工作很痛苦,不想上班,怎么办
何兰
想想这份工作中是否有值得你坚持的部分,或者是否有可以改变的地方?如果并没有值得让你坚持的地方,那么考虑下自己真正想做的,喜欢做的,对于未来的规划。
通过量化自己在吃的上面,为对方付出了多少的心思来传递情感之类的
何兰
爱有五种语言。肯定的言语,精心的礼物,有质量的陪伴,生活中为对方服务,肢体接触。为对方做美食,也是为对方服务,也是爱的一种语言哦。
和男朋友异国相处一年了,平时对我很好,也很大方,但是只有一提到结婚他就会马上拒绝,理由是我是他的初恋,但是我以前谈过恋爱,他只要发现前男友的痕迹就会特别生气,他说他克服不了回溯性嫉妒的心情,所以不可能跟我有以后。
我感觉我有点焦虑,他有点回避,所以我不知道这是他恐婚的理由还是真的对我不满意,如果想跟他结婚我该怎么办
何兰
与他坦诚地交流,了解他内心的真实想法和感受,也让他明白你的想法和期望。他可能需要时间来处理自己的情绪和想法,不要过于逼迫他。同时也要思考自己对这段感情的期望和需求,是否愿意继续等待和付出。
为什么每天都在下雨哦
何兰
每天都下雨,确实出行很不方便啊。不过下雨天呆家里看看书,撸撸猫,追追剧也不错不是
总是在辅导孩子的时候控制不住发脾气,孩子久而久之自卑,胆小,说话都不清楚。。完全没了灵性。刚刚因为想到这里,睡觉惊醒,就是明明对自己不满,又改不了,怎么办?是不是该远离孩子?
何兰
首先,不要过于自责,意识到问题就是改变的开始。远离孩子并不是解决办法,反而可能会让情况变得更糟。分析自己发脾气的原因,是工作压力、自身情绪问题等。可以通过阅读相关书籍,学习一些有效的情绪管理技巧。尝试更耐心、温和的辅导方法,多鼓励孩子,给孩子足够的时间和空间。改变需要过程,不要期望一下子就能完全改变,要对自己有耐心。
移情别恋的原因是什么?是因为先不爱以前的对象才会爱上别人吗
何兰
不一定哦。也可能是在当前关系中某些需求长期未得到满足,而在新的人身上看到了希望。或者随着自身的成长和变化,与以前的对象不再契合
我没有出息,我妈说我不往好道走。我应该学什么,我都不知道我应该学什么技术。我什么都不敢做,我不敢行动。我想的多,做得少。我把时间都浪费在胡思乱想,和怨天尤人上了。我应该怎么改变自己。我是没有出息,有出息是为了自己。我也想有出息。
何兰
每个人都有自己的闪光点和潜力,只是可能还没有找到合适的方向和机会。
你妈妈的话可能让你感到沮丧和困惑,但这并不代表你真的没有出息。至于学什么技术,这可能需要一些时间和探索去找到自己的兴趣和优势所在。
孩子高一,我跟孩子说:你希望妈妈改正哪些?孩子说:我希望换妈妈,或者换脑袋、换思维方式。我自己感觉,一个人其实挺不容易带大他,(没有婆婆和爸妈帮助啦,老公偶尔帮忙),我一直就很注意他的成长。关注较多,孩子这么说,我不知道怎么办?
