我再也无法置身事外 我足够相信自己的话 一定能做到 很多东西都有联动 首先我要强大 其次我要能使别人强大 就像我玩游戏 自己是mvp还是输 因为我管不住他们 也或许是我的行为 没有感染到他们 光顾着自己强了 人人都是千里马 缺的是伯乐 我似乎恐惧自己的力量 不知道为什么

期待已久的小生命来到这个世界，第一胎，顺产，侧切很痛，痛了一个月，好不容易能好好看看宝宝，发现她一只脚活动不对劲。带去看了很多医生才发现是神经问题，到处就医查不到原因，折腾了几个月，排查了很多恐怖的原因，最终半年后确诊是出生第二天的屁股针打到了坐骨神经损伤。期间一直在康复，恢复了五六成，目前肌肉很弱，动作不对称。看了很多专家都说没有大问题，能恢复到接近正常。但还是很焦虑，目前孩子八个月，会坐会爬，但是不对称不平衡的肢体让我担心她的发育。是个子很高的漂亮女宝宝，心里很不甘心，一直无法原谅自己，觉得是自己的选择错误，不该在那个私立医院生产，不该顺产，不该那天破水，不该事后迟迟查不到原因，判断失误医学知识匮乏，选择医院和地点错误，发现就诊干预不及时，方向错误耽误了最佳治疗黄金期，种种的选择，一步错步步错，自责。但更多的是迷茫，不知接下来还能做点什么弥补，每天都很害怕焦虑，时常惊恐发作，觉得活不下去了，做什么都没兴趣，活着没有意思，每次撑不下去就舍不得宝宝没有妈妈，我也是独生女，我的妈妈也需要我，我的宝宝也需要我，或者想shi不能shi的每一天，不知道该怎么办了…

最近一个月少爬山，开始上天空之城爬楼梯了，效果更好，更方便，上楼爬梯，下楼坐电梯，避免下山及下楼膝盖和腰的承重力过大。楼层大概32，每层3.2米左右，一次上下96层大概288米，大概相当一座小山了，一年的坚持，爬山或楼梯可以增强心肺功能，强大肌肉力量练习包含大腿前股四头肌、后侧的股二头肌以及臀部的臀大肌等。强大塑形作用，还是154斤，但看上130左右，增强心里强度，耐受及心里灵活度... 身体是未来，坚持才是希望的种子，如果楼梯爬，爬树也行的... ​

我总是情绪性暴食，而且边吃边看电视剧才能下饭，总是经常想吃贪吃，导致一直减不了肥，很开心也想食物庆祝，不开心更想食物填补，我总是会去看身边瘦的姐妹的照片，对象认识的异性朋友的照片我也会保存当壁纸，可还是没动力坚持不住长时间，只有在学校的时候坚持了几个月做减脂餐跳绳瘦了40斤，可毕业工作后，在对象家伙食不错，就控制不住，加上单位家里都不方便做减脂餐，我经常是轻断食能看效果，我也适合轻断也习惯，要么就不吃只吃一两顿少的，要么就吃很多，我吃不了刚好，吃到刚好不继续吃饱就难受，有点破罐破摔的感觉，我自己是很喜欢穿性感的衣服可能缺什么喜欢什么，更爱看身材好的美女，经常翻认识的人照片来看，可还是没有自控力，经常脑子里就是想着吃，不知道是咋了，很讨厌这样，我本来现在打算做仰卧起坐减肥操跳绳拉筋，加上轻断食来减肥，可夜班回家早上吃的很多，中午也是，晚上上班前也是，好讨厌这样想快速瘦下来，可又控制不了，不知道咋办

有个新来的男同事相中我，总等我下班，给我抛直球，我欣赏他的直接，但他不是我喜欢的类型，也非常不稳重，还和其他女同事聊天。所以我明确拒绝他了，希望和他做同事。 近期来了新的女同事，发现他又相中了她，他们一起吃饭、下班。这原本是他们的事，但我发现我被影响了。会幼稚地和那个女同事比较，还故意打扮得更漂亮。我意识到自己的行为，非常不喜欢这种人类的劣根，不喜欢自己被影响。

离职大半年了，什么都不想干，不想去上班，对啥都没兴趣，整天浑浑噩噩，日夜颠倒，但是又觉得这样很颓废，就是内心觉得干啥都觉得累，没啥动力，躺平吧，也累，又颓废。 也去面试过，面试通过了，薪资待遇也不错，但是想想又觉得不合适，没去又躺了一个月，当时离职想着好好休息三个月左右，就去上班，没想着，一躺半年了。

