工作，每个人都不容易，自己的责任自己扛，才是一个我人对工作该有的态度。

听起来你有很多的担心和顾虑，你担心别人会洞察你的隐私，从而来打压你，欺负你，或者嘲讽你。所以你用回避交往的方式来保护你自己。如果你愿意，我们可以具体聊一聊，帮助你走出固步自封的状态，从而让自己可以变得稳定自如。

能够感受到：你也希望自己变成那样自带光芒的人。可以找我具体聊一聊哦，相信会对你有启发。

在一起有五年的时间，也是有感情的。只是前任没有主见，错失了良缘。因为离开，才找到了自己真正的幸福。努力经营这段感情，相信你会越来越幸福

你有了自己独立的思考和看待问题的能力，更多的是看见了自己。为你点赞！

那你需要去看一看，为什么你和妈妈在做家务劳动时会吵架，现价背后的真实原因是什么。可以和妈妈坐下来心平气和的聊一聊。看到彼此的需要和保持自己的界限。

当一个人的安全感足够了，存在感也就足够了。这是一个有趣的话题，如果你愿意，你可以找我，我们可以具体探讨。

经常修剪脚趾甲，说明你是一个懂得照顾自己的人。也是一个整洁的人。可能也是一个规则意识强的人。剪完以后有点痛，可能是你把脚趾甲剪的有点过，伤到了指甲下面的末梢神经。下次剪视频的时候注意一下。

平时看墙和地板是凹凸不平的这个现象，有多久啦？还有其他的不适没有？供两个儿子上学，确实压力大。在你感觉到压力的时候，你可以想：等大儿子大学毕业了，就可以工作了。目前来说，虽然夫妻挣钱不多，好在能够有收入，可供家里开销。也没有外债，两个儿子就是自己的财富……这样一想，会不会让你感觉到压力小一些。如果愿意，可以找我，我们具体讨论如何减压。

这可能就是节后上班综合症吧。面对领导和同事，感觉你有压力。心中坚持一个原则：做好自己的本职工作。保持自己的边界，就不用那样惧怕领导和同事了。你只要想一想：在等五天，又可以休假。可能会让你觉得轻松一点。如果你愿意，可以具体讨论如何在工作中和领导同事相处。有需要可以私信我。

是什么让你每天不停的刷招聘，以至于停不下来。你可以去觉察一下：这个行为背后的真实原因。可以找我具体聊一聊。

爱是一种双向的选择和奔赴。在恋爱里，如果只是自己单方面的付出，那这段感情注定是需要自己去考量的！是什么会让自己明知道对方不在意，不喜欢，不关心，自己还是有如飞蛾扑火的想要和他在一起。如果你愿意，可以具体聊一聊，也许会找到答案。

生，存在，死亡是每个人都要面对的生命过程，你从父母的衰老中感觉到了对衰老，死亡的焦虑和担忧，这些担忧焦虑恐惧背后的实质就是：你爱你的父母，你希望他们都能够开心健康的活着。包括你自己，一切爱自己能够按照自己的愿望去生活。法国路易十六有句名言：不管我死后，哪怕洪水滔天。珍惜当下吧。一切都是刚刚好。

睡觉也是身体在休整，恢复能量。加入实在无聊，就给自己找点事情，让自己忙起来，无聊的感觉就会远离你。欢迎找我，

以观众的心态参加暗恋对象的婚礼。为自己的暗恋经历完形。同时又开始了下一场的暗恋之旅。希望你能把暗恋转为明恋，早日修成正果。可以找我，具体探讨。相信能够帮助你。

这是典型的鸡肋感觉。有句话说：复杂的事情简单做，简单的事情重复做，重复的事情用心做。希望能够对你有启发。当你调整了心态，你就会有不一样的感受。希望可以帮助到你。

成长为更好的自己是你对自己的期待，在这个改变的过程中，你自己可能要付出很多努力和代价，你是否在害怕丧失以前的一些固有的认知和模式，面对新的不确定，你感到陌生，不适应。如果你愿意，我们可以具体探讨，相信会给到你启发。

你老说想死这句话，是否是你在遇到困难的时候的口头禅。其实，你不是想死，你是在表达：我过得太难了，需要有人可以帮助我走出困境……，我愿意帮助你走出困境。

有压在你身上最后的一根稻草的感觉。你能觉察到，说明你是时候需要调整自己状态，同时保持自我边界，对强加给你的重担，你可以选择避让不接，让自己可以恢复弹性和平衡。如果你愿意，可以找我，相信我能够帮助你。

工作能够体现你的价值，没有工作，你会感觉自己没有价值感，存在感。甚至会让你失去对自己的掌控感。保持这样的驱动力，尝试可以去拓展你自己的其他空间，让你可以除了工作之外，可以感受到生活的乐趣。如果你愿意，可以找我具体探讨。相信会给你带来收获。

可以根据你自己的实力和销售团员的工作能力，去考量自己可不可以调换销售团员。同时，也要去和领导沟通，让其支持你重新组建团队，前提是为了提升自己团队的销售量。这些需要你综合考量后再做决定。

感觉是自己认知的反应，你的认知是否处于两个极端。你可以去看一看，是什么让你一念天堂，一念得狱？如果你愿意，我们可以具体聊一聊。

能够感受到你心里的委屈，既然是AA制，家庭和日常生活中，是否也是可以讨论如何分工合作呢？在婚姻生活里，是需要双方共同参与的。你可以找我，我们可以具体聊一聊，也许会对你有启发。

