喜欢你的人,我也因此同时自卑,却总是被别人盯着观察然后远离,恶性循环,累。我现在想知道在这样的情况下怎么样更好的自处,
李有军
其实只要真的想改变到什么时候都不会晚,关键是自己要不要改变,生活中我们遇到的每个人都是自己的一面镜子,看到的都是自己不同的方面,不论是喜欢还是讨厌都是自身特质的表现,只有学会与不同的人相处,才能找到爱自己并与自己和谐相处的方法和感觉。
我30多了。我是女生。在现实生活中找不到另一半,可以在网上找另一半吗。在网上怎么找另一半靠谱。我性格内向,不爱说话。人太老实也不行。太老实就是太傻。优秀的人早就找到对象了,剩下的都是很普通的人。
李有军
每个人都有属于自己的缘分和幸福,只要用心去寻找就能遇到深爱你的另一半,这不在于年龄的大小而在于我们是否已经准备好去寻找属于自己的幸福,不论是人际关系的扩展还是正规网站的交友都有利于交到男朋友,但其间要注意保护好自己。
出来工作这么久了,但是我还是想着高考,高考都很差,现在怎么样才能报仇呢?我不能输给他们,我现在是考中国人事网的.考证考过了,能赢他们吗?毕业后好久没联系了,不知道那些成绩好的同学去哪里
李有军
有些时候,我们之所以感受不到幸福,不是因为平庸而是因为不恰当的比较,甚至无味的攀比。因为每个人都有自己的生活,只要自己觉得比之前过的越来越好就行。
和心智不成熟,外加年纪小的小姑娘谈,真得感觉像过山车,时而愤怒抓狂,时而和她谈得开心。。。
李有军
如果你把对方看作一个心智不成熟的小女孩,那么就要包容对方的天真和幼稚,并享受对方给你带来的惊喜和快乐!因为你们是不一样的,是互补的。
刚才出去遇见一个熟人,我不想遇见熟人,出门偏偏遇见熟人。我受不了。是她们没有惹我。我不想和她们遇见。她们也不想遇见我。我也没有惹她们,就是我遇见熟人,我不舒服。因为我有心理疾病,我每天出门我都抬不起头。因为我有心理疾病,我有病耻感。我觉得我低人一等 。我在意别人的看法。我受不了她们多看我几眼,虽然我和她们遇见不说话。有的熟人,我遇见她们,她们不看我。她们看到我,把头转一边。看别处。我也不舒服。为什么他们多看我两眼,我做错什么。我也没有惹她们。我是病态思维,我思维不对,我人生没个对。我的人生就是个错误。我受不了别人眼光。我感觉我都活不下去了,为什么我的人生只有一次,我的人生是这个样子。例如别人看我一个眼神,我都得想半天。我敏感。我也想别人鼓励我,没有人鼓励我,她们只会觉得我作,我无理取闹。心理疾病很作人。家人都远离我。我不知道我以后会做出什么样的事情。我有时控制不住自己的行为。只有经历过心理疾病,才会懂得心理疾病有多痛苦。我觉得不遇见熟人我自在 。我受不了她们的眼光。她们的一句话,例如她们当面说我有毛病,我都会难过很久。我的情绪容易受别人影响。得抑郁症的人她们自杀是因为她们控制不住自己的行为。她们的情绪会崩溃。她们作人,不被别人理解。只有真正经历过心理疾病的人才会懂得那种感受太痛苦。我都没有办法在这个社会上生存。我不想危害社会。我只能凑合活着。活一天算一天吧。有病活着都没有质量。有病别人都嫌弃。怎么治都治不好。成天开心不起来。
李有军
心理想什么就会遇到什么,如果换个角度把自己看做一个健康的人,一个有力量的人,那么就有可能吸引宇宙的正能量来强化自己的内心,整个人的状态就会好了很多。
我走不出的点是:曾经有个人把我当成全世界,但是我却凭着他对我的爱是炽烈的偏爱的,作为肆意而为的筹码,不懂珍惜,答应他的事转头就忘,结果被我灭掉了;再后来我慢慢才懂得他曾经是那么用心的对我,我也再遇不到这么毫无保留爱我的人;也遗憾没有坚持尽力去挽回,而是太快进入下一段感情。
要怎么才能舍弃无法改变的过去,全心活在当下
李有军
没有在一起,说明你们有缘无份,要知道,世上无条件对我们好的只有父母,所以前任的付出定是有条件、有底线的,可能是你没有意识到或者无法进行等值交换才不得不分开了。而且就算前任对你像父母一样好,也要清楚你找的是有共同语言,有相似的兴趣爱好和能玩到一块的爱人,而不是父母,因为我们与父母之间是不会产生爱情的。
人家多要一点,总不能搞到离婚分手的地步吧。
李有军
如果对方不知道你的边界,那么你可以委婉的采用适当的方式告诉对方;如果对方明知故犯,那就要想办法坚守自己的原则和底线,因为尊严不容侵犯,如果对方不能给你足够的尊重和理解,那么在一起只有痛苦和忍耐。
就是谈恋爱的时候
我自己呆着就很随意
有时候就觉得随意的样子特别放松
造型可能会很二 但我觉得好放松
恋爱的话感觉需要耗费精气
视频也是
我至少得梳梳头发
涂个唇膏
因为恋爱是美好的事嘛
外在美好体验更好
也可能是因为曾经抑郁的影响
那会儿觉得洗脸都累
李有军
恋爱是一件幸福并快乐的大事,所以精心打扮一番也是必要的,必竟对方是你喜欢的人,也可能会成为你生命中最重要的人,加油。
听歌等不算是逃避问题吗?感觉会反反复复因为此类事件烦恼,咨询探讨过挺多次但是还是会烦恼,知道却还没能完全做到
李有军
生活中困扰我们的不是事情本身,而是我们对人对事的看法和评价,只有适当的调整自己的认知,把不合理的信念转换成合理信念才能改善我们的情绪困扰和行为不适。
李有军
如果特别在意别人的炫耀,可能是一种投射,因为别人炫耀的是自己没有的或者是自己不敢做、不会做及不能做但又想做到的事。
不喜欢异性的外貌,性格又还好聊天也还行
李有军
这主要看你更在意哪方面和在一起的相处的感觉。
最近两次因为一次意见不合,和对方发生矛盾了,对方没有哄我,他事后有真诚的跟我说,他确实知道把我弄生气了,但是他不会哄,是真的不会哄,请问这种因为意见不合,没有谁对谁错这种要怎么办,一个多月两次了,还适合发展下去吗?男生不可以主动哄一下女生么?有老师可以解答下吗
李有军
有的男生发生争执后,会主动承认错误并哄对方,有的男生则不会道歉,但之后会用行动来调整自己的行为或说话方式,这主要取决于男生的品行和性格是怎样的,没有好坏之分,关键是哪一种和自己匹配。
最近找工作,大龄未婚,一直受歧视,找工作不顺利,有的面试官让我很不爽,该怎么排解心里的不愉快呢?会一直回想那些话。找不到满意的工作很焦虑,上班了工作也烦,尤其是遇到不好相处的领导和同事,更影响心情,我该怎么排解呢?
李有军
有的时候,当我们看别人不顺眼时,别人也会有同样的感觉,所以只有我们调整了对人对事的态度和想法,才能得到自己想要的。
他把我微信拉黑了,已经结束了,我用把他微信也拉黑吗。拉黑不拉黑我都放不下。还是在胡思乱想,纠结,我没有走出来。人家已经开始新的生活了。我就是想不开。已经分手300天了。我应该怎么做。有时会不争气的哭。我舍不得。我挽回不了一个要走的人。我留不住。
李有军
拉不拉黑不重要,重要的是自己要从上断感情中勇敢的走出来,并重新开创自己的生活和恋情。
我是那种状态好的时候
如有神助
状态差时
超级辣鸡
呜呜呜
李有军
良好的状态取决于我们对人对事的看法和评价,只要我们能适时的调整自己的认知和想法,就能很好的安抚自己的心情、平衡自己的情绪,尽而达到最佳状态。
我想学一个技术,三分钟热度,过了几天就放弃了,我怎么才能坚持下去。我这么半途而废什么也做不好。
李有军
把想学变成要学并喜欢学,才能拥有持续的动力和持之以恒的决心。
我老公他每次同房第一炮结束了,就要求再拿一个套套,然后让老婆快一点上去,明明自己已经软了,但是……好虚荣,而且根本就不可能硬起来,最后他怪老婆没有快一点,所以他软了,然后他说说笑笑的,好像遮遮掩掩的就睡了,想想就觉得好笑,每次给他弄的一头雾水
他最近把工作辞了,找人合伙做生意,自己没有钱,信用也花了,要求我给他借花呗,不借就生气了,那天晚上搞的特别尴尬,这些年他对家庭有付出经济,所以我也拿了两万,他全家人才给他两万,真的穷疯了,我就感受到了他的虚荣,在这件事上面也体现了出来,自己没有存款想创业,老婆还要养孩子,他怪老婆不给他借,而且他问我,你有没有想过,你给我了我将来起来了怎么对你,你不给我,将来我起来了怎么对你,渣的让我无语还没有赚钱就寻思以后怎么对付我………
这些年好几次分居,因为婆媳矛盾,他冷暴力,摔东西啊,很多原因,从我结婚开始到现在五年我带着孩子在娘家和婆家穿梭了6次,相处一超过一定时间就要闹大的,不会沟通,拒绝沟通,每次都是冷暴力,他会不会渣的很明显?为了孩子有个完整的家,我预约了16号离婚,还是没有完全下定决心……我想听听你们的观点
李有军
有些事情之所以迟迟不能下决定,是因为当前的痛还能忍受,是对事情的反转还抱有希望,是害怕失去了就再也得不到了,是害怕为自己的决定后悔,是害怕自己承担不起未来的责任,其实不失必有得,关键是你是舍不舍得,并为自己的行为负责。
其实,我当时没看的上我老公的,大家都说好,我也不愿意接二连三的相对象了,就将就吧,人品好,性格好,有个好工作就可以了,婆家一个离婚的,认识到结婚,就见过他爸一回面,给他爸买点水果,他爸还说买这干啥,都不愿意吃,他妈也就随时给点零花钱,还和我磁场不对付,可是,老公不值得我去爱,从来没关心过我,到家就自己玩,玩困了就睡了,没有言语表达,情绪价值一点都没有,一天说话不超十句,这次生化妊娠,更是一点关心都没有,我也想通了,就那么滴吧,当个同居室友
李有军
有了孩子以后,做为母亲会有不一样的感觉,因为你的爱和专注力会更多的转移到孩子身上,为了孩子你老公可能也会有所转变,身为父亲也会变得更加成熟。关键是不论何时都要照顾好自己,要有自己的事业,有自己的兴趣爱好,有自己的朋友圈。
五一节就这么稀里糊涂的过去了。莫名的惆怅,感觉这个节日除了带孩子也没好好的玩耍一番,没有旅游没有朋友聚会。今天好不容易抓住了节日的尾巴坐亲戚的车去周边自驾游,但是却拖家带口,两个孩子都一起带去了,无形中成了我玩耍的绊脚石。我现在越来越讨厌跟家里人待在一起,我觉得只有和朋友在一起我才能找回真正的自己。
李有军
如果把带孩子出去玩变成陪伴孩子去游玩时心情可能会好一些,因为孩子的健康成长和天真无邪也会给自己带来许多快乐。
难受啊
李有军
生命中有些人或事一时忘不掉是很正常的,但如果因此而折腾自己就得不偿失了,因为随着时间的推移和阅历的增长没有什么忘不了的,之所以放不下更多的则是不甘心或还有所期待。
梦到我来例假了,我走在忙工作的路上,还突然下了雨下的很大到脚踝那么深。还梦到我跟同事一起去一个工厂去找一个领导。后来费尽心思终于有人指引我们到了一座大楼,他说那个房间号好像是0621,但是我们穿过一个又一个的大厅,却没有见到这个房间号,中间有培训的大厅也有正在搞文艺的大厅,后来不知道为什么我们被困在了一个大厅里空荡荡的,突然上面漏了雨,后来漏着漏着变成了粪便,有人告诉我们说是三楼有人养猴子猴子的猴粪便。还梦到我喝了一个女生是非常要好的朋友,我发现他老公想跟我出轨,总是勾引我,我也好像不反感,我们好像背叛了这个好友。后来又昨天像是看电视或者是电影,我不是其中的一个角色,反正乱七八糟的。
李有军
看来最近发生了许多事,有些迷茫、有些空虚还有点担心,如果有需要我们可以详细聊聊!
我的理解是两个人想发展恋爱关系,不应该天天有聊吗,每次每天跟我聊天时间只有1-2小时,这下更好了,直接断联2-3天,他还想谈吗?可我用什么身份和他说呢,无名无份的小丑,他之前是忙完就找我,之前也问过他,我问他如果真的喜欢在忙也会回信息的,他说我们还没有到地步……
李有军
找男女朋友或谈恋爱期间切不要把自己的情感寄托在某个人身上,在安排好自己的工作和生活的前提F,可以通过广泛的社交去认识更优秀的TA,因为当有了更多的选择时才不会心慌,也不会因为对方的反应而产生过度的情绪反应。
每天晚上9点后才会找我,问过他两次,问他怎么那么忙,他说忙工作,其余没说,后面隔天我又忘了,他就淡淡说了一句工作忙啥,很简单,没有具体描述,我对他行业也不熟悉,这样大描述我也不知道他忙啥呀,然后他就说我粘人,可是以前他早上中午 还会回复我信息的呀,现在是每天晚上9点多 10点多找,每次都聊几个小时,可有的时候我也想早睡觉,老师 这种是什么男生啊,在他眼里我是备胎吗?他说忙起来就不会瞎想东西,可我明明有看到他一整天都在微信视频号点赞,有时候给视频点赞没时间跟我聊吗?而且还说怕打扰我,不敢经常找我,我感觉我要内耗了,我又是不会要求对方的人,何况现在还不是男女朋友,相处我有点累,而且一直给他分享我的日常,他没有给我分享,我很想知道他每天那个时间点在忙什么,跟我分享,而不是一句忙工作 不知道要不要断掉了 又迟迟不推动关系 让我慢慢来
李有军
如果还不是男女朋友,就可以当普通朋友处,不要对他有什么要求也无需有什么期待,因为开始一段恋情需要双方的投入,特别是男生,如果你觉得对方不是很在乎你,那么你可以把自己的感受告诉他,如果他的反应不是你想要的,那么就要重新考虑是否还要继续交往下去。
我是南方人,虽然已经27了,但工作条件很一般,所以积蓄不多。昨天我抢五月天演唱会门票,本来是抢着玩的,但没想到真的抢到了,我喜欢他们很多年了,也想给自己的青春一个交代。我从来没有一个人出过远门,而且这次去的还是北京那么远、那么大的地方,尽管压力很大,但我还是想去。但我妈表示强烈反对,因为一个人去北京看演唱会太不值得了,成本太高了,也太危险了,哪怕我是个成年人,她也不放心,就是要让我把机票退了。但我不肯退,不到起飞那天我都要争取一下。去年周杰伦演唱会前我也发了朋友圈,但是门票被偷了看不成。这次抢到门票后我也发了朋友圈,如果这次还是看不成的话,我不敢想象别人会怎么看我,这次是我冲动了,但我实在是不想给自己留下遗憾。我跟我妈承诺我会做好详细攻略,会保护好自己的,但她理解不了一点。这下怎么办哦?
