常常因为别人的恶而痛苦,你用力越过就越痛苦,找不到什么是重要的,人生的终点是什么,但也害怕意外的发生,不想活了,不想轮回,不想来这世界,如果来让我换个身份和感受
郭利
常常想,活着的意义,是什么,来这世界干嘛来了……可来了就来了,活着就活着,就是一分一秒地在体验这个世界吧,好的不好的事,恶的善的人,美的丑的种种……体验吧,因为人的生命是有限的,短暂的

今晚朋友说我38岁,还挑,说给我介绍的人那么优秀,我也不要,我说认识十天了,说了两次去我家……我觉得接受不了那么不老实的,然后她说认识一年在一起的才是垃圾……我都无语了~都不知道她三观有问题,还是我三观有问题……
男的38.没有房没有车……
(这些我也不说,外在东西)
好喝酒,抽烟……
也会赌钱……
问题朋友老说好,优秀
他玩一起的朋友人很花心那种……

郭利
感情强求不来,婚姻将就不来,相信自己的判断

一个人的眼界太小,就容易只看到眼前的得失。
有些遗憾,如果放到更长的人生里去看,很可能不值一提。只有把目光放得长远,远到目之所及有辽阔的星辰大海,才不会因为错过一时的风景而苦恼。
一路走过不容易,经历了几次新冠的感染,支原体肺炎的感染,工作职位的提升,我深刻的领悟到:只要自己身体健康,就能一定过得很好。
这几个月接触新的知识,接触不一样的事情,得到了职位提升,但也放弃了考试,得与失都是并存的,但要学会承担选择。
开始想去养花养草,也把自己重新养一次。
郭利
还会有好事发生

17 年的友谊最后绝交收场。我和李倩是大学室友,我们大学期间感情很好,她很热情,也很黏我。她脾气不好,但没有发过我的脾气,不过也没有惹她生气过,唯一一次惹她生气,最后绝交收场,她抛弃了我们的友谊。李倩生气的原话是这样,你凭什么评价我的生活。 我仔细回想了一下惹李倩生气的点,只有两件事情我评价了她的生活。第一件事,她说她坐月子的时候,婆婆在她饭里放了很多辣椒,我说你老公三万五一个月,为啥不去月子中心或者请保姆。她说她要买房子,我说不差这一个月的保姆钱,而且你们属于很有钱的人,不存在这个问题,然后她说是自己舍不得花钱,我自己小气 ,然后有点不高兴。第二件事,我夸她很有钱,真好,她说是老公有钱跟她没关系,不是她的钱,我说你们是一家人,你住的房子是他买的,你得尊重他对这个家的贡献。她听了有不高兴。说我凭什么评价她的生活。很正常的对话让她生气。我们绝交以后,我经常做梦梦见她,有时候梦见我们和好了,有时候梦见我们绝交了。我的创伤是这个朋友不允许我犯错,不允许我有缺点,否则后果是毁灭性的,比如一旦我说错话,就会被抛弃。我觉得她有点残忍。她杀死了我的精神。后来我想真正的友谊会允许朋友犯错,当然不包括犯罪,真正的友谊允许朋友有缺点,允许朋友做真实的自己。能接受完整的你。可能李倩给我的友谊是塑料友谊吧,虽然我评价她的生活是我不对。我想知道我们的友谊破灭是我的错,还是她的问题。还是我们都有问题
郭利
朋友之间,也会设定边界感,她评价的时候更多是希望你能提供情绪价值,需要被倾听,但是你去评价的时候可能对方感觉到的“越界”~不管如何,你已经做了挽回缓和关系的举动,真诚满满,但是如果对方没有回应,体会不到这种友情的共振,这段关系放手,也是一种互相的尊重

勾搭男人花男人的钱。确实我比较奢侈,我是体制内,我父母也没有太多钱。我该怎么回他。我很气愤被侮辱,被怀疑。真的很生气。
郭利
何以此问?是遇到了什么事情吗?被这么问一句,确实有点奇怪……


