笙亓
我妈妈是个非常讨厌的女人 有个退货快递通过她那边下单的 我最近忙事情多 今天忘记收拾了 我就给她打电话让改时间 她就唧唧歪歪的说 那就得到明天了 我当时什么都没有说 没有愤怒 她从来没关心我的辛苦 却在这种小事上急的不行 如果是现在的我一定回击她 说她知道不知道我忙的都健忘了 头顶的白发多了很多根 这点破事你叽歪什么 让她爱寄不寄

金会芝
表达愤怒是内心的需要

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郁雪梅
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桃子
很怕吵架和冲突 生活中有需要争辩的时候 就很怕 觉得说了也没用 壮着胆子争辩了还没用 何必呢 而且真的争辩的时候就很抖

金会芝
看到你描述说自己害怕吵架和冲突,似乎当你面对这样的状态的时候,就变成了一个恐惧的小孩子,激活了你曾经经历的痛苦的感受,没有能力去面对这一部分,这也可能跟你成长经历有关

8温暖
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高志新
温暖了
匿名
会对对方有什么影响?

金会芝
这样的变化让你感受到了什么

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金会芝
温暖了
笙亓
后来我成了老好人 我不懂得反击 只会生气 因为在我小时候 每当我反击的时候 就会迎来更大的伤害 就在前几天我才懂得了 恰当的反击为我带来的自由

金会芝
不带敌意的坚定

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邢松
温暖了
乖乖宝
我不是很理解为什么很多咨询师都是这种大众的看法,这些建议我已经听的实在是不想再听了。

金会芝
心里的伤和痛还没有被看到

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黄芳
温暖了
乖乖宝
又是一个吃不饱饭的春节,没有买得起一副对联,除了别人无法理解的累、默默承受的累,再什么也没有。这个世界的任何东西已经与我无缘。也与很多咨询师说过我的情况,可是几乎没有哪一个咨询师是长眼睛的,对此很是失望。

金会芝

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黄芳
温暖了
匿名
我是男的,发际线稍微有点高,不戴也行,戴了会更好一些,但我感觉心里好像接受不了假发,为什么

金会芝
戴上假发,你的感受是什么样子的?

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高志新
温暖了
匿名
和饭搭子处得很好,平时偶尔,也会吐槽工作一些不快,每次她吐槽我都会开导她,这次我也诉说工作难题,得不到任何反馈,任何建议,连一点建议都没有,失望!而且也给自己警醒,职场的同事不靠谱,最好不要让她们知道太多!关键时刻连个安慰开导也没有,真够塑料的

金会芝
79"
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邢松
温暖了
开心
真正强大不是忘记过去,活在当下;而是,接纳过去,不逃避,不后悔,再全然活在当下

金会芝
10"
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李晨辉
温暖了
匿名
用情说快三年了,始终没有遇到很匹配的咨询师。少数老师刚开始觉得很匹配,但只要有一个字眼让我心里不舒服,我就不愿意回复了。还有很多老师,发的内容让我感觉在训斥我一样。靠着心理咨询能让我短时间有安全感,但不知道该怎么样才能遇到一个真正观点契合的老师。

金会芝
10"
12温暖
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张瑞琴
温暖了
匿名
不太明白,我爸爸在家啊!这样想来,他可能在某些方面有些木讷,导致女儿在精神方面缺失,没有被爱护,被无条件接纳。我到底缺失了些什么啊?我这样的还缺失吗?

金会芝
23"
4温暖
20回答
邢松
温暖了
匿名
母亲觉得我是个小人,还特意买了个踩小人的石像放在自己房间对着我的房间的方向。 我考上一个非常好的学校,母亲会告诉别人是我的妹妹考上了。她还会说妹妹是小姐,而我是个丫头。 基本上我从小被她打击到大,各种贬低羞辱。当我在家时,她会骂我是个硕鼠。 我想说你们的母亲也会这样吗?你们会怎样面对处理?

金会芝
想问你,你小的时候是跟谁长大的

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苟亚锋
温暖了
匿名
对孩子的偏爱就是在找回童年的自己吧

金会芝
有这种可能,像满足自己小时候缺失的一样去满足孩子,这是在养育你的内在小孩,那你孩子的需要是什么呢?

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虞燕兰
温暖了
匿名
受外伤后住院,娘家人陪着我,老公待了一天,其他人都没有来看过我,这样的婚姻还需要维持吗?离婚他们一家还都不愿意

金会芝
原以为仅仅是看中这个人和他一起幸福的生活,可以不要其他的物质条件,没想到自己的付出,却没有被看见,甚至当生病的时候,需要火箭人陪伴的时候,内心很失望,甚至对婚姻很绝望

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虞燕兰
温暖了
匿名
怎么看都顺眼”。看到这句话我第一反应就是她应该有看不惯我孩子的时候!因为前几天我跟我弟弟吐槽弟妹以前打她第一个孩子(我大侄女),有点残暴的样子。别是我弟弟去告诉我弟妹了吧。弟弟和弟妹不在一个城市生活。

金会芝
他对这段配文让你心有点惊,因为你曾经跟弟弟说过他

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28回答
虞燕兰
温暖了
匿名
然后投入新的生活 但我抛弃别人,也明知对方是错的人,人渣,但是如果是我主动切断关系,我竟然还是会想对方好几个月。

金会芝
23"
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50回答
虞燕兰
温暖了
笙亓
单身了一段时间 自我建立以后 好像以前那些能吸引我的人 现在都不喜欢了 现在在恋爱关系里 我喜欢年轻的帅哥 但只是享受和他们在一起的快乐 要去谈感情是不会的 雷点会很多 但是这种经历过后也蛮空虚的 大概只可以调解身体激素水平吧 有时感觉自己也是一个现实的人啊 竟然是为了身体保持年轻态去接触帅哥 感觉自己像个吸血鬼 但是这对对方来说也是简单的 我外貌还行,看起来年轻 但心理年龄不小 对方也知道女人的青春短暂 即便现在看起来年轻 未来想象一下还是不能接受的 再就是我崇拜的 比我大的 境界高的人 内心纯粹一点的 我对纯粹的理解也不是不食人间烟火 内在修为比较深厚吧 自然就会干净的 在我的身边着实还没有遇到过 这样的人也实在是少 估计自己慢慢会成为这样的人 但还是不想那么孤单呀 但是真的我对身边的人要求比较高 孤独也是我要修炼的课题吧 现在才发觉 以前享受孤独 是不懂得与人交往 现在害怕孤独 其实有一部分应该还是 没有把与人交往锻炼的炉火纯青 才会要求外界吧 如果我能做到 对于任何人 都能让他们做到给我想要的 才是自由了吧

金会芝
孤独可能是一种沉淀 ,更深地探索自己的感受和需求 ,与真实的自己相遇 ,同时我们不可能真正的准备好才走入关系,只有在走入关系的过程中才能想明白 ,才有真正的体验,经历就是最大的财富 ,与其坐而论道, 不如起而行之 。

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张尔军
温暖了
匿名
我是什么可以随便丢在一边的人吗 我就像个垃圾

金会芝
2"
11温暖
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高志新
温暖了
匿名
很讨厌工作。烦躁。工作精神内耗大,夹着尾巴做人。不开心。如何调解

金会芝
看看工作中让你感觉到恐惧的是什么?