子女长大，结婚后。在婚姻关系里，首先夫妻关系在第一位，其次是子女，父母关系排在最后位。当你厘清楚关系的排序后，你自然就能够做出适合你的选择。如果你愿意，可以找我，我们具体探讨。相信一定会帮助到你。

门外没有人，只有你自己。感觉你是被你自己吓到了，想出去就给自己一个机会，走出去看一看，究竟会发生什么！

你什么原因让你感觉到破相严重？发生了什么！可以具体说一说吗？

为你细腻的观察生活的能力点赞！也为你乐观豁达的心态点赞！为你能够在这物欲横流的社会中，能够保持自己生活的态度点赞！

随意而安，顺势而为，乃是生活的智慧。你对生活的感慨，是否是你在生活中经历了一些什么！如果愿意，可以具体聊一聊

每个人的出生，不是有我们自己去选择自己的父母的。其实，我们都是那亿万分之一的幸运儿。只不过承载着来自父母双方的共同基因，我们就是一个全新的自己，独特的自己，因缘而来。

男同找对象其实和异性对象是一样的，只不过你喜欢你爱的是同性而已。网上有关于男同这方面的群体，你可以去试一试。男同性恋者寻找对象可以通过多种途径，包括线上社交平台、线下特定场所以及兴趣社群活动。以下是具体的方式和地点推荐： 1，线上社交平台 Blued：国内最大的男同交友软件，基于地理位置匹配用户，提供聊天、直播等功能。 翻咔（原Aloha）：以兴趣算法和照片匹配为主，用户群体相对年轻化。 Zank：强调兴趣社交和线下活动，适合寻找长期伴侣而非短期关系。 Grindr：国际流行的男同交友软件，适合希望认识外国用户的人群。 豆瓣/知乎/B站：非专属同志平台，但相关小组或话题下可找到志同道合的人。 2. 线下社交场所 同志酒吧/咖啡馆：如北京的“目的地”酒吧，提供安全开放的社交环境。 同志电影节/骄傲游行：大型LGBTQ+活动，适合结识有相同价值观的人。 特定公园/公厕（历史现象）：过去如北京的牡丹园公园、东单公园曾是男同聚集地，但现今已较少见。 3. 兴趣社群活动 健身俱乐部/摄影小组/音乐社团：通过共同爱好建立联系，增加长期感情发展的可能性。 同志公益组织：参与防艾宣传、彩虹跑等活动，既能交友也能贡献社会。 4. 国际选择 -柏林“男人城”：德国柏林的克拉斯特街区是全球著名的男同社区，提供从社交到养老的全方位服务。 注意事项 隐私与安全：尤其在公厕等历史场所，需注意法律风险和个人安全。 防艾意识：男同是艾滋病高危群体，应做好防护措施。 身份认同：在寻找伴侣前，需做好自我认同，避免因心理矛盾影响关系。 选择合适的途径取决于个人偏好（长期伴侣/短期交友）及所在城市的LGBTQ+友好程度。 如果你愿意，我们可以具体探讨。相信我能够帮助到你

为你的觉察和领悟点赞。期待你言行一致，多出门去走一走，看一看。相信你会调整好自己的心态和状态。如果有需要，也可以来找我。

感觉到了你内心的纠结和矛盾。你的女朋友对你来说，犹如鸡叻。你可以问自己三个问题：第一，你是否能够包容你女朋友不稳定的情绪，忍受她暴躁的脾气。第二：她会不会不断的突破或者挑衅你的底线。第三，你自己心目中的适合你的女朋友的标准是什么？加入答案是肯定的，你就可以继续发展，答案是否定的或者你自己也很纠结的时候，那就需要你自己冷静下来，细细思量一下你自己的择偶标准了。当你厘清自己的需求后，你心里就会有答案了。也会做出符合自己的决定了。如果还是没法抉择，可以找我，我们一起去探讨。

和一个不能让自己分泌荷尔蒙的女友在一起，一方面是对自己的不负责任，另一方面也是对对方的不尊重。以其让自己未来的婚姻生活充满煎熬，还不如就此别过，各自安好。

歌厅里隔音效果比较好，如果条件允许，休闲的时候，下午可以去，而且价格优惠，半价。晚上12点前都是可以的。在家里唱歌的话，晚上10点前应该是可以接受的，也不会扰民。

美容店，或者是专门的化妆培训学校都可以！行动起来吧。

这周是超强的体力心力付出。你能够应对如此复杂的事情，说明你的应对能力，对问题的处理能力等都能够很好的平衡和处理。当你停下来的时候，才发现自己身心的透支。记得照顾自己的身体，给自己一个放松的时候。你才有精力应对接下来的事情。

心里不想吵架，见面后一言不合又开吵，两个人的沟通模式不一致。有鸡同鸭讲的感觉。吵架带给了你很多情绪。那就尽量减少见面的次数，可以避免内伤。可以让自己呆在舒服的界限里。如果这个人对你很重要，我们可以去看一看，你们每次吵架的点是什么。找到发生吵架背后的真实的原因，也许就可以避免吵架，也可以增加彼此之间的了解。

出门对你来说，好像很艰难。你在预设别人对你的评价。所以你就活在别人的评价里。你用别人的评价束缚了自己的行动。同时，也要去看一看，你在恐惧什么。身残志坚的人很多，相信你也是其中的一个。走自己的路，让别人去说吧。就把别人的评说当成你前行路上的风景。希望能够帮助到你。