今天看了一些视频,发现很多公众人物在公共场合被怼被语言伤害还被别人反扣伤害帽子的事例,再一想到自己日常遇到的人和事瞬间能够接受了,原来被怼是常态,而如何回应,如何看待,则是一门艺术或技术。
郭利
这个世界有很多人,碌碌无为却善于对卓然有天生的反感,否定别人的优秀,无视他人的尊严,甚至恶言相向,不以为然~如你所言,如何看待如何回应,是艺术,也是智慧,更是胸襟和气度

赞

马上到期末考试了,校长开会让利用早上上课前,午饭后,下午放学后的时间给学生补课,相当于义务加班,如果照做就不能午休和正常上下班了,开完会很烦,怎样才能不让自己烦呢
还有,把体音美停了,全部分给了我们,本来一个周都要二十多节课,这下好了,一个周三十节课,想给人累死。
怎样才能克服烦的情绪呢
郭利
辛苦了

这样要求的确工作量一下子大起来了,尝试丰富一下补习形式,不能一个劲讲课,太疲惫了,工作是生活的一部分,也可以偷偷懒,分散注意力

个女人也给我发信息,我当时真的动气了,我控制不住要去安慰她,我现在一直调整不过来,怎么办。
郭利
啥原因气这样气到现在?本来就是去放松的,还动气了……
我正好给同事装软件,同事就坐旁边突然点了一根烟。熏的我特别难受,眼睛又疼,我撤又撤不了,我该怎么办?这个情况。
郭利
咳嗽,不停咳嗽,说抱歉啊我闻不了烟味,看他反应,他还不走就说我去个卫生间待会再来装软件,然后咳嗽着走开

希望有用能帮到你
遇到不公平对待自己的人,你们也会愤怒吗?也会骂回去吗?你们怎么发泄自己的不满
郭利
分情境,该骂就骂,情绪是要表达的,分场合,也看对谁

相亲和找工作差不多,年龄是王道
相亲中,一个30岁有房有车的月入1万的硕士学历女生远不如一个25岁的无房无车的月入5000的大专生受欢迎
求职中,一个经验丰富硕士学历的35岁的女生,远不如一个25岁没经验的大专女生受欢迎
比到最后,比的是什么?是努力?是天分?是成绩?都不是。是年龄。
嗯,青春万岁。可是超过30,35就不是青春了哦!
郭利
30 +岁自有她的妙处所在,学历经验阅历的积累,那种魅力,只有对的人同频的人才懂

你说呢*.。(๑・∀・๑)*.。
我失恋了很痛苦。没有人理解,觉得我是疯子。我也不想变成疯子。我也不想纠缠别人,我心里难受,痛苦。我说难受,难受别人烦,不爱听。我应该怎么走出失恋,把痛苦留给自己。不去给已经走的人发信息。我受够了,都是我的错,我就不应该认识他,当别人走了,我应该怎么学着接受。我感觉我要疯了,像受刺激了一样,天天折磨自己。求你们帮帮我。我想去看心理医生去吃药 。我要挺不住了。每天都是崩溃。
郭利
谁不憧憬快乐幸福的生活?别人也是,总是纠缠,痛苦,给别人呈现崩溃糟糕的一面,别人会把负面的认知和情绪和行为都跟你挂钩起来,链接起来,想到你就会觉得没有希望,压抑,忧郁……也会越逃越远~试着调整自己,先去做,先去行动,变成美美的自己,快乐的自己,当初那个有人为你着迷的自己……