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高志新
温暖了
匿名
已经严重影响到自己和亲人的生活

金会芝
找到源头,你感觉到哪里脏?或者你在恐惧什么?

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19回答
高志新
温暖了
匿名
部门同事产假,自己承担了很多工作,领导还说我做事效率低,为工作付出了很多心血,因为工作量大也会有出错的时候,心里很不舒服,应该怎么办?

金会芝
41"
11温暖
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高志新
温暖了
亦雪
真的是睡得早,醒得早

金会芝
好习惯!

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张尔军
温暖了
匿名
每天都害怕无比

金会芝
56"
11温暖
26回答
匿名
温暖了
匿名
以前生气忍着,别人会变本加厉,一再让别人侵犯自己的边界,心理咨询后,要学会捍卫自己的边界,不要让任何人有伤害你的权利,我开始会生气了,撒出来感觉特别爽,最近看了佛教书籍,一切让自己不顺心的人和事,都是帮助自己历练的,要忍辱,不要生气,突然迷惑了。老师们怎么看?

金会芝
90"
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27回答
郑太娈
温暖了
always
依然是record 昨天的情绪很满,感觉自己快被淹没。若是从前,我应该会出现寻找一个情绪出口,去向内看,去分析。但昨天跟闺蜜瞎聊,各玩各的手机,一瞬间感觉没有必要过分关注那些情绪背后的暗流涌动。好吧,主要是我在走回家的路上自己简单做了溯源,发现就那么一回事,打破了躲在依赖里的泡泡。 今天醒得不早,但很满足地在被窝里玩手机,午饭后很满足地在被窝里睡得天昏地暗。看到面试时间,居然不逃避了,想着晚上下课后把房间整理一番,然后好好改改cv。也不愿再感受那一丝意难平,没有什么比好好向前更重要。

金会芝
16"
13温暖
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你的猪猪宝贝
温暖了
匿名
说这种话,让你接不上话的人怎么怼死她!

金会芝
笃定的说是啊

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邢松
温暖了
亦雪
今天天气不错,适合逛街

金会芝
5"
10温暖
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黄芳
温暖了
匿名
怎么确定男朋友是回避型依恋人格还是不爱我呀?

金会芝
你要的爱是什么样子的?对方怎么做,会让你感觉到他是爱你的。

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石爱红
温暖了
亦雪
真的是无语,无语

金会芝
10"
8温暖
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郑太娈
温暖了
匿名
很讨厌那些讲话根本停不下来的人 我的领导就是这样的人,平时只会摸鱼,一到开会,就在领导面前展示自己了,没人问他,他在哪里喋喋不休的说,说的又不是有深度的事情,别人都懂,还一直说个不停,根本停不下来,真的好恶心,公司是不知道他摸鱼吗,每天上班都是在摸鱼,业绩全靠品牌,发现之前其他公司经历也是,领导都是喜欢摸鱼的,为什么公司不铲除这样的人呢,摸鱼还得给这样人的发工资呢,这样领导下面也学不到东西,怎么和自己和解呢,看着这样领导真的很讨厌,得不配位

金会芝
44"
10温暖
23回答
郑太娈
温暖了
小粉豬
呀 創業愈來愈順利 很開心

金会芝
为你感到开心!

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李晨辉
温暖了
匿名
作为一名老师,跟学生关系一直很好,一些心理学小技巧确实好使。但是确实也会担心,我没有维护好老师的边界,丧失了对学生的权威性,到时候管不住学生了。之前做项目作为负责人,作为领导,也会有这种矛盾。感觉自己太好说话了,团队会很难带。但是整天板着脸也不是我的做派。既想保持和善的态度,又想维护好所谓的权威。

金会芝
8"
7温暖
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代宁
温暖了
匿名
当天我和爸爸真的非常激动。又是吃好吃的,我又去给她买了玩具。太激动了。从来没考这么好。 结果,元旦晚上大家聚餐,大姨说考到98分就奖励。孩子晚上说。“我以后天天考90几分。我就发财咯” 结果,今天考了一个100分。我们很吝啬的吃了个小炒肉面条。平常都要让她点她最爱的菜,有小炒肉。 睡前,她说:为什么我考了90几分你给我买玩具。我考100分你没给我买?我只能说,这个问题提的真好!你自己想想为什么。明天我再告诉你。 天啦!其实,都已经见效了,就不再想奖励了。这种天天考试,天天得100的话。天天都得买玩具啊?可咋整啊!!!!

金会芝
物质溂激在一定程度上可以激励孩子,孩子会因为想得到玩具而努力,物质刺激减少之后,孩子因为得不到奖励而减少努力程度。如何把孩子的内在学习动力激发出来,让孩子感受到他的成就感和价值感很重要

2温暖
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郑太娈
温暖了
匿名
我爸身份证上生日是1962年8月11日 学历是高中,我妈身份证上生日是1969年10月20日 学历是初中,我是2000年10月13日,去年刚大学毕业,我是独生子 我想问一下这个年龄正常吗 如果不正常 那正常60年代的人应该是多大年龄会有小孩呢?

金会芝
14"
11温暖
29回答
郑太娈
温暖了
匿名
情绪,这个词我知道。但情感是什么意思

金会芝
27"
10温暖
25回答
张瑞琴
温暖了
柯南
金会芝
所求如你愿所!

