发现一个很奇怪的心理现象，为什么吃苦会一直吃苦，会不长记性呢？真的很奇怪，真的好绝望，好心疼自己啊，为什么这样？为什么老天爷要一直折磨自己呢？从小就是很悲惨的童年

分手了，但别人问他，你老婆在家吗？你老婆吶，他都跳过这个问题不回答，他什么意思？别认跟他说老婆不爱他了，他就说他女人多的是，不缺她一个女的，什么意思

老师叫我小朋友到底为什么，我已经27了，昨天我的小学老师在其他老师面前叫我小朋友

越是低层次，越是没学历，不读书的人，只要做到了高位，他对下属的要求就是绝对服从，不容置疑，绝无平等，说啥是啥。 我还跟你讲道理？我就是道理。 我还跟你讲道德？我就是道德。 你要我尊重你？我凭什么对你尊重？你算什么？你再有本事，你是我的一条狗而已。 他们没读过书，也不要脸，根本就不重视这些，要的就是绝对服从。对别人不需要任何尊重。呼之即来挥之即去，想骂就骂，想扣钱就扣钱。尊重你？对不起，没学过，没见过，没听说过。 这种情况，在读过书的人那里是很少见的。大家都是知识分子，都有十年寒窗的经历，都是有学历的人，会讲道理，讲人性，讲道德的。那些没读过书的人，压根不懂尊重是什么。

原生家庭环境恶劣 祖籍三代以上都务农 不重视读书学习 不重视表达沟通 不重视能力的培养比如人际交往 长辈最看重金钱 虐待子女 子女没有在家庭得到爱、温暖、支持、理解 子女对自己的下一代控制欲强 子女婚姻不幸 活在痛苦之中 情绪压抑 所有痛苦、情绪往肚子里咽 子女的孩子活得也很痛苦 屡屡碰壁 能力差 不能再合适的年龄干合适的事 无法进入亲密关系或者不敢踏入社会只能家里蹲 这样的家有救吗？ 从哪开始改变？

和老婆吵架冷战分居了，请丈母娘从中劝哈，丈母娘爱搭不理的，反而还有点从中作梗，该怎么办？

上学的时候，经常会有这个感觉，及格分是60分。有时考个二三十分的时候，心里也就难过一下，或者笑笑就过去了。但是反而考了58分(也不一定那么精准，反正是50多分)的时候，心里很难受，好几天缓不过来，不知道为什么。各位老师能解答一下吗？

老公常年在外地、前几天和自己的父母带着两个孩子一起来到了老公工作的城市。第一天还觉得新鲜，现在越来越感觉到孤独，以前的孤独是因为跟老公长期异地、大多数时候是晚上才开始孤独寂寞，然而现在的孤独感来自于人生地不熟没有社交，白天老公去上班了、我就只能跟自己的妈妈共同带孩子、没有任何娱乐活动。回想在老家的生活，白天还可以约上几个全职宝妈一起去逛街吃饭、日子也好混一点。到了这边都只是面对父母孩子、感觉好无趣，小儿子也才十个月、大女儿刚满六岁一点都不懂事和省心。我还是怀念在家乡跟朋友们在一起的场景。然而来这边过年也是我自己选择的、即便要回去也要等到过完年再说了。而且来之前还决定了就常驻这里结束异地夫妻的生活。但是我现在开始犹豫和纠结了。

但是我说我老师的手像要玩具手，每一节都在动，看起来好舒服。 放学的时候老师在打电话，我看到老师给了我一个白眼。后面我又给老师打招呼，她微笑了一下。我就在想我说话肯定不对，让老师不开心了。

近十年同事因为误会冷暴力，不知道哪句话得罪他了，微信道歉不理，约吃饭不回，每天抬头不见低头见的非常难受内耗... 因为之前关系都很好，大家之间说话也都很随意。我现在都不知道自己哪句说话不过脑子得罪他了，微信道歉不理，约吃饭不回，怎么说都无视不搭理。 在有共同朋友的群里说话阴阳我说我在背后搞小动作，各种阴阳怪气。我几次约他出来吃饭想把话说开，有什么误会或者我做错的地方我道歉，就是一副完全拒绝沟通的样子。 我之前是他领导，后来产假回来组织架构调整中心部门都被重新调整，大家走的走散的散，之前部门的人就剩我和他，他还不理拒绝沟通就很难受内耗

为什么控制不了自己 我领导一天到晚，都在使唤，安排我做事情，我很烦，我希望他不要跟我说话了，打字给我也行，因为说话的话，我会控制不了的自己情绪，因为本身就是很讨厌的，第一对他技术质疑，第二每次安排工作总是断断续续，一直都有问题，为什么不能整理好一次性说完，我讨厌这样子，而且那么多次，他看不出来我对他不满是因为什么吗？所以他最近安排事情，嘴上跟我说的，我听到了，但是没有答复他，他说完我就有做，但是我没有回答，这样其实不太好了，我也知道，但是我没有办法控制啊，我已经好多次没有回复他了，每次和我说句话我都觉得厌烦

有个困惑 大家都想过精英的生活，但那种没有人性的生活真能习惯和享受吗

从小就是班级名列在前的小孩，父母天天吵架我就关门看书画画听歌，朋友基本都是搭子，上了大学享受自由和摆烂，不出意外被迫休学，父亲入狱开始明白对自己负责，恢复学业顺利毕业，毕业就进入家长公务员队伍，在乡镇工作了2年，目前借调在县委办，从来没谈过男朋友，没房没车没存款，青春总感觉已经不在，哈哈，怎么感觉自己又厉害，又不厉害的。

内心空虚，是需要做一些爱好的事情来弥补吗？可是我爱好的事情一般都是自己做的，其实不能满足被爱的需求。那做什么能满足被爱的需求，又是怎么自爱呢？

今天早上起来后出门，起初感觉处处不对劲，感觉这个世界不真实了，就好像被这个世界隔离在外，很陌生的感觉，甚至感觉自己这个人不存在。我有点害怕，请问这位老师，我这是怎么了