那就做真实的自己啊。做自己喜欢的事情，过自己想要的生活，让自己圆满自在。

像由心生，当你觉得自己是丑到极致的时候，其实你已经是美到极致了。这就是相。如果你愿意，我们可以具体探讨。

为你能够保持自己的边界和底线赞了。对于工作中的情绪巨婴，没有义务去承接她的情绪垃圾。

感觉你是被爱包围着长大的！有人爱，真好

你觉察到了你自己的过渡付出好像没有被看见和尊重。是时候学会自我关照了。

感觉到你是一个热爱生活的人。赞了

遭遇老公出轨，背叛，被逼离婚。能够感觉你很痛苦，无力，沮丧。另一方面，你也对老公有感情，想挽回。所以内心很纠结。每个女性遇到这种事情，都会是一个坎。在这种情况下，首先让自己冷静起来，接着可以尝试和老公沟通，表达你自己对这段婚姻的看重，对这个家的眷顾，对老公的感情，也期待老公能够回心转意，回归家庭……修复婚姻，挽回丈夫是一段很长的路，你找咨询师详细探讨。如果你愿意，我可以帮助你。

欣赏你的坚持。坚持的前提还是需要你及时的止损。和讨厌的走完全程，其实是对自己的不公和伤害，在这个过程中，你自身会有很多消耗，适时撤离是对自己的保护。

赞同你的看法。不管是减分制还是加分制，本质上都是在亲密关系里的相处模式导致的。我们可以具体探讨。

异性恐惧，也是社恐的一种，如果你愿意，我们可以去看一看，是什么原因导致你对异性不敢聊，不敢见。我愿意陪伴你从社恐中走出来。

女人面对痛苦的时候，选择了承受。把痛苦装在了心里，可能就会过得艰难。男人面对痛苦，选择的是把痛苦转移，比如抽烟。相当于让痛苦和自己保持了一定的距离，可以让自己有力量从痛苦中走出来。

你需要厘清自己：是不想找对象还是找不到对象。被催婚是你的需要还是父母的要求。感觉其实你有想找对象的需要。想找就找吧，不管是自由恋爱还是相亲，只要能够找到适合自己的那一半。用开放的心态去面对就好。

你是用什么评判标准：来定义自己不是好人？可以具体谈一谈吗？你恶心自己和别人背后真实的原因是什么！我们去看一看！

你是在担心什么？如果你愿意，可以尝试：1，保持缓慢而深长的呼吸！保持平静的情绪。2，尝试对自我对话，对自己说：我今晚睡不着……然后去感觉自己的感受。3，实在睡不着，就起来，在客厅里面坐一坐，等有睡意了再去床上睡觉。4，还可以听一听放松助眠的音乐。5，也可以去医院找医生看一看。6如果愿意，也可以找咨询师聊一聊。去探讨一下失眠背后的真相。我可以帮助你

感觉你遇到了一个手艺不过关的师傅了。维护自己的利益。第一，协商处理，让她尽量把羽绒服修复好。第二：索赔。这需要你据理力争。ni

不知道是什么原因导致你社恐的，找到原因后，有针对性的去处理。你就可以慢慢的走出社恐的沼泽，可以找咨询师帮助你。这可能需要一个过程，首先，找到原因，其次，有针对性的进行探索。另外，增强自信，为你赋能，提升你的语言表达力。如果你愿意，可以找我。相信会对你有帮助。

可以找我咨询

这是你自己对生活保持的热爱！继续保持哦！加油。

保健品其实是微量元素及维生素的补充，既不能代替药物，也不能代替食物，是否要吃保健品，第一：根据自己的身体状况。第二：也要参考自己的经济水平，第三，也要去评估这个保健品的质量和生产厂家信誉。希望能够对你有帮助。

不是被父亲娇纵，是被浓浓的父爱包容。会不会说话不重要，重要的是你能够真实的表达自己内心真实的想法。只要你在表达的过程中没有伤害别人，就不用在意别人的评价。求你不太会说话，只是别人按照他自己的标准在要求你。勇敢做自己吧。

哥哥的消费观可能是以前家里经济条件决定的。父母生你后，家里条件改善，可以富养你了，让你可以生活优渥。消费观也和哥哥不一样，你和哥哥都是独立的个体，你尊重他的价值观，消费观，你自己的价值观，消费观也是可以根据你自己的经济能力，按照自己的意愿去决定。为了迎合哥哥，放弃兼职，躺在家里，切断自己的经济外援，对你来说不公平。适当的时候，可以和哥哥沟通交流一下，让他知道你可以通过自己的努力赚钱，维持自己的消费。相信哥哥会理解你，毕竟他也是大学生。

保持自己的边界和底线，对那些言而无信的朋友，需要你勇敢的说：不。这样你心里才不会纠结，不会感到自己被别人忽悠。自己的利益才不会受损。如果你愿意，可以具体聊一聊

聪明人善于思考，能够正视自己的不足和不懂，同时善于学习，用于变通，可以有效的解决遇到的困难。所谓的愚人，遇到困难的时候，首先是陷入恐惧不安，害怕担心的情绪状态中，内心充满了对自己的不自信，自我的空间被情绪占满，也就没有办法让自己保持冷静去想办法解决面对的问题。