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3回答
蒋蓉
温暖了
猛犸象
因为在意越害怕想什么,越去想什么,越想越害怕,越去想,很痛苦

金会芝
你陷入了一种强迫性的重复的思维循环中,因为当我们那些害怕的时候,我们就会聚焦于让我们害怕的那个事儿,而在这个状态下又没有能力去解决,所以就会想放不下,然后心里就会又害怕,似乎掉进了思维的陷阱里。那我们要从这个陷阱里走出来,其实就是要面对那个害怕。

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17回答
黄芳
温暖了
匿名
我觉得好像就是不在正常的节奏里面,我并不觉得迷茫,我很清楚该做什么,有很具体的下一步,也没有很明显的情绪上的排斥,但是就是没有行动力,就想赖着,会自然的坐在床上找人聊聊天,看看视频,发呆,出去玩等(但自己就不想出门,在家里没东西吃的情况下,都不是很有动力出门)。周围也没有合适的朋友能够带我回到正轨,大都在约我出去玩(如果我都同意,可能会不停的出去玩),我很清楚需要靠我自己。诱发原因有 3个月前的分手,昨日的搬家(很难找到东西),圣诞假期,等。我的诉求是,让我自发的按照我的个人意愿(主要指学习工作、规律生活、不依赖他人)行动起来变成常态。

金会芝
21"
6温暖
22回答
黄芳
温暖了
匿名
特别讨厌小姑子,但是老公又爱约她聚餐之类的,由于从前小姑子做一些事情令我讨厌,所以不喜欢相处,但是我老公和她又是血缘,逢年过节无聊的时候他们都要约一起吃饭,但是有小姑子的地方我都不爱去,因此经常因为老公去和小姑子家人吃饭了我就生气,这怎么办啊 人不是追求快乐逃避痛苦吗,为什么我的生活被迫和讨厌的人相处

金会芝
68"
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郑太娈
温暖了
匿名
希望一切都能好起来

金会芝
所想皆如愿

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郑太娈
温暖了
笙亓
最近觉得很孤单 我的妈妈一直对我说 让我有事别找她 她也不用我管 我成全她了

金会芝
愿你的孤单有所陪伴,新年快乐!

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郑太娈
温暖了
帅气的梦槐
很有意思的事情,对事物的认知,理解,感悟,貌似都是自己在自己所在的认知范围内的推理,别人接受不了,自己却乐在其中,是啊,也许有趣的灵魂真的万里挑一。

金会芝
人都是用自己的五感认识世界,但每个人领悟不同

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邢松
温暖了
K
我不知道为什么会这样,觉得向着他说话也没什么啊都快是我老公了,不知道我妈妈为什么要生气

金会芝
58"
8温暖
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陈淑冰
温暖了
单身
只顾赚钱,会比较直男,被女生嫌弃?

金会芝
15"
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13回答
高志新
温暖了
笙亓
第一 我养了一只小猫 结果自己拖延导致它疫苗没打全不能绝育 让她两次意外怀孕 但是它的娃我都养下了 也带给我许多快乐 虽然也有点累 她有一段时间情绪暴躁 对我也有点凶 天天离家出走 导致我对它的感情变淡了 后来好像那么多只猫猫中 我对它最疏远 这个过程非常像我的成长过程 我和我妈妈的关系 但是今天 我忽然发现 当我承认是我没有照顾好它时 我对它那种疏远的感觉变小了 好像我的妈妈也是这样 我们之间的距离一大部分来自 她不承认对我的忽视 承认的感觉就是不再逃避吧 才能活在真实中 第二 我发现曾经的自己非常要强 什么都自己 导致我总是习惯照顾身边的人 吸引喜欢依赖的人 这也源自前男友对我的洗脑 现在我明白了那样好傻 我开始学会赞美身边的人强大的一面 我学会了示弱 可能源于我的咨询师对我说 每一段关系我都是可以调教的 我开始寻找自己舒适的方式 慢慢觉察练习 学会拒绝对我不利的行为 因为有爱的人 爱我的人 绝对不会置我于不利 小结:最近大概总是这样,顿悟的速度好像越来越快 也是因为我的积累越来越多的必然结果吧 这种感觉很好 像上了高速

金会芝
从后知后觉到当知当觉

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邢松
温暖了
亦雪
生活还是需要一点小惊喜

金会芝
有道理

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邢松
温暖了
亦雪
醒了醒了,今天醒这么早,有陪聊天的人吗

金会芝
你好

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5回答
高志新
温暖了
被辞退后沦为全职妈妈
最近越来越没法安静下来带孩子了,感觉自己最近心有点耍野了,自从结识了小区的那几个全职妈妈过后,每天总是要扎堆跟她们出去逛街。似乎只有逛街吃饭喝茶的时候才会暂时停止内耗。但是她们跟我不同的是、她们尽管也有两个孩子但是都已经上学了,几乎每天送完孩子她们就会一起去逛街,我特别耐不住孤独也会跟着去逛,尽管我知道逛街购物不是长久之计,我觉得我应该对未来有个规划。可是不跟她们出去逛街有一种脱离了社会的赶脚、在家带着孩子也会胡思乱想坐立不安。本来有重返职场的渴望,现在都被慢慢磨灭了,觉得自己好颓废,完全受旁人影响、可是无力改变。

金会芝
作为带两个孩子的宝妈,每天的确都很辛苦的,你又担心和社会脱轨,你内心里又有重返职场的愿望,可能因为孩子小在暂时似乎有行不通,所以内心会有那种焦虑烦恼的感觉,也许和其他宝妈一起逛街是缓解你焦虑的一种方式,也是和外在世界链接的一种方式。这个时候就要想一想你未来的规划具体是什么目标是什么?什么时候开始操作,现在能做什么样的准备,然后就可以在当下陪伴孩子之余去做一些现在能做的事情。当你把这些想清楚了,可能内心就会有一部分安定的感觉,在陪孩子的时候就能给到耐心的陪伴,在干事情的时候或者学习准备的时候也能安心的在准备。

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18回答
郑太娈
温暖了
匿名
现在生活中处处在无意识的寻找依恋,无意识的把社交中的对方投射成妈妈。意识到这个模式后,决定停止这种模式,然而,这个决定让我体验到深深的失落感。我该怎么办?

金会芝
我可以告诉你

9温暖
24回答
李晨辉
温暖了
匿名
小姑上班一节手指意外断了,手术接上,婆婆没有去看一眼,没去照顾一天,而且大概只有15分钟的路程,她女儿手不能洗,大夏天的碗、衣服在水池泡得起了沫,我婆婆在家跟姘头一起像谈恋爱一样,都没有去帮个忙。咋这么狠的,我也当妈妈了,理解不了。对自己女儿这样,更别提对我了,坏啊!