在思想中存在完美主义怎么办，从心底里在意自己在别人心目中的看法，容不得一点破坏，因此有时候总是忍不住去向别人解释自己，其实没必要，很苦恼，希望我不再完美主义

我分享给她的对话框说：“今天晚上我吃了排骨焖面，超级好吃，我看路上已经开始有卖麻糖的了，很有过年的氛围，不过我不喜欢吃甜食，我在想你会不会喜欢吃。” 我还说：“天特别冷，我买了个俄罗斯方块的小游戏机，就像当初你让我买小汽车一样弥补小时候空缺的补偿吧，因为我家有街机，我几乎不怎么玩，我只是想起小时候，很小，在我姥姥家还是平房。我拿着俄罗斯方块小游戏机能玩一下午，晒着太阳。我还说，我感觉这个质量不太好，全是塑料的，一会回家我给你看。” 我又感慨说：“好冷呀！耳朵都快冻掉。” 我习惯了这样自说自话的跟她分享我的生活，尽管经常没有回应。每次我分享的时候，就像她真的在一样，就像真的有人回应我。所以，即便她离开，我想我也能习惯，习惯假设她还在，每天跟这个空号，去分享我的生活以及我的感受，写故事给这个号，给这个号讲笑话，分享给这个号码我的小秘密，我想这个号码永远不会抛弃我。也不会让我难过。我跟她的号码对话，也替她的号码回应我。 真不知道，她看到我这样的行为，又作何感受？

因为情绪不好 实在没有心情陪伴孩子 也没办法跟家里说 孩子跟着我 我就让她自己看动画片 我自己躺着刷手机或者跟咨询师聊 现在感觉情绪稳定一些了 依然不想陪孩子 我是不是太不称职了 希望24年打起精神 好好学习 好好陪娃 其他的爱咋滴咋地吧 坏东西都滚蛋吧

被迫离婚（前夫坚持要离）六年了，仍然走不出来，心里满是伤痛。该如何走出过去婚姻破碎的创伤？

现在找工作太难了，哪哪地方要求都贼高。年龄太大，学历不是博士，啥都卡的紧，连给你面试的机会都没有 之前联系的一家公司，他说只要有人离职，就把我招进去，但是到现在都没有人离职 今天一个猎头问我是不是党员，我说不是，他说那这个职位推荐不了你了。现在连是不是党员都要管吗？

这周连续下了三天雨，只能在家里带孩子。平时也习惯了去小区遛娃，因为还有邻居可以交流互动一下。感觉这几天就像是与世隔绝了一样，无比的压抑和煎熬、感觉生无可恋。孩子们还没放寒假的时候几乎每天都和几个全职宝妈出去逛街吃饭，但是现在她们的孩子也都放假了，几乎都陪孩子或者去外地了，也没有出来吃饭。现在瞬间感觉好孤独。在家里跟父母吃饭都觉得不热闹。

感觉和有些人接触 自己的好能量会被偷走 会经历对方的不好事情

是不是男人被女人拒绝，会感受到羞耻，自恋受损，然后他有可能把这份羞耻投射回去，就是让你觉得你不好，你没什么好（让你羞耻）？ 同样的现象是不是也发生在、比如嫉妒，明明那个人是嫉妒你比她好，她感到羞耻，但她贬低你羞辱你说你坏话，其实是因为她觉得你好，这种嫉妒蕴含的是对你的认可？

求助

心里很复杂，觉得自己很笨，觉得怪自己， 又好恨骗子，觉得他会有报应， 又想去报复， 有时候又觉得算了，放过自己，也许每个人都有自己的原因， 每天都很痛苦，想不通为什么自己对他真心真意，他要这样伤害我 不知道怎么消解，怎么去有正确的心态

也许是小时候小时候长期受到权威的压迫，即使我鼓励自己说开就开了，还是很怕老板！

我感觉我绝大部分的时间都被胡思乱想折磨，精力交瘁，感受不到内心的力量

昨天我大姨说让我帮她租房子 昨天我和客人说好了 今天她又说不租了，麻烦 她反复无常不是第一次了 我就说以后确定的事再和我讲 我也有点不耐烦 她就哭了 说和我说话还要小心翼翼吗什么的 又说来这边后悔 她曾经说自己想要成长 我才会把问题指出来 然后今天说不想成长了 从前只是在附和我 说已经年纪大了 成长很累 我才觉得好累 我根本不知道哪个是真的她 给她想要的 最后还要被憎恨 我哪里出了问题呢 是她从前为了拉近和我的关系 对我传达了她错误的需求 我有错吗

成绩的问题 成绩时而上升，时而下降。想像学霸一样能保持稳定。可就是做不到啊。刷题也没有用。希望各位老师能给我出点主意，谢谢。

是不是越想走反而就越走不出呢

以往都没有过过圣诞节 今年想为自己准备一些仪式感 去幸福的时候还是会有一些胆怯 心里会想:我可以幸福吗，我会不会受到惩罚 拍下照片后 我也感受到了我的小院子的惬意 虽然还不够完美 但已经有了我的气息了 它很丰富

我也想非暴力沟通，但是就是莫名其妙火气很大。真的讨厌那种明明没有放在心上，却要表现得很在意的样子。我以为我现在已经成熟了，不需要这种所谓的仪式感，但还是生气。像极了王睡睡对张硕……

给我，怪罪我，以前我一直以为是我的错。现在恍然大悟，从小到大，她都把那份指责发泄给我，到目前我终于长大了还是用一个说辞对我，难道？她已经习惯了骗她自己，我似乎觉得有点可笑了，这个人就是我的母亲，还有就是我的老公。

有没有办法让我变成“想谈恋爱”，本人女，29，单身3年。家人越来越着急，但我越来越排斥。近些年也遇到几个男生，不是被我的冷漠吓退就是直接被我拒绝不想谈恋爱。 有人说我要求高，但问题是我不想谈，心里不空虚。实在没有喜欢的，让人眼前一亮的，我是连一句话都懒得说的，更别说花时间培养和经营感情。 但说实在，年龄也上来了，家人也催，我一直这么排斥别人是不是也是不对的？有什么方法让我能转转性子？让我变得想谈恋爱，至少变得对恋爱感兴趣？有没有什么增加恋爱、婚姻信心的书或者电影推荐一下？因为好像真的只有心里想谈这场恋爱，才有可能成功吧？