按照自己的生活去做。对不喜欢的异性保持距离，这没错。这是你自己的恋爱观，坚守自己的信念，不用在意别人的看法。

借钱是有讲究的。对那些言而无信之人，不借钱。没有偿还能力的人，不借钱。对不熟悉不了解的人，不借钱。综合考量对方的诚信。不要勉强自己，不想借就大声地说：no

可以拒绝，也可以拉黑微信，或者不再联系哦！不能他是你的粉丝，就可以压榨你哦！

能够感觉到你想自我成长，可是又苦于找不到方向，希望有老师可以陪着去系统的提升自己。欣赏你的坦诚，如果你愿意，可以找我。

牙龈出血，一般来说：可能是牙龈炎导致的出血，也可能是中医说的火气重，也可能是不是血小板减少。建议你去医院做一个详细检查，找到出血原因，对症治疗。也能感觉到你因为牙龈出血，有点紧张和焦虑，你首先要保持放松心态，去正规医院检查治疗。要相信自己身体自带康复自愈功能。如果你愿意，我可以帮助你。

你能觉察到自己的短板，已经是改变的开始。太执着一段关系，本质上是内心缺乏安全感，担心害怕被抛弃。需要你去看一看你内心里在缺失什么，在担心什么……我可以帮助你，你愿意陪你一起去看一看。

想加就加。不用纠结和犹豫，哪怕对方不愿意，至少你努力过了，心中就没有遗憾。你觉得呢？

感觉你把自己当成了万能的上帝。总想用自己的方式去度别人。也许你的出发点是好的，但是可能你的经验不一定对别人有用。你可以退回到你自己身上，去看一看是为什么你那样执着于去度别人呢？你是否想通过这种行为去证明自己的存在和价值？我们可以具体探讨一下。

正是因为你内心有困扰，有创伤，所以才来咨询，想要去疗愈创伤。当心在过去，身在当下，身心不统整的时候，会让自己一直处在创伤的情绪之中。你能感受到自己的情绪感受，预示着你自己正在慢慢从创伤的漩涡里找到出口。不要灰心，总有一个咨询师适合你。如果你愿意，你可以找我。

感觉你在忍辱的过程中，心里一直在攒积着爆发的能量！可能需要你自己去看一看，是什么让你选择忍辱负重的，忍辱负重可以给你带来益处，还是你在积攒力量为后来的爆发做准备？我们可以具体探讨一下。

能够感觉到你内心里，是强烈的想要通过自己的努力和调整，走出自己的卡点。在你尝试过一些方法，好想不起作用。建议你去找一个适合你的咨询师，在他的陪伴帮助下让自己过的一些能量，找到适合你的方法，让你慢慢的可以走出来。如果你愿意，我可以帮助你！

男人和女人之间，确实有区别的。首先，是性器官不一样。比如：男人的性器官是阴茎，女人的是阴道。其次，是思维模式不一样。比如男人是直线思维模式，大脑一次只能接受和执行一个指令。女人是发散性思维模式，大脑在接受一个指令的同时，还可以由这个指令去进行延伸。还有很多其他的不一样的地方。如果你愿意，可以具体去讨论。

去网上学，或者去实体店学习都是可以的。也可以向身边装修过房子的人取经。同时，房子的装修还是要符合自己的风格才是正确的做法。也与自己心里的装修价位要匹配。装修材质上尽量选择环保无害的材质。这涉及到选材，可以货比三家去看一看。装修房子很辛苦，但是，想想通过自己的付出把房子装修成自己想要的样子，住进去就会有一种舒适安全的感觉。你会为你付出的一切感到超值。

看起来你已经觉察到了：目前的你处于混乱中了。我可以帮助你，去调整和整理你的混乱。让你回归到正常的次序中。

领导想听你捧他，感谢他的话，表对他忠心的话。

喜欢养狗的人，都是心地善良的人。你也很体谅别人，担心小狗叫会影响到邻居。先尝试让小狗住楼上，假如确实叫声影响到邻居，再住地下室吧。假如住地下室，可以每天把狗带出去多溜溜。

发生了什么？让你有如此的感慨？可以聊一聊吗？

有句话叫：敝帚自珍。以前用顺手的东西，因为搬家，就扔了，确实可惜了，这些东西承载了你过去生活的记忆和痕迹。你会觉得：如果扔了，好像把自己的过去也丢了一样。你对这些东西有感情，既然不舍，也是可以搬进新家的。再为新家置办一些新的东西，这样新旧搭配，仿佛把自己的过去的生活和现在的生活有效的连接起来了。这样你的心里也平衡了。

能够感觉到你其实很想融入单位环境。一般来说，同时对新来的人可能都会有一个了解的过程。作为新同事，你也需要对老同事有一个了解的过程。作为新人，都有一个对新环境单位的适应过程。在这个过程中，做好自己分内的事情，和同事先慢慢建立友好关系，时间久了，大家了解你了，你慢慢的也就融入这个环境了。可以找我具体聊一聊，相信会对你有帮助。

赚钱的能力，其实也是一个人获得价值感和成就感的一种具体体现。有了幼崽，是一个人基因的传承。对这个男人来说，他就有了一份责任，一份担当。这两个选项不冲突。你觉得呢？

你在什么情况下与人对话，要让自己去想象对话的气氛和态度？而且感觉你在与人沟通的时候，可能有焦虑不安的情绪，你可能会担心自己说错话，或者是自己说话的语音语调会影响对话的效果。可以具体聊一聊哦！

我们可以去看一看，是什么会让你有指向性强迫性重复。是时候去看到你内心的卡点，我们可以去调整，去疗愈自己！让自己走出来，活成自己想要的舒服的状态。我可以帮助你。

这可能就是我们常说的缘分！有句话说：人与类聚，物与群分就是这个理。只有和三观相合的人相处，才会滋养自己。而三观不合的人在一起，那就是在消耗自己。离开你的人，我们不去强加挽留，就让他去吧。你觉得呢？