何兰
孩子这么说可能会让你感到伤心和困惑,但这也许是他在表达自己对某些方面的不满或者期望。你可以先保持冷静,不要过于激动或生气,尝试理解孩子的想法和感受。选一个合适的时间,和孩子深入地谈一谈,让他详细说明为什么会有这样的想法。仔细思考孩子的话,看看自己的教育方式是否存在问题。问问孩子老师,了解孩子具体的情况。总之,养育孩子是一个不断学习和成长的过程,即使没有其他人的帮助,你也已经做得很好了。通过与孩子的沟通和自身的努力,相信你们的关系一定会变得更加融洽
我无法与爱的能力弱的人建立亲密关系
我也不会觉得自己不好
纵然那些跟我在一起的人真的说我不好
或者,如果他们真的觉得我不好
就不会跟我在一起了
人会用被爱的方式爱人
如果他觉得我不好
是曾经他的亲密关系觉得他不好
对方对我的一切行为
在没有觉醒前
都是在复制
人真的是一种很奇怪的生物
明明潜力无限
却总在复制
我爱自己
为自己付出了那么多
是不想被薄待的
如果不能让我的一切比一个人时更好
就没有必要多一个人了
但不会沉浸在那种觉得
怎么跟我恋爱的人都对我不好
不被珍惜的情绪里
那些人也曾被我的创伤潜意识吸引来的
只是现在我修复了
也在现实层面知道自己要什么
我知道为什么我觉得自己要的爱情
少之又少了
因为不符合目前的时代
爱能力高者确实太少了
总是咳嗽不好,从去年八九月阳了后没有好过,拍片也没查出什么原因,输液也连续输了几天,也吃过中药,今天去医院检查,让我做肺功能检测,需要不断的猛的呼气和吸气,医生总说我呼和吸的速度不够快和力度不够猛,爆发力有点弱,好像受到了限制一样,爆发不出来,缺少力量,做检测的时候呼吸的速度要快要猛,就像你前面有五六支蜡烛,你要一口气吹灭,我回想了一下,感觉就是力量出不来,记得初中时候体育测试也是,测试跑步总是没爆发力,刚开始的速度也不快,起点就落后了,我的问题是,我的力量不够吗?还是爆发力不行?吹仪器的时候就好像怕把它吹坏了似的,不够猛,跑步怕把地给踩坏了似的出发的时候不够猛
何兰
爆发力代表着什么?代表一个人在短时间内产生高强度力量或速度的能力。你怀疑自己爆发力有问题,生理上,可能是身体素质,训练有关。心理上,想想你的内在是否有一些担忧和恐惧,让你无法尽到全力?
孩子高一,老师对班上孩子要求严格,孩子没达到要求,被骂了,戒尺打了手,孩子产生了一些负面情绪,孩子回来情绪都发在我身上。最近家里遇到一些事,我确实忙得没空理他,老师说他最近心不定,有点浮躁。请问我怎么跟孩子沟通?这个孩子在稳定环境里就稳定,在浮躁环境里就不能静心。
何兰
1. 选择合适的时间和地点,找一个安静、没有干扰的地方,确保你们有足够的时间交谈。
2. 表达理解和关心:让孩子知道你在意他的感受,理解他受到老师批评后的负面情绪。
3. 倾听他的感受:给孩子机会表达他的情绪和想法,不要打断他。
4. 分享自己的经历:适当分享一些你自己在类似情况下的经历,让他感受到你的共情。
5. 强调老师的出发点:帮助孩子理解老师严格要求是希望他进步。
6. 讨论解决办法:一起探讨如何在浮躁的环境中保持静心,例如制定学习计划或寻找适合的学习方法。
7. 承认自己的忙碌:向孩子解释最近家里的事情,让他明白你的处境。
8. 承诺更多的关注:表示以后会尽量抽出时间关心他的学习和生活。
9. 鼓励积极的心态:鼓励孩子保持乐观,相信自己可以克服困难。
加油
发现婆婆在亲戚朋友,小区周边逢人就说自己不好,败坏自己名声。婆婆有些甚至是添油加醋,谎话连篇得各种说。有些没有分寸的亲戚和小区阿姨,听了婆婆的话之后,莫名其妙的想着替她说话,甚至教训我。怎么释怀婆婆这种行为,又怎么应对那些没有分寸的亲戚和邻居阿姨
何兰
遇到这种情况确实会让人感到困扰和难过。可以试试这样做,1. 保持冷静,尽量避免在情绪激动时做出回应。2. 与婆婆沟通,选择合适的时机,诚恳地与婆婆交流,表达你的感受。3. 让丈夫介入,他可能更容易与婆婆沟通,并传达你的想法。4. 专注自己的生活:把精力放在自己的生活上和兴趣上,不过多关注婆婆的行为。5. 保持距离,减少与婆婆的接触,避免冲突。6. 寻求支持,与朋友或家人分享你的感受,获得他们的支持和理解。
