很烦,我的绩效只拿本科室的一半,还经常派我出去查体,本来当时调这个科室就不想来,我又不是傻子,
王静
很多的愤怒,委屈,和无力感。自己不想这样,却好像困在了这里,似乎也有些困惑。
原生家庭严重缺乏边界感 主要抚养者的控制欲非常强 所有事都要插一手表表态甚至完全不关心我的意愿
我和别人(同学、同事、老师等等)相处也很容易缺乏边界感 具体说 没有边界感的意识 找不到自己的边界感 找不到别人的边界感
有什么办法吗?
王静
有句话说的特别好:自己的事,别人的事,老天的事,分清楚这三件事,就是自体和客体分化的过程。
这个过程确实需要在关系中慢慢练习,习得新的,彼此都舒适的人际模式。
建议尝试心理咨询,或者自己先从正念练习,和自己的身心灵链接开始

十年前出门坐高铁二等座,飞机✈️经济舱,十年后还是没有改变,后悔自己没有从体制内出来,烦躁自己嫁了这么一个人。这样的生活,不想继续下去,想改变确无能为力。
王静
有时候,我们会欠自己一些“生命”,而这个“生命”,需要我们自己负责

我总觉得委婉说话其实让别人很尴尬 但是她们都能接受
王静
如果你听到别人对你委婉的表达,你是什么样的感受呢?
我一直很崇尚心理咨询师这个职业,小的时候盼望自己能帮助别人,学习了这个专业才知道有多不容易,但我依然热爱这个专业,当自己真的有机会从事这个工作之后,我遇到了很大的阻碍,这个阻碍不是来自外部条件,而是来自自己的内心,总觉得自己帮助不到对方,甚至对方已经说了对ta帮助很大,我还是不相信,总是觉得自己能力不足不敢开始,开始逃避咨询,拒绝新的咨询,越是给别人咨询,越意识到我自己的问题越来越多,这可是我从中学就开始确定的方向,现在却迷茫了,感觉力不从心,我意识到了,这是我的问题,我需要咨询,以前也咨询过很久,改变很大,可人总会有各种问题,我认为我要进步,我要自己先做到才能帮助别人,我在想,难道一定要自己的问题解决了才能帮助别人吗?一方面想对别人负责,但这样我永远没有开始,毕竟自己的问题要用一生来学习成长,想听一听各位心理咨询师的一些心得,建议。
王静
非常理解你的感受,我想我们大部分同辈都有类似的心路历程

每天大部分时间在家里,但是我发现,如果一个人在家呆久了,到45点或晚上,必须出下门,不然人会不舒服,为什么会这样。出门得到了什么呢
三天了,下去了,没有很深的淤青,今天又吵架了,他晚上喝酒,如果我不在了,我希望有人看到我这个动态
王静


保护好自己啊
我和对象呆一起越久就越不想和他呆一起,觉得他已经没有吸引力了,我以前也是,有种到手了就不太想珍惜的感觉…有点惶恐
王静
爱情的三元素是:激情,亲密和承诺。
可能要探索一下在没交往前,对方吸引你的特质是什么?
看得开放得开会来事的的女人 对比 保守的踏实的不善言辞的女人 哪种更受异性青睐 更会有一个丰富多彩的人生?
王静
似乎你希望受到更多异性的青睐,希望有一个更加丰富多彩人生,可以看看自己内心的需要,满足这些需要的途径可能有很多哦

转眼已经30多年过去了 当被问道“你想过怎样的人生” 时,我愣住了,我的人生目前来说太简单了:和妈妈的不断吵架无法沟通我花费大量时间调整自己的情绪,读书,工作,现在因为身体原因暂停一切,这个问题又再度浮现,我却陷入了迷茫。 你们找到自己想要的人生了吗?可以分享给我是怎么找到的吗?
王静
我们每个人都在寻找自我的道路上,这是一个不断探寻,不断发现的过程。
能感受到你现在的状态 能量有点低,
还是从自己的感受出发,接纳当下就是一个休整的状态,从身边小的,近的事情着手,一点点找回自己的掌控力和方向感。
男朋友老是在一些事情上面不跟我说真话,比如他说晚上要在家写东西,我说可以在单位先写起来,他说单位其他事情太多了,比较忙。结果后来发现他下午玩了两三个小时的游戏。我自认不是那种很爱管人的女生,哪怕他跟我说下午在玩游戏我也不会真的生气,但是想不明白为什么这种小事也不说实话呢。是不是我问太多了,这种事情就不应该去问。小事上习惯这样,大事情上面会不会也这样,很担心。。
王静
你希望和男朋友彼此之间更坦诚,更透明,这无可厚非,我们对亲密关系都会有这样的期待,这会让我们感到更安全。而这些“小事”正在一点点破坏这种安全感,信任感,所以你会担心,不安。。这都是很真实很正常的感受。
有点好奇的是,如果男朋友真的跟你说工作时间都在打游戏,你会如果回应?以前是否有过类似的沟通呢?
男女之间的认知,思维方式,表达方式都有很大的差异,这种差异有时候会让我们非常不解,有一种无力感,可能要带着更多的爱和耐心去沟通,理解和接纳,磨合出彼此都比较舒适的相处模式。