被背叛欺骗伤害了，非常生气，气的一晚上睡不着觉怎么办

跟对方交代事情 对方怎么也不去理解你说的意思 也不听 光按自己错误的来 愁人

该怎么办？我又不想告诉他我要考试。异地恋。不同城，一个月见一次。

没意思，每天一天天重复

找做职场心理人际关系的老师咨询一下职场人际关系

想做个孩子，什么也不用想，有人照顾，没有烦恼， 想做个孩子，什么也可以做，有人支持，不断成长，

可以教教我怎么爱自己吗？而不是把所有注意力放在他人身上

想死，感觉自己一无是处。又丑又懒

有指导减肥的心理咨询师吗？

我跟人相处分不清讨好和友好？ 我小时候可能是讨好模式，优先满足妈妈的需求，后来也优先满足同学同事的需求，只要别人有求于我，我就很热心地第一时间去帮助。 后来发现，这样很委屈自己。现在的我似乎有点矫枉过正，我跟人说话一般要严肃一些，不苟言笑，因为我长得就是文文静静，看着有点好欺负的样子。我害怕我冲人笑着软软地友好地说话，别人就当我是好说话的，会欺负我，占我便宜。 但是，我又觉得这样似乎也不好，一直冷着脸，说话比较直接难听。 我究竟要怎么样，才能既让别人尊重重视我的意见，同时我又能友好不要总是冷着脸地跟别人相处呢？

感觉自己一事无成。

工作很痛苦，不想上班，怎么办

么办，他不能像完美的案例一样而是一地鸡毛

一个格式改了几遍，还不行，还得改 为什么不早说？？？ 我气得把家里的每日坚果，几袋一次，分5，6次重重的摔在地上，发泄，发泄，发泄 就这么欺负我？？？

和邻居从来不打招乎是什么样的人，碰到过两次和邻居同时出门，双方都没有主动打招呼，也没有对视，感觉好奇怪。（住了有六个月了，平时很少碰到） 其实内心很希望主动和对方认识的，但又不太敢，怕尴尬

我一个朋友都没有。因为自己没有价值，没有人愿意搭理我。我应该怎么做。

我不想和异性频繁的聊天了，我应该怎么做不伤人。我失恋了，我没有心情聊天 。

总是发呆，对什么都不感兴趣，好难……

值班的时候半夜现场突然打电话过来，说有机器坏掉了，我不会处理。这个时候又不敢问同事打，扰同事休息，我该怎么办？

好烦躁 身体上的不适 心理上的痛苦 我控制不了自己的暴饮暴食 我知道是皱着眉的 好困 又睡不着 要洗澡又不想动 你说烦不烦？

到哪都被嫌弃 年纪大 不懂事 没钱 嫁不出去

我的思维混乱 情绪混乱 人生混乱 干什么又没耐心 喜欢一个人也是游离的 一会喜欢 一会不喜欢的 然后不珍惜感情 还是难过

比如想尝尝别的女人的滋味 比如想体验下被服务的感觉 比如怀孕的时候没办法做爱 比如哥们一起去不去没面子 会因为这个离婚吗？

当我大龄贫穷又未婚 会发生点啥？ 周围的人 家人亲戚看不起 冷嘲热讽 随意使唤 打着为我好的旗号明里暗里说我 周围其他为我好的人比如老师 可怜我 给我出一些如何节俭省钱的主意 怒其不争因为我不主动争取缘分 出门在外 别人会上下扫描你以此判断你的经济能力 去相亲的地方 红娘嫌弃你还不如结过婚又离过婚的女人 当然啦 自己也会嫌弃自己的哟～

在半梦半醒之间听见自己的呼噜声了 我可能灵魂出窍了 重点是我要减肥一定是太胖了……

女朋友在背后骂她的母亲，这种女朋友可以娶嘛，

前阵子婆婆被朋友拉进了某个组织，开了几次会就彻底被洗脑了，那个组织宣扬的东西看似有点符合佛教的逻辑，传播善良、倡导做善事。实际上就像是“邪教”，像极了传销模式。但是婆婆已经深陷其中，还到处传教，想拉点人头进去。说啥也听不进去，孩子现在还小，由于工作忙所以基本都是公婆在带，好担心自己的孩子被带入歧途