7. 调整心态:尝试从不同的角度看待问题,放下怨恨。
最重要的是,找到适合你的方式来处理这种情况,让自己的生活更加快乐和满足。
的爱的滋润,那种包容感让我安心,爸爸是个情绪不稳的人,而爷爷情绪相对特别安稳,做自己的事,为什么会很喜欢忆江南,我并非江南之地,原来是曾经有爷爷的那个院子花团锦簇,分外妖娆,带我领略了江南最美的风光,此刻我想沉在水底,去孤独的感受有爷爷记忆的地方,太久太久太久太久没得到爷爷的滋养,好匮乏的感觉,但好在我醒过来了,不再昏睡,这一觉醒过来,爷爷已经离开几十载
何兰
从你的描述中,能感受到你对爷爷深深的思念和对他那份无声的爱的珍视。
爷爷的包容和安稳情绪给了你安心的感觉,而父亲情绪的不稳定可能让你更加渴望这种稳定的爱。你喜欢江南,可能是因为爷爷的院子里的花团锦簇。很久没有得到爷爷的滋养,可能会让你感到匮乏。但你能清醒过来,意识到爷爷对你的的重要性,也这是一种成长和觉悟。
一事无成,壮志难酬。
何兰
感到一事无成和壮志难酬是很常见的情绪,但不要过于自责或沮丧。每个人的人生轨迹都不同,成功的定义也各不相同。可以先明确自己的目标,并制定实现这些目标的计划。然后不断学习新的知识和技能,提升自己的能力,逐步朝着目标前进。还要记得将失败视为学习和成长的机会。注重自己的进步和努力,而不仅仅看最终结果。同时,也要思考自己真正认为重要的事情,重新定义成功的标准。去珍惜已经拥有的,感恩生活中的点滴。成功往往需要时间和努力,记住,每个人都有自己的节奏和道路,只要坚持努力,你一定会取得进步和成就。
一个优秀的男性,需要满足以下条件:
1. 长得帅
2.身高180以上
3. 月薪5万以上
4. 有车有房无贷款
5. 高情商,会说话
一个优秀的女性,需要满足以下条件
1. 有工作,可以养活自己
何兰
有意思,我猜你是个男生
不沉浸在喜悦之中,才能坦然面对得失;不拘泥于悲伤之中,才能勇敢面对无常。当你能够放下过往,放过自己,方能破茧成蝶,成为更好的自己。
喜欢过一个同性,最后没在一起。ε=(´ο`*)))唉
何兰
好像你感到很遗憾彼此的错过呢,我想对方一定是很特别的存在。
总是想要拯救母亲
何兰
无论你是男生还是女生,我感觉你对母亲的爱很特别,充满怜惜,好像你看到她经受过很多的苦,那种景象深深印在你的脑海。
可以回想下自己这种对父亲的怀疑和渴望对母亲的拯救最初来源于什么时候~
很累,总是躲避人,害怕沟通害怕与人接触……
何兰
太累了,就钻进“树洞”里休息下,也没什么大不了。不用给自己提太多这样那样的要求。记住,别把别人看的太重,其实我们没有那么多的观众,任何人都没有你自己重要哦
我见人说话费劲,一句话都说不出来。我说话声音小。我平时应该和语音助手软件练习语音通话吗。我不会与人沟通,以后根本没有办法活。我应该怎么做。谢谢老师。我就是不敢说话。
何兰
我看到了你对于与人沟通表达产生的焦虑,我也看到了你渴望与人去沟通,建立关系。你的提问可以看出,你用文字来表达是没有问题的,只是需要更多口头上以及面对面的沟通。在这个平台,你可以锻炼通过与老师沟通来提高你沟通表达的能力,我相信这里的老师都会认真的倾听和尊重你
说话一大声就很抖
何兰
想要缓解紧张和焦虑,提前充分的准备非常重要。在头脑中模拟面试的场景,不断地练习面试内容,胆量来源于自信,而自信,来源于过往的经验和经历。加油
我只想说 不成熟的父母对孩子的伤害 会在孩子心里留下一道一道的伤痕 然后用尽一生来慢慢恢复这种痛苦 所以一个负责任的成年人 还是多考虑自己能够有能力教养孩子 再去生
何兰
有的亲子确实会给我们带来伤害,那就自己来慢慢疗愈自己内心里的伤,我相信你也会遇到一段关系来温暖你,滋养你。
我妈是这种人 不论何时表面上一定要是个好人 她没有任何差错 她对家庭奉献 但是背地里到处找人抱怨 发泄她的不满
当孩子在学校出差错 她选择不闻不问不教育孩子 但是会对其他家人宣泄她的愤怒和不满 所有人指责孩子 她没有任何问题
这是为什么? ?