慢慢来,这里的老师们都会愿意陪伴你走过这一段

后面也会花更多的钱在别的方面。所以以后,我可以大胆的买吗?
郭利
一是自我评价自我认知
二是消费观
可以探讨一下
错过的人就是不该在一起的人。
郭利
是当下期待落空后,产生的这种感觉吗?想着如果当初如何如何,现在就不会怎样怎样,可能会怎样怎样……
同事天天穿同一双鞋子。脚特别臭,我在他旁边,我该怎么办?
郭利
脚臭的人换鞋可能意义也不是很大,调整位置可能性有吗
本来我也不想过,觉得这种也不算什么大节日,过不过都行,一下班,老公就打电话问我想吃啥,要带我去吃好吃的,我对吃的要求不高,就去以前吃过好吃的一个地方吃了小龙虾,边吃边说一些白天发生的事情,还挺满足。回去的路上,我说,你有没有给我准备礼物,我想要一个金手镯,别人都有,老公说有点贵,我说那金戒指也行,老公说那个也有点贵,说说笑笑就回家了。回到家,上了一天班有点累,就躺到客厅看手机,看到朋友圈晒花,抖音博主晒惊喜,忽然觉得心里空落落的,很难过,我就去卧室了,老公在客厅,大概过了一个多小时,十点了,我去洗漱的时候老公才回来,我洗漱完准备睡觉的时候就哭了。觉得自己没有被重视。第二天,也就是今天,老公买了一个8g空心的金手镯,我没有非常想要,感觉钱也没少花,但是买的礼物很廉价。还有一个是觉得,已经伤心过了,就算弥补也还是伤心过了,也不太想要。还有一个原因是,我本身也没有很在乎礼物有多贵重,只是觉得老公给我买东西总是在一类礼物中选最低价的,给我一种我不配的感觉。
郭利
一个人对一个人的感情,或是衡量老公爱不爱你,重视不重视你,在你心里是有一个大概的金钱标价的吗,思考一下,或许是认知影响了情绪
你们如何看待朋友圈点赞?如果这个人从来不点赞,意味着什么?
郭利
粗略思考了一下,第一种点赞是觉得内容很棒值得一点,第二种告诉发布朋友圈状态的朋友们家人们我看到这个消息啦,第三种是维系人际关系交往的方式……还有其他吗欢迎补充

啊啊啊啊咋办啊。
郭利
对方身上一定有吸引你的地方,喜欢就是喜欢,正视感受你很勇敢~既然是好朋友的伴侣,也是自己的朋友圈,尊重,祝福,欣赏也不失为一种幸福


感觉好累啊,真的想大哭一场。
哭什么?
郭利
既然爱就要表达,让对方安心,也给对方表达的机会,引导他除了吃醋的情绪表达,也说一说原因,如果是自己能接受的原因就要解释一下,如果是自己觉得正常的事情只是对方比较敏感,要么就调整自我行为适应他,要么他降低敏感度来适应你~
第一次怀孕,他不想负责,我也不想要,所以打掉了,第二个大月份他喝酒抢手机,他不小心推倒我孩子也没了,这一年想要孩子怀不上,检查我不好怀孕,他想放弃了,说不能没有孩子,好吧
郭利
遇到这样的人真的很伤心也很失望

爱自己,保护好自己
我走不出的点是:曾经有个人把我当成全世界,但是我却凭着他对我的爱是炽烈的偏爱的,作为肆意而为的筹码,不懂珍惜,答应他的事转头就忘,结果被我灭掉了;再后来我慢慢才懂得他曾经是那么用心的对我,我也再遇不到这么毫无保留爱我的人;也遗憾没有坚持尽力去挽回,而是太快进入下一段感情。
要怎么才能舍弃无法改变的过去,全心活在当下
我上班十年了,每次回家见父母爷爷奶奶,再回到自己家都很压抑,烦闷,觉得再也不想回去了。不过这段时间也没发生什么不愉快。以前有,现在没有了还是烦,
郭利
烦,不想回去,排斥,想逃避,但是内心并不希望有这种感受的,能感受到有矛盾,有冲突

……以前有的事情还是有可能会影响到情绪的,情绪是有记忆的,试着面对,理解,体会,和解,告别,悦纳

说别的女生条件不好
要求还高
要反复的和我说
玩游戏的时候
只要有人玩的不好
也要一直批评对方
可能我自己完全不会被这些影响
所以我真的不喜欢听这些东西
我也会在玩游戏时弱势时
鼓励大家
他每天那种状态都让我觉得有点消极
听着很浪费我的时间
郭利
习惯抱怨的人太过于以自我为中心,比较敏感,也给人带来负能量,往往听不得别人劝。远离负能量,保持自我内心清净