遇到不好的事情不好的人，长时间沉浸在痛苦里，不去面对，逃避。当我开始承担起对自己人生的责任，我知道我需要去面对，去重新开始，我才会真的成长吧。 固化的思维模式 从小到大接受的教育，让我知道什么是对的，什么是错的。知道什么该做，什么不该做。同时也让我痛苦。 我总是想知道，为什么？为什么有的人就是不会愧疚，就是自私，为什么要伤害别人？为什么要欺骗？这样做明明是不对的。为什么对别人好也没有用？…. 这都是源自于我固化的认知和思维。 就像是外婆总觉得女孩要结婚生子一样的固化思维。

最近附近有陌生人丢了猫咪 我就很关心 帮忙买抖➕ 给各种建议 然后那个作者几乎会回复所有人 并没有回复我 我也不是想要回应 就是感觉有点奇怪 然后我忽然明白了我累的原因 我要考虑的事情很多 别人的 转念一想 我自己何尝不是有很多事要我亲自去做呢 我还有自己的小猫 自己的生活 我哪有功夫去管别人呢 把这些精力放到自己的身上才对呢 这样轻松了很多 我的脑子装不下那么多不相干的人和事

我们姐妹四人，从小我爸妈把四个人分成三六九等，经常在我们面前评价谁谁不好（我是最不受待见的老三），长大后，我们姐妹四个人无论生活中还是朋友圈，几乎没有互动往来，都很冷漠。情感比较疏离，还相互嫉恨，尤其是我，被她们三个人离奇地攻击，嫉妒。我们四个人跟爸爸妈妈都不亲，四个人的孩子也都不亲外公外婆，甚至表示了嫌弃和厌恶。外公外婆不自知，还到处炫耀自己的孩子被自己教育出来，各自找到工作。真的好无语。

我从小是一个很理性的人，也是一个各方面水平一般的人。我现在发现有些人能做到即便客观没那么优秀，还可以做到又内而发的自信，而我的自信来源全部是源于外物。我想通过提升自己内在的自信从而让自己变得更加优秀，怎么办？

乖乖女，从小到大被妈妈安排，从小学到大学到找工作到结婚，我结婚真正喜欢的我妈不认可，结果我为了赌气找了一个什么都不行的。这个人的关心很有限，基本都在关心孩子，我们虽然有孩子，但我一点也爱不起来这个孩子，没有任何的内驱力让我去爱孩子。怎么办？

我和父母已经有一年多（近两年）没有联系，路上遇到过两次，他们有事，说一两句便匆匆离去。

可我并不爱猫、也不觉得自己像猫。 但他们觉得我像猫，高冷，神秘，疏离，可我觉得自己更像狗，忠诚友好陪伴。 而且，我一般也不喜欢爱猫的人男人。但不知为何我很吸引爱猫的人？

怎么提高自己高情商？

我养了几只猫 因为我不想让它们一家人分开 我妈妈就不断给我施压 说以后什么都不管我 让我有事别找她 我因为自己没有完整的家 所以不希望小猫和她的妈妈分开 而我的妈妈在我的印象里 只有在我出卖自己赚钱时没有阻止我 其它任何我想做的事都会阻止我

我离婚还不到一个月，我父亲三次催我把户口本上的已婚改成离异。他说总要让公众知道，还要让媒体知道。前段时间，他居然人我去相亲，再前段时间还给我介绍对象。我不说离婚不是好事，没必要这么快让别人知道。他说离了一个人渣怎么不是一个好事。可是别人不知道啊。不管怎么说，离婚都不是一个值得庆贺的事情啊。 我本来就不愿意结婚，上次结婚多少有一点完成任务，不再人他烦我母亲。上次草率结婚，又草率离婚。我不能再犯一次同样的错。这是我自己的人生啊。 凭什么打着为我好的名义掌控我的人生？我就是因为听了他的话，才会一事无成。 再说了，他前段时间介绍的那个男的还不如上一个。呵呵。

前几天和一位居士聊天 她说她的师傅每天见几百号人 但是不会觉得累 因为心不散 而我好像相反 即便什么都不做 也会觉得累

无缝衔接爱上别人，是不是三角测量，故意让我吃醋？ 因为我一直没给性，那个女的给性了。 他说还想还我继续联系了解我 是不是吃着碗里看着锅里？ 在自己感兴趣的目标面前说爱上别人，但又不想放我走，什么鬼？ 他更爱谁？

已经渡过了分手最难熬的日子，和前任分手双方内心都有些遗憾吧，心里还留有前任的位置去相亲，总觉得对相亲对象喜欢不起来，虽然对方也有比前任好的地方。可就是少了喜欢的感觉，该怎么办？该把心里位置全部腾空了再相亲吗？

不是必选项 26岁着急？ 有好有坏 幸福和辛苦并存 没遇到我想相伴一生的人 女人就该把自己趁年轻嫁了？ 我只认为以后的我会更优秀 也没遇到匹配的某个人 物质条件总会有的 辛苦点不行吗 找一个女生结婚又怎么了 这个县城的氛围为何这样压抑 好像不谈恋爱是一个错误

因为一人而了解，也因为一人而不需要了。

有一位房客不是和我借菜就是借水 他的孩子也很没有边界感 总是来打扰我 我的东西随便吃 感觉很讨厌

临近考试，失眠，害怕，如何解决

刚刚从学校里走出来，进入工作快两年了。这两年我想明白了一个道理，在刚进入社会的时候，很多人都告诉我应该怎么做、应该那样做，有人说让你去考博士，有人说让你赶紧找对象结婚，有人告诉你去考公，但经过怎么久的时间，我好像明白了，我就是那个独一无二的我谁也改变不了，我的路自己来走。我刚进入社会的时候会羡慕很多人，比如有的同学挣得比我多、有的同学直接结婚了有家了、还有的同学去攻读博士了。我现在一想我也没必要羡慕他们，我本身也不差，工作也算不错，家里面啥也不差，要啥有啥，有什么去羡慕别人的。该有的东西自然而然就会有，工作的时候我拼命去工作，享受生活的时候我尽情享受。正如那句话，你在羡慕他的时候，可能他也在羡慕你。马上2023年就过去了，加油。希望2024年能遇到个靠谱的、合适的吧！解决解决我的老大难