何兰
抱怨对于解决问题没有帮助,反而会让背抱怨的人没有变好的勇气和动力。有时过度付出,只是为了要求妈妈的付出是为了要求你们可以接受他的抱怨,但是这样往往会破坏家庭氛围,导致家里缺少关心和爱,我认为在你和妈妈关系比较好的时候可以敞开心扉去聊,告诉妈妈,你看到的事实,以及你内心的想法和感受,还有你对妈妈的期待,我们可以去选择勇敢的面对,
我妈和她爸爸妈妈也是我外公外婆
最大的特点是 讨厌谁 就要像个喇叭告诉身边所有人 发动大家一起讨厌这个人
而且 有意思的事是 别人听完他们的抱怨之后 会相信他们 即使是黑的也会变成白的
这种搬弄是非的爱好让家庭四分五裂 没有再多的联系
父母兄弟姐妹反目成仇 而我和我相同辈分的亲戚家的孩子们更是毫无联系
何兰
我觉得你能够意识到这一点,已经很棒,那么接下来你需要在自己和你的外公外婆以及妈妈之间设立一条边界,清晰地意识到他们所说的事情并不一定是事实,但是也确实可能会对你产生一定的影响。我感受到了你对他们的这种方式并不赞同也无法理解,那么我会好奇他们以什么样的方式是你希望看到也能够接受的呢?
我个人觉得单身和有伴侣是很不一样的,有伴侣他要有伴侣的义务、责任,不然我觉得我不需要给不了我帮助的人。
但当赋予了伴侣这样那样的要求时,就感觉是不是给了压力别人。我很极端,要不单身,不然伴侣要完美。我无法找到平衡点。
到底怎样的伴侣才是好的另一半?他需要具备什么?我哪些方面是不能要求对方的?怎样才算不过分?
何兰
我们都希望遇到优秀的人成为我们的伴侣。好的伴侣可以让我们一起成长,变成更好的人,爱的五种语言,肯定的言词、精心的时刻、接受礼物、服务的行动和身体的接触。可以看看你的是什么,总之,好的伴侣会让你感到幸福和被爱,成长为一个更好的人。至于要求,我们可以试试由己度人,如果我们自己非常在乎,可以试着向对方提出,如果有些要求,我们自己都有难度,当然也没办法向对方提出啦,毕竟没有人是完美的。
虽然过去了40年,但是那些快乐的时光好像还在眼前。
如果不是照顾我这个混蛋上学,外婆根本不会得高血压,更不会因为没得到服药指导而导致脑溢血。
外婆已经去世二十多年了。可能是年龄大了,开始能领会人情世故,最近时常想起她,和小时候在外婆家的美好时光。真希望一切都可以重来。
弟弟36周岁,未婚未育,15年来无工作,啃老,性格喋喋不休,得理不饶人,跟婆娘一样,住在父母的大房子,我们吵过打过架,因为经常不靠谱的事,出去喝酒被别人打,他就是个碰瓷儿,他的朋友都是狐朋狗友,大房子是精装,装修风格我自己花十几万设计装的,在他名下,我不跟他争房子,我自己也有房子,但他不干正事儿,天天喜欢往家里请一些个狐朋狗友吃饭,喝酒,上次他朋友把家里碗砸了,我真的想不通他为啥就喜欢请狐朋狗友吃饭?就喜欢趁我妈住院,外出请一些狐朋狗友。我该不该在这个时候盯着他?,埋伏然后打个正着?,跟他打一架把他的朋友轰出去?