或者有人说喜欢我
我就感觉很别扭 不自然了
以前不是这样的呢
郭利
人际关系里是有无形的界限的,远近亲疏,被什么人夸就是不一样的感觉的

将来,吵架了的时候,这就会成为他暴怒的导火索。
现在还爱着当然没啥。
以后不吃的时候就惨了。
我该如何防止悲剧降临?
郭利
他疑心你因为他有钱你才会喜欢他的?是这样吗?你担心他会一直纠结这个问题影响两个人之间关系?是吗?
最近很火胖猫事件你们怎么看?从心理学角度来看待,你们感悟是啥?
郭利
最近网络备受关注的“重庆胖猫”事件让人痛心······想说的太多了。°(°¯᷄◠¯᷅°)°。
“不知深浅的海,不值得纵身一跃”
“爱自己是一切的开始”
“真诚只对真诚”
“你可以付出一切去爱一个人,付出一切!但是给自己留时间,五年,十年,十年后···你就知道什么是爱了!”“有很多时候因为那个人没有回应,便觉得自己很糟糕,甚至就做一些伤害自己的事情······”
“你将来会成为一个父亲,或是母亲,好好生活下去,往年走,好吗”
我好像没有那么需要另一半了……
不知道为什么
好像大多数人的出现对我来说
并没有多大快乐
反而觉得累
人为什么要找另一半
郭利
找另一半,简单说为了,一是情绪价值,二是相互陪伴,三是物质条件~还没遇到,就先过好自己- ̗̀(๑ᵔ⌔ᵔ๑)

在一起半年,分手2个月,发生3次也不和好,后来我死心放下……分手2个月,为什么他拉我出来,跟我说去相亲又给我看他相亲对象相片
抖音上的大数据
男人,太难了
郭利
各有所求,各有不易

每天晚上9点后才会找我,问过他两次,问他怎么那么忙,他说忙工作,其余没说,后面隔天我又忘了,他就淡淡说了一句工作忙啥,很简单,没有具体描述,我对他行业也不熟悉,这样大描述我也不知道他忙啥呀,然后他就说我粘人,可是以前他早上中午 还会回复我信息的呀,现在是每天晚上9点多 10点多找,每次都聊几个小时,可有的时候我也想早睡觉,老师 这种是什么男生啊,在他眼里我是备胎吗?他说忙起来就不会瞎想东西,可我明明有看到他一整天都在微信视频号点赞,有时候给视频点赞没时间跟我聊吗?而且还说怕打扰我,不敢经常找我,我感觉我要内耗了,我又是不会要求对方的人,何况现在还不是男女朋友,相处我有点累,而且一直给他分享我的日常,他没有给我分享,我很想知道他每天那个时间点在忙什么,跟我分享,而不是一句忙工作 不知道要不要断掉了 又迟迟不推动关系 让我慢慢来
郭利
恋爱关系,真诚很重要。对方真诚与否,答案在你心里咯

爱自己,是一切美好的开始

祝一定幸福
不把自己当大人
也不把他人当大人
郭利
放低要求和期待,轻松一点,想着都是普普通通的人啊,都有长有短,是不是会好一些


我想去算命
郭利
去就只听好的


高考紧张嘛?
郭利
紧张,到现在想想都觉得紧张。但是做题的时候沉浸在每一道题目里就会平静下来,把题一道一道做完,考试就快结束了~祝顺利!
有家人兜底真好,在上海漂泊了几年的弟弟回来了,什么都有了
郭利
家就意味着

踏实安全
轻的拒绝。也不解释,也不安慰,也不给爱的抱抱。这种人我们应该对他一冷到底。不关注不说话啥都拒绝,让他也体会体会。可是我一句话脱口而出:你爸爸不喜欢你。后来女儿因为爸爸答应给去拿的眼罩,生气的找他爸爸,后在自己房间嚎啕大哭了好久。是我错了吗?然后他爸走到他房间说了这样:“我先拿个布给你盖上”。这句话我感觉好害怕啊。
郭利
冷漠的一副态度确实让人生气,也伤了女儿的心,最后说的那句话又那个样子,不止伤了女儿的心,也让你很伤气伤心…建议夫妻之间对于养育孩子方式多沟通交流,提出自己的想法互相商量,良好的家庭教育是孩子第一道铠甲,为人父母,实属不易,这是一生的课题啊,体谅不易也为你鼓劲!
被已婚男欺骗感情两年多,他的孩子两岁多,应该告诉他老婆吗?
他老婆也才30岁,我提供证据能不能让他净身出户?
相亲认识的女生,没事就问我工作上的事情,让我发过去的工作成果学习,问我这些成果的背景,用途,问我这个行业的各种问题,问的还挺细致。
难道把么当职业规划指导老师了吗?
我跟你相亲认识的,我是要把关系往男女朋友方向处的,你却跟我聊工作,聊工作,聊工作。我怎么陪你聊?
郭利
看样子,女孩蛮崇拜你的哦,喜欢问你问题