李有军
如果实在不行可以让家人或朋友陪你一起去,虽然进不了会场就当到北京旅游了,这样父母可能就容易接受了。
我朋友是名校海归,性格比较开朗大方,高学识能力强。回国后和他堂哥因为一些事接触比较频繁,在接触过程中,他堂哥就爱上我朋友了,然后我朋友第一时间就回绝见面至今都没见她哥,然后她哥哥就心理扭曲觉得他精神出轨我朋友了,单方面诋毁我朋友是小三,干涉我朋友感情,伤害我朋友名声。我朋友嫂子是一底层出身的家庭主妇,身材臃肿不学习不提高除了干点家务没有任何才华,认知比较低。他堂哥是低谷期找的这个女的,现在堂哥白手起家有点小钱了,但因为有两个孩子,现在纠结离不离婚。但是我朋友是不可能和他堂哥在一起的。怎么让他堂哥意识到他自己的问题,他是什么问题,怎么让他堂哥意识到他的婚姻早就出问题了和我朋友无关。她嫂子有什么问题需要什么改变?我朋友要如何保护自己不受伤害?请老师帮忙解答谢谢!
李有军
可以让你朋友想办法远离她堂哥,必要时可以寻求法律保护,因为以她表哥的品行和她嫂子的认知是无法改变的,再纠缠下去只会越来越糟。
上个月入职的新人,我是人事,旁听了他和董事长的面试,她在面试过程中完全是御姐范,干脆利落,给人成熟度很高的印象,
比如,面试快结束,董事长说他需要再考虑下,那个新人直接说,她下周一来入职,董事长尴尬又委婉的拒绝了她,说先简单了解一下她,后续再沟通的时候会通知她的,但那个新人却坚持下周一就要入职,说她的计划就是下周一入职。
聊到婚育话题的时候,她说她37岁未婚未育,只想全身心工作,不想结婚生娃,等工作赚够钱了,她会去创业。
我们董事长虽然快五十多岁了,但他是个不折不扣的富二代,家里钱多得数都数不过来的那种,所以他面试的时候,很看重别人的家庭。
不知道有没有董事长有没有二面,但我猜测是有的,但是董事长避开我,反正这人最后入职了。
现在入职两个月了,她从御姐直接变萝莉了,因为她完全在迎合,或者妥协在董事长的价值体系了,但是董事长反而一直在质疑她的能力,董事长和我说他很想开除这个新人,但是他还想再观察一下。
有天,只有我们三个人在场,新人和董事长说话,我插嘴打断了,因为我感觉董事长说的太深奥
(董事长是北大博士,但他可以说人话,非说天书)
这时候新人突然走到我前面,挡在我和董事长的视野,说董事长说的一点也不深奥,很好懂啊。
让句话我心情有点不好,感觉这个新人在非常刻意,寻求董事长的关注和认可。
在那天之前董事长就已经想开除她,新人的迎合只会让董事长觉得这新人更加没有能力。
真是一言难尽,我不明白在入职前,面试的时候那么有想法,那么强硬的一个女生,居然一个骨头软的人
李有军
这可能就是她为人处世的策略,关键是这种自以为是的做法还被录用了,这其中就有深意了,做为人事,谨言慎行做好自己的工作就好了。
失望又抱有期待,但往往期待成空。
李有军
有些时候,家人的表现是不如外人的感觉好,如外人踩了你的脚,一定会说对不起,但家人不会;如外人偶而帮到了自己,我们会说谢谢,但对家人我们则不需要这样,因为不论爱与恨我们都是一家人。
我想去算命
李有军
发生了什么事让你有这样的想法呢?要知道:命不是算出来的而是父母给的,运势不是测算出来的而是自己努力争取的,如果遇到了什么烦心事,我们可以聊一聊。
一直忘不掉一个伤害自己的人。
李有军
高兴的事我们很快就会忘记了,因为我们已经得到了;而令我们痛苦的事却迟迟不能忘怀,因为我们不甘心、因为我们没有得到自己想要的,而持续的负性记忆只会影响到我们的情绪和交际,对工作和生活却没有任何助益,所以放下别人才能解放自己。
李有军
老娘只有在孩子面前才是权威,意味着凡事你都要听我的,但反过来,作为老娘要对孩子负责,要照顾好孩子并给予对方想要的。
李有军
控制欲强的人是内心虚弱的表现,外表强大内在馈乏,而真正的强者不需要控制就能使对方心悦诚服,因为TA们懂得尊重,善于共情,并通过设身处地的理解给予对方表达和证明自己的机会,再通过有效的交流就能很好的解决一切问题。
可能之前我有讨好型人格,现在正在尝试着做出改变,对于触犯到我原则和底线的人,直接告诉他们:“他们的做法我不喜欢,我认为冒犯到我了”的这种话。我要先让人知道我的原则和底线在哪里。当然了可能也有那种嘴皮子比较灵活的来反驳我,但是…不要在意,我只需要明确表达自己的想法和要求就可以。加油加油!会越来越好的!
我能接受妈妈不爱我,或者是不那么爱我,可是我看她老了依然心疼,感觉自己没办法和她朝夕相处,就觉得没必要相处,可是看她老了,头发白了,给她买的染发膏她也不用,腰闪了也不买膏药,还是会心疼,我是太善良了吗?相处不来却还心疼什么?我可以给她钱,但是好像没办法朝夕相处,因为她不愿意,她儿子也不愿意,因为她还有利用价值,怎么可能留在我身边?只要她儿子不同意她就不会来我身边,而且她骨子里倔犟不允许她来我身边,她永远觉得儿子的家才是家,女儿的家是别人家,即使在那里当牛做马,吃糠咽菜,我是不是有点犯贱?心疼什么呢?不会来也不愿意来,也不被允许来!
李有军
不论父母如何待我们,做为儿女都想回报父母的养育之恩,都会惦记父母的身心健康的,只是父母有自己的选择,我们既使看不惯或不甘心也改变不了父母的想法,做为儿女只要做到能做和想做的事就可以了。
当自己发给别人消息的时候,别人不回复,我就会觉得自己发出去的话是不是说的不好,然后自我怀疑,会影响自己心情,这个怎么破
李有军
有时发出的信息别人没有及时回复是很正常的,如果对方没有回复可能是不知如何回复或者觉得不需要回复,这是他人的选择,与你发的信息没有直接关系,如果是重要的资讯或事情建议打电话或语音交流,这样可以尽快的解决问题,而无需因等待对方的回复产生焦虑和猜疑了。
老婆生了孩子,岳母带孩子住下来没走,意思在这养老。老婆也有哥哥,岳父在哥哥家。老婆没去工作,我个子矮,当初看老婆高子高。如果岳母长期在我们家养老。会影响我们家庭吗?老婆好像是宝马女,什么听她妈妈
李有军
看得出你有些担心爱人过于听她妈妈的话而影响到你们的正常生活。其实,如果岳母是个知事理的人,如果你和岳母的关系处好了,那么岳母的到来不但不会影响到你们,反而会给你们的家庭带来很多的助力。
对话和聊天有什么区别,感觉自己二十几年来只会对话,不会和人聊天,产生情感的流动。
李有军
对话是相互的,你来我往互相回应,而聊天更多的则是主动引出话题让沟通持续下去,这需要投入更多的情感和专注力。
为什么跟女生相处很松弛,跟男生相处很紧张。本人女生
李有军
同性相斥,异性相吸,针对男生因为陌生或过于在意在男生面前的表现,如谈吐、气质和形象才会显得紧张,只要相处时间长了,接触多了,就会放松了。
青春已逝,他爱的是二十多岁的我,我爱的是二十多岁的他,并不是现在。
李有军
这是一份美好的回忆,一直持续至今,不是不爱了而不能再爱了,否则会给彼此造成无法弥补的伤害。
有病别人嫌弃,自己臭名远扬。别人都躲远远的。我有心理疾病。为什么我会得心理疾病。医不好的病。我什么都害怕,我什么都不敢。根本就没有人爱搭理我。我却还是什么都不敢做。别人说你就是想得太多。你没有病。我说想法停不下来。我不敢自己出门,我不敢说话,我不成器。我总是爱把事情往坏处想,例如。磨难困难是财富。例如,为什么我的人生会这样。
李有军
有问题不可怕,可怕的是自己是否有信心和决心解决问题,现在你己觉察到了自己的问题所在,那么接下就是配合匹配的咨询师共同解决面临的问题。如果有需要我们可以详细聊聊!
外面在下雨,听着雷声,电闪雷鸣,内心很欢喜,真希望一切都毁灭掉
李有军
这种毁灭包括自己吗?为什会有这样的想法呢?这种毁灭包括重生吗?
我想去学习技术,我不敢行动。我害怕,我有些和正常人不一样,我有些残疾,我怕别人嘲笑我。我缺乏行动力。我不敢去行动。我恐惧。我应该怎么克服恐惧。我怕别人嘲笑我,议论我。
李有军
恐惧的不是别人的看法而是自己的想法,因为学习是自己的事,是为了有更好的生存能力,是为了改善自己的生活品质,而这些与别人没有关系。
到现在都还没从前天考完试受到的打击中缓解过来,这已经是我考事业编的第四个年头了,从2021年被最后一家公司辞退后就再也没有去找工作,后来就以考试为借口一直耗着。目前考了也有六次了。从一开始的热情满满,到后面为了逃避现实渐渐的把备考过程当成了一种享受,尽管每次考试前一个月也付出了努力但是并没有全力以赴。可能也是潜意识里面想偷懒并不是特别想去上班。但是这次的考试却让我开始紧张了,因为过了今年我的年龄也就过了报考的年龄。这次算是倒数第二次考,可我依然失败的走出了考场。特别后悔,要是早一点全力以赴的去考试说不定早一年都上岸了。现在还被两个孩子分散了精力。
李有军
事在人为,过去的就过去了,知道了自己的真实想法,现在全力以赴也不晚,必竞多年的考试已经积累了大量的经验。
得不到又忘不了的人,会不会是前世的什么?
李有军
许多人针对感情问题都会出现得不到忘不了的现象,这是因为不甘心而放不下出现的纠结,属于社会现象,如果前世有缘或有恩那就在一起了。
想知道怎样和有点暧昧的异性保持距离 但不会互相尴尬
原因是 我以前总是会单方面和别人相处的非常尴尬 比如逃避 冷漠 甚至仇视 搞得很糟糕 我想尊重 温和 礼貌 合情合理
李有军
之所以会吸引暧昧的异性,可能是自己的一些表现,行为或语言使对方产生了错误的解读,可以找机会和对方解释清楚,如果对方还是一味的纠缠,就要想办法远离对方,并坚决的拒绝对方任何形式的骚扰,因为这是你的权力,也是让对方知难而退的方法。
反应太慢了,经常身边人和我说句话,我要十分钟后才能反应过来,今天被同事发现了这一点,他被吓到了,说觉得我好恐怖。
李有军
这种状态持续多长时间了呢?如果经常这样那么如何与别人交流呢?还是在特定的事情或内容上才会出现这种状况呢
老公让我给孩子吹头发 ,他去晒衣服,孩子要爸爸吹,要爸爸给他做这做那。看到是我,要爸爸。
李有军
看来孩子和爸爸的关系近一些,其间发生了什么使你对孩子有这么大的反应呢?还是做为妈妈你做了什么使得孩子这样粘着爸爸呢?
没朋友啊啊啊
李有军
现实的不是社会而是我们的想法,就像苏东坡与法印的对话,你心中有什么就会看到什么。
曾经以为自己的爸爸只是一个脾气急躁的人,后来才发现爸爸是一个格局很大,考虑问题很细致的人。
李有军
善于发现别人的优点,既快乐了他人也幸福了自己。
人生的意义
李有军
人生本来没有意义,关键是你如何定义,因为你的世界没有别人只有自己。
目前我的人生一直在追求越来越好 我对自己越来越挑剔 对身边的人也很不包容 希望自己越来越好 学历越来越高
没有什么是真正属于我的 但社会和普罗大众的眼光都在观察你所拥有的物品来衡量你的价值 我曾不以为然直到被自己喜欢过的人讽刺 也许拥有世俗人们觉得有价值的东西是有必要的吧 同理在于要按照世俗的眼光在合适的年纪做合适的事情 我的内心也曾动摇
我买过昂贵的物品 也心安理得的使用便宜的东西合适就好 没有什么真的属于你
李有军
每个人都有自己的价值取向,无关好坏对错,只要自己开心就好,因为我们没有为了迎合别人而改变自己的义务。
今天又自己一个人去玩了 骑车骑了好久 可惜目的地不是以前的那个位置和布局了 有点失落 偶尔看见大爷大妈爷爷奶奶也自己背个包包出来玩 年轻人都成群结队的
我走不动了 就在人工湖边上的大石头上坐着 四周人来人往 内心很平静 无情无绪 发了好一会呆
回去的路上和一个老奶奶对话 老奶奶很开朗 自己出来玩即使腿脚不便 也很鼓励我 老奶奶下车说 还好今天出门了才能遇见你啊 我很开心 生活里的小确幸才是幸福感的来源吧
人越长大越孤单 再多的人在身边也如此 不如路上偶遇的陌生人
李有军
学会和自己独处不仅是一种能力更是一种幸福。
小时候怕挨打,长大了工作怕事。太严肃也不好,太紧张也不好,太随便也不好。
李有军
建议你看一看阿德勒的《被讨厌的勇气》,这本书可能会对你有所启发。
明知道两人互相不喜欢,哪怕再看不上对方,对方做了再过分的事情,依旧渴望从他这里治愈原生家庭的不幸,理智上觉得早就该分开,可是一旦失去这段关系就会很焦虑不安,忍不住的想求和好。很纠结很痛苦。特别在意关系里的熟悉感和稳定感,如果去找新的重新建立信任熟悉又会觉得很累很麻烦,并且看不上他人(也包括他)
李有军
期望在别人那里有所依赖,试图让别人帮你脱离苦海,妄想有了家庭就可以忘掉伤害,这些不切实际的想法,最终会使自己在痛苦中不断的失去自我,不断的失望落末,因为你把成长的希望和改变的责任交给了对方,但对方则因无力承担而会对你渐行渐远。
坚持闭嘴半年了,感觉心情好很多。随便别人怎么叽叽喳喳,不和我相关的,坚决不问,项目的进展侧耳偷听即可。
上级领导周一早上从无锡过来了,俺也照例坐在位置上等到了12点多。领导出了门,也没叫我一起吃饭。俺想,俺把礼仪尽到了就行。
小头目去年10月份发起的攻击让我心情忐忑了好几个月。在我选择闭嘴后,总算是平息了。我也有心情能开始看一下孩子的功课。但是这种威胁始终还在,毕竟整个办公室还是在它的淫威之下。
即使它再混蛋,我都不能跟周边的人说它混蛋。因为这种评论一定会传到它耳朵里,它会变本加厉的攻击。不过,现在很迷惑,究竟是它是混蛋还是我是混蛋。如果我不是混蛋,为什么总被孤立呢?