何兰
我感到你作为姐姐的无力与无奈,有时候想干脆撕破脸,但是又要面临关系的破裂。爱之深,责之切。你里面有很多的不满与愤怒,无奈,但是哪怕是亲兄弟姐妹,也无法为彼此的人生负责,他如今的状态也不是一朝一夕,可能是多方原因造成的。你同样需要保护好彼此的边界,先照顾到自己的需求和感受,选择的主动权永远在我们自己的手里。
上个礼拜同事请我到外面吃了一碗面,我当时准备要付款,但是他匆匆把钱付了,这一次我肯定要回礼给他,我不知道到哪里吃饭? 因为我是个外地人,对这个地方不熟。
何兰
这貌似是个现实生活问题
可以问问同事有没有推荐的?
从来到新单位一年了就有无限的不安全感,开始三个月是关于转正的后面又是保险再后来是接受正式工作。总会充满了忧虑不知道能不能转正交保险能不能接受正式工作。老板是一对夫妇。老板和员工加起来只有五个人。感觉工作实在是太累了,也充满了隐晦的霸凌。感觉我们是被尊重的。
何兰
工作强度大,表面的尊重,隐晦的霸凌?建议可以多做段时间,和同事多沟通,看领导言行是否一致等,来验证自己的猜想,如果是事实,那么可以果断选择,如果发现不是事实,也可以继续锻炼。记住,选择永远在你的手里
老爱说谢谢,老说话客气是不是很招人烦。我感觉我总是小心翼翼的,我是讨好型人格。有一句话说你越客气,越有人拿你不当回事。你越霸气,越有人喜欢。我应该怎么改掉客气这个坏毛病。
很多年来要么和父母住一起 要么住亲戚家里 几乎没有独自居住的经验 对于生活费的把控不太合理 因为我情绪波动很大 非常开心和很不开心都喜欢花钱 我喜欢尝试各种各样的事物 所以花钱没有什么概念 但是用完了又会焦虑 又后悔自责 看了账单 还是没啥概念
何兰
嗯嗯,我感受到了你的矛盾与纠结。
每个人眼里的我都是一部分的我 那都是真实的我吗?
那到底是别人眼里的我真实 还是我自己认为的我真实?
从不同人的眼里的我不太一样 那么我有点困惑 每个人说的都有道理 我疑惑了
何兰
可以说别人眼中的你,和你自己眼中的自己,都是部分真实的你,但不是全部。而且仅仅是那个当下的你,你是会改变的。所以别人如何评价没那么重要,自己如何看自己也没那么重要,重要的是,你想成为什么样的自己,如果想继续聊聊,随时欢迎哦。
我妈和我外公说我横行霸道 因为我脾气大 不会看人眼色 不会考虑别人的感受
这些种种我自己是意识不到的
不过近几年我想明白了 我们这种完全没有家教的家庭 出了事只会指责谩骂 完全没有解决问题的能力 没有教育孩子这件事
我感到委屈的 但是只能靠自己
暂住在亲戚家里 亲戚与我妈算是结仇 有心结 但还是大度的让我和妹妹住在她家
也许我比较敏感 还是能在某些时刻觉察到恨意和厌恶吧 可能是恨屋及乌 目前仅限于语言攻击 态度攻击 和 生活中的小事攻击
亲戚家的孩子和他女朋友在一起住一个房间 作息不规律 但是经常关注我和妹妹的一举一动 好似监视
他最近又辞职 几乎每天都在家 然后感觉气不顺 像个大妈似的 一点动静都不放过 要出来看看 问问
我并不讨厌他 只是不舒服 寄人篱下难免要看人脸色了 我也需要妥协
内心时常有冲突和矛盾
情绪伴随想法 通常是负面的居多吧
我内心指责贬低自己的声音占多数
这么多年渐渐分不清这些声音是来自爱贬低我的妈妈 或是身边的其他人 现在内化成了自己的声音 而我多年和这个声音对抗 有时顺从它有时和它吵架 有时觉得自己疯掉了
这些负面的声音导致我异常的敏感 我是敏感体质
们感受到欢喜的人?
