人到了一定年纪,有太多的不得不,早就过了爱哭的年纪,不想死但是好像也没那么想活,突然想一个人喝点酒,迷迷糊糊睡一大觉,干涸的眼睛,麻木的身体,现在想头脑也麻木一起当没有事存在。以前非不得不从没喝过酒,从记事起屈指可数的次数,本想借酒精麻痹一下自己,可是中医不让我喝,我还得喝中药,想当好称职的木马没点中药真干不动这活。
徐康
酒精作为抑制剂,可降低不良情绪体验,香烟可刺激大脑和呼吸系统,提升自我存在的感知力。偶尔使用没问题,最好不依靠此类物品解决自己的困扰,以免伤害身体。
我今年刚刚26岁,工作两年有余,家里面父母是做生意的挣的不少,我什么都不愁,但我不靠他们养活,自己挣钱,今天我查了一下我的存款有10万了,都是工作攒下来的,这是不是到了一个新的阶段呢!虽然我家不差钱,但自己攒的钱还是感觉不一样,感觉自己有底气了
中年人了 活的却很单纯 不会勾心斗角 不会利用自己得到资源 不会复杂的人情世故 不会阿谀奉承 不愿意向权色诱惑低头
从前我只有黑白的世界 后来发现还有灰色地带 我一直在找一个让自己感到舒服的位置
徐康
人到中年还能活得单纯,这很不容易,可能有人认可你正直和纯粹,但也会有人不理解和不接受,甚至可能自己都不理解。这也许就是你想要找那个舒服位置的原因。
从心理学角度去理解的话,这样的单纯,也可能是自己的防御,用它像铠甲一样来保护自己,一方面可以预防因欲望受挫带来的情感痛苦,另一方面可以防止欲望不受控的释放可能带来的破坏性。
这些心理机制的形成一般都和自己的成长经历相关,有兴趣的话可以聊一聊,也许对找到那个舒适的位置有帮助。
50岁这年,我的身材颜值似乎达到了自己人生巅峰(只是与自己比较而言,照片现拍,轻度美颜),也单身了5年多,学习人际关系5年多(因为多次的离异和分手等事件给我带来创伤)。
现在的我,有房有车有娃有稳定工作有自由,我也不知道是否需要找个伴,似乎多数人都是有了伴才感觉到更多的完整。但是我想找个各方面相当的似乎很难,比如颜值,年龄等等。职业原因也几乎没有社交机会,那就这样吧,努力过余生。
徐康
你是个会照顾自己和取悦的人,就做自己能做又想做的事情,让自己美美的生活下去,该有的会有,合适的才重要。刻意寻找和将就找个伴都可能打破你这样的好状态。
前任明明跟我分手了,有其他异性找他说要找我,他也不跟那个女的说跟我分手了,尽管让那个女的来找我。请问前任这是什么意思
徐康
他是什么意思不一定,有可能不想别人知道他和你分手了,也可能是他还不想分,你希望是什么呢?
早晨起来看到朋友圈的一句话,郁闷到现在。
人不应该为自己设上限,但应该为自己设下限。
我啊,怎么就那么傻???
去找暧昧喜欢的人
不敢表达我想见你 我想你了
只敢找很多不同的借口去掩饰自己内心对他的感情
不敢争取 平时不敢联系他 只能偷偷看他的社交媒体
关键是 对方先喜欢我 比我喜欢他更喜欢我
徐康
你知道对方是喜欢自己的,依然不敢表达,可能和自己在成长经历中的情感压抑有关,你有兴趣的话可以先预约做一两次咨询试试看
从小无法从原生家庭得到亲情的温暖、陪伴、理解、尊重等
自己逼迫自己赶快长大 资源非常有限
活成了一个女汉子 粗糙 要强 就像有个坚硬的外壳
不敢依靠 信任别人 自己一个人也能行 自己努力去买自己要的东西 争取自己要的位置
不会不懂得和异性有超出普通关系的相处
自己挣扎着努力
徐康
有些心疼你,看你写的内容,好像不是自己变坚强了,可能是太害怕在需要他人帮助和给予满足的问题上受挫,只好尽可能的自己满足自己,生活里可能会增加太多辛苦和无奈。希望有机会能协助你解决这个困扰
得知刘老师被解约,我又心痛又无奈,怪是怪她,气是气,也心疼的,我问老师,您说心理咨询师为什么这么在乎咨询师羞辱来访者?或者会做出严厉处罚?人都会生气,都会骂人不是吗?作为父亲、母亲,那么爱孩子,你们还骂过孩子甚至揍过孩子,你说,身为咨询师,还不能骂两句来访者?这是我最心软的点,也是我一直在为她求情,但未果的点!!哪位老师能帮我解开心结呢?