那要不试着主动换换话题?主导一下聊天内容试试看 o(^▽^)o
我好讨厌我爸爸啊,无能懦弱没有责任感,控制情绪的能力差,虽然听我妈说,小时候有一些对我好的事例,但打我记事起,他就像个背景板,没有好的榜样,没有教导,甚至都没有过沟通和关心,还要我妈让他给我打电话才打,而且屈指可数。我受挫低落时,他骂过我;他和我妈吵架时,我劝架,他情绪控制不住时打过我。原生家庭给我带来了很多问题了。
如今,不知怎么回事,他突然对我好了一点了。我可看不惯他。他依然没有工作,没心没肺。他不懂我承受的压力和负面情绪。我承担着承受着,他却没心没肺。
这样的对比,时常让我对他十分厌恶。可我直到今天,也没有向他表达自己对他的厌恶。 这样的情绪,却看到他一次,就在我心里爆发一次。
既然没有做父亲的能力,就不要做父亲啊。
郭利
最后一句话,我很认同,父母是天底下最应该执证上岗的“职业”
看书没有效率怎么办
郭利
与你分享个人心得:首先明确看书学习的目标是什么,这个目标的权重有多大,把这个目标置于高处仰视,以此提醒自己提升动力,其次,制定学习计划,完成后打勾,给自己肯定,第三提升专注度,看书学习前和家人朋友报备后手机关机直到学习计划完成后休息,第四,找到喜欢的学习环境,沉浸其中~希望能对你有所帮助(◍•ᴗ•◍)
可能之前我有讨好型人格,现在正在尝试着做出改变,对于触犯到我原则和底线的人,直接告诉他们:“他们的做法我不喜欢,我认为冒犯到我了”的这种话。我要先让人知道我的原则和底线在哪里。当然了可能也有那种嘴皮子比较灵活的来反驳我,但是…不要在意,我只需要明确表达自己的想法和要求就可以。加油加油!会越来越好的!
郭利
虽然看到很多老师在点赞了,但是却仍然忍不住再为你点个赞!
今天值班 在公司一楼等电梯 一个男同事也过来等电梯了 电梯到了以后 我进来了 男同事却不进来 好像是拒绝跟我同乘一部电梯的意思 我自己感觉没有得罪他 我们还是老乡 刚入职的时候还经常一起吃饭 后来有一次约好下班一起吃饭 但是领导临时给我安排了工作 我就发微信告诉他我去不了了 从那以后他就不回我微信 不接我电话 我们就再也没有联系 我到现在还一头雾水
我爸爸就是情绪非常不稳定的人,遇到一点小事,大喊大叫,情绪激动。动不动就打人,骂人,脾气非常暴躁。
我呢?也有一些。遇到事情,可能不发出来,但是内心非常痛苦,郁闷,有时候会发出来,造成很多不好的后果。
这东西,遗传吗?还是我后天学习的?
郭利
家庭生活行为习惯的影响占比较大的可能性,既然你已经意识到这个问题了,说明你想变得更好,这种意愿越强烈就会更有力量去改变,这就已经开启重塑生活方式之路了,从认知到情绪情感到行为,包括生活中遇到的小事,去有效建立行为反应联结。
跟一个男生聊得挺好的,聊天多过程中很愉快,给了很大情绪价值,而且我应该也是符合多方要求吧,然后昨晚等了一天都没有找我,是我的问题吗?别问为什么不找他,我是女生我想要矜持一点,可是我们都是以恋爱为前提在沟通聊天,为什么最后还是这样结果?这段时间陆续碰到几个,最长聊了个把月就没聊了,这期间有天天聊,还是聊得很好,我不太愿意这样,付出了时间成本,最终也没有得到一个想要的结果,我该怎么做呢?话题聊完也就是结束了?为什么话题那么容易聊完,女生等男生主动不可以吗?我等他先开口,我也会很积极回应,但是我不想是我先开口的
郭利
除了聊天也可以尝试见面啊,一起去看美景,吃美食,聊天更多的是网络上语言的交流,思想的沟通,恋爱爱情还是得走向现实生活,外貌,声音,味道,行为举止,习惯……立体化了解一下更全面一些
是一种要被呼应的存在吗?比如我网上卖东西,已经设置了自动回复说明能拍就在,不用问在吗之类的。
还是很多人回来问。并且回他在之后还经常就消失了,已读不回啥的,感觉很浪费时间
郭利
我觉得哦,就是打一声招呼,但是问完应该及时说事儿,不然看的人真的很难猜啥事,尤其是不熟悉的人,回是不回╮(•́ω•̀)╭
的爱的滋润,那种包容感让我安心,爸爸是个情绪不稳的人,而爷爷情绪相对特别安稳,做自己的事,为什么会很喜欢忆江南,我并非江南之地,原来是曾经有爷爷的那个院子花团锦簇,分外妖娆,带我领略了江南最美的风光,此刻我想沉在水底,去孤独的感受有爷爷记忆的地方,太久太久太久太久没得到爷爷的滋养,好匮乏的感觉,但好在我醒过来了,不再昏睡,这一觉醒过来,爷爷已经离开几十载
一个优秀的男性,需要满足以下条件:
1. 长得帅
2.身高180以上
3. 月薪5万以上
4. 有车有房无贷款
5. 高情商,会说话
一个优秀的女性,需要满足以下条件
1. 有工作,可以养活自己
郭利
啊(・o・)?还有这样的“标准”啊?