何兰
有人说,相似适合玩闹,互补适合终老。但最后会发现,人其实内心都是孤独的,那个能带给我们真正欢喜和自由的人,终是我们自己。
什么叫有能耐。难道有能耐,别人就会选择留下来和我们交往,交朋友吗。一个人怎么做才是有能耐。没能耐的人怎么才能变成有能耐。会说话,会办事,什么都会干。就是有能耐吗。
面还说我口红颜色不好看,我妈下午来,让我提着琵琶去和她玩一玩招待一下,我。。。现在就是难受。
何兰
既不会让人感到冒犯,同时维护自己的边界也很重要。表姐说你的口红不好看,可以开玩笑回复,表姐要不你给我买一个
我单亲家庭跟爷奶长大,17岁的我长这么大了我没有单独做过一次公交车、地铁、出租,医院流程我也不会,我都是我爷接送的,而且不想让我考省外大学因为不方便看望我,而且我和他聊天他有个特点,一聊到他不太愿意听的他就会说“别躁我,我嗓子疼”。自从我上高中我和家里关系越来越淡了,和我奶也是,每次我回家我都有种窒息的感觉,而且家里容易因为一点小事吵架,我刚到家我没叫我奶,直接走进卧室,我奶却觉得我不叫人长这么大白瞎,而且一点封建,说什么门上不能挂照片,说为我学习好(我觉得挺扯的)硬是把挂在门上我写真照片塞到了我柜子里,然后我就让她挂上去然后她就犟,真给我整无语了,我就气不过就说一句“封建迷信都该死”她就说“行 我该死 等我死了你爷再找一个 你就没我了”。而且我爷奶有个共同特点,一旦我说我要吃薯片喝饮料什么的,他们就说“吃这个不长个”“吃这个嗓子疼”“吃出病了又给我添麻烦”我爷还不让我穿喇叭裤,觉得喇叭裤影响我长高,(但我都17了我都两年没涨了好吧)我爸更不用说了,自从上了高中再也没跟他一个桌吃饭了,我妈…都8年了我早忘了她长啥样了
所以这种家庭咋办啊
何兰
抱抱你,17岁的你,经历了这么多,感觉好不容易。上了高中与家里的关系变淡,是因为你长大了,内心有种迫切地想长大,想要自己独立做自己的主人,但是面对现实中没那么理解自己的爷爷奶奶,心里又很无奈与失望。
就用看不起我的眼神看我,我觉得有点受伤
何兰
看到美女,你的反应很正常。
很好奇,你从对方的眼里读出了看不起,你有多大把握认为这是事实呢?有没有可能这是我们内心对自己的感受?还有如果对方真的用不好的眼神看你,你感到受伤的时候,你的心里会有怎样的想法和画面呢?