我今天比以往提前的写完了作业体来挺开心，今天妈妈做饭结里餐桌上的菜沒有一道我喜欢唯一喜欢的土豆里还沒有肉我就突然有点不开心结果我爸以一种很讨厌很让我不舒服的语气跟我说话我就很烦反了几句我妈简单不认为我爸有错的说了我爸认为我有错的语气说了我很伤心就想回房间等他们吃完了再吃我妈他凶我非要我吃了我吃碗里的就走我爸让我晚下别再吃一点东西我回房间了听到我妈说我爸但那个语气明明是觉的我有错，我哭了我好想我爷爷我希望能有一个安慰我的人但奶奶去世了，爷爷不喜欢人哭爸妈只会安慰对方之前的无数次都是这样我真的很痛苦

有没有思维敏捷，口才好，善于处理同事关系，尤其女同事之间的关系的老师？其次做好普通话好，不然真的沟通费劲，谢请私信

内耗

微信拉黑我是有原因。但是她拉黑我是她决定好的事情。她永远都不会打开。不是我斤斤计较。从她拉黑我的那一刻，就觉得有我没有我无所谓。我是可有可无的。我应该怎么调整好自己的心态。我想往好处想。可能是我长得黑。所以我会被别人拉黑。

昨天旁听了一个乙方承接方，外包方，和欧洲的大甲方的会议。 会议正在开着，有个人没介绍自己，突然接话，英语倍儿溜，跟欧洲的女甲方突然讨论起来。我在线上旁听一脸懵，听不懂他们讨论的细节。 但是最后听到这个女老外说了一句，“I am irritated。你都没说你是谁，而且你中途才加入会议”“你们先用中文沟通清楚一致后，5分钟后再跟我说！” 后来这个英语倍儿溜的说他是外包商那边的，变更的方案是他画的。 这个事情的背景我大概了解是，产品到最后实测时发现的问题。所以就得把前期所有的设计重新调整更改，而且耽误工期和耗费金钱。按理说，出现这种缺陷，三方都有责任，甚至我感觉我们作为三方之外的另外一方外包方我们也有责任，因为我们可能没做到以我们的专业能力预见问题和提醒的义务。 但是，这个外包方如此的强势，大甲方已经说她被irritated了。在后续的中文讨论中，他还说了一句女甲方怎么脑子不灵等等。 我后来的猜测大概是，这次变更需要花费很多钱，女甲方可能想借助此次的变更，增强一个功能。她始终是站在产品上市后，用户的体验角度思考问题的。 如果大家的目标是一致的，那就事论事，有什么可争吵的呢？ 再说，如果说一件事，对方没听懂，难道不是说的人该检讨自己的表达能力吗？经常遇到一些SB，没能领会对方的意图，就PUA对方说对方怎么不懂。 下次碰到这种PUA别人能力的话，是不是应该勇敢的PUA回去呢？这样对方可能可以老实点？

喜欢一个人喜欢到极致就会痛苦，会嫉妒，会患得患失，会哀伤，为什么，为什么

与人相处 产生链接 能够互相理解 互相欣赏 互相慰藉 是为良药 可以医治心理问题 与人相处 产生矛盾 互相厌恶 互相憎恨 互相伤害 是为毒药 可以产生心理问题 我问我的咨询师 当别人讨厌我憎恨我时 是因为我自身心怀怨恨 所以别人就讨厌我 真的嘛？ 我总觉得是在PUA我吧？

在生活中会不会与人打交道更顺利 比如容易找男/女朋友 更好地与周围人相处 自己处理自己的情绪或心理小结节 会理解这个世界更容易嘛 比如与自己达成和解 与世界达成和解 还有什么好处呢？ 记得我以前好久以前去我们当地的医院看了一个心理医生 我觉得他很可怜 看起来比我还需要看心理医生 他的眼神有点可怕 他看起来身体里关着野兽会随时爆发 所以我就不去他那看啦

总想一个人独处是怎么回事？不想与人接触

我真的受够了。只要我说什么都是错的。我做什么都是错的。我真的想死了。我不想活着了，活着就是痛苦。我改变不了别人。骂我傻子。我越争论越来气。我不争论更来气。全是我错，我被别人拉黑都是我活该。我每天都痛苦。周围的人听见了指指点点。我抬不起头。我总是依赖别人，我怎么才能不依赖别人。吵吵也是我错。我被别人拉黑很痛苦。我应该怎么改变自己。

