跟男朋友同居后,其他问题目前都还能忍受,唯一忍不了的是他晚上掀被子。我睡觉很轻,有一点声音都容易醒,他一晚上都喜欢翻来翻去,一会又动一下,还喜欢把手拿外面喜欢掀被子。每天晚上都把被子掀开,把我冷醒,真的很烦,一晚上冷醒几次,根本睡不好,严重影响生活,有时候真的很冲动想打他。睡一起他控制不了自己睡着以后乱动乱掀被子,但是分床睡觉得又影响感情,真的不知道怎么办了,感觉都因为这个事情觉得磨合不了,想跟他分手了。你们结婚多年的夫妻这些事是怎么磨合的呢?
邓洁
氛围轻松的时候告诉他你对这件事情的感受,说出你的想法,看看他的意见。也从侧面了解他对你的重视程度。
小时候很喜欢吃桃子,我记得暑假每天去姥姥家都有刚洗好的桃子,我吃着桃子看电视,直到33岁,我才意忽然识到,每个桃子都很硬很脆,是的,我爱吃硬桃子,越硬越脆越好,可是,姥姥戴的是一口假牙,不怎么吃硬的东西,姥爷牙也不好呀……
卷没有意见,问题一样岗位别人周末还上班,还特意发群里?我不知道领导看了是欣赏这类人还是会想工作效率低呢?搞不明白,本就是放国庆假期,上周连上8天好不容易休息还在卷?我能体会到对方迫切提升自己的想法,周末好好休息或者和朋友聚下不好吗,为什么眼里只有工作呢,平时也是天天加班,无语,那么卷干什么呢?突然很讨厌这种人,是不是我心态有问题..
邓洁
你的情绪来自对这件事情的看法,而不是单纯的这件事情

最近身体不舒服,让我感觉很害怕,害怕的时候,我想要抱抱。
经历:
1、出生-7.5岁期间,与妈妈、哥哥一起生活。7.5岁与妈妈的分离是骤然分离,家人为了防止我知道妈妈要离开的消息后会抱着妈妈不放而达不成分离的目的,因此选择悄悄离开。
2、7.5岁-13.5岁被放在姑姑家生活(期间一直没有见爸爸妈妈,寒暑假可以见到哥哥,每次寒暑假他和我一起生活六天左右后他会离开)。姑姑没有起到养育替代者的角色,印象中她一直在指责、嫌弃、骂我。与妈妈的分离仿佛两个世界的切换,从安全感满满到所有害怕只能硬抗。
3、13.5岁-23.5岁期间,每周会和爸爸妈妈打电话,寒暑假可以到他们身边生活。
4、在我24岁时,妈妈离世。
我的家人不接纳我的害怕:我姐姐劝我忘记过去,我哥哥把我推开(他成家后我感觉他把我当成一个和他没有关系的人),我爸爸一是指责我“你妈妈就只能陪着你生活?”、二是他年龄大我没法和他继续沟通这个问题(我提及小时候经历让我很受伤时,他防御很重,会和我讲我小时候他的不容易,情绪比较强烈。他年龄大加上情绪强烈,我也不好再和他继续说我的情绪)。在家人(原生)、朋友面前,我需要把这个面相收藏好,不能显露。我的家人理解不了我的情绪,也不接纳我的情绪,他们只想要一个积极开朗、乐观向上、体谅父母、忘记过去、孝敬父母、遵从家庭运行规则的人,而不是一个想把自我放在第一位的人。
我想要的抱抱,是接纳下的抱抱。好朋友们没有相似的经历,理解不了我的情绪,往往在我陈述经历表达害怕的时候会出于礼貌给予安慰,但她们内心更多的感觉是吃惊、不理解,她们听到我表达的情绪,感觉并不舒服因此想要快些结束这些负面情绪表达、劝我不要把情绪都归结到原生家庭。她们给我了安慰,这份安慰虽不是拒绝,但我却感觉不到接纳,这份安慰对我没有效果,向她们表达我的害怕,没有促进问题的解决反而让我更加强烈的感觉到“没人理解我”,并在此后不在朋友面前提及这份害怕的情绪。
我爱人理解我,但也不是父母,他不喜欢当我的妈妈,能做到和我聊我的经历,能理解我的经历。
现在我想要解决的问题是:
如何解决渴望抱抱的这个需求?
我理解渴望抱抱的表现是安全感问题(不知道从心理学角度是不是)。
这份抱抱带来的安全感只能从外界得到吗?
我自己能通过什么方法解决这个安全感问题吗?
做了很多努力,其他问题都陆续解决,唯独安全感这个问题不好解决。
工作中遇到一个资历老的同事因工作原因我出现一点小失误对我态度特别差,平时他特别势力,部门领导和同事也因为跟他关系好不怎么维护我,该怎么处理?
同样的一件事情,换一个时空,做出来的效果完全不一样,所以不走见路,努力让自己更好得适应新的环境才是硬道理
邓洁
加油

工作时间大家都在单位的时候有什么事不说,一坐坐一天,每次都在下班或午休的时候给我打电话说工作上的事情,而且想起一个事打一个电话。该怎么解决?
邓洁
职场这种现象不少见,这和公司文化及领导的行事风格有关,要想减少这类情况,可以试着建立自己的边界感
我一个月家里给的生活费比舍友们一个学期的生活费还多,每次我买什么东西到宿舍,就感觉她们脸上有一种不爽的眼神,我看见了感觉很难受。
于是我在校园里总是一个人独来独往。
邓洁
独来独往是为了回避那些让你不舒服的眼神?避免看见舍友们可能会做出的让你不舒服的言行,对吗?