太阳给了我能量 从收拾房间开始 今天的目标任务 打扫房间 洗澡 洗衣服 再贴个面膜
原来心理能量是如此的珍贵 你用了多少 就要补充多少 不然能量不守恒 整体崩溃 瘫倒
我以前以为我知道不少 现在觉得自己是个活宝 缺憾不少 出了问题难倒 保持继续学习才好
何兰
好棒,说得好
人的一生会遇见很多人,有的人如夏日凉风,给你带来丝丝凉爽;有的人如冬日暖阳,给你带来缕缕温暖;有的人却如路边蝼蚁,给你带来满心厌恶。“心不善,不可处;品不正,不可交”,与人交往,最重要的就是要看对方的品性,心不善、品不正的人,一定要远离。
心不善的人,往往自私自利,他们的眼中只有自己的利益,为了达到自己的目的不择手段。他们不会考虑别人的感受,甚至会伤害别人的利益。与这样的人相处,你会感到疲惫和不安,因为你永远不知道他们下一步会做出什么事情来。而且,他们的行为往往会影响到你的情绪和生活,让你陷入负面的情绪中。与心善之人交往,他们会理解你的难处,会在你需要帮助的时候伸出援手。他们的善良和正直会感染你,让你也变得更加善良和正直。
品不正的人,往往没有道德底线,他们可能会做出违背良心、道德和法律的事情。与这样的人交朋友,很可能会让你陷入麻烦和危险之中。他们的行为可能会导致你也受到牵连,影响你的声誉和未来的发展。和品正之人相处,他们会用积极的态度面对生活,会在你犯错时及时提醒你。他们的品行端正会让你感到安心,也会让你更加注重自己的品德修养。
与心善、品正的人交往,是一种福气。他们会在你困难时给予帮助,会在你迷茫时给予建议,会在你成功时给予祝福。他们的存在会让你的生活更加美好,让你感受到人性的温暖和善良。在现实生活中,我们要学会辨别人心的善与恶,品行的正与歪。要多与心善、品正的人相处,远离心不善、品不正的人。同时,我们也要努力让自己成为一个心善、品正的人,用自己的行动去影响和感染身边的人。
“心不善,不可处;品不正,不可交”这句话提醒着我们,在人际交往中要保持清醒的头脑,要学会选择朋友。选择那些善良、正直的人作为我们的朋友,这样我们的人生之路才会越走越宽,越走越远。让我们都用心去感受,用品去判断,选择与心善、品正的人同行,共同创造美好的未来。
何兰
好棒!
失眠了很想睡确睡不着
何兰
睡不着的时候脑海都会有什么想法或者画面呢?增加觉察是调整的第一步哦
今天心情舒服多了,昨天心里能量超低,我好害怕莫名其妙的低能。当莫名其妙的低能来临,我该怎么应对,
何兰
是遇到什么特别的事情了嘛?如果你愿意聊一聊的话,我会很愿意倾听哦
不能听命于自己的,就要受命于他人。为面子而活着的人,失去的东西,往往比面子多千百倍。真正会生活的人,一生都在做减法。无论是物还是人,该取该舍,值得反思。越懂得放下的人,反而得到的越多。
何兰
好棒的觉察,相信也一定来自亲身的经历和感受
多年以来 整个家族成员四散在各处 以前亲密的亲朋好友疏远 甚至 仇恨 嫉妒
没有了陪伴 包容 理解 亲人还亲吗? 还有维持的意义吗?
我以前经常为整个家族的命运感到悲哀 哀叹亲人之间的冷漠敌视
主要我妈经常在我面前数落每个我认识的亲人的不好 告诉我她才是对我最好的那个人 她一直在付出
我看他们的时候就难免戴了有色眼镜 有时侯连维持表面的和气都难 所以本来是长辈却让人无法尊敬
然后 问题来了 我为了我妈对别的亲人态度不好 这些亲人就会向我妈投诉我说我不尊重长辈没礼貌 我妈就会在他们面前数落我说我的坏话
所以说别人坏话是我妈和别人建立联系的方式
我真的很讨厌这样
何兰
当时你的内心一定有些难过,不解,和对妈妈的失望吧…希望抱抱自己那个内在的小孩
冷静期结束了,明天可以正式领离婚证的日子,早上给前夫发信息说了明天去领证的时间,没有给我回信息,有必要给他打电话吗?因为我已经请假好了,离婚是他提出来的,当时我也是马上就去签字;(婆婆说我离过婚,配不上他儿子,他头婚),所以这段婚姻彼此都是不回头,因为请好假了,没回复消息