还亲了另外一个女人的脸？

困在一段不好的关系里 无法抽身怎么办 和男朋友在一起一年多 其实我早就知道我们之间有很多很多的问题 但我还是不愿意离开 他推崇男女平等 哪怕比我大 工资比我高很多 他还是主张平等 例如刚开始在一起时候约我出去玩 想住一起 确和我说酒店让我来定 他来负责吃的 出去玩付钱也我也会尽量和他付的差不多 可他还是觉得自己吃亏 同时也和我炫耀自己工资多么多么高 而且不单单是在金钱方面 他认为男女平等 其他方面也是 他觉得我要去一个地方 他要陪我就需要负责所有 比如我陪他去别的城市参加他同学婚礼 我想正好去一家饭店吃饭 他不想陪我去 我坚持 他就会说：那你导航 你付钱你请客 还有比如我渴的不行 在电影院买可乐 他会觉得太贵骂我很久 我脚磨破了要打车 他也会说我大小姐脾气 还有很多很多这样的事情 忍不了（因为其实我家庭条件还行 也是出国留学 他小时候家里很穷 所以我俩消费观有很大不同） 唯一对我好的或许只有 他很愿意把我介绍给他的朋友同学 也是真心想和我结婚 但我现在处于我知道这个人我要嫁给他 我会疯掉 但我又离不开 每次下定决心要分手 又舍不得 想着见最后一面 想在拖着 多在一起 可是现在 到了我和他之前约定的时间 三月底如果不发生关系就分手 因为时间已经临近 这周出去旅游 他也说正好兑现 我说我没准备好 （因为我并不打算和他发生关系 虽然喜欢 但我真的觉得他不值得）他说那你就自己订酒店吧 那我觉得这样谈非常没有意思 我陪他去参加朋友的婚礼 然后我们个定各的酒店 吃我想吃的东西 我请他吃 去了无异于践踏自己的自尊不如直接这样分掉算了 但我真的又很舍不得 想着再见最后一面 但又怕重蹈覆辙 该怎么办呀

不知道从什么时候开始变得特别杠精，什么都反驳，但是又欺软怕硬。总的来说对什么都有很消极悲观的看法看到美好的一面也一下就过了，只会记得不好的东西

我16岁女孩，我奶工人月薪3800，我爷教授12000，我爸保安2800，因为工资差异太大，每次我回家两个周都会经常吵架，我奶明知道自己工资只有3800，但还是会买700块的油，买很贵的东西，因为她知道我爷会给她报销的，然后我爸工资也很少，我爷工资就很好，所以我奶在购物方面就经常向爷爷要钱，我奶就有时候觉得我爷没给他钱，就向她儿子说我老公对我怎么怎么不好，然后我爸就不喜欢听这些牢骚，我爸就会多想觉得自己是个受气包发气包，然后我爸就和我奶吵起来了。然后我觉得帮着我爷说话，我有时候就朝我爸和我奶骂，然后他俩就朝我骂，我奶就开始说几十年前的事情 啊啊啊啊啊啊啊啊啊咋办啊啊啊啊啊啊我每两个星期都要听他们吵一架啊啊啊啊啊啊怎么办急急急

早上起来又想起某个过去的人 蛋蛋的忧桑萦绕心头 没完了 让不让人活了 我的小心心有点蓝廋 香菇 呜呜 像外面的天 阴沉沉的 可能要下雨 流出的泪 是我脑袋里进的水 活着就好 嗯 希望你一切都好 我不会再打扰 这是来自我的尊重和祝福 拜拜坏蛋 早点找个坏蛋生蛋

越来越后悔生了二胎，尤其是到了周末更加强烈，要不是因为有了老二，周末肯定都不在老家待着，早就出去玩了。尽管平时没上班，但是平时也没法出去。我现在想了下，打麻将和旅游不香吗 为啥偏要多生一个孩子套住自己。感觉孩子已经成了累赘

也许只有深夜，才能静下心想想人生。 仿佛一切都是命运，仿佛一切又都是自作自受。 40岁，一无所有，一事无成，眼里无光，心中无爱。 阳间的路走完了，后面是阴间的路了。不怕。怕管什么用呢？不还是自己不够牛吗？够牛的话，没有平台，没有人脉，没有机会，平台、人脉、机会都会来。 逆风局就按逆风局来，自律自省，反正都一无所有了，还能失去什么？ 愁眉苦脸不解决任何问题，打起精神，靠自己！

哈哈 无所谓