李有军
寂寞是别人不理自己,而孤独则是自己不想理别人了。不论怎样只要做好自己能做的事、做好自己想做的事,既使有点孤独也是值得的,必竞职场的环境有些复杂。
今天早晨还晴天 阳光透过嫩绿的树叶 一派清新
吃过午饭后 突然 夸嚓 轰隆 然后就不停的一直 夸嚓 轰隆 开始下起倾盆大雨 天被戳了个窟窿似的
我一边害怕一边兴奋 嘎嘎叫 想要洗个现成的澡 还要浇灭我心头的小火苗 洗刷过去 洗刷我这满身的疲惫 然后 像长出来的新叶 舒展舒展
和别人在一起会很迷恋这种感觉 会没有自己的自律 明明要有别的事干 但就是迷恋在一起的感觉 不想动 这样不好 耽误事
李有军
不论和别人在一起还是与自己独处,只要开心就好,前提是不要因此而烦恼。
怎么避免自怨自艾,孤影自怜的情绪?怎么避免觉得自己好可怜?心情低落?
李有军
一旦我们把自己定位为受害者或者可怜人,那么我们就把生活的权力交给了别人,这样不仅会使自己变的越来越糟糕,而且还会使别人对自己产生不好的看法,与其这样,不妨积极的暗示自己:世上没有谁会真正的同情弱者,他们只会无限的支持强者,只有自己变得强大了,才能有效的解决自身的问题。
弟弟36周岁,未婚未育,15年来无工作,啃老,性格喋喋不休,得理不饶人,跟婆娘一样,住在父母的大房子,我们吵过打过架,因为经常不靠谱的事,出去喝酒被别人打,他就是个碰瓷儿,他的朋友都是狐朋狗友,大房子是精装,装修风格我自己花十几万设计装的,在他名下,我不跟他争房子,我自己也有房子,但他不干正事儿,天天喜欢往家里请一些个狐朋狗友吃饭,喝酒,上次他朋友把家里碗砸了,我真的想不通他为啥就喜欢请狐朋狗友吃饭?就喜欢趁我妈住院,外出请一些狐朋狗友。我该不该在这个时候盯着他?,埋伏然后打个正着?,跟他打一架把他的朋友轰出去?
李有军
相信这种情况你父母也是知道的吧!关键不是你弟弟啃老,而是你父母让他依靠,从前可能没有意识到,现在管也管不了。作为姐姐,如果父母让你帮忙说说弟弟或者制止他的一些不良习惯或者弟弟能听你的话,那么你可以出面劝导一下,如果不是这样的话,那么你的做法要谨慎而行,必竞教养孩子是父母的事而不是你必要的责任。
我觉得好累,总是因为钱的事情这样,可是我还是很想跟他在一起,怎么办,这样的他,我到底应该怎么去相处,用什么手段能让他改改,起码处理方式不这样
李有军
两个人感到无助的人在一起真的很痛苦,因为看不到希望,得不到力量,面对这种情况只有二人各自做好自己,拥有成长的动力,承担起各自的责任,同时彼此赋能、相互鼓励才能走出泥潭,因为没有谁可以为另一半负责,也不可能在对方不想改的时候而改变对方。
我不爱听别人说话。指桑骂槐。话中有刺。我越听越来气。我应该怎么调整自己的心态。别人说的话影响我的心情。
李有军
如果只是针对他人的指桑骂槐,那么你可以选择无视或离开,因为这与你没有关系,而只能说明那个人素质比较差而己;如果是针对你,那么你可以选择反击或者想办法缓解你们之间的关系或者远离对方当做没听到,不管怎样只要你不生气那么愤怒的就是别人。
被安排明天的市会议,看了方案后才发现是考察,同行的都是本地部门领导和企业高管,我一个临时凑数的社恐人士,已经提前感到紧张和退缩了,怎么办,现在申请临时换人妥当吗?
李有军
一下面对许多领导和高管有些紧张在所难免,作为年经人只要摆平自己的位置做好服务或记录的相关工作就好了。而单位能够安排你和领导一起外出考察,足见高层对你的重视和关注,只要放平心态把握机会,就有可能为此赢得更好的发展机会呢!
23岁的女儿从事自由的艺术行业,
每天在家里工作和学习到凌晨3点左右才睡,
第二天中午起床,
整个人特别瘦,
体质也比较弱,
我很担心她的身体没有在晚上11点得到排毒,
但是她说她每天睡够7个小时,
不会影响身体,
不愿意改变,
让我把她当做美国人就好,
这样真的可以吗?
李有军
您女儿的表现反映了许多年轻人的做息规律,现在TA们已经形成了自己的生物钟,想改变是很难的,除非身体反馈的信息才能让TA们意识到问题的严重性,这时TA们才能听取他人的建议下定决心做出改变。您女儿因为工作的需要晚唾晚起也是正常的,随着工作性质的改变和生活阅历的增加会有所改变的,现在只要睡眠质量可以,饮食可以就没有太大问题。
冷暖自知……
李有军
世上很少有感同身受,更多的则是冷暖自知,关键是自己能否坦然的接受这种状况,并活出精彩的自己。
打字的时候故意很慢打字声音很小这种是什么人
有个同事每次打字 都是故意把声音打压 因为正常 键盘打出来是会有声音 而他故意把声音压得很低 让别人猜不到他在干嘛 这种到底是心机城府深 还是什么呢 我感觉是一个心机和城府很深的人 面对这种人 总感觉莫名阴险狡诈 一定不要得罪这种人
李有军
看来你对别人的事比较关注,喜欢猜疑,喜欢用自己的标准去衡量别人,如果特别好奇也可以找机会问问对方到底是怎么回事。
人性真的很复杂也很可怕,可人又是社会动物不得不和其它人打交道,唉。我有时候总沉迷幻想乌托邦,要是真有一个和平美好的世界就好了
李有军
人并不可怕,可怕的是我们的心思,因为我们生活的世界都是我们想像的世界,我们心中有什么就会看到什么,是恐惧还是喜悦都取决于我们自己。
我现在纠结要不要在研究所边实习边准备考研,自我感觉研究所和专业对口可以学到专业相关的东西还能受到研究生哥姐的良好影响,此外研究所的工作也不紧,所以我才决定去研究所,(毕竟一个人在家了解不到外界信息备考很迷茫)
李有军
在做出决定之前需要权衡利弊得失,既要关注当下又要放眼未来,如果不清楚或拿不定主意可以多收集相关的信息或请教相关人士,这样可以使自己尽快做出适当的决定。
比如会对接近没几次的人有美好的预设
会很轻易的付出自己的身体
李有军
有所缺有所求才能有所失,不是不设防而是针对某些人不想设防,因为你在他身上看到或得到了你想要的东西。
我自认为我已经很用心在做事了,但依旧做的不好,,,,,我每天都在低调做人可是别人对我说一些不好的话或者批评我真的忍够了,忍来忍去对我有什么好处???我明天不想再这样了,我要表现出我最真实放松的姿态,这样的决定妥不妥
李有军
忍无可忍无需再忍,但这种情绪决不能以暴发的状态表现出来,而是逐渐的适当的表明自己的态度和利场,以此做回真正的自己。
李有军
不论开心还是痛苦都取决于自己的想法,都是由自身的念力吸引而来的,如果想要开心就做些自己喜欢做的事情,就需要不断的给自己积极的心理暗示,就需要放下不恰当的比较和无谓的攀比以及漫长的精神内耗。
这是什么心理?
李有军
他虽然想见到你,但也希望你能守时守信,因为他认为你的表现不够尊重他。
六亲缘浅……
李有军
六亲缘浅有的是注定的,有的则是自己造成的,但运势是可以改变的,关系是可以改善的,一切都取决于自己的看法和想法。
不然容易气伤到身体
李有军
当我们看别人不顺眼时,对方看到我们也会不舒服,只有我们不再讨厌对方了,别人才能更好的对待自己,因为关系是相互的,人是有感应了,凡事都包含并离不开你的对立面。
一直不回你信息的人,就是不尊重你吗。成年人一直不回复信息就是拒绝吗。
李有军
偶尔不回信息是正常的,如果一直不回信息,那就表明对方对你有看法了或者暂时不想理你了,具体原因可以当面问问当事人。
以前天天联系的,突然经常一天不联系,也不会提前告诉你,这样算冷落吗
。
李有军
只是有些不习惯吧了,时间长了就适应了,关键是要不断的丰富自己的生活,并不断的扩展自己的交际面,这样就不会受到他人的影响了。
没有社会经验。老在家呆着。不会看人,看不透人。怎么办,应该怎么识别一个人是好是坏。
李有军
你心中有什么就会看到什么,不论遇到什么人对你来说都是一种体验和阅历,因为只有通过与不同的人交往才能使自己变得越来越好。
这个周末可以说的上是我过得很累的,一方面周五我工作到10点才回家。到了第二天就驱车几百公里去另外一座城市,一切都是因为她。因为她我怎么做,但她刚见我的时候并不是我想象的那样子,她当时很焦躁,因为手机坏了在修理,对我态度并不算好,她很勉强的问我咱们去哪里玩,我看着她的样子,我说陪着你去等着手机修好吧!她说你怎么远来就为了陪我修手机嘛!我说就因为是你,我才愿意来的,别人都不可能来。我陪她一起等到了手机修好,她情绪变好了一些,陪着我去逛了公园、一起吃了晚饭,给我订了宾馆,但她没跟我住在一起。今天早上带我吃了早餐,让我回去了。约定了下次来我的城市,今天我又驱车赶了回来,过程很辛苦、很劳累,但虽然不是预期想的那样,但我感觉的到,我在她心里还是有地位的。苦一点、累一点也值得了
人到中年,还是困惑于人际关系,不会与人交往,自卑,社恐的厉害,怎么办?还内归因严重,尝尝内耗,觉得自己做得不好,感觉情绪都是消极的,特别想做一个内核强大情绪稳定的人,一直做不到
李有军
如果是不懂得如何与人交往的话,那么通过学习和模仿就可以做到;如果是不敢或不想与人交往,那么就要想办法克服心理障碍,同时重新审视对自己与他人的看法,并给予自己积极的心理暗示,这样才能摆脱消极的情绪困扰和负性的交往记忆。
李有军
简单的事情能够坚持做好就是不简单,关键是要拥有认真的态度和坚定的信念以及持之以恒的精神。
总想一个人独处是怎么回事?不想与人接触
李有军
不想理别人是一种孤独,别人不爱理自己是一种寂寞,真正的独处有利于身心的调整与平衡、有利于认真的思考和展望,而不是消耗自己的精神力和进取心。
面瘫两个月还没好能恢复吗。这个已经搞得人很焦虑了,半边脸浮肿
李有军
通过正规的针灸就可以有效的缓解,如能配合治疗完全可以治愈,关键是要调整好自己的心态。
哈哈 无所谓
李有军
只管耕耘,不计结果,只要尽力了,就会有不一样的收获。
没有人诉说时应该怎么办。我可以自己给自己的另一个微信发信息吗。我和谁说,谁不愿意听。她们马上跑。我不说憋在心理还难受。我应该怎么做。亲爹亲妈都不爱听。我有心理疾病,他们只站在他们自己的角度去想问题。没有人站在我的角度上去想问题。我应该怎么做。我天天也不完得气。我当时就说,我没有朋友,我以后例如说办事,她们都有人,有钱,我什么都没有我应该怎么做。我这么一说,她们说我抱怨。我有心理疾病。可能在她们眼里我是傻子,我是疯子。一个巴掌拍不响。她们就没有错吗。我的怨气和谁说。没有人爱听诉苦。我只要一说什么,我明明没有吵吵,就说我吵吵。我真的受够了。我都要崩溃了。我应该怎么做。我就说几句都不行,我真的不想活了。我真的想替好人死了。我活着就是个笑柄,被人指指点点。我应该怎么做。什么都是我错。她跑走了。她还躲着我,我真的受够了。天天都是这样。只有经历过心理疾病的人才会体会那种痛苦。没有人理解。在别人眼里我说什么我都是疯子。我见人一句话都说不出来。我不会动弹。我也不想没有出息。我无能为力了。我要崩溃了。我喜欢的人也理我而去。我的人生没有一件顺的事。我也想被人肯定。我也想被人疼爱。可是我到哪都是被嫌弃,被别人忽略,被别人当空气。亲爹亲妈都不愿意和我说话。每次都是我见到人一句话都说不出来。我不会与人沟通,我以后怎么活。我想说话,我就是说不出来。我应该怎么改变自己。我在哭就会说我有毛病。我又害的别人吵架。我也不想这样。我都没有出去。我哭又还得别人吵架。我应该怎么做。
李有军
当我们把自己定位为受害者或可怜人时,就会觉的全世界的人都欠自己的、都在冷落排挤自己,对此充满了怨气又无能为力,改变不了别人又调整不了自己,最终痛苦的只有自己,这时需要做的就是使冷静下来,想办法消除自己的负性情绪和不合理的思维方式,如果有需要我们可以聊聊!
他没有联系我,这段感情我认真了,我在意了,我真的动心了也动了情,却输的好惨,万箭穿心的痛,
。我不甘心。为什么认识一场我是这种结局。应该就说是因为我没有价值。我应该怎么忘掉不联系,不回复信息的人。
李有军
看得出你对这段感情认真了也投入了,但对方却没有。有道是强扭的瓜不甜,既然对方不在乎你,放下也许是最好的选择,不论现在多么痛苦也比在一起后再受到伤害要好的多。
李有军
如果是自己做错了,那么就要主动的承认错误,己得到对方的原谅。如果不是自己的错,那么就耐住性子等对方说完消气了,再不卑不亢的解释事情的经过,让对方知道错不在己,是对方不分清红皂白的乱发脾气。
我做了个测试
李有军
这可能与你的成长经历和应对问题的方式有关,如果方便可以随时联系我详细聊聊!
这句话是真的吗,可是只要是人就会有害怕的东西不是吗
李有军
恐惧是一种发自内心的原始情绪,小的时候特别突出,长大后更多的则是焦虑和抑郁,所以出于恐惧的心理问题多于童年的经历有关。
胆小,内向,自卑,敏感,多疑小时候的性格特点。
17岁母亲意外去世后,就没了家的概念,对家的感觉越来越陌生。成年后还发现自己是gay通讯录。想要一个普通人的生活也变得不现实。又因为是gay不能传宗接代,现在是已经众叛亲离。父亲已经不和我联系了,今年过年和姐姐联系也是爱答不理的,我不知道该怎么办,抑郁,内心消耗很严重。很孤独,感觉亲人都一个个离我而去。一个人吃火锅一个人散步一个人做手术。还有目前我姐的冷淡态度说明了一切,我也不好再追问她。只能告诉自己要坚强。
感觉
今年过年
,自卑
李有军
感受到你的忧伤和无助,这种环境下真的不容易,家人不理解,自己又很脆弱,只能坚强的独立面对,如果有需要愿意倾听你的故事,缓解你的烦恼。
快救救我吧……
李有军
焦虑是我们每个人都需要面对的一种情绪,是无法控制也是无法摆脱的,就像我们无法控制客人的到访一样,不论你喜不喜欢都需要好生招待,这样双方都会很舒服,否则就会很痛苦,更何况既然是客人早晚都会走的,我们何必着急上火呢!
