她碰到生活的问题,心理咨询能讲到点上,说我就不能,然后不和我沟通了
班晴
心理咨询师是有专业知识,能更深的理解和接纳她的情绪,伴侣间有爱,但是能够做到那么深的理解还是挺难的
好像有时候也没有什么不愉快,但是就是会下意识担心很久自己有没有说错话
班晴
那你觉得说错话后发生什么状况最让你感到害怕呢?
以前有没有说错话而发生了让自己害怕的事情呢?
和前男友分开三年了,在一起的时候他对我很好,可那时候我脾气不好,所以跟他相处总是吵架。最后他出轨了,以一种伤害我的方式分开了。我对他的感觉就很复杂,有时候我念他曾经对我的好,有时候又恨他做的伤害我的事。但是分开两年后我跟现男友在一起了,我很爱现男友,他也很爱我。就感觉慢慢遗忘了那些不好的过去,也淡忘了前男友了。但是一直有前男友的联系方式。直到今天他突然给我发了一句:希望你未来更好,真心的祝福你,今天这个消息打扰了。然后删了我。看到他这句话,我莫名其妙的觉得心里很难过,一瞬间觉得全身没力气,就觉得非常难过。为什么呢?
班晴
当时并没有以一种和平的方式分开,情绪始终是有的,即使是遭遇背叛,不舍也依旧是有的,所以他再次的信息,让你压抑的情绪情感再次涌现出来。
这也是一个机会,可以让你看到适当,并与过去和解,在心理跟他告别吧。
讨厌同事,虚情假意,有时间还不得不社交,从你嘴里套话,感觉太恶心了
班晴
生活中总会遇到形形色色的人,有我们喜欢的也有我们讨厌的,关键我们如何从中依旧过的开心,换个地方上班,让自己讨厌的人依旧会存在的。
班晴
其实很多人都是有这种感觉的,源于内心的自卑感,还有可能是自己从小生长的环境,形成了这种模式,若是这种感觉不影响生活还好,若是严重影响了你的生活,你就要重视起来,可以找咨询师来聊一聊。
但千万要记住,这只是一种你害怕的感觉,并不是你不好


从二人世界一下子变成五人世界,老公经常出差,关系越来越淡,公婆经常吵架,很烦不知道何时是个头
班晴
这种情况确实挺复杂,让人难受,不过也是可以调和的,可以试着找到一个恰当的相处方式。
我以为我还是我
我早已不是我
我以为悲喜只有自己感知
悲喜却是普遍的
我以为我不完美
有时候却是环境问题
我以为要不断改变自己
有时候不改变也行
班晴
杨绛先生曾说过,很多痛苦就是因为想的多,做的少