金会芝
他就是这样的一个人

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11回答
高志新
温暖了
hold zhu
寻找已婚女性咨询师,且婆家有婆婆,姑子和姑姐的的咨询师。如果你在婚姻中具备这些因素,可以给我留言,谢谢。

金会芝
我可以

8温暖
20回答
邢松
温暖了
和硕宝亲
楼上的孩子连哭带嚎半个小时,喊的我脑袋嗡嗡的,头晕恶心,真想给他两个嘴巴子…

金会芝

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14回答
郑太娈
温暖了
笙亓
每当节日的时候,就想别人有没有吃饺子,有礼物,过的好不好,我有这些想法的对象基本都是看起来很不容易的人 其实这些是我自己最想要的对吗 实际上别人可能没那么需要!

金会芝
你在心里一直在心疼谁呢?

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12回答
郑太娈
温暖了
笙亓
但是在交往的过程里 我不会去考虑自己喜欢不喜欢 更多的是把别人放在我前面 想我怎样做对方会不会怎样 想自己能为别人做什么 不会考虑自己的得失 这是我在和一个人走近后 感觉不被滋养发现的 就是感觉人与人的能量好像会被影响 不想和低能量的人走太近

金会芝
在与别人互动的过程中,要考虑到自己的感受和需要,然后再考虑对方的感受和需要,再看看环境,如果总考虑别人的感受,需要的时候就忽略了自己的,这也是一致性沟通的一部分

7温暖
19回答
郑太娈
温暖了
always
浑身都在抗拒,连考场都不想上,不知道是不是心理作用,头晕,想吐。家人不断催促,不断念叨着万一奇迹出现了呢。可是已经两个月没背书,读的是卷王专业,根本就不可能。他们的满怀期待,就犹如一把把刀刺向我的心口。所谓的支持,只支持跟他们相同愿望的,且只需成功不许失败。这么多年,我早该习惯的,但还是很窒息。 突然又好想他,怀念曾经我在闹他在笑。可是我切断了所有的念想,亲手把他推远。很久很久很久没有过这种一了百了的想法了,呵。

金会芝
你在抗拒或者害怕那个可能出现的不想接受的结果,而且你扛着那么大的一个家人的期待,

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苟亚锋
温暖了
匿名
中国的文化里,和说话相关的词,多数都是贬义,夸夸其谈,能说会道,三寸不烂之舌,纳于言,敏于行,等等。中国人的十几年上学,也是经常不让说话,好好学习。但现实中,表达好的人确实又很受欢迎,很有市场,罗永浩,等等。为什么会出现这么拧巴的现象,怎么正确看待这个语言表达

金会芝
能说会道固然好,但是走心的真诚的那个表达也很重要

9温暖
21回答
郑太娈
温暖了
匿名
不是来引战,就是想看看第三视角如何看这些对话。 不止一次遇到跟咨询师沟通如同对牛弹琴,我不知道是咨询师的屏蔽力太强,还是我的敏感度太高。自认为我的表达还算清楚,但为什么结果总是…… 我这个人比较较真,在生活中这种状态也曾出现过,尤其是在亲密关系中。 如果老师能够给我个方向,我十分感谢,但如果是来引导我咨询就不必留言了。

金会芝

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邢松
温暖了
嗯
这种是由什么原因造成的啊

金会芝
可能在自己内心觉得自己的声音不重要,或者曾经在发出自己声音的时候,被否定或指责过

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朱艳秋
温暖了
匿名
是不是男人被女人拒绝,会感受到羞耻,自恋受损,然后他有可能把这份羞耻投射回去,就是让你觉得你不好,你没什么好(让你羞耻)? 同样的现象是不是也发生在、比如嫉妒,明明那个人是嫉妒你比她好,她感到羞耻,但她贬低你羞辱你说你坏话,其实是因为她觉得你好,这种嫉妒蕴含的是对你的认可?

金会芝
一个自卑的男人,或是一个自大的男人,被拒绝的时候可能会感觉到自恋受损,他会把这一部分感觉投射回去,这样他会舒服一点,嫉妒和这些有异曲同工之效吧

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17回答
郑太娈
温暖了
匿名
孩子省重点高中,之前一次月考和期中都考的中上水平(期中因为发高烧弃考了两门),这次月考,年级排名89,单科最好排名年级35,替他高兴,亲戚朋友都不太关心我和我家小孩(基本上我一人边上班边带孩子,爸爸经常出差),感觉身边就没人分享。

金会芝
一个人一边工作,一边照顾孩子和家实属不易,孩子的进步让你欣慰,真心替你高兴,说明你对孩子关心关注很到位,教育方法也适合孩子,能让孩子有好的学习状态。你辛苦了,抱抱你!

18温暖
34回答
高志新
温暖了
匿名
比如,我最近有一科考试,并不是我的原因,因为一些外在不可抗力的原因,不过谁的原因也不重要,最后结果就是没有通过,我向学校申请补考没有通过。我如果按正常的重修会非常麻烦,又要重新花时间,又要多花几万块钱,又影响了我后面一个衔接课程的延期,导致延毕,而且未通过课目的成绩同样算在毕业总成绩里,会拉低我的平均分。 但是如果我现在开一个假证明,向学校提交,就会解决这些问题。我不喜欢骗人,作假。类似的情况在社会上,生活中还有很多。如果遇到类似的情况,各位咨询师会怎么选择。如果选择违背自己的原则,那要怎么让自己心安理得。

金会芝
你是一个很善良,很坚持原则,对自己很真诚的人,本以为自己遵照本心做了这样的一个选择会心安,没想到这个后果又让自己难承其重,想给自己找一个理由,在违背自己本心的情况下,能够让自己心安理得。其实只要违背了自己的本心和原则,就很难做到心安理得。那如果从现实规则来讲,为了让自己的利益最大化,去做一些违背自己原则的决定和选择,看看是否在自己内心能承受的范围。

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苟亚锋
温暖了
匿名
一个人早上吃50人民币左右的早餐。 每个家庭成员一个月换一个手机。 五年把家里装修一次。