觉得自己是在痛苦的活着,活着很艰难
李有军
当你急着奔向未来的时候,说明你已经不喜欢现在了,而当下则是最为真实的体验也是无法摆脱的责任,所以当我们勇于把自我从对过去的缅怀和未来的恐惧中解放出来时才发现,其实真正让我们裹足不前的,原来是我们自己发自内心的向上发展的勇气。
放下再拿起
才会真正懂得如何拿起
到了空,才能看懂色
才愿意带着慈悲感恩珍惜的心去真正的体验
逃离悲欢离合 走出悲欢离合
重新进入悲欢离合
我明白了这部动漫表达的东西
这是我今天发的朋友圈
现在的我
对生死
物质
关系
都不再执着
我的确得到了短暂的自由
但我发现
我忽然觉得一切都是空的
都没有意义
这种感觉和疗愈前相似
但又不同
是两个极端
李有军
难得糊涂,是让我们适当放下贪嗔痴,不在有我执和他执,让自己活的更洒脱、更舒服,是为更好的享受生活,是为了此生活的更有意义而不是无激情、无梦想,无意义的活着。
公司要给我调岗到前台 前台工作是不是只适合小姑娘啊 我是35岁的老阿姨了 还能去吗。这个岗位是不是会被人瞧不起
李有军
我感觉调岗是很正常的,关键是什么让你觉得会被人瞧不起呢?除了特殊原因,如果能在前台发挥自己成熟、稳重,热情的特质也是可以尝试一下的,主要是自己是否有信心做好这份有些挑战性的工作,而不是受到情绪的影响。
人生苦短,转眼成空,除了你自己,没有人能陪你一直走到最后。把讨好别人的精力,拿来善待自己;把迎合别人的心力,用来自我滋养。修心修行,修好脾性,修得正果。你只有对自己足够好,才能赢得命运的青睐。
为什么照顾不好自己
李有军
照顾不好自己说明你还不够爱自己,或者你把关照自己的时候过多的去照顾了别人。
情关 金钱关 生死关
这就是生命的突破对吗
还有什么呢
李有军
人生需要闯的关有很多,但关键是要过好自己这一关,因为内心世界里除了你没有别人。
二十多岁的时候,我不想考老师,想考事业单位,我父亲不准。我反对,他说我翅膀还没长硬。后来,我按照他的决定,当了几年代课老师。再后来,教师不招了,事业单位不招了。我现在说,他也有原因。他怪我,说我为什么听他的。那个时候,我不听,他就会作我妈妈。再说那个时候还小,敢不听吗?后来我跟一个不喜欢的人闪婚到离婚,虽然答应的人都是我,但作决定的都是他。从小到大,大事小事他都要替我做决定。我现在说他不该替我做决定,他说是为了我好。我看不出好在哪里,现在的我没有工作,没有健康,没有婚姻。
我实在是搞不懂,为什么他现在坚持认为自己没有一丁点错误。难道替人做决定是对的吗?
还有,我结婚这件事,作为父母有责任了解,跟男方提出要求。他认为他没有做错。
反正在他看来,所有的坏结果都是我无能,他是对我的。替我安排也算了,跟我讲话态度一点都不好,好像很不情愿的跟别人做事一样。
现在我离了婚,他对我更差了,看不起我,他家里人也看不起我,他认为是我做错了。
我不相信所有的人都会跟他一样,认为他是对的。
李有军
你的种种经历都使我感受到你的无助和无奈,生在这样家庭,没得选择只能听从父亲的安排,最终使得自己处处受挫,百般的不如意,这其中父母是有责任的,因为她们剥夺了你选择的权利,使你感觉自己受到了伤害。既然认识到了这一点,那么之后的选择你能否自己做主呢?能否重新做回想要的自己呢?能否走出受害者的角色开始全新的生活呢?这一切都需要你自己做决定,是放下伤心的过往开始新的生活,还是继续生活在悔恨和悲观无望的情绪中,这需要你独立做出选择并努力改变现在的一切,不断的成长自己、完善自己,最终遇到更好的自己。
快乐的元宵节,
感谢
特别容易焦虑,担忧未来。
李有军
未来会发生什么谁都不知道,就像种庄稼一样,我们只知道如果今年播种了麦子就会收获麦穗,如果今年什么都没种或错过了季节反复播种,那么就不可能有收获,所以重要的是关注当下,种瓜得瓜,种豆得豆。
我老公说他没有叛逆期
李有军
人生有二次叛逆期,第一次是3岁左右,第二次则发生在青春期,这二个阶段都是自我意识成长和自我概念形成的关键时期,只是有的人表现的不是那么明显而已。
我想做心里咨询师,我可以做心理咨询师吗,我想帮助别人。我需要看什么书
李有军
帮助别人的方式有很多,不知道是什么原因让你想成为一名心理咨询师呢?这个行业是个助人助己的工作,但首先要有能力助已才有机会和可能去助人。
我以前上学时不这样,我很早就不念书了,我在家呆着就这样,越在家呆着越傻。每个人都会为自己的选择付出惨痛的代价。我现在像个呆子。我现在傻乎乎的。我有心理障碍。导致我现在不敢出家门。我害怕我什么都不敢做。我想改变。可是我又顾虑重重。我现在在家呆着什么都不管敢做了。连去学东西我都不敢去做。我在乎别人的看法。我又把自己坚持不下去白花钱。我也不能老在家呆着。我现在在家呆着都闲散。我自己不敢走出家门,我害怕。我害怕遇到熟人。我应该怎么克服心理障碍。勇敢的走出家门。我不色是小孩了,我想自己一个人勇敢的走出家门。我知道依赖别人是慢性自杀,我不想依赖别人。我应该怎么做。我不敢行动。
李有军
如果长期闭门不出一直憋在自己房间里的话,父母就会非常担心,就可以把父母的关注集于一身,而且还可以得到父母小心翼翼的照顾。另一方面,哪怕踏出家门一步,都会沦为无人关注的“大多数”,都会成为茫茫人海中非常平凡的一员,甚至成为逊色于人的平庸之辈,而且没人会重视自己。这些都是闭居者常有的心理,不是不敢做而是根本不想做或者不相信自己能的了。
我和周围大多数人一样每天都在为生计奔波,蝇营狗苟,带着面具和枷锁,行尸走肉,人生竟然如此浅薄单调。不知道有什么意义,不知道我是不是虚构的,这世界是不是虚构的。这扯淡的人生,这颠倒的梦想,这虚妄的世间
李有军
也许我们在透过墨镜看世界,这样看到的世界就会变得暗淡无光。如果真是如此,那么我们需要做的是想办法摘掉墨镜,而不是感叹世界的黑暗。但摘掉墨镜之后看到的世界也许会太过耀眼,而使你禁不住闭上眼睛不敢正视这个世界。这时你会选择重新带上墨镜,还是义无反顾的面对这个世界呢?
李有军
也许我们都希望做那个居高临下的人,但可惜自己不敢做也做不到,其中滋味有嫉羡,有不甘,还有那么一点自卑,所以大家看到这种情况时就会不舒服甚至讨厌。
我有心里障碍,我有强迫症,我什么都不敢做。道理都都懂。我就是思想的巨人,行动的矮人。我也想争口气。我什么都不敢做。为什么我自己这么不争气。有走出心里障碍,心理恐惧的书吗。
李有军
这些症状可能都是你自己想出来的,你在担心什么或在掩饰什么呢?如果真的出现了心理障碍,则需要及时的做咨询或进一步的进行治疗。同时也可以看看阿德勒的《超越自卑》这本书。
我什么都做不了,我真的能做月嫂吗。月嫂是多么复杂的一个工作。我就是想一出是一出,老做那些不适合实际的事。我应该怎么办
李有军
想什么不重要,重要的是自己做了什么,因为只有做过才知道自己适合做什么?如果缺乏方向或明确目标可以向身边的人求助,参考一下其他人的建议。
浪费了很多金钱,浪费了很多时间。觉得这样很不值。很多老师也很水,自己学得也很差劲。每次都因为这个莫名其妙生气。
李有军
如果觉得大学没有学到什么,那么从现在开始用心的体验生活和努力的工作,也是不错的选择。或者从新建立一个学习目标,以此不断的丰富自己、成长自己。
我老爱说谢谢,对不起。谢谢,对不起,说一遍就行了。我越客气越没有人拿我当回事。我越纠缠他,他越讨厌我。他把我拉黑就是怕我纠缠。我越发信息,他觉得他的选择是对的。他把我拉黑了,就是身边有新欢了。就是有更好的人。他怎么可以无视我。他和我见面之后不再联系我,就是没有看上我。就是不喜欢。
李有军
人与人的关系有时就像握在手中的沙子,握的太紧流失的就越快,越试图依赖或控制别人就越会遭到反筮。
女生成家后都需要做些什么。都有什么责任。我想当一个好伴侣。我想做个好媳妇。
李有军
这方面可以听听你父母的建议和说法,也可以多了解一下男朋友父母的性格和喜好,但不管怎样都不能为了别人而失去自己。
和男友交往一年,前半年很甜蜜,后半年基本都在争吵,争吵的内容也都是一点小矛盾,比如有时候一句无心的话,也能引发矛盾,比如他做的一件小事,我可能当时没生气,只是有点失落,但是他却习惯性的放大这件事,然后就说你又生气,再后来他就比我还生气,然后牵扯出更多的矛盾,好像他从来不解决问题,就是靠这样的方法蒙混过关,反正每次发生争吵,他也从来不低头,要么就吵一夜要么就这样过去了,平时我也根本不知道他内心的想法,每次吵架的时候憋半天才说出来,而且基本还要靠我猜,现在过年各回各家了,在家里呆了一个月左右吧,他变得更离谱了,回家基本上都在和朋友玩,晚上和我打电话,说不了两句话就困了,而且我们这一个月也闹了好几次矛盾,大多就是之前的模式覆盖过来,现在更离谱的是,他会和我使用冷暴力,我本来就怕这个,也讨厌这样,当他第一次跟我冷暴力的时候,和好之后我告诉他别这样,他也答应了,但是现在发生矛盾依旧如此,而且我也发现他对我越来越没耐心,耐心基本为零,他说他现在看到我只要有一点情绪不对劲,哪怕我只是有点失落,他看了他说他就想发火,我也受不了每次闹矛盾都不解决问题,然后在使用冷暴力逼我妥协,现在他说他累了,他说他还喜欢我,但是争吵太多了,他觉得他改不了,看不到未来,他要放我自由。可是我却好难过,我走不出来,我始终不敢相信他会变成这样,我们曾经那么好,现在确是这样的结果,我真的很不甘心,也特别难过,所以我老是去纠缠他,打电话给他,他依然会接我电话,依然说很喜欢我,但是却不想和我在一起了,他说吵太多了,太痛苦,还是要分开,我不明白他到底是什么意思,我给他打电话,他也看起来很难过,他也不一下子直接毁掉所有的联系方式,这样在我打不通的时候,我应该也就不会在这么没自尊的赖着他吧,但是他什么都没有删,却也不想和我在一起了,我每天都很难过,我不知道该怎么办了,我知道成这样,我在挽回他,我也不会开心,但是要分开,我一想到就难受的喘不过气,我不知道我怎么了,求求看到的老师帮帮我,我还能做点什么,让自己好受些
李有军
看得出来,对于放弃这段感情你很不甘心,不甘心你对这段感情的付出;不甘心你想要爱情没有结来,但对方已经放下了或想以此让你就范,你该怎么办?其实如果感情或付出变成了想互要挟和控制的砝码,那么这段感情的结局注定是悲惨的,所以只有调整自己才能找到适合的伴侣。
李有军
看来你的情绪很容易受到外界或她人的影响,也说明你姐姐是个很有影响力的人,她对你很重要。
李有军
许多人都喜欢证明自己是对的,而错的是别人,以此推卸责任,减少自己的内疚感和耻辱感;有的人则想方设法证明自己的是有能力的、是优秀的,以此来博得别人的关注、欣赏甚至羡慕;有的人则想通过各种证明来打压别人,以达到控制别人的目的,最终使自己深陷其中而不能自拔,可悲的是,这种做法不仅会讨人厌而且还会受制于人。
22年结婚 23年底吵架 目前在离婚冷静期
这段时间总无意中回忆结婚前 男方家庭的某些做法 现在看来都是想拿捏我 只怪自己当时不自知
到现在也觉得这种拿捏没什么不好 反而会导致关系破裂
拿捏1:马上办婚礼 本来我俩关系很好 他爸非要找他朋友的妈妈 给我俩看事 说我高攀 说我如果不好好过日子 以后还要和好几家有纠缠 这就导致了一次大矛盾
拿捏2:男的全家 全员离过婚 父母 叔叔 姑姑 到大姨 我当时还圣母的想温暖他 结果最后自己被伤 婚后男的日常会拿二婚的姑父(开滴滴 住的房子是他姑的 在他家出点事时候鞍前马后 任劳任怨)和他婶(娘家巨穷 比他叔小10几岁 嫁过来后 照顾他奶奶 亦任劳任怨 )说事 意思就是听话
拿捏3:男的父母不和 婚前极力掩饰 他妈离婚不离家 他爸在外地基地当小领导 婚前总回家 以至于我以为他俩会复合(结果婚后他爸再也没回来一次) 男的判给了他爸 婚前全款房也是他爸拿的 因此男的一直想反哺他爸 且拿房子为由压我 一起去反哺(他自己没有能力)
拿捏4: 婚前房 男的后来讲 他奶他叔和他姑都拿了一些 这些是当他叔家的妹妹 学习成绩拉胯 想送到我们这来报辅导班事件扯出来的 对于妹妹学习我是OK的 因为他曾从他叔家拿了些东西帮我搭人情 然而 他叔家送过来后 学费不管 来的火车票还是让我定的 吃住不管 在我询问几万学费如何处理时候 说因为他叔当时结婚时候给了3万 想还人情 想自己掏 但言外想让我拿一些钱
拿捏5: 他妈离婚不离家 把家点着了 全烧了 我当时就表示人没出事是最好的结果 我可以拿一部分钱装修 也问过他 他妈妈 爸爸和他分别准备拿多少钱装修 他没反馈 然后他家拿我俩结婚的份子钱去装修 定完了我才知道的 在我拿了钱之后还时不时在没钱时候找事(这家以前搞过船还搞过海参圈 不差钱 所以我更恶心)
拿捏6: 他姑给过我点衣服 包 当时没感觉 后来发现 总价值估计不过百
拿捏7: 最后因为他爸退休 着火房子没装修好 他爸退休后住在庄河房子 他想让他爸来住 我说来就来呗 反正房子也是人家买的(这男的就不爽要离婚 说本来就不喜欢我 结婚就是觉得我能帮他科研 最后把工作不顺 家庭问题归咎于我)
拿捏8: 他爸婚前明确和我说 女的不应该主外(但他儿子确定能主外?)
我可能读书多了 读傻了 博士毕业高校工作 安家费尚可 现在觉得自己很傻
李有军
看了你的描述,觉得TA们不是在拿捏你,而是在想方设法的同化你,让你也像其他人一样任劳任怨的无条件的为他们家付出,这也许就是他们的家风,也是造成许多离异家庭的原因。如如果你的内心足够强大,那么就严守自己的底线,任TA们随便折腾,都不要影响到你的情绪,尽己所能的把自己的生活打理好;如果你无法面对或有些累,那么就要重新考虑这段婚姻了。
前些天经常和一个人来往
然后自己也变的有点消极
后来有了觉察
发现对方每每和我聊天
都是在诉苦和抱怨
我不再承接她的情绪了
我会转移话题
也只在对自己和对方都有益的方面交往
那我有做到先知先觉吗
现在我的心里知道她是如何的人
采取对自己无害的防御措施
这样是吗
李有军
积极的人像太阳,走到哪里哪里亮;消极的人像月亮,初一十五不一样。多与高能量的人在一起,才会使自己变的不样。学会觉察、自醒,屏蔽对自己有影响的负能量,这方面你已经做的很好了,给你点赞!