徐康
你是个善解人意的人,只是每个职业都有对其身份和行为有所期待和限制。对心理咨询师来说,进入工作状态后,她的每一句话都应该是有心理学理论支持的帮助来访者的行为。如果是不在工作中,生活里的行为那就是可以有他自身特点的。比如说,上班时说自己要先回家洗完衣服才来工作,那肯定是不被允许的,因为上班时他就是员工的身份,就要有符合这个身份的行为。
希望从这个角度去理解能缓解你的困惑,提前祝你新年快乐!


还没有发生关系,手都不敢牵,但是约会回来之后总是一边抚慰自己一边幻想自己各个部位被男朋友侵犯的场面,内裤一整天都湿湿的。
徐康
不敢牵手就是想牵手呗,在恋爱初期,身体的反应比思想更真实,恋爱关系中产生强烈的欲望是正常的,如果你为此很焦虑的话,可能是需要对此做一些疏导的
我从小是一个很理性的人,也是一个各方面水平一般的人。我现在发现有些人能做到即便客观没那么优秀,还可以做到又内而发的自信,而我的自信来源全部是源于外物。我想通过提升自己内在的自信从而让自己变得更加优秀,怎么办?
徐康
由内而发的自信,源自我们对内在品质的肯定,有些你可能本身就有而没有在意,有些也许会受到潜意识的限制没有发展出来,具体怎么做到还得根据你自己的情况来制定咨询计划,你有兴趣的话可以联系我,陪你一起来完成这样的自我成长过程
30了,感觉只有工作,知识能一直陪我,我需要它们都在。谈对象也不想谈,面对一个陌生女孩,无非又是过客
徐康
是觉得不擅长和别人交往吗?这类问题如果真想去改善还是可以学习的
他说:你也没给我发消息、你为什么生气。
大家告诉我,这是不是推卸责任的渣男
徐康
小美女你好:看起来你好像是用这种方式在保护自己也考察对方,想确认男人时常会想起你。只是,这样的方法很容易让对方觉得他在你心里是可有可无的,体验不到自己在这个关系里的价值。对你的喜欢也就不会表现得很热烈。想要好的亲密关系,是不宜用这种方式考察对方的。
当一段关系刚开始的时候一切都很好,我也能快速和人亲近。可是当对方开始喜欢我、并且关系变近的时候,我又会慢慢开始保持距离,好像有种感觉,我很害怕别人发现自己其实没有Ta想得那么好。不止是男女恋爱关系,平时各种关系。这是为什么?
徐康
好像你对自己是有一定了解的,不太喜欢自己这部分应该是有的,另外也可能还有对关系的不安。比如说我们常听说的矛盾依恋型的关系也会这样。具体你的情况我了解得少不好说
我时常在想我现在幸福吗真的幸福我是真的快乐吗伪装的表面快乐,我改变不了现状我不想这样生活着可我没有能力改变我真的活在别人的屋檐小懦弱着活着,别人的家我只能唯唯诺诺的活着因为没有人惯着我的脾气,所以总觉得我没有本事
徐康
听起来你的感觉是生活不快乐,也不太喜欢自己,但你一定有自己的长处,我猜你也会比别人显得更加的成熟。
你说一个人,如果在遇见事情上自私又现实,抛弃一个把心托付给自己的人,在这个人最苦的时候踩一脚,自己跑了,是因为本性的恶吗?
徐康
当我们很在意自己感受时,会看见他人的自私,如果我们放下自己的感受和需求,就会看见对方是缺乏担当。祝你能早日摆脱当下困惑
男的原生家庭不好,好像也能找到爱他的人。即便离婚,不幸福,婚姻感情对男人伤害好像不大。
对女人伤害却很大。
这是刻板印象,传统观念么?
还是男女都一样?
徐康
男女在悲剧比例上差不多到,在伤害的反应上可能会有些差异,大部分男性从小就被教育男孩子不能哭不能闹,其实就是在告诉他别人不接受他的情绪表达,慢慢就把情绪都压抑了。所以男人在遭遇情感打击时,表现好像都不是特别痛苦,甚至表现出反常的冷静。内在有什么体验很多时候可能只有他自己知道
我昨天因为太过痛苦,我那个瘪三狗杂种的爹,我做了一件事,让自己轻松很多,我幻想,如果这个狗杂种死了,我会什么行为以及感受?我先是感到无比的轻松,身上的担子一下子轻松了,我很享受这份轻松以及新鲜的空气,这占百分之八十,然后走着走着,有些许孤独感涌上心头,毕竟我在这世上唯一的所谓亲人也死了,就剩我自己了,但持续时间不长,这占百分之二十,然后,我又开始轻松,我想像我休了个假,好好出去玩了一圈,吃美食,看美景,回来以后,对工作也更有精神,我把他的车和我的车都卖了,换了个小奥迪,然后我又换了个新手机,买了块手表,装扮的还不错,当面对那些拼爹去了某岗位的同事,我还吹牛说,我也想找人去呢,可是家里怕我操心太累,拼命供应我物质就是不想让我受累。在外面遇见陌生人,如果羡慕我,我会吹牛说,我也不想要,爸爸妈妈非要给我买,当我这样说的时候我很满足(去年我去买衣服和鞋在同一家店,刷了几千,我跟店员炫耀说,我本来不想买,嫌麻烦,家里爸爸妈妈非说过年了,让买)。你看这些我都可以自己做到,为什么说成是原生家庭给的爱,我才有面子?因为我妈妈去世的早,再我每一个需要帮助的时刻,我爸都撒腿就跑了,而且他也不给花钱,我从不跟他开口,今年打击大,跟他开次口想旅游去,他给我画大饼,说什么他有个收益险,七年后能提,还威胁我说,你要是不想要的话………这就是我的杂种畜生瘪三爹!不是钱的问题,但只有花他的我才觉得扬眉吐气,我是和别人一样,被父母宠溺的…这样幻想的时候,我心里好受多了!
