我是一个很自信的人 但也很自卑 应该和我的父母性格有关 几乎每一件我下定决心要做的事 都做到了 我的内在有一个非常强大的内核 就是相信自己 但是对于一些更大的目标 还是会有怀疑 这和我父亲在我四岁前对我好 四岁后没再出现过有关吗 还是人对更大的，不曾做过的事 本来就会心存一些疑虑

他基本上不会分享生活，平时聊天很少。我说过他以后，他会找我聊天了。聊天也是尬聊。这种情况我该怎么面对

最近覺察到自己有一個模式：很容易將事情聚焦在不好的一面 例如我這個禮拜其實已經有成交，但是我卻對昨晚沒有成交的客戶耿耿於懷 這個時候可以怎樣做比較好呢？ 感覺自己好像不太能原諒沒有做好的自己

因为情绪不好 实在没有心情陪伴孩子 也没办法跟家里说 孩子跟着我 我就让她自己看动画片 我自己躺着刷手机或者跟咨询师聊 现在感觉情绪稳定一些了 依然不想陪孩子 我是不是太不称职了 希望24年打起精神 好好学习 好好陪娃 其他的爱咋滴咋地吧 坏东西都滚蛋吧

老公说“委屈你了” 请问这句是好话还是在推卸责任？总感觉有对方的心理活动在。

初三的孩子，寒假了，老不出门咋办

儿子说下午2点要去和妈妈聚会的。等到了1点半的时候突然又回来了。 刚才孩子才让我看手机，我发现他12点半时已经给我发消息告诉我他交通卡没钱了。而那个时候在闲逛和聊天，竟然没注意到他的消息。让他耽误了和妈妈聚会的时间。

被迫离婚（前夫坚持要离）六年了，仍然走不出来，心里满是伤痛。该如何走出过去婚姻破碎的创伤？

现在找工作太难了，哪哪地方要求都贼高。年龄太大，学历不是博士，啥都卡的紧，连给你面试的机会都没有 之前联系的一家公司，他说只要有人离职，就把我招进去，但是到现在都没有人离职 今天一个猎头问我是不是党员，我说不是，他说那这个职位推荐不了你了。现在连是不是党员都要管吗？

这周连续下了三天雨，只能在家里带孩子。平时也习惯了去小区遛娃，因为还有邻居可以交流互动一下。感觉这几天就像是与世隔绝了一样，无比的压抑和煎熬、感觉生无可恋。孩子们还没放寒假的时候几乎每天都和几个全职宝妈出去逛街吃饭，但是现在她们的孩子也都放假了，几乎都陪孩子或者去外地了，也没有出来吃饭。现在瞬间感觉好孤独。在家里跟父母吃饭都觉得不热闹。

用处是有点用，就是喜欢给我发小作文，要不然就是服务费时候一直说话，我觉得好难缠啊！我要疯了。就不能当个安静的美女子吗？到底是哪里的磁场影响了我！

有的时候很想看SS的小电影 这样是不是很不好呀 如果被人发现 会不会承受异样的眼光

因为家庭关系等原因 导致糟心事比较多 使得在日常生活中 遇到不顺心的事 或是遇到态度不好的人就很易怒 总觉得心里有一团火 需要释放 但是没有地方可以释放 我应该怎么调整？

感觉自己特别容易内耗