从小就觉得和家人不一样 总是旁观者的角度看待一切
习惯了清冷的空气 心里没有难受了
这是最可怕的
平静的看待
也理解自己
李有军
割离是割舍了人情冷暖,即割离了别人也淡莫了自己,看似隔离了他人,其实是疏远了自己,人活一世,只有融入才有收获,不论好坏都是经历,这才是丰富的生活,这样才能使自己不断的走向丰盛!
如果自己的边界健康了
每个人都是我们的贵人
李有军
如果每个人都能守住自己的边界不越界;如果每个人都能内省不在外求,那么这个世界就会变得越来越美好,人际关系也会变得越来越健康!
如果我不想起来,还好我只要一想起过去的一些不好的事,我就会觉得我不安全,进而产生害怕,总觉得自己在背后已经被很多人议论了
李有军
以前做了什么事,使自己这么害怕呢!这种闪回的状态在什么情况下才会发生呢?如果始终摆脱不了,那么我们可以聊一聊到底发生了什么!
呀呀!!!
看到自己創業越來越順利很開心
李有军
新年新气象,愿你龙年行大运,事业发展越来越好!
好累好累好累
下着雨,老公是做快递行业主管,年关快递员都回去过年,快递都没有人送,于是他就叫我帮他送快递,没做过,又是积压没送的,收件人都不高兴,又淋雨又受气,最后车子还出问题,老公也是知道的,不好叫救援叫了很久,前面跟老公说救援到马上来了,于是他跟同事出去说是公司的事,前面的救援来了不行,我就给了老公打电话才知道他出门了,和同事去了,忍不住对老公大声了,老公跟我说有同事在,叫我不要咆哮,等了两个小时的救援才来,又冷又饿,我实在太委屈了,咆哮了,他说受不了我了,叫同事载他过来找我,等他到了,救援到了,我生气他可以来替换我让我回去洗澡换衣服,他没有,他又出去工作了,他同事跟他一起过来接我,他说要留下来跟我回家,我说不用了,让他跟同事一起回去,我就下车了,他跟我说 他不配有家庭,然后就走了
李有军
我们每个人都或多或少的面临着生活的压力,你老公也不容易,为了把工作完成还要让你出来帮忙,真的委屈你了!你对此有意见、有情绪也是正常的,但为了这个家,只能相互扶持、相互包容、相互理解,相信通过你们的共同努力,生活会越来越好的!
面对抑郁最好的方法就是承认抑郁,感受抑郁,享受抑郁
李有军
可以把这些情绪当成客人,好生招待并耐心的陪伴,过段时间这个客人就会安心的走了。
他说是我激怒了他。请问我该怎么做?
李有军
有素养的优秀男士是不可能期负女人的,特别是自己心爱的女人,不论什么原因,面对男朋友的肢体暴力,你应该静下心来想一想对方是否像你爱他那样爱着你,对方是否是你要等的那个人。
李有军
过犹不及,我们每个人都有自己的底线,只有保持动态平衡,守住自己的界限不越界,才能使关系稳定长久,并使双方感觉舒服融恰。
生活经常发生类似的事情,我有时候很的无语了,比如说马上过年了,我买东西回家,我妈会说这个东西上火怎么样,不好吃,用很不好的语气说。我拜托,不喜欢就不喜欢啊,说那么多干嘛?听着很烦,而且我用自己钱买回家怎么了,你不吃我吃还不行吗?而且经常这样,我都理解不了怎么会有情商那么低的人,我自认为我的情商也不是很高,我都怀疑我是不是被遗传的,想到这里心情更不好了,连回家都不想回家了,我真的无语了,情商不多可以少说点话吗,每次和她沟通老是惹的我不愉快
李有军
这好像和情商没有太大的关系,只是关注的点不一样,必竟生活的年代不同,多年养成的习惯是很难改变的,如果对外人你妈妈的表现应该不是这样的,做为儿女还需理解,如果真的聊不到一块就少探讨事情,不喜欢听就绕开话题,一笑了知,但无论怎样对待父母还是要保持应有的尊重的。
怎么看待领导上班一直摸鱼的情况
我内心是无比的愤怒,自己的活全部给我做,然后上班时间自己就端着手机在玩手机,一点不夸张,整个下午一点半上班摸鱼摸到了现在,而我工作没有停过,这一排的人都知道他在玩手机,他也不在乎别人怎么看待他的?这种人肯定也是停留这等级,不可能往上升,只顾自己快活,把痛苦建立下下属上,对于这种领导我能做些什么维护我的权益呢?
李有军
面对这样的领导,如果你能拒绝他的安排,你就想办法拒绝;如果能向上级应该他的不作为和对你的压榨,你就想办法向上级反映
19年结婚 结婚那年年底正好碰上疫情 在老家呆了一天就赶紧回来了 后边也是因为疫情以及孩子太小 都没有回家过年 今年老公提出他自己回家过年 我和孩子留在城市 跟我爸我妈一起过年 我不太开心
因为我现在是怀孕状态 需要人照顾 我觉得他有点拎不清 而且我觉得他回家很有可能会给他妈妈钱
李有军
今年老公提出回老家过年,但你己有身孕不方便回去,老公代表你们全家与父母团聚也是一件好事,这样不仅应了公婆的心愿也表达了你们孝心,至于老公回家后怎么做都是很正常的,如果你始终纠结这件事,不仅会影响到自己的心情,而且还会和老公之间产生矛盾,不如顺其自然,支持老公回家过年或一起回家过年,老公会因此心存感激的,并会加倍的对你和你的父母好的?
喝醉酒说话伤害了老婆,冷战分居了20多天了,她拒绝沟通,还越来越生气了,该怎么办?
李有军
看来醉酒后你说了不该说的话或者把压抑心底的话说了出来,这让你爱人很受伤也无法接受,之间有过类似的事发生吗?
生活一地鸡毛,太累了,我买好菜,老公喝醉酒给我打电话,说他去喝酒刚要回家,我说了好几次,外面吃饭要说,又没说,一下子就炸了,对着老公大喊大叫,太累了了,人很累心很累,烂醉状态,平时也总说我年纪大,我比他大一岁,喝醉酒说要找年轻的,平时说我大,我说找年轻的去,他都会说年轻的过不了日子,最近真的好心累
李有军
看来你老公还是离不开你的照顾的,而且你也为这个家付出了很好,不妨让自己歇一歇,把原本老公需要担负的家庭责任还给他,这样自己会好受些。
李有军
心底那个声音知道什么或潜意识中放不下什么呢?
上学的时候,经常会有这个感觉,及格分是60分。有时考个二三十分的时候,心里也就难过一下,或者笑笑就过去了。但是反而考了58分(也不一定那么精准,反正是50多分)的时候,心里很难受,好几天缓不过来,不知道为什么。各位老师能解答一下吗?
李有军
当理想和现实差距太大时,人们就会容易得过且过,并轻言放弃,觉得自己再努力也无济于事了;而当理想和现实只差一步之遥,但由于自己的懈怠而使其失之交臂时,就会悔恨不己,甚至一蹶不振。其根本原因就是想得到又怕得不到的矛盾心里使得我们患得患失,无法集中精力去实现心中的目标,既使快得到也会全然不知,而当我们透过迷雾看到对岸时才知道悔之晚矣!
我一想到为什么我有这样的妈我就崩溃,我不想要她了,我恨死她了!
李有军
嗔恨心只能让自己痛苦,只有放下心中的怨恨才能让自己更好的生活,否则受伤的只能是自己。
甩手掌柜,我称他为甩手掌柜,我问过年买什么礼品送家人?不用问我,你安排就好,我老公就是这种,一切你安排就好
李有军
老公把家里的决定权都交给你了,说明老公相信你能把家里事处理好的,这是挺难得的,分工明确,各负其责。
近十年同事因为误会冷暴力,不知道哪句话得罪他了,微信道歉不理,约吃饭不回,每天抬头不见低头见的非常难受内耗...
因为之前关系都很好,大家之间说话也都很随意。我现在都不知道自己哪句说话不过脑子得罪他了,微信道歉不理,约吃饭不回,怎么说都无视不搭理。
在有共同朋友的群里说话阴阳我说我在背后搞小动作,各种阴阳怪气。我几次约他出来吃饭想把话说开,有什么误会或者我做错的地方我道歉,就是一副完全拒绝沟通的样子。
我之前是他领导,后来产假回来组织架构调整中心部门都被重新调整,大家走的走散的散,之前部门的人就剩我和他,他还不理拒绝沟通就很难受内耗
李有军
不论之前发生了什么,既然同事拒绝沟通,甚至相互交往,你为什么还要重拾这段关系呢?可以静下心来好好想想自己要证明什么,还是离不开对方,还是特別在乎别人对自己的看法呢?
为什么控制不了自己
我领导一天到晚,都在使唤,安排我做事情,我很烦,我希望他不要跟我说话了,打字给我也行,因为说话的话,我会控制不了的自己情绪,因为本身就是很讨厌的,第一对他技术质疑,第二每次安排工作总是断断续续,一直都有问题,为什么不能整理好一次性说完,我讨厌这样子,而且那么多次,他看不出来我对他不满是因为什么吗?所以他最近安排事情,嘴上跟我说的,我听到了,但是没有答复他,他说完我就有做,但是我没有回答,这样其实不太好了,我也知道,但是我没有办法控制啊,我已经好多次没有回复他了,每次和我说句话我都觉得厌烦
李有军
你讨厌的不是领导,而是类似的做事方式,关键是你不信服的人,还要在你面前指手画脚,这是你无法接受的,也是产生对抗的原因,是这样吗?
比如我让男朋友叫我姐姐,他总用阴阳怪气的声音叫,我说正式一点的,就叫一声嘛,他就生气不理我冷暴力我了说我很烦,说我在强迫他。
我的角度来看就是说一句话的事,(我比他大一点的),但是他说不想说违心的话,觉得我不像个姐姐。因为这个事他觉得我很烦不想和我说话不想和我继续有交流,我不知道该怎么想了,心里很痛苦
李有军
男女朋友在交往期间都会有一个表达亲密的昵称,你之所以纠结男朋友叫你姐姐是有什么特殊原因吗?除此之外你们还会因为什么事情而出现僵持的局面呢?
和前男友一年多没联系
我需要帮忙找他
他帮了我
可我还是不相信他为我付出了
因为他说他把全部的钱都给我了
我不相信,总是觉得他有所保留
后来才发现是因为我妈妈对待我的方式
她会在我最需要帮助的时候
她有能力帮我的时候无视我
把我当成她的父母
任我受人欺凌
所以我的内心深处对于相信爱
还是不稳定的
这要慢慢再培养吧
李有军
自我价值感和安全感的缺失大多与自己的成长经历和与重要他人的互动模式有关,但不管怎样都已经过去了,现在自己已长大成人,完全可以有效的掌握自己的人生了,如果还沉尽在幼年的惯性思维中,就无法使自己更好的成长了,加油!相信你是最棒的!
老师们,我不是人,我深深的自责,我对不起我的咨询师,虽然有抱怨,但我并不想害她,请你们教教我,如何弥补!!否则,我将永远活在自责里!
李有军
不知你们之间发生了什么事让你如此内疚?如果不是做的很过分或故意而为,就不要太在意,想办法弥补或澄清事实就好了。
如果我找某人,某人持续不出现,不回应,我就会愤怒、焦虑,强烈的,请问老师们觉得我这是哪一块,出了问题?但是在其他事情上,别人拒绝我,都没什么,就是别找不到人,别不出现,别不回应!
李有军
这个人一定是你在意的人,因为他的表现和行为无时无刻都在影响着你的心境和情绪,你已经被他左右了或者你想以此掌控对方,但不论怎样都应适当的调整自己的状态,不单为别人更多的则是为了自己。
先生因为工作原因长期在异地,这次为了早点见面就跟自己父母带着两个孩子一起来了老公工作的城市。昨天刚到还觉得新鲜,然而今晚就开始惆怅了,竟然莫名的思念家乡,感觉这里始终缺少了点年味。白天出去买东西总觉得周围的一切都好陌生,不像在家乡那样左右逢源到处都能碰到熟人,有种独在异乡为异客的赶脚。回想前两次过年都在老家过的、那个时候还挺嫌弃自己的家乡,觉得在一个地方待腻了始终想逃离。然而自从有了二宝过后我才发现我还是喜欢自己的家乡,哪怕它是个落后的三四线城市,但毕竟有一种情怀在,总觉得每次都事与愿违、前两年嫌弃家乡的时候却在家乡过年,今年却偏偏去了异地。可是我现在却有苦无处说,不管是在父母还是老公面前都不敢提起、因为是我自己决定了要来这边过年的,他们也都是顺从我的意愿。父母也是帮衬我带孩子才一起过来的。而且我来之前就自己做了决定,带着孩子一直留在老公工作的地方,结束异地夫妻的生活。然而这种想法开始动摇了.
李有军
第一次离开熟悉的地方,到异地他乡过年,是有点不太适应,好在全家团聚在一起过年也不妨是一件幸福的事。为了孩子的健康成长、为了夫妻关系的增进,在新的城市开始全新的生活对自己来说也是一种成长,更何况亲人都守在自己的身边呢!静下心来好好感受异地年味给自己带的快乐吧!必竟孩子和老公是开心的。
经历了情劫,遭遇了伤害之后,经常在深夜里泪流满面,这算时间发现自己的眼下多了好些细纹,一眼衰老的感觉,更难过了。如果没有那么多的眼泪,没有那么多擦拭眼睛,是不是新的细纹就没那么快长出来呢?雪上加霜的心情,好后悔曾经的选择。
李有军
这是一种痛苦的经历也可能是自己成长的契机,只要勇敢的走出阴霾,就会迎来全新的生活。同时针对感情的事也会变得越来越成熟,越来越理性,怀着对美好生活的向往,在追求幸福的路上定会遇到珍惜你并深爱你的另一半。
今天家里出了些事,特别焦虑,生理期不停的吃冰棍,就想吃冰棍,和我焦虑有关吗
李有军
可以采取其它的方式缓解一下自己的紧张情绪会更好些,因为事情出现了总会有解决的办法,过度紧张只能伤害自己的身体。
与前任分手一年半了,到现在还忘不掉。他是非常果断的人,分手也不拖泥带水。我也接受分手,但是总是想起他的好,以及我对他的亏欠。
李有军
往事不堪回首,不论对与错都过去了,如果再活在以往痛苦的回忆中,就是对自己的折磨,因为照顾好自己,走好以后的路才是最重要的,如果之前做的不够好,那就吸取教训从前开始,并用心争取属于自己的幸福!
关系决裂了,但还是很想他,却不知道该怎么办。微信已经互删了,之前给他发了邮件写了一封信,碍于自尊心让他不要回复。我应该怎么表达比较好呢?怎么表达才不会引起对方的反感呢?
李有军
既然关系决裂了,就意味着其间有着许多不可调合的矛盾与冲突,虽然现在有些不舍,有些难过,有些不习惯,但随着时间的推移,就会慢慢放下了,这需要一个过程,一个总结、反省和告别的过程。
经常听?
李有军
这是形容思念的程度已超越时间和空间的限制,己经直达灵魂了吧!
