我看别人和别人说话，我嫉妒。凭什么我就没有人理睬。我也是人，凭什么被我活下来就被你们嘲笑。我不甘心。可是我又不争气。我是以前犯过错，我就不应该被原谅吗。我活该。我不敢说话。我把自己整成了孤家寡人。我只能看着别人有朋友，有伴侣。我不甘心。我心态不好。我越想越气。我不会与人沟通。无论我怎么我都是不敢说话。我和别人无法交流。我有时想我替好人死了得了。无论我怎么做，我说话一点长进都没有。我还是老样子。我以后都没有办法和别人沟通说话。我不要强。我一步错步步错。我是扶不起的阿斗。我没有出息，谁不想有出息。我语言表达能力太差了。谢谢这个平台让我诉说我的心事。被别人忽略的感觉太难受了。我应该怎么练习说话。谢谢老师。我见识少。生气不如争气。我也想争气。我什么都不敢去做。

今天心情舒服多了，昨天心里能量超低，我好害怕莫名其妙的低能。当莫名其妙的低能来临，我该怎么应对，

早上起来又想起某个过去的人 蛋蛋的忧桑萦绕心头 没完了 让不让人活了 我的小心心有点蓝廋 香菇 呜呜 像外面的天 阴沉沉的 可能要下雨 流出的泪 是我脑袋里进的水 活着就好 嗯 希望你一切都好 我不会再打扰 这是来自我的尊重和祝福 拜拜坏蛋 早点找个坏蛋生蛋

想做精神分析，长程的，没安全感，需要一个稳定的，共情好系统做精神分析的老师

意识到自己是依赖共生者，关系中总是将注意力完全投注给对方，当与关系密切的人关系破裂会觉得内心世界崩塌，产生撕裂般的痛苦，害怕被抛弃，关系破裂后会觉得什么都不重要了，最近正在逃避一切沉浸在没日没夜疯狂玩手机中，该怎么回归正常生活

跟前任在一起一年，感情很好，因为父母不同意已经分开三年了，经常会想他，他也很偶尔会来找我聊聊天。现在我也有了新男友，昨天知道他有了对象很不好受，而且他们还是异地，女生也不是很优秀，但他很喜欢现任，一方面怕他受伤，一方面又难过他有了新人

怎么学直播赚钱。我不敢露脸。我不会聊天。残疾人都能直播赚钱。我不会直播。我应该上哪里去学习直播。好羡慕那些会直播的人。

想要身边家人亲戚朋友都以自己为主，好像只有老公能做到，其他关系不可能实现然后自己心里就不得劲，不开心。这是啥心里

没有和父亲建立好的关系，也难以谈恋爱，和男生关系紧张。 我和父亲很疏离，他身上很多缺点，其中我看不惯的又有很多。还有好些本该他担的责任，因为他没担，也没能力担，所以我承担了。承担这件事，有时候让我有成就感和活着的意义，有时候又让我觉得累和沉重。 想找一位女咨询师，能够理解我、能够帮助到我的女咨询师，最好是有类似经历但已经成功和解的女咨询师。

最近看到许多勿忘国耻的视频 里面国人和日本对话 日本说那些都已经过去了 为什么还要宣扬仇恨 国人说，没有过去 曾经当我对我妈妈说 我经历的那些伤害 指责她时 她也是这么说的 说已经过去了 为什么要提

优秀，是不需要向他人自证的。 曾经的我很自卑，做什么事情都要向他人证明，我很好，我很优秀，想得到他人的认可。 如今，我认为这是弱者思维。我很好，何须证明？我就算再好，也有人会不喜欢我，甚至因为他们自身的自卑而贬低打压我。我再好，也有人会视而不见，也许没有眼光，也许故意为之。 所以，无论有没有佐证，无论有别人认可还是不认可，我都很好。我生而有价值。我的价值也不是他人决定的。

和老婆吵架冷战分居了，请丈母娘从中劝哈，丈母娘爱搭不理的，反而还有点从中作梗，该怎么办？