金会芝
当你选择了一种生活方式,就会有人赞同,也会有人反对,现在于你怎么看待自己的生活方式,如果你是享受的确认的,怎么样生活由你决定,而不会被别人的评价带走。

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苟亚锋
温暖了
匿名
我感觉我绝大部分的时间都被胡思乱想折磨,精力交瘁,感受不到内心的力量

金会芝
不断的在自己的思维里反刍,造成自己内耗,可以选择一个自己想做的,立刻去行动,就像你思想是一个猴子,当你身体动起来,思想的那个猴子就会安静下来。

9温暖
17回答
苟亚锋
温暖了
笙亓
找我妈妈帮忙时 她要么挑我的刺 要么耍心机 但是昨天舅舅帮助我了 没有任何犹豫 我知道他做到也并不容易 但他说让我有事就找他 他会帮我想办法 我感受到被爱 也发觉自己变的有了快乐的底气 也愿意更懂事了

金会芝
你在舅舅那里感到了被爱的体验和感受,在那里找到了重要性

10温暖
17回答
王晓静
温暖了
六日
我从6个月就被外公外婆抱来扶养,十几年了,因为母亲精神残疾,外公因为有个店面,我今年负债很多,给外公总共前前后后拿了快两万,他真的很疼我,而且跟我说的话都是鼓励的,他真的是我人生中的底气,他今年80多了,我觉得很对不起外公,这辈子最亏欠的就是我外公外婆,我每次拿钱的时候都会咬自己,我每次都会哭,控制不了的一直哭,我现在经常哭,想到外公外婆想到钱我就会哭,我真的很想s,我真的很想,我觉得很容易依赖最亲的人,我接受不了最亲近的人离开我,我真的一想到我外公我现在就能马上掉眼泪一直哭,我现在真的很想去s来赔罪来解脱

金会芝
外公外婆像是你的再生父母,养育了你,陪伴了你,是你内心的精神支柱,所以一想到在未来,当他们不能陪伴你的时候,你的心就空了,你就感觉没有人像他们那样再疼你了,你似乎受不了这种孤独。

10温暖
35回答
高志新
温暖了
匿名
是不是越想走反而就越走不出呢

金会芝
想从过去的阴影里走出去,是先要走,走着体验着,就走出去了

15温暖
30回答
高志新
温暖了
笙亓
以往都没有过过圣诞节 今年想为自己准备一些仪式感 去幸福的时候还是会有一些胆怯 心里会想:我可以幸福吗,我会不会受到惩罚 拍下照片后 我也感受到了我的小院子的惬意 虽然还不够完美 但已经有了我的气息了 它很丰富

金会芝
岂是一个美字了得!

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邢松
温暖了
匿名
不就是年纪大就没结婚而已嘛? 人家一没犯法,二来不偷不抢,要求高点怎么了? 想嫁个有钱人不对吗? 就算好高骛远,犯法吗? 想当个小仙女不行吗? 单身一辈子,是人家自由选择的美妙人生。 子非鱼,安知鱼之乐? 你有什么资格评判? 吃你家粮食啦? 让你养老了? 什么国家发展,民族未来,结婚率,生育率,大龄剩男关剩女啥事?

金会芝
有道理!

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邢松
温暖了
匿名
有没有办法让我变成“想谈恋爱”,本人女,29,单身3年。家人越来越着急,但我越来越排斥。近些年也遇到几个男生,不是被我的冷漠吓退就是直接被我拒绝不想谈恋爱。 有人说我要求高,但问题是我不想谈,心里不空虚。实在没有喜欢的,让人眼前一亮的,我是连一句话都懒得说的,更别说花时间培养和经营感情。 但说实在,年龄也上来了,家人也催,我一直这么排斥别人是不是也是不对的?有什么方法让我能转转性子?让我变得想谈恋爱,至少变得对恋爱感兴趣?有没有什么增加恋爱、婚姻信心的书或者电影推荐一下?因为好像真的只有心里想谈这场恋爱,才有可能成功吧?

金会芝
我个人觉得你要觉察一下,是对家人催促的排斥,而不想找对象,还是自己内心还没有准备好,或者还没有这部分需要

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邢松
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金会芝
美!

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邢松
温暖了
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曾经一个说很爱很爱很爱很爱你的人,居然拉黑了,他是这样爱的?爱情都是假的,骗人的。我居然为什么会相信。他能拉黑我,肯定没有那么爱对不对,都是假的。一切都是骗人的。

金会芝
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邢松
温暖了
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上次抓到我婆婆在邻居面前说我坏话,她说,以后我再这样,你就不要把我当个人。今天抓到她,她说:我以后再说你坏话就不要脸。简直太无赖了!!!我决定让她彻底不要脸,明天打电话给她所有亲戚,告诉他们,她做的这些事。她在陌生人面前贬损我,我让她最熟悉的所有亲人人都知道这个事!让那些陌生人去养她吧。她一而再,再而三,坏透了,我都气到缓不过来了。明天一定干!

金会芝
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李晨辉
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明明已经过了很久了,就是走不出来

金会芝
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李晨辉
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被辞退后沦为全职妈妈
最近公考报名又出公告了,明年1.7号就考试。尽管考了好几次都没上岸,但这次还是想去碰碰运气,明年我就35了、没有机会再考了。已经太久没复习了,今年生了二宝后更加没精力。而且我现在已经习惯了一种生活模式,隔三差五跟一两个全职宝妈去逛街,只有接触外界我内心才会暂时不空虚。今天上午尝试做了一上午的题,完了后心情莫名失落,总觉得关在室内看书看久了有种与世隔绝的感觉,好像跟社会脱轨了。看到其他考生都特别拼,每天至少复习十多个小时。前年的时候我还有这份干劲,现在完全没有了。但我还是希望能够考上,在没有孩子的时候我就开始追逐这个目标。可是心里太乱了,没法安静下来。

金会芝

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已注销
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还没有发生关系,手都不敢牵,但是约会回来之后总是一边抚慰自己一边幻想自己各个部位被男朋友侵犯的场面,内裤一整天都湿湿的。

金会芝
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周鑫
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秋天不回来
是他先走近我的,在接触的过程中我感受到了婚姻中感受不到的关爱和理解,有种找到知己的感觉,没想到慢慢的他有了身体接触的想法,我想抽身,却发现自己已经离不开他,很纠结很痛苦,一方面由于伦理道德和责任,无法接受自己的这种无耻行为,另一方面却又拼了命的在思念那个婚外的人。我一次次的尝试不再联系他,但每次都思念到掉眼泪而放弃。很痛苦,不知道这种情绪怎么缓解

金会芝
感觉到你现在内心很冲突,很痛苦,一方面有婚姻的责任和内心对自己的谴责,一方面又有婚姻中对方给不到的被爱和理解的感觉,内在很撕扯,想放手又很心痛,因为放手了,似乎那份对你来讲很珍贵的爱和理解也不在了,所以你真的需要去梳理一下你的这份情绪和感受,然后再做出自己的选择。

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朱艳秋
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1111
我爸想要耳骨耳机。 今天给我爸买的耳骨耳机到了,我让他去拿快递,他第一句就要说:你怎么又…… 我说我给你买东西,你应该说谢谢我,而不是说这句 他说:谢谢你呀 别人可能看起来觉得挺好的,我是费了很大力气受了很多伤害,才反哺他成为这样的。

金会芝
有力量!有边界!