就感觉身体不舒服,卡点堵在哪个口了,感觉一个人呆着就烦躁
李有军
如果觉得独处时有点烦就多和朋友接触或找闺蜜倾诉一下或写写笔记疏理一下自己的情绪或找一个自己喜欢的方式放松一下自己的心情,如果方便我们也可以针对你的烦心事详细聊聊!
比如说,太过偏心的爸妈
还有这个世间的 公平与不公平、美与丑、对与错、正义与邪恶、得到与失去等等
如何放下二元对立的观念
李有军
如果真的放下了分别心,你所看到的都是美好,听到的都是仙音,感受到的都是喜悦,需要做的就是感恩,如偏心的爸妈会使你更加的独立,并努力争取属于自己的荣誉。
李有军
刚完成一项工作
感觉自己特别容易内耗
李有军
容易内耗的人都是让别人舒服,让自己纠结的善良之人
今天来到南华寺,通往里面才是祖殿,穿过庙宇在后山,才是六祖的殿堂,在入处上了香,表示象重,不知道为什么只是到处观察,真的无心跪拜,从小到大一身的倔强,最不服气的是自己,旦很小的时候就学会了和自己对话的能力,由于众多苦难,不停的磨练心志,终极目标就是自我实现,及做一个性格不偏不依中庸的人。而今年实现颇多。还有一个问题,我是觉得我们都是平等的,没有理由跪拜。但是我尊重在这个场景的一切行为,佛祖立在哪里代表善,人们发愿围转跪拜代表善,佛祖及人们一起发善的行为,让善念更为广泛流传,形善行为意识到内化潜意识行为,需要多多益善,祝福大家心想事成,心存善念,慈悲为怀
李有军
信佛信的是智慧, 拜佛拜的是自己,
以清静心看世界, 以欢喜心过生活, 以平常心生情趣, 以柔软心除挂碍。
李有军
为什么会有这种想法?遇到了什么特殊的事情吗?
李有军
你所说的玄学也是国学的一部分,如易经。你对此有什么疑问吗?
每天的心情都是低气压,几乎高兴不起来
李有军
最近有什么特别的事情发生吗?如果方便可以详细说说!
感觉自己就是偏执型人格障碍,这个能治好吗?
网上有的说能治好,有的说只能缓解,感觉好迷茫,好痛苦啊
为什么总是我,为什么我的运气这么不好
李有军
通过断章取义的信息对号入座是很伤人的,因为许多症状都是自己找出来,因为如果你觉得自己有这方面的倾向性,你就会去寻找相关证据证明你的想法是对的。其实具体情况怎样则需要综合评估和诊断后才能确定,特别人格障碍的诊断是很复杂,切不要因为自己的固执和猜疑就认为自己患了人格障碍。
渡人先渡己,渡己先渡心。
什么是渡?
渡,是一种包容,
渡,是一种豁达,
渡,是一种与世无争的态度,
渡,是一种处变不惊的从容。
人这一生,
我们都在“渡”。
渡人,渡心,也渡自己。
李有军
度苦厄,了生死,成大觉,要从自心开始,因为无所住才能生其心。
我感觉我老是担心别人对我的看法,老是觉得别人在我身后说我的坏话…被困在里面了
李有军
自我价值感缺失或存在感低下或心中有着挥之不去的阴影,就有可能出现这种担心害怕别人对自己的负面评价,如有需要我们可以详细聊聊!
老师,您好!我想减肥,但是,每顿都吃很多,下定决心下次少吃,可是下次照样吃的很多。怎么办?
李有军
想减肥不等于一定要减肥,如果真的要就要有详细的计划和明确的目标并能清晰的感受到减肥成功后带来的喜悦和好处,不知你是怎样的呢?
学竹笛五年了,从三年级到八年级,现在十级也通过了。不知道什么时候开始,发现自己对它已经提不起兴趣了,基本上每周只有去上课吹一下,在家根本不碰,也和一起学的人差距越来越大,很多技巧也不是练一天两天能练出来的。发现自己吹笛子已经变成了一种任务,甚至可以说负担。马上初三,学习压力也大,这周的乐团考核也没有通过,需要下次补考。自己现在完全没有信心也没有勇气去练好笛子,但又不想轻易放弃坚持了这么久的特长,该怎么办
李有军
兴趣是最好的老师,如果现在兴趣缺缺就不妨先放一放,如果排除特长或专业的考虑,就不必太在意得失。当学习压力增大或情绪不好时,还可以吹奏一曲以舒缓当下的心情,也不失是一件美事。
哈哈,今天项目组里发了表扬奖金。在内部制造冲突的人以及他的同伙获得了很多奖金。此人连续几次耽误了产品的发布,但是还能把责任推到别人身上去。
怎么理解这种现象呢?
李有军
君子坦荡荡,小人长戚戚。职场中这样的人有很多,这与领导的风格和企业文化有关,在这种氛围中努力做事虽然很重要,但更重要的是要保护好自己,并在适当的时候创造机会证明自己,切不要让别人的作为而影响了自己上进的决心和工作的热情。
李有军
生活中,有些困难是我们想像出来的,想多了顾虑就多了、担心就多了,想着想着就害怕了,此时只有不断的行动才能有效的克服心中的恐惧,因为千里之行始于足下,切不要让放弃成了一种习惯。
李有军
患得患失是最耗心神的,因为心中装了太多的判断、证明、比较和计较,这样不仅影响了做事的热情,而且还消耗前行的动力。
李有军
旁观者多是站在客观的角度看问题,而当局者一般是站在有利于自己的角度进行主观臆断。
抑郁症。平常家人说我怎么老吃饭、吃得太多,我还当玩笑听。刚才吃着吃着突然反应过来,我以前吃一个包子就撑的不得了,能顶大半天,现在吃五六个包子,过一会儿就又饿了。即使不饿还是不停的吃东西和喝粥喝奶。一天要吃六七顿,每顿都吃很多,有时候吃的头晕,感觉下一秒就能晕了,有时候吃完就吐,还是不停吃。我真的暴饮暴食了吗?还是单纯饭量大点了。
李有军
不妨先到医院检查一下,因为甲亢会引起食量增大的现象,而且怎么吃都不胖,同时情绪波动也会变大,会出现情绪化的表现,如果排除器质性病变,再看看生活中是否有什么重大的事情发生而影响了自己的心理状态,进而出现贪食的现象。
因为一些原因要和家里一个长辈生活一段时间。
他从年轻时期起就是一个脾气暴躁、毫无耐心的人,稍有不顺心就要辱骂殴打自己的子女和妻子。
如今癌症晚期还是如此。今年我得知他还强奸并迫使我的母亲怀孕并流产,我更加感到无法面对他,因此和他相处时我的脾气就很暴躁,不能心平气和地和他说话。即使知道他快死了,我也觉得他这个人让我深感恶心。母亲反而劝我好好和他相处,因为他快死了。我觉得很可笑。表面上我答应母亲,但我还是很讨厌他。也许我太年轻,不知如何妥善处理这种情况,所以听听大家的意见和建议。
李有军
可怜之人必有可恨之处,正值中年就患上了不治之症,而且还要遭受病痛的折磨,这本身就是对他之前过激行为的惩罚,面对这种情况家人能做的只是尽人事吧了!他己將走完自己的一生,但你还有大把美好的生活等着你去创造和享有,所以面对将死之人,不论喜欢也好、讨厌也好都无需计较了。
李有军
愤怒代表了不满,代表了不认同,也代表了双方的分歧,其背后可能隐藏了自我标准和评价,隐藏了自己的需求没有被看见,也隐藏了自己的无奈和控制。
生活简单一点就好,
李有军
大道至简,返璞归真!其实生活本来就很简单,只是人们无限的欲望、不恰当的比较以及虚荣心、攀比心和分别心才使人与人的关系变得复杂无味了。
人格障碍能够治愈吗 人格障碍通常是什么时候形成的 什么因素能够导致人格障碍
李有军
人格障碍是在发育成长过程中,因遗传、先天以及后天不良环境因素造成的个体心理与行为持久性的固定行为模式和思维方式。十八岁之前称为品行障碍,二十岁以后根据其固有的表现,通过评估和诊断才能称之为人格障碍。心理咨询或治疗对人格障碍的作用有限,因为来访者根本就不承认自己有问题,既使有问题也是别人的问题,由于TA们缺乏自我反醒和深入检验的能力,所以TA们根本就没有改变的意象和动力,只是一味的生活在自我世界和良好的感觉中,他自己感受不到痛苦,痛苦的只有他周边的人。
放下我执,消除分别心,以平等无差别的心态去对待一切众生和事物,从而实现真正的自由和解放,达到内心的和谐与安宁,享受生命的美好与喜悦。
没有同理心且以自我为中心的意识非常强烈,倾向于贬低他人,夸大自我,这是自私的体现吗?
李有军
凡是患有人格障碍的人都一定程度上以自我为中心,凡是以自我为中心的人都会缺乏同理心,因为在他们的观念里这是正常的而非自私的表现,关键是他们是否是真的人格障碍。
两者有什么明显的差别吗?
李有军
二者都属于心理异常的心理障碍,但它们有着明显的区别。
红尘看破了,不过是沉浮,生命看破了;不过是无常,爱情看破了;不过是聚散。其实,生命就是一种缘,让我们在缘分的天空下,守候真诚与善良,坚持期待与梦想,认真对待生命,认真对待生活,认真对待生存。面对生命,面对生活,面对生存,只要自己已经尽力了,就让一切顺其自然,相信一切都是最好的安排!
李有军
红尘历练,一切都是体验,其中的苦与乐都是收获!
每天都害怕无比
李有军
世上没有鬼,有的只有心魔!不防静下心来想一想自己在执着什么?在害怕什么或者在担心什么?
以前生气忍着,别人会变本加厉,一再让别人侵犯自己的边界,心理咨询后,要学会捍卫自己的边界,不要让任何人有伤害你的权利,我开始会生气了,撒出来感觉特别爽,最近看了佛教书籍,一切让自己不顺心的人和事,都是帮助自己历练的,要忍辱,不要生气,突然迷惑了。老师们怎么看?
李有军
佛度有缘人,渡人先度己,度己先度心!遇事能平和自己的心境,调整自己的情绪,然后再想办法解决问题,才能得到自己想要的结果。有道是,凡事有度,只要不越界,开心就好!
是不是我怎么对待别人,说明我非常想要别人这样对待我,这里就是我的需求。
另一方面,别人对我不好,就是漠视了我的需求,我的需求没得到满足,也很受伤,同时,我把自己受过的伤害也那样对待别人,这也能说明里面含着我未得到的需求?
李有军
人际交往中有一个黄金法则“像你希望别人如何对待你那样去对待别人”,而不是我如何对待别人,别人就应该如何对待我!
因为老是担心别人会讨厌我,在背后说我的坏话,所以我老是害怕被人讨厌结果反而却被人拿捏。现在我意识到我就是很难保护自己的能量,越猜想别人怎么看我就越会被控制住。
李有军
有所求就会有所失,因为害怕被人讨厌,就会牵就别人,讨好别人,最终讨厌自己。只有自己内心强大了,有了被讨厌的勇气,才能活出真实的的自己!
怎么确定男朋友是回避型依恋人格还是不爱我呀?
李有军
回避型依恋的人是既依恋又逃避,不在一起时希望在一起,而在一起时又表现的非常冷漠,不知你男朋友是怎样的呢?
“通过他们,我更能了解到自己需要时间和面对面的陪伴,需要被倾听,我讨厌陪伴剥夺实验。我决定找一个适合自己的伴侣,他们的到来只是来指引怎么样的伴侣更适合我。每一次的心痛都在教会我要尽快放手。尽管我还做不到,我需要时间慢慢的放下自己的执念。” 2024.1.7 冥想词)
李有军
人与人之间的能量场是相互作用、相互影响的,你周边的人都是被你吸引过来的。如果你想去验证什么或者想寻求依赖或者想试图去控制,那么你吸引来的可能就是这样的人;如果你想体验爱情、想找一个真正适合自己的伴侣,那么你就要适当的调整自己的期望和态度,这样你才有可能遇到真正适合自己的人。
现在生意变淡了,手机存款不多,每天舍不得花钱,感觉挣得钱都花完了,又白忙了一天,很心疼,心情低落,感觉没希望,怎么调整这种情绪
李有军
不妨把自己的期望值再降低点或者看看不如自己的人的生活状况,也许心情会好些。其实在大的经济环境下,大家的日子都不好过,现在的生意只是不如从前了,但还有生意做,这时更需要我们沉住气,并静下心来好好想想如何把生意做好或者寻找更好的生意机会和发展契机,切不要让沉闷的情绪影响到自己前进的动力。
总是在后悔,在内耗,不能活在当下
李有军
后悔是对过去发生的事还念念不忘,但每一次过往的事都取决于我们今天的选择,所以调整好自己的情绪,并理性对待当下的每一次选择才会更好的减少后悔的事发生。
认识有的朋友,每到一个城市,就要把当地的特色的饮食吃一遍。我却是,走到天边,也是米饭面条炒菜这些,从小吃这些,长大走到哪都是吃这些。别的都没有这些好吃。为什么会这样
李有军
这是饮食习惯问题,也反映了自己对美食不太感兴趣,不会主动的想着去尝试当地的美食,如果朋友极力邀请你去品味的话可能会好一些。
我容易对女性过度共情
源自妈妈
实际上我也是女孩啊
我该共情自己才对
还有没有边界感的人
是他们家庭没有这种教育
确实让别人觉得他弱他有理
没有礼貌
对于这样的人保持距离感
如有必要
恩威并施
李有军
能够意识自身的不足,也了解如何去改善,挺好的
这个是本能的认知。可是我一评判,我的内心马上有个声音,我这样评判说明我把自己放的太高了。我立马就断了,不能把自己内在能量接续起来,我很害怕一副大小姐派头。
李有军
自我评价高一点是一种自信的表现,是对自己的一种安慰,也是对自己的-种鼓励,这本身没有什么不好的,只是在欣赏自己、表现自己的同时不要伤害到别人就好。
今年过年全家都要去异地过,看似旅行过年本应该是一件开心的事,可我内心总觉得少了点什么,在我看来走亲访友是过年的必备环节,只有留在本地过年才能实现走亲访友。这次去外地过年的话就只有我跟老公还有两个孩子外加自己的父母。预感这次过年会很不热闹,越想越害怕
李有军
偶尔换个地方过年也挺好的,这不仅可以体检一下异地过年的氛围,还可以多一些陪伴家人的时间,相信这是一种全新的体验,也会增加无限的乐趣。愿你和家人都能玩的开心、玩的写意
希望一切都能好起来
李有军
辞别2023,拥抱2024,新年新气象,愿你在新的一年里心想事成,好运连连!加油
最近觉得很孤单
我的妈妈一直对我说
让我有事别找她
她也不用我管
我成全她了
学会理解,
学会宽容,
学会谅解,
谁来人间还不收获几块伤痕,
多少纠结,
到最后不外是一场幽默,
多少纠缠,
到头来不过是一场哑然失笑,
回首一片烟波,
抬头一片晴空,
恰好似心头路窄,
天地路宽。
对方就像活化石,由于性格成长环境各种因素,从结婚起基本就没有任何情感和交流,有时在想余生真的要这么死气沉沉的走下去吗,这样的生活又有什么意义
李有军
生活的意义是我们赋予的或者是创造的,只有我们主动的用心去感受、去了解才能在平淡的生活中发现其中的意义。婚姻是两个人的选择,当初因为相互欣赏、相互喜爱才走到一起的,也是因为看到相互的优点才选择了对方,这一切都是婚姻的基础,也是彼此促进的动力,所以遇事多想想对方的好、多容忍一些对方的不足,并主动的打破僵局,你就会发现你们的关系和互动并没有那么糟,因为既然在一起了就一定有它的意义。
平安夜到了,对着璀璨的星空诉说心愿,愿大家生活如繁星般闪耀;听着悠扬的钟声传达祝福,愿大家事业如钟声般清脆响亮;向亲爱的朋友送上问候,愿大家快乐无忧,幸福如意,一生平安。祝平安夜快乐!但是一定要记得我们是中国人,不可崇洋媚外
冬至已至,万事胜意
祝福声声在冬至,你的冷暖记在心。
冬意渐浓寒气盛,至此三九开启时。
快马加鞭送温暖,乐享天涯共此时。
祝大家冬至快乐!