不知道你遇到了什么过不去的坎，以至于你变得自卑。其实我想说：一个人，永远不要低估自己，高估别人。目前的你，只不过是遇到了一些迈不过去的坎，只要你咬牙扛过去了，你就成功了！信任你自己吧！如果你愿意可以找我，相信我会帮助你。

其实你只是想和姥姥分享你下午的经历。感觉姥姥没有理解到你。所以心里会有失落，失望，难过，生气。如果你愿意，我可以听一听，你今天下午究竟有怎样的经历。你可以来找我

感受到你有一种思维模式：想要……但是……在这个思维模式里打转，你的担心和顾虑太多，没办法去行动。你可以让自己动起来，我们在行动的过程中来调整自己的心态和做事的方式！愿意给自己机会来尝试吗？期待你动起来！

想去上坟，说明你敬畏祖先，想去表达你对祖先的哀思。不想和亲戚见面，可能是和他们之间有让你感觉到不开心不愉快的事情发生，这是两件事情，其实还有一种选择：既可以达成你拜祭祖先，又可以避开个亲戚见面的尴尬。比如：你独自一个人去。同时，也觉察到了你心里可能对个亲戚相处有卡点，可以找咨询师具体聊一聊，会对你有启发。

你有这样的觉察，建议你可以找咨询师去探讨。也许可以帮助你修正和调整。让你的心智能力有提升，同时做自我成长。

处在混乱中的你一直不知道自己究竟想要什么。又陷入即想又不的思维陷阱里，让自己的内驱力不能投注在做好一件事情。可能需要你找咨询师具体探讨。才是你可以改变自己的方法之一。你愿意具体聊一聊吗？相信我能够帮助到你！

让姐姐也知道你是多么喜欢她，爱她。

你不敢面对你自己真实的感情，你在担心害怕什么呢？担心自己的情感伴侣会给你带来伤害还是你自己不敢面对自己的感情？你能具体说一说吗？我们可以一起去看一看究竟发生了什么！

你心目中一直期待自己也活成大方自在表里如一的样子！那是什么把你卡住了。可以找我，我陪你一起去找一找卡住你的那个点，然后把她消除，你就活成了自己想要的样子。

感觉是你内心里没有想要打扮自己身体的动力。你可以觉察一下：你的内心发生了什么！我们可以具体聊一聊！

感觉你的心复活了！想动起来了。按照自己喜欢的方式来。听从自己内心的安排！当你能够做自己的时候，你既不会在意别人的看法，也不会想要去依赖别人。我们可以具体聊一聊。

作为一个从事临床妇产科工作15年的医生，我负责任的给你一个建议：第一，尽快去医院做全面检查，是做微创手术还是保守观察治疗，请听医生的建议。第二，保持良好心态。我也是心理咨询师，催眠可能对你放松有帮助。对你的子宫肌瘤可能作用不大。如果你愿意，可以私信我！相信我会对你有帮助。

妈妈在人前各种自夸，给自己脸上贴金。在人后对你各种的否定，抱怨，不满。感觉你妈是双标！这可能就是她内心不一致的冲突。在适当的时候，可以向你妈妈表达自己的感受。我们可以具体聊一聊。

走自己的路，让别人去说吧！一个人，不可能让所有的人都喜欢，也不可能让所有的人都讨厌。记住：你只需要做自己就好。

保持自己的边界，是不内耗，让自己活得畅快的秘籍之一。不用刻意讨好别人，当你筑牢自己的边界和底线的时候，别人才不会无限制的压榨你的空间，你自己才可以活色生香起来！可以找我具体聊一聊。

按照自己的节奏休息睡觉。这是适合你自己生物钟的做法。挺好。

经验都是在犯错的过程中习得的！错了就纠错，改错，避免下次掉同一个坑。就可以减轻换错的几率。这是每个人成长的必经之路。当你陷入纠结崩溃的情绪之中时，就没有更多的心理空间去思考解决问题的办法。所以再犯错后，尽快让自己冷静下来，去寻找解决问题的办法才是正确的选择。希望对你有帮助。

静下心来，把当下的事情做好。

感觉父母带给了你很多影响，至今也满足让你释怀。你能有这样的觉察，说明你已经超越了你父母，成长为一个独立，可以按照自己心目中期待的样子去做自己了！为你感到开心！祝福你会越来越好。

那是一群什么样的野兽啊？感觉你对这群野兽很反感，很排斥。能具体说一说那是一群什么样的野兽吗？

你的不动，可能就是你自己和这个世界保持连接的一种方式。你还没有找到你需要动起来的理由。你可以试着让自己放松下来，去感受一下你自己的身体，她想告诉你什么、然后，跟着他的指引去行动。也许，你的痛苦也会得到解决。你可以找我，我们具体聊一聊。希望可以帮助到你。

你说的有道理。除了自恋水平高，文化素质低以外，不排除情商也不在线。这可能需要做自我成长，把其身上的卡点慢慢的疏通，她就可以长好了。

有的。我的一个来访，是一个重度双向障碍的人，和我工作了四年了，从不出门，不交流，到可以出门，可以工作，还考取了一个技能证书。从衣来伸手 饭来张口，到自己买菜，自己炒菜做饭，厨艺堪比大厨了！相信你也是可以的！如果你愿意，我可以帮助你。