遇到什么事，家人也不愿倾诉，因为他们并不能给我任何帮助，除了发发牢骚，在工作中的事他们不懂，从小到大心理上就觉得他们不能依靠，自己却是他们的半个依靠，用他们的钱或者东西有负罪感，自己也不舍的花钱。在结婚这件事上我是新人没有经验，当男方做的不好的时候，他们没有为我争取什么，一说就是他们不知道，不知道可以解释一切没有做好的事，获得别人的原谅。老公属于野心大于能力，又不踏实，总是争吵，不爱学习，虽然爱我，但是三观不合，能力差，感觉日子没有盼头，很想离开这一切，每天过得像行尸走肉，对什么都没有兴趣，感觉做什么都没有意义。

需要那种能一针见血指出我的人。

我时常在想我现在幸福吗真的幸福我是真的快乐吗伪装的表面快乐，我改变不了现状我不想这样生活着可我没有能力改变我真的活在别人的屋檐小懦弱着活着，别人的家我只能唯唯诺诺的活着因为没有人惯着我的脾气，所以总觉得我没有本事

你说一个人，如果在遇见事情上自私又现实，抛弃一个把心托付给自己的人，在这个人最苦的时候踩一脚，自己跑了，是因为本性的恶吗？

昨天去食堂吃饭时遇到我二姐，她遇见我每次都贬我欺负我，让人自卑，比如说：你最难看，你最差，你最讨厌。我的任何一样拿得出手的，他看得上的，都要从我手里抢过去。 因为我爸爸妈妈非常喜欢老二，我爸爸说二姐跟他长的很像。我爸爸妈妈重男轻女，生了六个孩子，我是排行老三，生我之前生了两个男孩都死了，生我仍然是女儿的时候，我爸妈非常嫌弃我恨我，我爸爸起初想直接把我抛弃送人，后来下药毒我，我算历经磨难存活下来。后来送外婆家养的，长大回来后。爸妈仍然那么恨我，不是打就是骂，很嫌弃，一直被姐姐们欺负，被父母嫌弃，姐姐妹妹们知道父母不喜欢我，非常欺负人。她们买房问我借钱，家里打扫喊我去等等，我不愿意就劈头盖脸一顿骂。我恨死他们这一家人了。生活中我总感觉委屈。一直害怕被别人欺负。夜里梦见一个同事，欺负我，请我们一起吃饭，收了我的钱，然后又赶我走。我很委屈很委屈，一直到早上醒来胸口都闷，压抑。我在跟同事和生人相处过程中总是害怕会有人欺负我，总是不自信，有点唯唯诺诺害怕的样子。如何消除这种害怕被人欺负，总是委屈的感觉，能够多一点自信？

男的原生家庭不好，好像也能找到爱他的人。即便离婚，不幸福，婚姻感情对男人伤害好像不大。 对女人伤害却很大。 这是刻板印象，传统观念么？ 还是男女都一样？

羡慕身边爱笑的人，那一种说话都会自然微笑温和的人，我总是笑不起来，不是故意冷着个脸，好像习惯了，没有能量去微笑，笑不动的感觉。估计是从小，父母总是板着脸训我，否定打击惯了。难改变了。

随时内心都感到孤独，这几年来一直就没好过、特别敏感和情绪化 有时都觉得压抑到快要窒息的感觉。没有亲密的朋友或家人，朋友圈子小。孩子也太小了根本就没法缓解我的孤独感

和陌生人聊天老是容易多想总怕自己哪里说的不好，哎呀 好难受

今天又撞车了，因为想到逼爸，无法集中精力开车。那些痛苦已经重复千遍了，还不停重复有什么用？怎么就一受刺激就不能接受自己是野种？别人有父母，我爸是杂种，就这么难接受吗？别人闯祸妈妈帮，我不闯祸别人收拾我，我爸吓得撒腿就跑，就这么难接受吗？我就是老杂种生的小瘪三，我还要告诉自己多少遍？就反复接受不了，撞车吗？因为想不开。一年撞两次车，一次比一次狠，咋了就不能接受？我爸就是老赖，没有人性，咋了我就记不住？他就是个逼养的，没办法，我反复纠结有什么用呢？

本人长相也中等，不丑。但男朋友和我出门逛街，总在关注别的美女，因为世界上那么多好看的人。我也不能说什么，因为爱美是人的天性。但是就憋在心里很不爽，该怎么办？

需要借助模板嘛 那样又是在模仿了

改变不了的，就要接受，比如我就是野种瘪三生的，我为什么不愿意面对，我爸就是个畜生，我不愿意面对，我感到不平衡，痛苦，痛苦也没有用，我就是老鳖三生的小瘪三，谁都能踩我两脚，因为谁都知道我家没种！

我觉得我对男朋友的感情很深，害怕分离怎么办？实际上是比较重要的人都害怕分离包括熟悉经常接触的人。我和对象认识三年已经快谈婚论嫁，今年我们两家刚装修好房子，他家负债不少，所以迟迟没办法提亲订婚，可能要明年年底后年了。这段时间他工作不顺很久没上班没跟家里说每天都在我家或者外面流浪，但他每个月要交4000给他爸，这两天他爸也被催债催不行了，下通碟如果昨天还没交以后不用回来也不认这个儿子直接赶出去或者让他入赘我家，还要闹之类的，他前天晚上就跟我说如果我爸有好人家就去吧不想耽误我跟着他吃苦，以后可能就去死不再见了，我听着他抱着必死的准备我很害怕，前天晚上睡不着直接跑去他家陪他，然后他说珍惜最后一晚我很慌，然后昨天早上我也是请假他去哪我骑车跟到那就怕他想不开出事，我没办法跑去给我外公借了4000给他应急。我觉得有时候虽然我会脾气大和他吵架他一些细节和事情也做得不到位，可是只要想到他会出事，或者自暴自弃以后要跟我分道扬镳，我就受不了，我想到以后没有他的生活，我居然觉得活不下去以后永远都是每天难受的活，满脑子都会是他，心脏很慌会发抖，接受不了别人。我甚至不介意他被他爸赶出去，大不了去厂里包吃住我们不办酒席只领证就好，去建立自己的小家，我甚至不介意这些，我不知道自己怎么会这样，为他钱时间精力都付出很多，我不知道我这样那么缺爱没有安全感没有归属感又那么害怕别人离开我怎么办