这这这,达到这个女性的好像比较容易,男性的好像也太不容易了…(⊙_⊙;)…
小时候怕挨打,长大了工作怕事。太严肃也不好,太紧张也不好,太随便也不好。
郭利
长大了,就抱抱小时候的自己,跟他说,我长大了变强了我能保护你,一点点积累勇敢,去成为小时候想成为的样子(ง•̀_•́)ง
女,36岁,离婚了,带着两岁的女孩生活,我妈帮我带孩子,我觉得现在的生活很好。家里人总是催我结婚,给我介绍对象,也相亲了一个,不是很喜欢,两个人学历相差也大,我大专和自考本科,他初中不知道有没有读完,长得也一般,身高也才一米六六,感觉站在一起跟我身高差不多,我平时很少想结婚这回事,只是偶尔生活上遇到困难,或者出现点状况啥的才脑海里闪了一下,如果结婚了有个人搭伙多好,其他时间几乎不想婚姻这回事。对恋爱不排斥,可以谈个对象,结婚是一点兴趣都没
郭利
相信自己的选择,这生活一定会过得快快乐乐无怨无悔无忧无虑(~¯▽¯)~
当一个人回复信息越来越慢了,我就应该不再继续发信息了。都是手机不离手的时代。走着走着就散了。我有几次回答信息也很慢。因为我在忙。我理解。我应该怎么做。我总是因为别人不回复信息而影响自己的心情。
郭利
描述起来,像是如同握在手里的沙子,越握紧,越流失,那还不如放轻松,彼此都放松,舒服的关系更久远*.。(๑・∀・๑)*.。
晚饭过后楼下转转 看看人 看看物
聊聊天 路边固定的小吃摊 一个月要交3000租金 大抵是普通人一个月收入吧
能回本吗 老板笑笑
每天坚持 早上去菜市场买菜 准备用料 下午准时来摆摊 直至深夜
赚不了什么大钱 零售的话 味道好 走量 也不差
不小看一分一毫钱
一文钱难倒英雄汉
怎样生活 我还没有想好 虽迟但到
知道很多 又好像什么也不知道
学了很多 又好像什么也没学
郭利
人间烟火,最抚人心,从平凡的人与生活里获取平凡的力量,一点一滴,积蓄生活勇气ฅ՞•ﻌ•՞ฅ你的所思所感描述的很有画面感…最后想说一句,你不来一份吗?没什么是一顿美食解决不了哒
说话一大声就很抖
郭利
太棒啦!!٩(๑^o^๑)۶印象中是有集训班的,有大量模拟练习,感觉还不错,加油大胆往前冲一定行!