只要你自己不觉得自己是麻烦的人就好了。舒不舒服是你自己在感受和体验感，在没有给别人带去伤害的前提下，按照自己的心意去生活吧！你的怕被抛弃，是不是你特别麻烦的地方，你想用自己的麻烦表达希望妈妈关注你！我们可以具体聊一聊，你会有新的启发。

感觉哥哥对你很关心，有对你有误解，加上你男生女貌，还有隔壁班男同学打着找你的幌子其实是想要接近班花。你哥哥只看到了表象，其实你是一个上进好学有自己目标的好男孩。在适当时候可以和哥哥沟通，让他了解你心里真实的想法，这样在减少误会的同时，又能消除误解，在学习上还可以得到哥哥的帮助！相信你会成为一个坚定做自己的人。

哥哥肯定是爱你的！他希望你过一个和他不一样的人生！比如：高三认真学习，考上一所好大学、改写你未来的命运。你哥也把他自己没有上大学的期待，寄托在你的身上，期待你帮他去完成大学梦。只是哥哥在看到你打游戏，可能心里太着急了，情绪失控的打你！在哥哥平静下来后，可以和他好好沟通你自己的想法，和你自己正在努力的学习。让哥哥安心，也可以减轻哥哥对你的误会，同时，也能看到你也是一个懂得感恩的男孩，看到了哥哥为你付出的代价，你也想在未来去照顾哥哥！这很好。目前的你，确实要静下心来，认真复习，争取考上自己理想的大学，这才是对父母和哥哥付出的最好报答。希望对你有帮助！有困扰可以来找我！相信我会帮助到你

你想考研的内驱力不足。有句话说：临渊羡鱼，不如退而结网。目前的就处在你需要结网的过程中，（比如静下心来坚持复习，过程很辛苦，掌握的知识点牢固了。）那你就可以把你想要的鱼捞起来了。（比如考研通过）相信你自己，要想成功，只有你自己不顾一切往前冲啊！希望能够帮助到你？可以找我具体聊一聊。

偶像其实是你想要成为的那个人。也是你内心的投射。能够感觉到你在不停的自我超越！这样的你好棒！继续保持！

你是一个很有上进心的人，对自己有很高要求。每个人的工作经验都是在实际工作中不断的积累起来的。别人工作了几年所取得的成绩，你要求自己几个月就好赶上他们。不是你笨，是你太着急了。心理产生了焦虑，心里被自己的情绪沾满了：比如负面的自我否定，在这个过程中，你可能就压缩了自我的空间，不能很好地发挥你自己的主观能动性和你自己的创造性。我可以帮助到你，你愿意具体聊一聊吗

感觉你陷入了自我的情绪漩涡里不能自拔。甚至被负面情绪淹没。思想难免就会陷入极端。在这个时候，需要你首先让自己冷静下来。比如尝试做3到5个深呼吸，这样可以让自己的感觉回到自己的身体里，让自己可以迅速的冷静下来，给自己留一点反应的时间和空间，慢慢的训练自己，建立新的应对模式。也许你会有不一样的体验。希望能够帮助到你。

微信可能没有问题，有问题的是那些能让你产生负面情绪的微信好友，照顾自己的感受。该删除就删除吧！不用有顾虑！当然，我们也需要去看一看，为什么这些人会带给你负面的情绪？如果愿意，我们可以具体聊一聊！也许会对你有帮助和启发。

可能是你身体告诉你：你还需要继续休息！或是你以前过度透支了自己的身体能量，不着急，等你休息够了，就不困了。

感觉到你和婆婆之间的关系很紧张，以至于靠近小区附近，心里的各种负面情绪和思绪都在翻涌，，自己就自动的处于一种战斗状态。是否可以这样做：你可以在心里就把自己当成一个观众，你回家就是看你婆婆的表演的，你不和她进入到那种战斗状态中去。这样当你放下戒备，情况也许会有不一样呢！愿意试一试吗？

感觉你一直是在别人的批评声中提升了自己！好喜欢你的强大的心态！能够变压力为动力！为你点赞！当然，我们有时候也需要适时的自我肯定和欣赏一下。看到自己变得优秀，才会增加我们的自信感，价值感。

有句俗话说：可怜之人必有可恨之处，在这里，好像可以改写成：愚蠢之人必有可悲之处。感觉你和你妈妈有很多方面的不一样：比如：语言表达不一样、沟通能力不一样、审美能力不一样，你和你妈就像是两条平行线，没有交汇点！所以会让你和她在一起相处的过程中，让你很无奈，很沮丧。三观不合嘛。每个人的现在，都有着她原生家庭给她的痕迹。当你看到了这些，也许你妈妈带和你的负面影响就会降低！

感觉到你是一个心智成熟的人！知道自己要什么，懂得取舍？大智慧。

现在的网络时代，手机已经变成了我们每一个人的一个器官。日常生活，工作，交友都是不可或缺的工具！玩手机的时候，你会感觉到这一刻你才是能够自我支配自己，自己才是自由的！适度的玩手机，可以让自己得到放松，如果上瘾，可能会带给自己很多负面的影响，此时，我们大脑皮层变得非常兴奋，玩手机可能就会停不下来，也会导致我们大脑接收的信息过载，就像电脑打开很多页面，会让电脑死机。你能意识到手机上瘾带给了你的负面影响，可以尝试让自己定是当下手机，走出家门。当然开始的时候，过程会很艰难，坚持3到7天后，也许慢慢的你就会好一些，坚持21天后，你就形成了新的行为模式，你就可以摆脱手机上瘾的。希望对你有帮助？