今天看了个短剧，一下子感同身受了，正如剧中主人公，我俩很像… 从小，我妈没得早，我再懂事，谁都能说我两句，我极其懂事，因为自卑，但也满足不了众口难调；就业后，自己拼尽全力上进，还是谁都能踩我两脚，因为我是唯一一个没爹拼的，都知道我爸没本事！回家了，我爸还作死拖我后腿，别人欺我没拼爹，我爹欺我没有妈！ 这是从小养成的自卑，以及很低的配得感，这也是当年在单位成为一杆大旗，我为何如此沉醉，因为从来未被人这样肯定过，就像我大学里风生水起一样，因为我的原生家庭，从来都是打击我，谩骂我，看不起我！这也是为什么，我如此渴望成功！如此奋进，在别人眼里聪明优秀，在自己心里却体会不到，因为深度自卑早就把我占满了！

心里烦，不喜欢单位的环境，想躺平，别人的业绩还超过你，不喜欢和同事社交，感觉都虚情假意的

被不明不白的分手了，并非接受不了分手，也没想复合，可内心就想弄明白怎么回事，但我的自尊心我不允许我再去找对方，要要个答案，但要不到答案了，分手后每天陷入猜测，耿耿于怀该怎么解决？怎么把这事翻篇往前走…

有没有什么方法可以减少对依赖的渴望呢？

是该这样。我特别敏感，很多时候别人的举动让我不舒服。因为小时候妈妈总是责难我，恶狠狠的瞪着我，凶我，我不知道自己错哪儿了。所以我特别怕自己的行为让别人不舒服，特别怕做错什么！

你对我好，我才会对你好。 你对我不好，我还对你好，我不是下贱吗？

真是搞笑，上班要提供情绪价值，而且情绪价值的重要性远高于经济价值。 你能不能挣钱，挣多少钱，不重要。重要的是你上班要时刻保持微笑，对领导的话言听计从，好好好，对对对，是是是。 当领导骂你的时候，你要笑嘻嘻的说领导骂的对。 当领导让你加班的时候，你要笑嘻嘻的说，嗯，好的。 当领导无缘无故扣你工资的时候，你要笑嘻嘻的说，嗯，没关系的。 领导怎么作都可以，你不能反抗，你必须严格执行。你不笑，你本着脸，你横眉怒目都是错的。你不给领导提供情绪价值，这能行吗？ 领导拿你当什么？当奴才啊！你拿领导当什么？当主人啊。这才是新时代良好的职场关系。 可是我上班的目的是什么？不是挣钱吗？难道是找个主人伺候？

普世价值观常常把人分为三六九等，分类的渠道是金钱、地位、资源。 通过近日读书，我认为新一轮的三六九等，分类的渠道应该是，认知模式、思维模式、逻辑、知识、学习能力和知行合一的能力。

人与人是很奇妙的关系，我们常常发现我们跟身边的人，相互投射，从亲近的人身上照见自己，在差异性中认识自己，又从共性中发展自己，当我们理想化对方，又失落的时候，会有评判，别离，当我们真诚的看待真实的对方，愿意深刻的面对自己的时候，又有了温暖的呼应，以情感为载体的能量在不断的流转，能量自由，即情感自由。

完全走不出自己的心魔，为什么自己就是啥也做不好，想要办的事情就是办不到呢？这让我产生了巨大的挫败感，，虽然有的时候会自己给自己找借口粉饰，但夜深人静的时候，还是无法面对自己，一个失败的人。。

对于不负底线责任，又喜欢推脱赖账的人来说，真的没什么办法。 事情一拖再拖，拖到最后是负责人要去被拖出去问话。对于他们来说，他们感觉他妈的没事一样。

我跟我的长程咨询师应不应该彻底断了？大家怎么看待？不要让我遵从内心，就是因为内心做不出选择，才提出来问题！

喜欢买衣服，买了整整几个衣柜的衣服都是新的，没穿，好像并不需要这样的购物。可是为什么会有这种举动呢？

觉得自己人生很失败 没有良好的人际关系 也一直没有遇到好的恋人

我知道我喜欢什么样的类型，我喜欢师范类、喜欢写作和摄影、也比较喜欢心理学，所以想尝试学习教育心理学考研，我喜欢包一片地种菜、养羊，或者包一片鱼塘、或者是开个火锅烧烤店，我们家三代生活在城市里，从小没接触过种地，但我好像对种地、放羊有执念，我还是个90后，我也不知道为啥。 我喜欢大刀阔斧的做一些事情，也特别吃苦耐劳，但非常讨厌精密的计算，我曾经去到一个岗位，我不是很喜欢，除了看见勾心斗角还有就是为了几分钱，跟同事对接一下午，最后发现出差在电脑里的四舍五入，简直烦透了！但单位的统计就是这样，一分也不能差，要不就是编排谁家长里短，吃饱了撑的！要不就是领导一个眼神，喜欢我了，不喜欢我了…我曾信誓旦旦说，我扫厕所都不愿意干这样的岗位。 我现在在一个不用太费脑的岗位，忙的是人拴在单位确实累，但省心，我觉得这个岗位真好，只是名没有人家小机关好听而已，可经历了这么多，我早已知道，里子比面子重要！我除了应付工作，其余的时间都用来学习，同事关系也很好，我觉得万事有利于我，真不错，这是我的特质，如果老师们愿意，闲暇下来，也可以分析分析我的兴趣爱好特质！

我很想哭，这段时间每过几天到了凌晨就会情绪低落，感觉好想哭，但是都哭不出来。咨询的时候也特别想哭，但是都是笑着说的，就特别痛苦，很想好好的大哭一场。

由于长期带孩子压抑太久，天天上午总想着去约某些人逛街、不出去晃一圈都没法安静下来带孩子。但我感觉得出来我跟她们那个团体并不同频。她们是打算一辈子做全职妈妈、而我对自己有要求，我并不甘心一直这样当全职妈妈。但我又实在无聊和寂寞、就算购物买衣服也希望在其他人的见证下买。目前对于我来说购物都不是为了物品本身，而是为了一种仪式感。她们早已形成了固定圈子，而我只是无聊的时候才跟她们一起出去。感觉自己始终是孤独的