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方晓艳
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匿名
跟男友在一起3个多月,同居了一个月,有时候我家,有时候他家,吵架很频繁,两个人跟辩手一样辩论,感觉他很喜欢跟我论证,辩论……一次比一次过分,昨天的吵架直接奔溃,他跟疯子一样疯狂输出,我觉得如果我们结婚,他婚后也会这样,以至于对孩子也这样…他昨晚发了信息我也没有再回了,该怎么办呢?他这么愤怒的背后是什么呢

金会芝
45"
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方晓艳
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非常恨自己的母亲

金会芝
48"
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方晓艳
温暖了
匿名
为什么和我聊天的很多人,不论是他们主动找我,还是我找他们,都是说着说着就不回复了,明明话题还没结束啊。 好难受,一直在想是不是我说的不合适,或者他们不重视我,一直内耗,还做不到不想

金会芝
45"
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方晓艳
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笙亓
前几天和一位居士聊天 她说她的师傅每天见几百号人 但是不会觉得累 因为心不散 而我好像相反 即便什么都不做 也会觉得累

金会芝
那你心里装的东西太多了吧,需要给自己的心减负了

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方晓艳
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匿名
你不过是别人权衡利弊放下的人罢了。

金会芝
话似乎是说你在别人那里的重要性,似乎没有其他人那么重要,所以没有被选上,有一种失落感

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方晓艳
温暖了
匿名
为什么都要求数据化 有些东西,本就是抽象,请问如何数据化呢,还是工作都可以数据化呢,比如没有发生的事情,你怎么去预测数据化,也没有数据去支撑,数据化公式又是什么,怎么去算出来,看不见的东西啊,比如说 一个商品挂在商店售卖,销售额这些肯定都可以看到,让你算产品权重,不觉得这个东西很虚吗?卖得好权重肯定很高,那么如何去计算出来这个商品的权重呢

金会芝
好像感觉很无奈也有些愤怒,似乎觉得这个工作无法完成或者完成也没有意义,还要求去完成它。

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方晓艳
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和硕宝亲
早上八点到晚上十一点才下班,刚躺倒床上,想,给躺平哥妈妈住院挑的礼品搞定,租客又通知我改天然气,明天挑天然气灶,明天又该做题了,背题库,书再看几个章节,学了心理学和看书好久没学习英语了,元月要还完车贷,家里的疯爸爸,单位的不公平,哪个都够我喝一壶,好累,好麻烦,还舍不得年休,为了继续挣加班费…

金会芝
是的,感到你身心的疲惫,同时又看到你有那么强的动力,把工作生活都安排的井井有条。

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方晓艳
温暖了
匿名
已经到了一眼不能看到婆婆,看到她,甚至听到她一点点声音,就头痛,胸痛,胃痛到呕吐的感觉,很恶心的感觉我希望她离我远一点,要了我命了,希望她永远闭嘴,永远永远

金会芝
36"
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方晓艳
温暖了
匿名
从小生下来被父母送到外婆家,一住就是七年,这七年我没有享受过父爱与母爱。不知道父爱是什么,母爱是什么滋味没有在父母面前撒过娇。从小为了在父母面前有点自己的位置,努力学习,结果初中就学不动,开始考试作弊,作假,为了让父母看得起自己,有自己的一席之地,就这样自欺欺人,连一个好的高中都没考上,后来读完大学,嫁人了,我老公是一个特别好的人,也特别爱我,我们生了一儿一女,很幸福,就是我总是把在父母那里缺乏的爱和安全感强加于我老公,让我老公压的踹不过气,经常胡搅蛮缠无理取闹和我老公吵架,内心的不安全感作祟。所以我觉得很对不起我老公,对我老公很不公平,我不知道以后的婚姻生活怎么处才能把原生家庭带给我的那些不快乐带到我的婚姻中,我怎么才能过得让自己真正幸福,我怎么才能让我老公感觉到我爱他

金会芝
55"
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方晓艳
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匿名
如题。感觉陌生人对自己瞪一眼,不高兴都很在意。难道我是太在乎陌生人的感受吗?如何才能不在乎?

金会芝
57"
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高志新
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笙亓
今天刷到一个视频说 纯爱都是在大富之家的人才会有 因为当人的物质没有被满足时 太容易为了利益放弃感情 我想也是这样 虽然每个人阈值不同 但是精神和物质的双重富足 再遇到另一个同样富足的人 才会让我拥有想要的感情 纵使如此 我也不会奢望它的长久 因为不符合人性 每一段都是滋养就够了 我也明白 我为何如此迫切要成长 为何对财富有会极大的目标 因为短短一生 我要这世间最美好的东西。

金会芝
90"
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高志新
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笙亓
有一位房客不是和我借菜就是借水 他的孩子也很没有边界感 总是来打扰我 我的东西随便吃 感觉很讨厌

金会芝
35"
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高志新
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匿名
恋爱经历丰富的男生男士,有吗?

金会芝
挺逗的,

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方晓艳
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匿名
我时常在想我现在幸福吗真的幸福我是真的快乐吗伪装的表面快乐,我改变不了现状我不想这样生活着可我没有能力改变我真的活在别人的屋檐小懦弱着活着,别人的家我只能唯唯诺诺的活着因为没有人惯着我的脾气,所以总觉得我没有本事

金会芝
54"
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方晓艳
温暖了
和硕宝亲
你说一个人,如果在遇见事情上自私又现实,抛弃一个把心托付给自己的人,在这个人最苦的时候踩一脚,自己跑了,是因为本性的恶吗?