李有军
冬至,是结束,也是开始;是四季的轮回,也是春天的转机。祝你冬至快乐!喜乐吉祥!
老天给了每个人一条命,
一颗心,
把命照看好,
把心安顿好,
人生即是圆满。
世间的一切事物都是暂时的,
如白驹过隙,
光阴迅速,
日月如梭,
人生苦短,
要及时行善积德。
有一个特别特别喜欢的男孩子,可是三年前我不懂两性关系,一直付出,满足他的需求,把他惯坏了。今天他来找我,正好碰上我搬家,我决定不告诉他。我搬了特别好的地方,我也不需要再向他证明什么。以前他总是pua我,所以他说的点我都会改,这次不需要证明什么,我是发自内心的自信。没有结果的人就结束,向前看,会有更好的人
内心不健康,贫瘠,心穷的人忙着拯救他们脆弱的内在,脆弱的自尊。
爱是责任、是为他人。
而他们先想到的不是爱不爱,而是自己那贫瘠嗷嗷待哺的不完善的内在,岌岌可危等待救援。
所以、自私贫瘠心穷的人,没有爱
只有内在完善丰富的人,才有多余的能量爱他人。
李有军
内心有爱,才有可能爱别人;内心爱意满满,才有能力爱别人,前提是先爱自己,别人才能真切的感受到你的爱
老公说12月底要去参加他女同学的婚礼,(女生已经生了小孩的,是补办婚礼)曾经想追过她,但是人家已经有男朋友了,他在朋友怂恿下,去买了求婚戒指,准备去约女孩出来求婚的,后面他另外的女同学和被求婚的女同学说,我老公买了戒指准备和她求婚,被求婚的女同学知道了,然后拒绝了和他见面,求婚就没成功。
戒指现在就在我手上了,当时我也不知道他这些事件,后来也听他家里人说才知道,当时也有点生气的,然后想着是他在我没出现之前的事,就想开了。
我说让他别去,要避闲他说非要的,就是那种已经决定了通知我一声那样,而已还有我最不喜欢他的一个女同学一起过去的,(不在本市举办的婚礼),这是我最暴发的点。因为我们刚结婚的时候,她经常和我老公说我的不好的话,因为结婚了之后,我就不让我老公经常和她们玩,可能有意见吧,我让他有她在的时候,你最好别去,他有时候很难做到,都是同学什么的。
我个人觉得没必要去的,他非要去,我觉得他很不尊重我,他说觉得他之间没什么事,所以没必要避闲,难道是我多虑吗?
李有军
初恋是美好的,暗恋是温馨的,你老公能告诉你要去参加这个女孩的婚礼,说明他己经放下了曾经的那断感情,此次前去只是为了之前的情感有个完美的结局。如果方便你可以陪同你老公一起去参加婚礼。
其实接触的咨询师多了,反倒觉得就那样……
熟悉的咨询师其实很清楚他的局限性在哪里
不熟悉的咨询师,很容易话不投机,get不到双方的点
以前很想去尝试长程的疗愈
试过了非精分,感觉不好再前进了
开始说法自己尝试精分,但咨询师本人都能让我应激
内心按耐不住,也许不是什么大问题吧,就像书中所分析的,找到意义感和价值感……
李有军
其实心理咨询就像溺水者与施救者,咨询师伸出援手想要帮你解除困境,但你就是不伸手接受援助,或者全部依附在咨询师身上,好像抓住了最后一颗救命稻草,把全部希望都寄托在咨询师身上,自己不想付出也不想做任何努力,更不甚者还想拉咨询师一起下水,以证明咨询师对你的施救无能力,试想一下,如果此时咨询师放手,那么谁还能救的了你呢?反之,如果此时咨询师將你打晕,让你放下自己的执着与偏见,之后你又会怎么想呢?是上岸重获新生还是不想上岸以此博得更多人的同情和关注呢?前提是你要能坚持得住才行啊!
工作中的人是不是就是流水线上的机器和螺丝,只需要不停地产出,是一个机器/工具,不管你持续有多累,我们是工具的属性而不是人的属性是吗
李有军
是什么原因让你有这种看法呢?要知道,工具是让人用的而人是用来爱的,只是因为生活和工作的压力使得我们疲于奔命,感觉像机器一样不停的重复着枯燥的动作而忘记了享受生活、体会快乐!如果你有更多的想法,我们可以详细聊聊!
她碰到生活的问题,心理咨询能讲到点上,说我就不能,然后不和我沟通了
李有军
有效的咨询不仅能帮助来访者缓解当下的情绪困扰和行为不适,更重要的是让来访者成为自己的心理咨询师,学会理性的分析问题、解决问题,并提高自己的人际交往和互动能力,最终將自己学到的技能及方法应用到现实生活中,以此提高自己感知幸福的能力!
同事是个渣男被我传的满世界都是,然后现在我被他整的满世界是我的黄谣。我抑郁了,那天还煞笔的给他发消息,说我不恨他。现在又满世界,包括家里人看我笑话。我妈总是强势的,我爸也不管我。亲戚朋友都在看笑话。我去医院确证重度抑郁。我该怎么办,周二马上要去新公司了,我没心劲了。
李有军
你的思路很清晰,只是面对那个同事有点急,你没有抑郁的倾向,这只是人生中的一段插曲,离开那个人和那个环境就好了,但要引以为戒,因为造了因就会产生相应的果,伤人害己得不偿失。
每天发朋友圈能发上千条,别人都把我删除了
李有军
实在无聊或感到无助,我们可以聊聊
我是吃药无法生育,但并没有丧失生育,我老公很胖230斤,婆婆公公对我不是好吧,比如我住在婆家,她突然把热水器给我拔了,我心里很不舒服,就跟我妈说了说,结果我妈记在心里了,我是忘了。平日里说话也是很不中听。老公赚钱少,还要有其他的生活开支,平常还不爱跟我聊天说话,跟我过性生活是很粗鲁,还曾经狠狠地推我,强迫跟他过,每次都是用蛮力,都很痛,我就打他。你说我还要跟他过的必要吗,咱妈说他家欺负人,我二妈说他也不打骂你,没必要离。家里堂哥说让我跟他散,说跟你打电话呗,我说基本上不说话。那你可以凭心而论,帮我分析下,我能跟他离吗,我觉得爱都丢失了,就知道说我这里不好那里不好,有必要过吗?
还有,就是眉间长了个痘,然后急吼吼地赶回家,婆婆跟我说的是,你老公胸口长了个痘,要做手术拉了去,结果热天我就走回去,我嫁得近,一回去,一家三口都在睡觉,我很生气,也没办法。再观察,发现他所谓的痘都不是多大事,就是借口回来,然后呢,赚不到钱,给不了我多少,今年就看8月十五了,反正婆婆我觉得很讨厌
李有军
婚姻是幸福生活的起点而不是终点,如果不开心、不幸福,没有得到你想要的,那就没有必要委屈自己,但前提是要返观一下这段婚姻,自己做的如何,是否尽到了做妻子、做媳妇在家中的责任,因为问题的出现,双方都会或多或少的负有责任,如果你做的很好,也给了对方许多机会,但还是得不到你想要的,那么再做选择也不迟,关键是这个决定一定是通过全面考虑并在理性状态下做出的。
从小就喜欢和弟弟争宠。为了讨好妈妈,努力学习,压抑自己的天性,表现的比身边人更成熟一些。随着年龄的增长,慢慢看清一些现实。因为父母的索取无度,因为妈妈总想把我拥有的东西都给弟弟,决裂过很多次。每一次和好过后,她会跟我聊很多,表达她对我多好,为我操多少心。但是每当我放下戒备相信她的真心的时候,接下来她就会向我提出一个要求,关于钱的。刚开始我很听她的,反复这样多次以后才知道怎么回事。过去我很爱我的妈妈。我也很希望能像别人一样,拥有正常的亲情。可是现在我害怕她对我的任何一分好,我不敢接受。因为我需要用双倍的代价去回报。原本过得好好的日子。只要和他有了联系,我的生活就会过得一塌糊涂。每当看到家里的电话,我心里就开始恐惧。即使有事情需要和他们沟通的时候,也会纠结很久才能鼓起勇气打一个电话。
李有军
与弟弟争宠,渴望得到妈妈的关注和认可,这些需求就形成了你的软肋,在你努力争取的同时也使你没了底线,在没有得到你想要的同时你就会变得纠结痛苦,其实当求之不得的时候,适当放手不失为一种明智的选择,而当你放下了,不在有所求时,你妈妈对你的态度可能就改变了,因为凡事都包含并离不开他的对立面。
讨厌吧唧嘴!每天听到这样的声音都是折磨!吧唧嘴的都是低智人类!大脑空洞的人类!低等人类!
李有军
吧唧嘴只是一种不好的习惯,就像结巴一样,有的是刻意模访造成的,有的则是一种应激反复,这些是可以理解的,也是可以改变的,这种现象很多,我身边就有这样的人,如果为此而烦恼是大可不必的,这时要反观自己的内心,到底是什么原因使自己有这么大的反应。
讨好型人格,都抑郁了。知道是因为自己太在意别人的看法。但是每次和他人相处,都会不自觉的把自己放在低位。刚开始喜欢帮助他人,慢慢的别人一有事情就会找到我,偶尔自己拒绝之后又会内耗,自己是不是太小气了,不大度。
李有军
讨好只是一种互动模式而非人格倾向,这是一种内心匮乏的表现,与你早年的成长经历有关,如果不改变,时间长了就会变成讨好别人讨厌自己了,如果有需要,我们可以聊聊!
教师,是一种职业,
老师,是一种称呼。
教师以书育人,培养栋梁,
老师呕心沥血,传授知识。
感恩生命中遇到的每一位老师,
是他们引领我们走进知识海洋,
是他们帮助我们成为有用之人。
老师是谁?
老师就像我们的父母,
发自内心希望我们好。
对我们无私奉献,毫无保留。
传授我们知识技能,
教育我们好好做人,
防止我们步入歧途。
苦口婆心,对我们教育,
真心实意,为我们着想。
老师是谁?
老师就是辛勤的园丁,
关心我们的成长,悉心的照顾我们。
用关爱温暖我们,用知识教导我们。
在老师的精心照顾和教导下,
我们积累知识,学到技能,
成为优秀的有用之人,
为国家和社会贡献自己的力量。
老师是谁?
老师就像我们的朋友。
当我们迷惑不解的时候,
是老师为我们指点迷津。
当我们有了心事的时候,
是老师帮我们仔细分析。
讲台上是严厉的老师,
讲台下是贴心的朋友。
天下所有的老师,
都是一样的无私。
把一生奉献给了教育,
把精力都用在了教学。
他们日复一日,年复一年,
授课讲学,批改作业。
未曾要过学生的半点回报,
只希望学生们个个成才。
他们和我们毫无血缘关系,
却真心关爱,尽心教育,
把每个学生当成自己的孩子对待。
三尺讲台前,老师滔滔不绝讲课;
一方黑板上,老师认认真真书写。
桃李满天下,老师从未炫耀过,
尽心教育着,老师从未骄傲过。
在所有老师的心里面,
以书育人,不图半点名利,
毕生所求,不过学生成才。
老师的恩,谁都还不清,
老师的情,永远记心中。
感恩生命中遇到的每一老师,
他们都是我们最敬重的人。
幼儿园的老师,领我们走进校门;
小学时的老师,教我们握笔写字;
初中时的老师,对我们寄予厚望;
高中时的老师,陪我们冲刺高考;
大学时的老师,为我们指引方向;
社会上的老师,教我们生存技能。
不同的老师,同样的心愿,
就是希望我们优秀成才!
感恩生命中遇到的每一位老师,
感谢他们毫无保留的教诲。
我们永远不会忘记他们,
会一直铭记他们的恩情。
又是一年教师节到了,
祝愿所有的老师们:
身体健健康康,一直平平安安,
每天开开心心,永远快快乐乐!
李有军
百善孝为先,千善教为先!祝天下所有的教师节日快乐,身心健康,平安吉祥!
作为一名老师,马上就要到了自己的节日了。可是心里面有点说不出来的感觉,每年都搞一次优秀教师评选,自己努力争取,干的工作不比任何人少,但是最终成绿叶去衬托红花,心里面还是有点不舒服吧!当时想过不去假装去鼓掌、赞成,但后来一想自己干这个职业本来也就不为了这些。一张纸真的就能证明优秀嘛,现在想一想如果真为了名和利,那当初就不做这一行了,所以看开看淡这些虚的东西,在三尺讲台上做好每一件事,做教育就得需要沉下心来,耐得住寂寞,放下一点名利,上好自己每一堂课,把孩子们送进理想的学校,至于其它的该争取争取,得不到也没什么,不争即是争,就像我非常喜欢的一位男演员,他进入演艺圈25年后,才红了起来。他说过一句话:演员就是把每一个角色都塑造好。无论我是做红花还是做绿叶都把自己做好,剩下的交给上天来决定吧!
李有军
聪明的人未必幸福,但智慧的人会看到幸福;灵巧的人未必幸福,但豁达的人会找到幸福。有道是:不争是慈悲,不辩是智慧,不闻才清净,不看才自在。预祝教师节快乐!
从去年七月份怀上二胎后就开始了无聊又压抑的孕期之旅,整个孕期异常浮躁,找不到释放点,只有每天沉迷于手机麻将才能得到一时的缓解,但是打久了又觉得空虚和抑郁。再加上老公长期在外地让我变得更加无助,想出去旅游但是除了老公找不到合适的人一起去,怀着孕又不敢走远。总觉得上天对自己不公或者二胎来的不是时候。四月份生完孩子后去了月子中心也让我有了一段不堪回首的经历,每天除了吃饭睡觉就没啥事做,孩子有月嫂带,只有通过玩手机打发无聊的时光,在月子中心的时候就开始后悔应该在家坐月子,如果在家里还有一大家子人每天陪着一起吃饭多好,超级后悔自己当初的决定,在月子中心都哭了几次。后来一跟老公一提起这个事就要吵起来,但是我家人和婆家人总觉得我不可理喻,毕竟老公也是好心花钱让我去的,而且当初是我自己去找的月子中心,我内心的苦没人能理解。我现在纠结的都不是钱的问题了,是觉得自己在月子中心度过了一段无聊而孤独的时光,尽管月子中心偶尔也安排了一些活动,比如手工或者瑜伽。但是都缓解不了我内心的寂寞和空虚。有时都想去投诉月子中心缓解一下我的悔恨,但是又找不到理由来起诉,毕竟月子中心也没有亏待我。
李有军
生儿育女本是件高兴的事,不知发生了什么事让你如此的焦虑和不安,如果有需要,我们可以聊聊?