从高中离家上学，到大学，到毕业工作，家里和我的联系一直不多，电话也很少打。有时我打电话回去，会被说，浪费话费。前几年工作压力大了，一个人异地住院，家里也很少关心。 但是，自从我把结婚提上日程以后，跟我的联系就多了起来，开始喜欢管我的事情。例如，和我说，要我让我老公买房，但是他们在我老公、公婆面前什么都不提，我只能自己去交涉。买房的事情之前就说过，目前经济实力不足以支持全款买房，要缓一下，但是最后我也只是感到家里给我的关心，或者对于我来说是一种压力。再例如生孩子，全世界只有我妈在催我生孩子，怀不上就要我自己去做检查，当然了有关孩子的事情之前也和他们讲过，但是最后我还是要面临她一次又一次的催生。 无论是买房，还是生孩子，一直以来都是我头疼的事情，有时我和老公会因为这些闹不愉快。好不容易心态平和一点，我愿意慢慢来了，父母的催促又让我感到无比烦躁。 曾经我最需要关爱的时候，他们没有给我足够的关爱。如今我已经成家，想安心过自己的生活。最后，却要一直面临他们对我所谓的“关心”给我带来的烦恼。我不理他们就会一直不停找我，沟通又无法好好沟通，又不想拉黑。我以前很爱他们，但是如今我对他们充满了厌恶，唯恐避之不及。

我的忍耐力快压不住情绪了，马上就大爆发脾气

我总觉得委婉说话其实让别人很尴尬 但是她们都能接受

老公说12月底要去参加他女同学的婚礼，（女生已经生了小孩的，是补办婚礼）曾经想追过她，但是人家已经有男朋友了，他在朋友怂恿下，去买了求婚戒指，准备去约女孩出来求婚的，后面他另外的女同学和被求婚的女同学说，我老公买了戒指准备和她求婚，被求婚的女同学知道了，然后拒绝了和他见面，求婚就没成功。 戒指现在就在我手上了，当时我也不知道他这些事件，后来也听他家里人说才知道，当时也有点生气的，然后想着是他在我没出现之前的事，就想开了。 我说让他别去，要避闲他说非要的，就是那种已经决定了通知我一声那样，而已还有我最不喜欢他的一个女同学一起过去的，（不在本市举办的婚礼），这是我最暴发的点。因为我们刚结婚的时候，她经常和我老公说我的不好的话，因为结婚了之后，我就不让我老公经常和她们玩，可能有意见吧，我让他有她在的时候，你最好别去，他有时候很难做到，都是同学什么的。 我个人觉得没必要去的，他非要去，我觉得他很不尊重我，他说觉得他之间没什么事，所以没必要避闲，难道是我多虑吗？

如题，我40，老公也40。他不太关心我。有个姑娘7岁。今天一起带孩子参加围棋班，我在班里陪孩子，他竟然在外面和另一个孩子的妈妈热情的聊天。我出来以后倒显得我很尴尬，我说你们聊吧，我进去了。 后来我和他说了以后他出去了，然后回家路上他也没道歉，我哭了，我自己下车走回家他也没说啥。 这个婚是不是要继续？但我一个人又没有勇气生活。

三毛曾说:"一辈子都在省着，攒着，不论多抠，钱还是没存够。一辈子都在忍着，让着，怕着，不论多小心，人还是得罪的不少。一辈子都在读着，写着，悟着，不论多聪明，亏还是没少吃。一辈子都在觉醒中，成熟中，成长中，不论多淡定，遗憾还是有。回头看，除了苍老的容颜，渐长的年龄，满腹的心酸，还有什么真正属于自己?所以想开了，什么才是生活，只有自己高兴了，那才是生活。"

男朋友跟自己借钱，能借给他吗？

我是那个跟父母有12年几乎没有往来的提问者。就是那个意外流产，我妈嚷嚷我死去不要赖她身边 ，离她远一点的我妈身体有点不舒服过来找我，她很强势，跟家里亲戚有矛盾眼泪连连跟我诉苦，一副委屈的样子。我带她看了医生之后，赶紧喊车把她送回去了，我受不了她。我自己手术、生娃啥事可没指望过她一次。她隔三差五来找我诉苦，烦透她了，我变成她的情绪垃圾桶了，心里想起她一直骂我的一句话：死不要穷脸！哈，真的，那一瞬间，有一种感觉，她当年向我射出的子弹，命运重新射向了她的眉心，在此刻，她的薄情冷漠形成了一个闭环。

我去年刚上班那会有两个女同事关系还行。一个是A，算是博士家属，属于嫁的挺好的那种，处理一些行政的事，主要是对学生。另一个B性格挺好的一个带课老师。本来相处的还行，但是后面发生了一些事情，反正回不到从前的感觉。是一些跟工作关系不算很大的事。其实更多的是有点遗憾不能跟B得关系比较好。 我现在是一边有点遗憾，一边我觉得把精力放在我的工作上我会更好 但是错过一个真的挺好的人真的有点遗憾，我本来就不是一个特别会交盆友的人。然后也挺清楚向内充实我自己是最该做的事，但是就是很难受 至于为啥是B，但是A无所谓呢？主要就是所处环境不一样。A作为家属很多时候不需要有一线教学的压力。而且有时候会在办公室装疯卖傻，让我不太舒服，我不知道其他人怎么看。 之前还能和A聊聊孩子的事，后面我觉得也就那样吧 我这几天就是一边尽量专注工作，一边遗憾与和B的关系 感觉内心在拉扯，有时候甚至会想我需不需要去挽回一下

我的外婆这么评价我“老鼠不留过夜米” - 我控制不了自己的，买了好吃的食物就会一次性吃掉不管量有多少，赚到钱就想一次性去用掉不管之后会如何，说话要说完走极端不管周围环境情况。从小，我的家人只会指责，怨恨，而不会帮助我分析情况，解决问题，甚至看见我这样还会把我当成仇人来对待。因此情况就越来越恶化，我控制不了我的情绪，自毁，内耗，甚至忧郁多年。我想把问题问出来，听听不同地看法。谢谢

年龄30多了，从没谈过恋爱，觉得好难，完全不知道怎么办。导致周围的所有人以为我是个同性恋，但其实我并不是。可能和家庭背景有点关系，我被外公外婆从婴儿时期养大，从小没有父亲，母亲常年在外打工，后来又组建了家庭有了个小妹妹，更偏爱她，后来又离婚。自己多年活的浑浑噩噩，没有人关心，母亲看见我就拿我撒气，我也没办法和同龄人建立友谊，更喜欢和年纪大的人在一起聊天啥的。担心自己找不到伴侣，你们有什么建议吗？