金会芝
25"
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方晓艳
温暖了
匿名
昨天去食堂吃饭时遇到我二姐,她遇见我每次都贬我欺负我,让人自卑,比如说:你最难看,你最差,你最讨厌。我的任何一样拿得出手的,他看得上的,都要从我手里抢过去。 因为我爸爸妈妈非常喜欢老二,我爸爸说二姐跟他长的很像。我爸爸妈妈重男轻女,生了六个孩子,我是排行老三,生我之前生了两个男孩都死了,生我仍然是女儿的时候,我爸妈非常嫌弃我恨我,我爸爸起初想直接把我抛弃送人,后来下药毒我,我算历经磨难存活下来。后来送外婆家养的,长大回来后。爸妈仍然那么恨我,不是打就是骂,很嫌弃,一直被姐姐们欺负,被父母嫌弃,姐姐妹妹们知道父母不喜欢我,非常欺负人。她们买房问我借钱,家里打扫喊我去等等,我不愿意就劈头盖脸一顿骂。我恨死他们这一家人了。生活中我总感觉委屈。一直害怕被别人欺负。夜里梦见一个同事,欺负我,请我们一起吃饭,收了我的钱,然后又赶我走。我很委屈很委屈,一直到早上醒来胸口都闷,压抑。我在跟同事和生人相处过程中总是害怕会有人欺负我,总是不自信,有点唯唯诺诺害怕的样子。如何消除这种害怕被人欺负,总是委屈的感觉,能够多一点自信?

金会芝
69"
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方晓艳
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和硕宝亲
特别感谢彭森力老师,她的话说到我心里了,首先我们要共情到来访者,很多东西看似很简单,但每个人的需求不一样,很多事情就像一块好吃又好看的奶油蛋糕,甚至几百块水果之王榴莲,对于我们很多人的薪资来讲,只是想不想吃的问题,但对于很多孩子,很多人来讲,是咽了咽口水,辗转反侧都得不到的东西,我想我们每个人心里都有这样一份,看似平凡,却又得不到的东西。 也很感谢长久以来,李艳红老师,对我的教导和陪伴,经常介绍很多书籍给我,陪着我成长!太感谢了! 也感谢毛秀丽老师今天给我做的意向对话,效果非常好,非常感谢! 好人一生平安!祝福老师们,也祝福我自己!愿我们都能发光发热,照亮更多的人!

金会芝
18"
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方晓艳
温暖了
匿名
男的原生家庭不好,好像也能找到爱他的人。即便离婚,不幸福,婚姻感情对男人伤害好像不大。 对女人伤害却很大。 这是刻板印象,传统观念么? 还是男女都一样?

金会芝
男人是理性生物,女人是情感生物,女人喜欢表达,而男人习惯了压抑,所以在表象来看似乎对男人伤害不大,其实内在的伤害都是有的,或者说是差不多,或者说是更大。

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方晓艳
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我的自我审判、责怪特别多…

金会芝
90"
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方晓艳
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和硕宝亲
我昨天因为太过痛苦,我那个瘪三狗杂种的爹,我做了一件事,让自己轻松很多,我幻想,如果这个狗杂种死了,我会什么行为以及感受?我先是感到无比的轻松,身上的担子一下子轻松了,我很享受这份轻松以及新鲜的空气,这占百分之八十,然后走着走着,有些许孤独感涌上心头,毕竟我在这世上唯一的所谓亲人也死了,就剩我自己了,但持续时间不长,这占百分之二十,然后,我又开始轻松,我想像我休了个假,好好出去玩了一圈,吃美食,看美景,回来以后,对工作也更有精神,我把他的车和我的车都卖了,换了个小奥迪,然后我又换了个新手机,买了块手表,装扮的还不错,当面对那些拼爹去了某岗位的同事,我还吹牛说,我也想找人去呢,可是家里怕我操心太累,拼命供应我物质就是不想让我受累。在外面遇见陌生人,如果羡慕我,我会吹牛说,我也不想要,爸爸妈妈非要给我买,当我这样说的时候我很满足(去年我去买衣服和鞋在同一家店,刷了几千,我跟店员炫耀说,我本来不想买,嫌麻烦,家里爸爸妈妈非说过年了,让买)。你看这些我都可以自己做到,为什么说成是原生家庭给的爱,我才有面子?因为我妈妈去世的早,再我每一个需要帮助的时刻,我爸都撒腿就跑了,而且他也不给花钱,我从不跟他开口,今年打击大,跟他开次口想旅游去,他给我画大饼,说什么他有个收益险,七年后能提,还威胁我说,你要是不想要的话………这就是我的杂种畜生瘪三爹!不是钱的问题,但只有花他的我才觉得扬眉吐气,我是和别人一样,被父母宠溺的…这样幻想的时候,我心里好受多了!

金会芝
46"
5温暖
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方晓艳
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被辞退后沦为全职妈妈
自己的老家是个四线小城市,自从有了孩子后就回老家随父母一起生活、也是依赖父母帮衬带孩子。本来以前是在成都,因为一些压力和自己的无能所以才回了家乡。表面上看是现世安稳、其实内心非常抵触。今晚和邻居出去散了会步,看到周围的一切都觉得没意思,家乡简直就是个养老城市,毫无生机和活力,满大街的大多数都是中老年人。尽管有几个曾经的中学同学也留在了家乡,并且发展的不错。然而我跟他们根本就没任何交集,也不会联系,确切的说是他们压根就不愿意跟我联系,因为毫无交换价值可言,但是他们经常聚餐喝酒、只有我是个局外人。越来越觉得自己有点失败、从读书时代到踏入社会。总是成为被孤立的那一个

金会芝
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方晓艳
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匿名
和明显感觉不合适,不喜欢他的灵魂。但喜欢和他做爱,身体强烈吸引。遇到这种情况怎么办? 如果已经开始了,该怎么办? 如果是没开始的,以后再遇到这种情况该怎么办?