想学就学，不要那么多的顾虑和对自己的负面评价哦！学不学得会，只有你自己去做了才知道啊！

一天有白天和夜晚，网络也这样，有靠谱的，也有不靠谱的，需要你自己用智慧去辨识。在做好保护自己的前提下，可以允许自己去做一些尝试。现实生活中，有拼婚，也有闪婚，甚至也有假结婚，，这种现象，当时这可能都是带着不同的目的和自己想要通过这些方式去获得自己的既得利益！希望能够帮助到你。

你和你妈之间的相处模式和沟通模式不在一个频道上。这种相处和沟通带给了你很多困扰和痛苦，心理学有一句话，谁痛苦，谁改变。谁改变，谁成长，谁受益！如果你愿意，可以具体聊一聊，希望对你有帮助。

父母对你和你姐的差别对待。会让你感觉到委屈，生气，难过。可能你的这些感受你只能闷在心里。给父母说吧，你会担心他们难受。给姐姐说吧，有可能会影响你们姐妹的感情！所以你就选择了委屈自己，把所有的委屈都闷在了心底！你想要的是希望父母能够一碗水端平。可是作为父母，他们爱子女，但是，她们确实会区别对待！你很在意和介意她们的区别对待！作为子女，照顾父母，你只要做到你自己能够做到的就好了。主打一个问心无愧！假如你不介意不计较他们对姐姐的帮扶，也许你心里就不会这样纠结了！当然，你在适合的时候还是可以向父母表达自己的感受。让他们明白你很在意他们对你的对待方式。

自己为了公司，一人应对多个岗位、辛苦的付出没有被领导看到和承认！薪资待遇不增反降，为你抱不平。俗话说：会哭的孩子有奶吃！你一个人把几个岗位的工作都做了回，有两种可能：第一，可能是你工作能力强，一岗多能。第二：领导可能会认为你所在的部门不重要。第三：你的努力付出没有被领导看见和认可！基于这种现状，可能需要你：找领导沟通，自己一岗多能，担心不能把部门工作做好。会给公司带来不好的影响，希望能够招聘新人，同时需要你理清自己的边界、保守自己的工作职责，完成自己分内的工作任务其他的，你想做才做，不想做那就放在那儿，自会希望能够对你有启发。有人来收拾残局！

俗话说：活到老学到老！你这是在用行动践行这句话！相信你会找到适合你的方法！

为你的自力更生点赞！需要你去考察市场，作为你来说，你可能需要去衡量，做那种小生意更适合你，买文具或者玩具，可以是坐摊，卖菜的话，菜市场分坐摊和流动摊贩，你的行动不便，卖菜可能不是那么适合你。不用着急，慢慢来！做生意也是你积累创业经验的一种方式！

不知道你听过这样一句话没有：英雄不问出处，钱财不问来路。收取也是一个人隐私的一种，为了保护自己，你当然可以选择拒绝回答啊！有的人问这种话，确实可能是出于对你的关心，而有的人，可能是出于猎奇心理，或者是想嘲笑你，这可能需要你去标识。对关心你的人，我们坦诚面对。对猎奇或者不怀好意的人，我们选择拒绝回答，或者转移话题，或者反问他的收入让他停止打探你的收入话题！你觉得呢？希望对你有帮助

看到了你的不容易！作为女性，产褥期是我们的特殊时期，因为生孩子对身体造成的伤害，都是需要通过产褥期来进行修复的。宝宝的出生，需要妈妈在修复自己身体机能的同时，还要用乳汁去喂养宝宝。此刻，你既是妻子，还是母亲，这是你身份角色的变化。对我们的身心都是一种冲击，需要丈夫队友更多的体贴和关心，照顾！好像这个队友也没有进去角色！帮忙的婆婆又帮不到点子上！更是消耗你的身心能量！所以你很压抑。如果你愿意，可以找咨询师聊一聊，帮助你走出压抑的状态，希望对你有帮助！我从事临床妇幼儿宝工作十五年，可以帮助到你！

你遇到了什么问题让你这样难受？可以具体聊一聊吗！也许可以帮助到你

你可以去核实你的消费记录，

你可以选择对你的直接领导负责就好！至于高层领导和下下属之间，有时候保持必要的感觉和边界是一种自我保护！

不是你不会过日子。你是通过买东西这个行为来满足你内心里未被满足的期待！我们可以去看一看：在你的成长过程中，你遭遇了什么，缺失了什么、现在的你可以自给自足了，可以通过自己的行动满足自己的需求了。这很好！如果你愿意，也可以找一个老师具体的聊一聊、也许会对你更有帮助。

感觉你的父母在你的成长过程中，带给你很多的伤害，以至于在你自己的人生中都会因此受了很多影响！你可以找咨询师的帮助，去疗愈你童年的创伤，助你可以走出童年阴影，活成最好的自己。

感觉你和父母的沟通模式是种不一致的，彼此都现在自己的立场去表达，没有考虑到对方的感受！基本也就走不进对方的心里。同时，在你成长过程中基本处于缺爱的状态，让你体会不到来自父母的关爱，理解，和包容！你可以找咨询师去深入的聊一聊，管理自己的情绪，修复童年的创伤，自我成长。

感觉妈妈对你的影响很大，以至于因为她叫出门去眼镜店都不敢。你可以找咨询师一起去探讨一下，在你的成长过程中妈妈带给你怎样的感觉！也可以助你走出童年的阴影，活成自己本来的模样。