每天大部分时间在家里，但是我发现，如果一个人在家呆久了，到45点或晚上，必须出下门，不然人会不舒服，为什么会这样。出门得到了什么呢

本来心情特别好，我爸几句话就给我整的特别堵得慌，饭都没吃赶紧出门了，这种人就和吸血鬼一样，能把人积攒的正能量给你偷走，真的有毒

如题，39岁了。单位同事有时说一起吃顿饭，我就会本能拒绝，因为我怕她们侵犯了我的自我的空间。但一个人的时候我又会渴望友谊，怎么交朋友啊？感觉比小的时候交朋友难太多了。

只发问答不咨询，我这种白嫖的人是不是很可恶？哈哈，这是平台赋予我的权利。 原因吗？咨询是要钱的。我的钱留着有用！ 这个必须匿名，要不然挨打

快40了，之前玩的好的闺蜜都很势利的样子，一起玩都叫不出来。单位同事的话，又有一种互相防着的感觉。一起吃饭也别捏。 而且叫朋友出来吃饭，总想着这顿该谁请客了，他该请还是我该请，吃饭也吃不到心里去。在一起的欢乐时光也被打扰。（我知道这样感觉很小气，但控制不住自己不去想） 是不是成年人的世界社交都是利益为主，怎么能交到真心的好朋友呢？

超过35岁了，找工作那么难，投了几个简历，已读不回。问一下原因，我们希望招一个年轻一些的同事。 学历再高，履历再好，有什么用？这个世界不给你机会。 35岁就怎么了呢？干脆出一个法律，35岁以后不准就业，失业的35岁以上的人全部活埋，这个世界就能好点

十天以前，有人要在孩子面前跳楼未遂，孩子12岁，孩子晚上总是做噩梦，经常惊醒，刚才问了孩子梦的内容，说了三个梦，1.一个人在山上滚雪球，越滚越大，孩子现在雪球下面2.梦到涮拖把的声音3.自己坐在开的很快的车上 有没有比较懂梦的表达的老师，能针对孩子的情况给指点一下， 请老师自我介绍一下在这种事情的经验或者成功的方法，我们约时间咨询一下

女 43岁 我现在住的地方不是小时候上学和父母的家，是相同的城市另一个城区，在没结婚之前的那个城区（小时候住的地方）曾经有很多不好的回忆，比如有在学校被霸凌，有家里人的父母兄弟姐妹之间的原生家庭问题，其实都是不堪回首和不愿再回去揭开的伤疤，因为一些人而讨厌一个地方，说的就是我这种情况吧，但是不知道为什么不愿触碰有的时候又想触碰，有时会在梦里反复梦到那里的一个街道，一个房子，和曾经遇到过得人（有的人并不是在那个城区，只是再后来在不同年龄阶段遇到过的）今天偶尔在网上触碰到了曾经的城区，不知道为什么会感觉心脏跳的很快，喘不过气来，情绪很激动，为什么会想又不想，反应还那么大呢？

今天跟我最好的同事差点吵起来，因为他的观点让我匪夷所思…单位放风要降工资了，大家都很气愤，包括以前的规定值班人员八点半放饭，现在也不声不响的取消了，一顿饭15，等于变相克扣我们15，我们加班一小时才10块钱，而且，以前整体涨工资，我们单位不涨，现在整体降工资，我们跟着降，大家都受到了影响，气愤填膺…，而我最好的同事劝我，说因为大家干的不努力，领导才降工资，可不是管理能力不行，我说我们还咋努力？那会一夜一夜驻扎单位，这么辛苦，快过年了，他给我们个年终惊喜——降工资？而且，降工资我这同事也是受害者，他咋能还维护他们，我很匪夷所思，觉得他脑子有问题，便开始骂娘！还我们给他气的才降工资，我当时想但没说的是，我们咋不砸死他一了百了…

当时觉得那次做的很好所以就同意了，结果每次去都强势推销美体塑身衣，一套大概6000，然后接下来还有4次，他们都要谈话，要么就是房间满了只能等，然后就各种推销太痛苦了吧。今天越好3点去了然后说要4点要我坐下来喝茶聊天，吃他们的香蕉，我不要，然后就说4点来，出了门我说我回家了下次约好时间马上叫我回去说现在有房间了，并且拍了视频，然后我回来了之后发现被骗两间还是满的，然后还是要我坐下来聊聊天说一会就有了，然后我扭头就走。我觉得约定时间没有房间，走了拍视频说空房间了来了根本就是假视频估计是套路吧，美体衣的套路，然后我现在还有4次根本做不成，做的话非常痛苦，那一个个比妈妈大一点的年纪，是在是斗不过，可是还有四次，不去了吗？？支支招。

为善的受贫穷命更短，造恶的享福贵又寿延 从小到大，学到的都是要善良，要正直，要诚信，可是越是善良，正直，诚信，越难在这个世界混出头。这个世界总是在奖励那些不讲规矩，不讲诚信，心狠手辣，两面三刀的人。 别做个好人了，除非你愿意被别人骗，被别人践踏，被别人侮辱，被别人使唤。 做个坏人，享受这个世界的福利！

被她断崖式分手的第二天，心脏都在抽筋，感觉快要室息了，无法面对这一切。

今天碰见一个人特别好的睿智的阿姨 也 劝我趁年轻好好找对象，因为男人都喜欢年轻的女人。女人错过了花期，难找对象。你们怎么看？

人的本性就是自私的，在你自己自私的还要求别人无私，这本是无理要求，别人拒绝也是理所当然

别的孩子看短视频我不知道看什么，反正我孩子看短视频学会了各种手工，我说想要袜子，孩子当天就织了一只袜子

父亲走了快一年了，一直很想父亲，但是今天母亲的一句话让我更加难过，我们单位的效益一直不好，加上我身边的同事晚辈都是晋升了 我还在原地踏步了十几年了，我确实对我的工作从来都不感兴趣，但是别人干的确实比我多，工作能力不被看好后受挫后几十年的挫败感让我躺平，以至于我一直没挣上钱，但是2016到2019年我自愿报名去了内地穷乡僻壤，哪里条件艰苦，我也挣了不少钱，也就那三年挣了10万，但是父亲生前说过我：“这个丫头没挣什么钱….干了等于白干…”我突然觉得我这17年什么都没干？！人际关系紧张的我没有人愿意看到我两年前自己攒钱买了75万的108平米的房子，装修花了10万，我出了一半钱一半钱父亲出的，家电家具全是我自己花了10万买的，我是一事无成的人吗？同事夫妇买了80平米的房子全单位为他们高兴，我一个单身买了100平米的房子 为什么没有人为我喝彩？