最近心情很emo 但是又不方便语音,想找老师进行文字咨询。
李有军
文字有时比语言更能表达自己的心理状态,因为它能很好的疏理自己的情感和认知,并在理性状态下不断的觉知自己面对的问题,在不断的书写和反复的浏览中解决自身的问题!
不知不觉这个夏天已经过了,回想七月和八月是我过得很憋屈很无趣的两个月。看到周围大多数宝妈家长基本都在晒孩子的快乐暑假或者带孩子去旅游心里各种羡慕嫉妒,我夏天的主题几乎都是在带四个月大的二宝、尽管请了保姆搭手也谈不上太辛苦,老大也只能让她继续读幼儿园、感觉她也没像其他小朋友那样过成一个像样的暑假,不过大宝天生反应慢、她也没有抱怨过。这次真正开始有点后悔要二胎了,要是没有二胎我肯定会带上大宝去老公工作的城市一家人团聚,或者跟其他朋友一起带孩子去旅游。没有二胎的时候看到周围某些朋友或者邻居生了二胎内心就开始羡慕和焦虑,觉得自己也得生两个才算完成任务,然而现在真正如愿以偿儿女双全过后却并没有想象中高兴,反而徒增烦恼,总觉得委屈了自己。
李有军
三伏天在家带娃,必定是件辛苦的事,但看着孩子每天的变化,相信也会给你带来不少的欣慰和满足,其实得失只在一念之间,从长远看暂时的痛苦必定会随着孩子的成长而变成内心的富足和喜悦,因为你不但儿女双全了,而且在你的精心陪伴和养护下,孩子们定会健康成长。
内在匮乏的很,如此般的焦虑,求解?
李有军
不知道你说的匮乏指的是哪方面,如果你知道它是什么,努力改变或充实它,你的焦虑情绪就会降低了,如果你无法面对的话,我们可以聊聊!
曾经的我,可能认为一件事解决不了,那天就塌下来一样。可是现在的我,却明白办法永远比问题多无论什么问题最后都是能够去解决的。就像感情一样,曾经我可能会把一段感情看成自己的全部,用尽全力去爱,但现在我只会把它当成我生活的一个部分。我刚刚过完25岁的生日,我想以后我可以在工作的时候,拼尽全力去工作,把每件事都做好,把好的学生亲手送进自己理想的高中,在生活中我会好好享受生活,我喜欢旅游,去新疆、西藏去徒步,看美丽的风景,去法国巴黎欣赏美丽的塞纳河、漫步在战神广场遥望埃菲尔铁塔和凯旋门,去波儿图在薰衣草的世界漫步,去英国剑桥的康桥在哪里跟徐志摩来一场隔空对话,去阿尔卑斯山滑雪,在塞纳河对面的咖啡馆边读书边喝咖啡;我现在还是一个人,我可以去接受爱和争取爱,但在我一个人的时候,我会让自己过得更好!真的希望人生中会有一个懂我的人,就像苏轼和他红颜知己王婧云一样
李有军
你不仅思想成熟了,而且内心也更纯净了,恭喜你!美好的愿望都能实现,快乐别人,幸福自己
我无论怎么跟妈妈沟通他都不能听见看见我一直在打断我我觉得自己完全不被看见感受完全没有被理解而绝望,同时身边也没有人能理解我,都在提醒我的失败,同时我也理解他们都没有错,我考研压力也好大好大,情绪快崩溃了怎么办?而且和一个一起学习的朋友这两天她没回信息我就极度不安恐慌因为以前的感情经历,debuff叠满了,我是不是不应该再和她一起远程一起学习?真的快要崩溃了
李有军
考研的过程,大多数人都会面对不小的压力,甚至变得紧张,焦虑,有时还会变得特别的敏感,使得一些不愉快的情节或负性记忆都会显现出来,这是一个过程,也是一个自我疏理的过程,如果有需要,我们可以聊聊!
婆婆同时公公住院了,婆婆向来眼里只有她的闺女,还有儿子,属于护短的那种,每天的内容主要是为他们做饭。闺女也住在她家。现在婆婆做不了饭了,她闺女在家跟她住,也不做饭,也不照顾她的吃饭,护理不到位,回去没两天,又住院了。
这个时候还护着呢,说闺女管不了,不行,有工作……
年轻的时候,对我也是外人的那种,除了过年,也没吃过她的饭,现在管,心理还是不舒服,不知道该不该说让她闺女给她买饭或者照顾
李有军
作为儿媳妇你很想照顾二老,但又气不过婆婆对小姑子的偏心,这种心情是可以理解的,你可以把你的感受和你老公聊聊,取得他的支持和理解,把照顾婆婆的事合理安排好,而不是忍气吞声的费力不讨好。
上司每天都压榨你,见不得你一点空闲时间,而且很自私,他很闲,却把自己工作量给我,让我每天加班加点,怎么能不恨???但凡对我好点我都不会那么讨厌他,看同部门其他领导对待下属又是体贴下属加班,又是请下午茶,并不是因为这些,而是种种积累我真的很讨厌他,不是个人恩怨,上司是个极度自私的人
李有军
你们之间有什么事情发生吗?他和其他同事的关系怎样?如果只是针对你,那就想想你们之间是否有什么误会没有解开,使得他这样对你,如果他本就是一个睚眦必报、自私自利的人,那么你就要找他好好谈谈或者向领导反应一下这种情况,看能不能换一下部门。如果这次解决不好,既使换单位也有可能遇到类似的人。
在我们家里,对我们的家庭全心全意的只有我妈妈。虽然她表面看上去强势,控制欲强,有时候很不可理喻。但是不可否认,她是我们家庭的粘合剂。
她一直尽力维系这个家的亲情,在我们这几个混蛋之间做磨合。
要说我们是怎么变成混蛋的,确实也是因为妈妈的不可理喻。她的控制欲将我们从家庭里赶出来,把我们对家庭的责任感消磨殆尽。
很无奈。很残酷。
每个人都很混蛋,每个人也都很无辜。
李有军
看得出来,你想为家里做些什么,也想承担起自己应负的责任,也想被妈妈看见自己已经长大了,但面对强势的妈妈有些无能为力,不知如何是好,如果有需要,我们可以聊聊!
和一个不合适的人分开
有点难过
李有军
知道彼此不合适,分开是最好的选择,这样既不伤害别人,也不会委屈自己,分开后有些难过,说明你在这段交往中付出了感情,也比较珍惜共处的时光,虽然不些不适应,但随着时间的流逝,会慢慢的好起来的,因为你有了更多的选择,并开始下一段美好的恋情。
如同书中所说,我就是这样的人,来源于孩童时爆燥严厉的父亲!尽管他已经去世多年,我也早已长大,但相同的感受和恐惧还会发生在我对其他人身上。我对我的领导就会刻意去回避他,所以很难处好关系,还有其他一些我感觉有“权威”的人,我该如何走出这种恐惧呢
李有军
我们小时候面对权威,陌生人或大人物都或多或少的有些害怕,甚至恐惧,这是与生俱来的胆怯。长大以后面对这样的人物更多的则是敬畏而非恐惧,你现在的感受可能受父亲严厉管教的影响,也可能是因为性格怯懦的结果,你能认识到这种感受并想克服这种感觉,说明这种现象对你的影响已经降低很多了,接下来需要做的就是有意识的主动接触这样的人物,不要害怕出错、不要担心受到批评,也不要害怕没面子,只要你勇敢的证明自己,你就会发现他们没从可怕的,因为他们也害怕失去你。
前几天和男朋友去了livehouse,然后喝了点酒聊天。后来某一个瞬间我看到他,发现他深情地看着我,然后我立刻逃开了,不知道为什么,自己会害怕这样的目光
李有军
面对这种深情的目光,以前有过这样的感觉吗?是害怕面对,是不敢接受还是认为自己不值得,只要认清了自己内心真实的感受,你就不会逃避了!
我挺大了,我爸总喜欢进我屋,不知道为什么?每次找点冠冕堂皇的理由,还几乎不是早上就是大半夜,非常不方便。我今天没办法,把门锁了…
李有军
你可以把你的想法和感受,找个适当的机会和你爸沟通一下,可能你爸爸还没有意识到你已经长大了!
我是来自浙江的职高美术生,有什么办法可以成为心理咨询师嘛?
李有军
每一个想成为心理咨询师的人,都是一个充满爱心、充满热情的人,因为心理学是一门让人幸福的学问,她不仅是科学、艺术和人文的结合,更是让人透过心理现象了解心理过程,尽而发现心理发展规律及其本质的技能。而心理咨询师则是运用心理学及相关知识,遵循心理学原则,通过心理咨询的技术和方法,帮助求助者解决心理问题及由心理问题引发的行为问题的专业人士,所以需要通过学习考取心理咨询师资格证书或执业证书,之后还要经过大量的案例积累,不断的个人体验和资深老师的督导才能成为一名合格的心理咨询师,才能达到助人自助的效果,这是一个漫长的过程,也是一个不断修正自己、完善自己的过程。如果你准备好了,欢迎你成为我们的一员,如果只是感兴趣或想解决自身的问题,那么只要学些心理学知识或找一名匹配的心理咨询师做几次专业的咨询就可以了。
排除万难,把孩子接到身边,同事问,你一个人要工作还带娃,我非常肯定的答复,是的。孩子是童年和年少的我,我的心理偏差,就在于我如何和那个我相处。希望能借此,让孩子健康成长,让我接受那个小时的我,能圆满这世间这一遭。
李有军
看到你这段话,无明的感觉有点纠心和伤感,也许你经历了常人没有的遭遇,也许你内心有说不出的苦楚,如果有需要,我愿意倾听你的故事,帮你走出阴影,迎来光明。
最近在一段我付出物质多一点的关系里
起初不知道为什么这么做
后来咨询师和我说他给了我在亲情当中缺失的部分——重要感
虽然觉得这有一部分是用钱买来的,但还是有效果
我的价值感一点点回升了
在与他的关系里我开始享受他的付出
要求他把我放到第一位
他做了,但做后他有些不习惯
态度冷淡了下来
他从前习惯了女性的付出
他不适应
当我了解这段关系的意义时
我已经想到了事情发展的走向、可能发生的结果
我得到了我想要的东西
我们的角色发生了变化
可能他的能力无法给我真正的重要感
我们的关系也可能因此结束
我想我也给了他一些他缺失的东西
只是他不知道这一切的真相
先知先觉一切的意义
不被道德捆绑的方式
接纳一切发生
知道命运自会给你最好的安排
随风飞舞。
李有军
婚姻关系的本质就是交换关系,只有施与授达到动态平衡,才能滋养幸福的婚姻。当索取到对方无能为力或自己无法偿还时;当付出到筋疲力尽或无法得到相应的回报时,婚姻就会遇到危机甚至解体。如果我们能事先感知到问题的严重性,就要主动想办法去改善这种状态,此时换位思考、设身处地的为对方着想就能发现问题的关键,而不是一味的想着改变别人保护自己,要知道,二人都好才是真正的好。建议了解一下“爱的五种语言”。
因为自己家庭的原因,家里面积两千平方米,有十多个房间,装修豪华,家具价格都是几十万的
李有军
你觉知到自己有膨胀的倾向,说明你膨胀的还不是很明显,别人根本看不来,这时你要考虑的是如何利用自己的资源和优势来成长自己帮助别人,将自己的价值最大化,这是你想做的也是能做的,你说对吗?
每天浑浑噩噩,上班下班,睡觉,总觉得内心焦虑,恐惧,没安全感,迷茫,各种情绪冲击,头脑好像要爆炸似的,但是上班还是继续工作,下班还是正常做饭,和女朋友聊天,睡觉,每天一早醒来,拖着疲惫的身体,上班,开会,处理工作,但是觉得不知道自己在干嘛,没有动力,不知道该做什么,追求什么,好像什么都没意义了。
李有军
近二个月是有什么重大事情发生吗?这种状态己影响到了你的工作与生活,如果不能及时解决的话,会对身心造成严重的伤害,如果有需要,我们可以聊聊!
咨询关系到最后是不是仅仅是银货两讫
李有军
你为什么会有这样的想法呢?咨询关系的结束意味着你的问题己经解决了,并且在咨询过程中得到了成长,人格获得了完善,以后再遇到类似的问题,你会很好的解决并从中学到更多的东西,因为一段完整的心理咨询,就是我们人生旅途中自我疏理的过程,就是不断走向成熟的过程,而在这个过程中,你的心理咨询师一直无条件的陪伴着你,TA给你力量、给你信心,给你希望!
回来没有锅,急中生智,电热水壶煮的玉米棒子
李有军
你真棒!智慧达人在民间
后悔到无法自拔
李有军
“悔”字代表着每天灼心、闹心、烦心,长此以往就会痛苦不堪,要知道凡事不可重来,过去就过去了,何必在纠结呢!假如让你再选择一次或做一次,可能结果也不一定会让你满意,这也许是你性格始然,也许是思维定势的结果,如果有需要我可以聊聊!
好像不是源于外在的任何条件,是被爱的程度
一种相信自己值得拥有最好的心态
该怎样从这个方面提升呢
给自己最好的
但有时自己其实会意识不到什么是最好的
或者找不到最好的
李有军
我们每个人都有与生俱来的自卑感,这只是一种感觉或感受,并不是真的自卑,就像“付出感”不等于真的付出一样,建议你看看阿德勒的《自卑与超越》这本书,看他如何从自卑走向超越的,如有其他需要,我们再来详细探讨。
说实话,把注意力放在自己的优势上,人确实会感觉好一些,但是很多人不想关注自己的优势,甚至常常看到自己的缺点,这是为什么,关注优点有什么坏处
李有军
人们常常喜欢关注阴暗面,总是喜欢冷眼看世界,这是人类与生俱来的危机感和自卑感造成的。直视自己的缺点,了解自己的不足,你才能取长补短,才能百尺竿头更近一步,千万不要一味的羡慕别人却忘了欣赏自己,进而影响到了自己的情绪。
一年来,经常感到巨大的失落感,无论是工作还是生活,我确实也没有付出多大的努力,对应的我也经常感受的很多沉重的伤害。我讨厌负责了,却也没有地方逃走,好像很简单的事,又好像丢了很大的脸面。退无可退,也不知道自己在干嘛。
李有军
没有付出就没有收获,既然知道就要接受结果,茫然、失落、逃避只能让自己更加痛苦,如果有机会我们可以聊聊!
工作时总是犯严重的低级错误,做的时候反复检查看不出来,提交成果后又发现出错。心里压力很大,害怕做项目了。
李有军
既然是低级的错误就不会很严重,只是反复出现让你比较紧张而已,你可以分不同时段多检查几次,而不是在一个时间点检查很多遍,视觉疲劳、心情紧张都会影响到事情的结果,这种现象在职场中是很普遍的,不必太在意,静下心来想想就会找到更好的解决办法的,相信你一定会办到的
感觉很伤心
李有军
被网友拉黑很正常,这是对方的选择也可能是天意,你把他当朋友他把你当过客,也许在不理智的状态下他拉黑了许多人呢,不必太在意,因为他人的事是你无法控制的!