遇到各方面条件不错的理工男，对一个想要恋爱走入婚姻的女孩来说，确实有点小确幸！关键还是要问一问你自己的内心：这个男生是不是适合自己，自己是真的想要吗？还是你因为他是你哥哥介绍的对象，你本能的排斥？或者是你因为自己护士的职业而心生自卑，低价值感，认为自己配不上对方的好？感觉你可能过高的估计了对方，过低的贬低了自己。你没有看到你自己工作的价值。你可以好好的思考一下：是什么会让你不自信。希望可以帮助到你

为你感到开心！终于知道照顾自己的感受了！

能告诉我，每天那个时间段发生了什么吗！让你会定时抑郁？希望可以深入聊一聊。也许可以帮助到你

那就赶紧去医院看医生啊

感觉你生了宝宝后，一直在为宝宝的未来担忧。不知道是不是这样？同时我也能够感觉到你很想爱宝宝，渴望宝宝未来的人生能够一帆风顺！我有从事临床妇幼儿宝15年的工作经验，外加11年的心理咨询工作经验可以帮助到你！如果你愿意，我们可以具体聊一聊

至少在融入的过程中，你努力了。这不是你的错，也许是融入后才发现这个圈子和你心目中想要的不一致，说明你是一个遵从自己内心的人啊！坚持做自己就好，不用纠结和苛责自己。

医学研究表明：一个人爱情的激情期就在18个月左右。进入婚姻后，夫妻之间保持激情的主要因素就是：承诺和责任。你目前也许是爱的动力不够。为了爱情的保鲜，需要你做一些自我调整和改变。比如有意识的去创造一些浪漫，加深夫妻之间的互动，或者可以和自己的太太坦诚沟通，双方一起努力去调节你们的婚姻生活和夫妻生活！希望能够帮助你！

那就学会保持自我边界。

调理自己的皮肤，需要你有一个规律的作息生活。可能需要你从日常的饮食，营养和规律的睡眠开始！同时喃，每天坚持运动，让大脑产生更多的多巴胺，会让你保持一个好的情绪状态。对生活多一些热爱！多和周围身边的朋友互动，有助于你保持积极心态！坚持做自己，不被外界或者别人左右！通过这样一些自我调整，一个月后你可能就会对自己有不同的感受和体验！希望能够帮助到你！加油哦

你觉得自己不热爱生活，动不起来。是不是可以理解为：你在为自己积攒热爱生活，想要动起来的能量！不着急，慢慢来！当你的能量积攒好了、你就可以动起来了，也会感觉到生活的美好和乐趣！希望能够帮助到你！

保险分很多种！有城镇居民医保和社保！也有新农合医保和社保，还有保险公司的商业保险！你可以根据你自己的实际情况和需求去考量决定买哪种！虽然金纪不宽裕，为了自己将来老有所养，建议你还是买一个保险吧！我对这方面还是比较了解！如果你愿意，可以具体聊一聊

老公哥哥趁着弟弟出差骚扰弟媳，怎么说都是不地道！对这种人，不假辞色的拒绝，表明自己的立场。甚至可以不和这种人来往。他为了达到目的，挑拨你们夫妻关系和感情！假如你相信了他说的话，你可能就回入了他的圈套，他就可以达到他猥琐的目的！你觉得你？

那就给自己一个机会！勇敢地走出去去见识自己没有见识的，去经历自己没有经历的，当你让自己成为一个有故事的人的时候，你的见识和眼界就拓展了！

只要你自己不是把自己定位将就，那你就是一个有价值高贵的人！别人想要，那是别人的需要、你给不给，那是你自己的选择！期待你做真实的自己，善待自己，照顾自己，不去委屈自己、不去讨好别人！

感觉到你很想让自己活的更有价值和意义！死亡焦虑是我们每个人终身面临的哲学命题！如何在有限生命中获得更有价值和意义，去是我们自己可以去决定的！愿你遵从内心活出自己的精彩！

你害怕担心的背后，是你好想好好的活着。你用这样的方式提醒你自己：要坚强，要去面对生活中的一切、努力让自己过得更好。

感觉你目前处在身心能量底下的状态、情绪也处在抑郁状态中。如果你愿意，可以找咨询师具体聊一聊！希望可以帮助到你。

感觉你很希望家人理解你，接纳你。可是现实却事与愿违。你自己也不能控制和调整自己的情绪，所以自己就进入到了一个烦躁焦虑生气渴望被理解的死循环里。想走出来，苦于没有方法，很迷茫，如果你愿意，可以找咨询师具体聊一聊，也许会对你：改善和家人的关系，调整自己的情绪，管理自己的情绪有所帮助！

为你敏锐的觉察和感知力点赞！为你热爱生活点赞！

他尊重别人，允许别人做自己，也允许自己做自己！自我边界很清晰的人！我猜想你也想做这样的人！是吧

要在这个社会生存，一切都离不开钱，能够坦诚地承认自己爱钱，很好喜欢钱，爱钱，想挣钱，只要是在找钱这个过程中没有给别人带去损害和伤害，一切都是ok的，就按照你自己的方式去行动吧！

每个人站的立场不同，看问题和观察问题的方式不同，体验也会不同！作为一个成熟的人，我们既是观察者，也是体验者，作为观察者的时候，我们只是看客，作为体验者的身份的时候，我们就成了事件的主人，就会有感同身受的体验！这就是两者本质的区别。

恭喜你！终于看到了自己、就用这样的方式去爱自己吧！

不知道你经历了什么，感觉你对这个世界很失望。看见了你坚强。还愿意勇敢的面对这个世界！如果你愿意，我们可以详细探讨。希望能够帮助到你。