随时内心都感到孤独，这几年来一直就没好过、特别敏感和情绪化 有时都觉得压抑到快要窒息的感觉。没有亲密的朋友或家人，朋友圈子小。孩子也太小了根本就没法缓解我的孤独感

故事1⃣️我记得：我上小学的时候，我在回家的路上遇到了一只狗，它迷路了。它跟着我，我能感觉到它喜欢我，我是它的新主人。我很喜欢它，它很可爱。但是当我把它带回家时，它却被妈妈粗暴地赶走了。我很伤心。我跟着那只狗很长一段时间，它没有回应我，它知道发生了什么事，它不再信任我，它没有回应我。我告诉它我很抱歉我爱你，但我妈妈不允许我养你。小狗不理我、它走开了。 故事2⃣️：在我12-13岁的时候，我妈妈在没有任何通知的情况下，离开了我半年。我很想念她，却完全没有她的消息。想念的滋味是苦涩的！ 有次看短视频，一个男孩哭着喊妈妈别走、可妈妈还是走了。我看哭了，那是我小时候经历的，我无力选择，我不再哭闹、心里万般不舍无奈、表面云淡风轻。内心有多痛只有自己知道。 故事3⃣️：我爱过一个男人，我们在同一个城市，甚至同一个小区，但由于我很忙，所以我们的关系就像是异地恋。其实我费了很大的力气去走向他，但他却意识不到。他只怪我太忙了。我为他做了很多，他却不珍惜。我珍惜我们相遇的每一秒，每一次告别都让我感到痛苦。但我别无选择，无能为力。这种感觉和我妈妈和狗的故事一样。 不得不说再见。苦、痛、想念。 每次，当我开始执着某人/某物时，我很快就不得不和他们说再见。 我最喜欢的车，我只开了一年，我必须卖掉它。 我现在住的房子，只住了4个月，现在必须卖掉。 狗，我才刚认识，就得说再见了。 妈妈，我必须接受分别。 我爱的男人，无论我付出多少努力，他都不是我的。 这种感觉在我的生活中反复重演。 为什么我得不到我所爱？我该怎么学会接受分离。

孩子高热降了，我感冒了，这几天连轴 上班、家务、照顾娃， 医院挂水，蛮累了

需要借助模板嘛 那样又是在模仿了

总是与妈妈掰拆不清，不胜其烦，心里明明想安慰想让她高兴，可就是忍不住扛，咋办？

我很想哭，这段时间每过几天到了凌晨就会情绪低落，感觉好想哭，但是都哭不出来。咨询的时候也特别想哭，但是都是笑着说的，就特别痛苦，很想好好的大哭一场。