在这里不好把具体的事情说出来，但是真的困扰了我挺久，我感觉我一直活在那个伤害的阴影里面。就感觉如影随形一样，我自己尝试过接纳，但是我发现我自己还是接纳不了，沉浸在情绪里面反反复复，我不想再被影响生活了

在亲密关系中，明明不是太喜欢对方，之前对我还不错的人一旦对方在我决定离开后对我开始贬低，说我或者暗示我这个人本身的的种种不好，我反而会开始疯了一样开始讨好这个人，希望重新建立关系，拼命表达自己的爱意（可能并不存在的），而且总是以失败告终。为什么会这样？怎么打破这种魔咒？

现在学校带毕业班，每一天压力都非常之大，事情非常繁琐。晚上六点下班了，才是自己的时间，现在领导又安排了一个活要求在学校住的男老师看五天的晚自习，看到晚上九点半。我就是其中一个，不知道该如何说，这本身是班主任的活，班主任走了我们担着看不行，还要保证学生的安全。住宿的还有很多女老师，领导说太晚了，怕出现危险。男老师辛苦一点吧！我就很想说，男的出事了，学校就不害怕责任吗

领导看到信息故意不回复 真的是讨厌这样的人，你们能理解吗，因为我是下属我们决策权，你做一件事情肯定需要你的领导同意之后才能去执行，领导没有通过就执行，出现问题肯定是你承担，还落得自己擅自主张的虚名，问题又不是什么大事情，也没有在忙其他事情，故意不回复你，我不知道领导上级安排工作给她做，是否也是这样的态度，这样的领导配当吗，真的不理解也不懂，回复信息会犯法了，拖着对他有什么好处，而且经常是这样的，有时候都不想问他东西，拖着能把人拖死的，对于这样的领导我该怎么办，有些发文字问不回复当面问了，他就会回复了，有些当面问也不会回复，我也理解取决于他想不想回复，但是你是领导这些事情你必须决策不是吗，拖着干嘛呢，真让人感到无奈呢

时隔多年重新回到了大学校园看了看，似乎没有了那种物是人非的感觉，也没有了那么多的感慨，特意去看了几个地方，有些记忆已经模糊，想到了大学怕操场的阶梯，那时候并不恐高，不知道这么多年什么原因恐高越来越严重。

比如我得知别人在背后说我的不好，或者议论我，我就非常不安，我觉得别人就会一起在那讨论我的不好，说我的不是…我非常惶恐…又害怕，我讨厌活在别人的评论里，但是我也又知道人不可能避免被其他人评价我要怎么做才能提升自信？

我的原生家庭非常贫困，贫困有先天的原因，也有后天的原因，我妈她不喜欢钱，她觉得有钱是自私的行为，她哪怕手里只有一点点钱，也会给别人，仿佛世界上没有比她更好的人，追求这种心理满足。 15岁我就出来工作了，我是女孩子，干的是成年人的体力活，每天都在搬东西，我记得我睡觉的时候，手腕都是痛的，我希望父母能带我去医院看看我的手是不是受伤了，他们却指责我小题大做，觉得忍忍就过去了。 也是在15岁的时候，我刚初中毕业和成年男性谈恋爱了，从那以后父母就没给我钱了，我的开支都由当时的男朋友付出。 后面高中毕业我也出去工作了，读大学的时候是父母出钱，但是因为校园暴力，大一休学了，后面我又去工作了。 总而言之我在家里是可有可无，被忽视的存在。 现在我27岁了，家里催婚，说不想负担我，可是我根本就没有让家里产生负担，小时候我爸外出务工，我还要照顾我妈和妹妹，我妹妹比我小九岁。 我爸说担心我不结婚，是因为我想花他的钱，对我表现的很冷漠，还质问我不结婚的目的是什么，为什么没事加他的抖音号。 我妈就会说我结婚了就少一件事，还问我为什么不想有个家，不停的说家里没有我的位置。 现在我正在工作，租的出租屋，离父母都很远，可是今天晚上我想起来这些事好难过啊，之前我一直不袒露这个事实。

注册了某平台的倾听师，接的第一单就是性心理。是不是这种网络的心理平台都很多这种呀，之前熟悉的咨询师也曾跟我吐槽过。作为倾听师，我不能站在道德的角度审视倾诉者，但倾诉者不断地向我寻求认可，我只能踢皮球打哈哈。有点无奈吧哈哈哈

半年了 也够了。对得起自己的上头 永远不要在想这人了 失去就失去吧 永远不要再想念这个人 因为这个感情不是好的感情 人也不是好的人 再这样下去 我会失去我生命中所有的一切 工作 信誉 所有的一切都没有了

不愿意当感情的低位 也不愿意把感情投资给一个不够爱自己的人 断的时间够久就好了 但是真的很磨人 天天心里都像刀绞

我和母亲形影不离得呆在一起一个月左右的时间，我觉察到了她的语言系统，讲的内容通常是我打算去做什么的计划，或者对于已经发生的事情的评价或感受，或者是做了一些事情来寻求他人的认可从而得到内心的满足。这些语言，通常都不能达成有效沟通，同时有时候会让人感觉这关我什么事的反感。当我开始慢慢的觉察，其实我也是这样的语言系统，这可能也是我从前在人际关系中不那么受欢迎的一个原因，我已经掌握了什么是有效沟通，我也相信在未来会有更好的人际关系

看到别人工作有目标有方向，看到别人工资比自己高，比自己有钱，很嫉妒，但是也不知道自己努力的方向，有点迷失怎么办？

为啥我就是情绪起伏这么大啊 烦死了 真的很烦 工作前还得先平复心情

我再把问题说清楚一些嗯，因为我现在的工作收入比较高也比较稳定，所以说如果读研究生的话可能在找工作我并不一定要像这个工作一样好，但是我现在还是想要先实现自己的提升学历的愿望，但是没有直接考研，是我一个遗憾，因为我的同学都是直接读研读博的，我们现在已经有了很大的差距如何化解这种心理上的遗憾呢？

一个人如果内心不安宁，走到那里都感觉在漂泊，这大概就是我的内心了吧，该如何获得一个平静的内在呢？一定要现实层面的物质满足吗