金会芝
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方晓艳
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猪猪
爱情不是强强联合,而是一块碎玉去找另一块碎玉,并对另一块碎玉说:因为你,我觉得我完整了。

金会芝
7"
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方晓艳
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笙亓
好像并不希望我爱的生命有多么懂事

金会芝
4"
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方晓艳
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匿名
计划了要做很多事情,但是经常做不到,感觉自己很不自律,很羡慕那些自律的人。 我有空的时候就喜欢宅家里边刷剧边吃零食,虽然知道后面还有事情要做,但总喜欢拖到最后,或者不着急的事干脆就不做了,自己也觉得浪费时间和生命。哎…我也知道看电视也是为了逃避,但总会优先选择逃避这种短期很享乐的行为…

金会芝
拖延的背后可能是恐惧,有一个完美的标准在,达不到完美的话就想拖一拖,直到没时间不能再拖,就做了。

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方晓艳
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匿名
上周去参加总公司一个封闭式培训,接触到总公司一个男领导(未婚单身),在培训期间对我挺照顾的,他情商智商都在线,比我大2岁,几天相处下来好像对他产生了好感和仰慕崇拜,但我已婚,道德和条件都不允许哟有任何多余的想法。培训结束后我们各自回到各自的城市,原本不该有联系的,我没忍住去以一些的培训课时问题联系上他。不联系还好,越联系好想自己越在乎,有些陷进去了,但他多半对我也没啥,只是我自己有点像情愿的多想。自己的心乱糟糟的……我怎么能这样?这些都是些不可能有结果的!

金会芝
似乎感受到了相思的感觉,你先查一下自己是什么,这么吸引你,感觉有一部分,你的需要需求被满足了,或者是当年未完成的情结。你可以从这几个角度考虑一下,也许,当你看清楚了,想清楚了,你就能平静下来,就能动脑思考了,看看自己的婚姻,在婚姻中,哪些需求没有被满足?还有哪些期待?可以和爱人进行一次夫妻会谈。

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方晓艳
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和陌生人聊天老是容易多想总怕自己哪里说的不好,哎呀 好难受

金会芝
如果你特别在意别人是怎么看你的,所以要求自己要做好,不要出错,而让自己很紧张,很焦虑!

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严松间
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他说喜欢我有力量,独特,神秘。他总想听我的故事。他比我小五岁,美国人。 前几天和他出去玩,我开车去接他。 后来他说,我开车去接他,和晚上送他回酒店、这两个时刻,是他这段时间,接触的所有女生中,最有感觉的时刻。 我说是因为觉得被照顾么,他说也许是吧,但不止是如此。 想问下他这是什么心理

金会芝
感觉他这样回复有和你示爱的感觉,他怎么说不重要,你对他这么说,你的感受很重要。

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严松间
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匿名
刚才看到一个视频,一个男人说:“凭什么我娶你,就要给你彩礼,而不是你给我彩礼?大家都是平等的人,就因为我是男的,所以我要给你彩礼吗?” 应该说,他说的挺有道理的。但是没有用。道理是道理,现实是现实。道理在现实面前不堪一击。 类似的还有:法律是法律,现实是现实。劳动法什么时候认真的执行过?道德是道德,现实是现实。有多少人昧着良心做事,最后成功了,而你如同道德标兵,讲诚信,讲良心,一辈子却只能在底层。 在这个社会讲道理,讲法律,讲道德,没有用,要看的只有现实

金会芝
46"
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严松间
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匿名
遭受重大挫折之后,人打不起精神。真的挺像溥仪说的那句话:拉倒吧,朕的大清国都没了,说这些有什么用? 之前那么努力,越努力,越糟糕,干嘛努力呢?那去堕落?又不敢。只能躺平,一天一天没精打采的过 有人能理解这种感受吗?

金会芝
78"
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严松间
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和硕宝亲
今天又撞车了,因为想到逼爸,无法集中精力开车。那些痛苦已经重复千遍了,还不停重复有什么用?怎么就一受刺激就不能接受自己是野种?别人有父母,我爸是杂种,就这么难接受吗?别人闯祸妈妈帮,我不闯祸别人收拾我,我爸吓得撒腿就跑,就这么难接受吗?我就是老杂种生的小瘪三,我还要告诉自己多少遍?就反复接受不了,撞车吗?因为想不开。一年撞两次车,一次比一次狠,咋了就不能接受?我爸就是老赖,没有人性,咋了我就记不住?他就是个逼养的,没办法,我反复纠结有什么用呢?

金会芝
31"
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严松间
温暖了
匿名
有的那么便宜,有的那么贵,区别真的很大吗?贵的真的管用吗?

金会芝
我这种新入驻的咨询师,会把价位定的低一些,为了引流

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严松间
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秋日林间
老公比较强势而去善于言谈,但是我不善于,且比较软弱。夫妻互动应该如何让改善呢?

金会芝
看的出来,你期待和爱人之间的关系是平等的,互相尊重的,现在的你呢,感觉到在相处中有苦恼,如果你想改善夫妻关系,可以找我聊一聊

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严松间
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而深
结婚6年,他从来都把自己当成没长大的孩子,他觉得偶尔带一下孩子他就是非常好的爸爸了,他觉得偶尔干下家务就是非常了不起的男人了,他觉得他跟女同事撩骚只要道歉了,就是好男人,他对自己一点都没有要求和担当,真的觉得好累了,不想做他的妈妈,我要的是另一半,互相扶持,互相理解对方,尊重对方的另一半。这样的人,还需要再维持下去吗?

金会芝
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高志新
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匿名
本人长相也中等,不丑。但男朋友和我出门逛街,总在关注别的美女,因为世界上那么多好看的人。我也不能说什么,因为爱美是人的天性。但是就憋在心里很不爽,该怎么办?

金会芝
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高志新
温暖了
笙亓
或许对自己的要求很高 还没达到满意的状态 当聊到这个话题的时候 就会有点激进 比如开民宿别人随口说一句 你民宿的房子是租的呀 我就很好胜的说明年我要买下来

金会芝
看起来你是一个积极上进,特别追求完美的,你不允许自己不好,或者是出错,所以听到外界的评价或质疑的时候,你会非常敏感

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高志新
温暖了
匿名
世上会有好男人吗?专一、真诚、有责任心又善良的好男人。会有吗

金会芝
有的,

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高志新
温暖了
匿名
孩子高热降了,我感冒了,这几天连轴 上班、家务、照顾娃, 医院挂水,蛮累了

金会芝
孩子一高烧,父母就会着急上火,忙着照顾孩子,希望他早点,就像你说的,还有工作,还有家务,你的压力会很大,另外,人一着急上火,免疫力可能就会下降,所以自己也容易感冒。所以啊,你要照顾好自己,适当的让自己休息一下,可以求助一下家人,帮助做他们能做的那一部分工作。

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李娟丽
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