徐康
男孩子摊上一个不称职的爸爸的确会有怨恨,除了得不到需要的保护,还不易完成自我的成长和发展,使自己在成年后会会遭遇很多挫折。
祝你能早日从这样的怨恨里走出来,过属于自己的人生
我婆婆到处说我坏话,我跟我老公说,他不管,最多说个她怎么能这样,我跟婆婆有矛盾,他逃的远远的,都不回来,太差了。我跟他说:一种情况,孩子你和我一起带,不要婆婆来。一种是离婚,我周一二三四带娃,,你五六七带,你的时间,你可以继续让她带,但我和她不相见。我老公屁都不放一个,什么货色!还算个男人吗!所以,我想离婚。
徐康
这确实是个很难处理的问题,婆媳本来就容易形成竞争关系。但也不是不能解决的
计划了要做很多事情,但是经常做不到,感觉自己很不自律,很羡慕那些自律的人。
我有空的时候就喜欢宅家里边刷剧边吃零食,虽然知道后面还有事情要做,但总喜欢拖到最后,或者不着急的事干脆就不做了,自己也觉得浪费时间和生命。哎…我也知道看电视也是为了逃避,但总会优先选择逃避这种短期很享乐的行为…
徐康
说明事情还不是特别重要,不过这样有时候是在给自己增加压力
请大家帮忙分析一下这张屋树人
画这张画的人有NPD倾向么
职场的事
为什么别的领导做规划,会带着下属去做,会教下属,这样其实也是承担于把自己一份工作分担出去,领导工作量减少了,下属也可以学习到这部分工作,一举多得,很羡慕这种氛围,而我的领导,规划都是自己在弄,也不需要我的帮忙,我也是偷偷瞄了一眼才知道在做明年的规划,我也想学习下怎么弄的,感觉接触那么久了,我的领导都是不会主动带我这种,虽然每个风格领导都有,羡慕那种希望团队越来越强,什么都愿意教给下属的,而我领导给我的感觉害怕下属会超越他,他是有一定技能,但是很喜欢摸鱼,可能这样才防范着我吧,怕我都学会了取代他吗?能当上领导又怎么会那么轻易被人取代呢?在这种条件下,如何学习更多的工作技能呢?我想找一份能学习到技能工作,可是我感觉每家东西都不太能学习到东西,感觉就是来工作的,并没有太多的学习机会与时间,我需要让自己成长起来,快速学习,我该怎么办呢?
徐康
用心去学,去观察,这也是一种需要提升的能力。职场上真没有多少领导会带着下属学习成长的,所以你不用着急,有心成长你一定会越来越棒的,去多思考,多找资源学习。这样的东西才是你的
感觉自己的包容性没有自己以为的那么高。平常会加入一些学习社群,大家会一起讨论很多问题。但是有时候看见一些略带说教(可能是我敏感)的回复,就变得特别不舒服。我知道我的感受是我内心的反应,但我确实不太清楚原因是什么。看到的时候,有时候会有点不屑,并且觉得对方很装。我的感受半真半假吧,那些人长期在社群里活跃,且每一次都会表达自己的观点,有种表现很旺盛的即视感。我在写这个提问的时候,会感觉似乎我认可了他们,就承认我比他们差,有种想要争输赢的感觉。
徐康
看到你写的东西,我就想,你现在会反思和观察自己,这就是在进步,所以你这么做的时候,估计你已经比原来更能接受别人的不同了

像是一团白雾的感觉,总之就是没有感觉的感觉。
徐康
茫然无措的体验,是亲人丧失的一种情感反应。如果是刚发生的事情,建议你全程参与后事操办的过程,若是已经有一段时间了,那可能是需要咨询师帮助你做一个哀伤处理的