人心是无限的,也是有限的。可以很大,也可以很小。每个人想要的东西都不尽相同。几十年的折腾,留存在几张照片的记忆里。过去的就过去了,留给当下更多的是精神财富。那就是要看淡人情世故,去掉贪嗔痴,做好几件事,就知足而快乐了。
世界对你不公,无情的打压你,给了你很多苦头吃,你是这个世界的受害者。
但是。你不能是受害者心态。觉得,为什么世界对我不公?为什么这些事情发生在我身上?为什么我这么倒霉?为什么坏人这么开心?为什么?
如果情绪都内耗在这里,如何做事呢?如何改变现状呢?
郝晨燃
每个人都是来世间的修行者,生活所带给我们的苦难,不公,无情等等,都是对我们的考验,让我们在这个过程当中,都能修得正果,获得幸福人生
抑郁了很多年,最近带药复发了,对一切都不抱有信心。冥冥之中,在生和死之间更看好后者,我也不知道在哪个具体的时刻做了这个决定,我也在思考自己的残忍,思考对亲人的伤害。直到昨天妹妹突然问我:姐姐还有多久过生日?看到她眼里的期待,哪怕她只是想找个借口吃蛋糕,哪怕她只是因为在那个氛围里玩手机不会挨骂,但这是一个和我需要活下去有关的期待……那个时候我在害怕,害怕她盼不来那一天。我不忍心,非常非常不忍心,她还那么小,我不想让她去经历亲人的突然离开。每一次都是这样,每一次犹豫都不忍心,但还是很绝望、很痛苦。我熬了一个通宵,然后终于崩溃地哭了出来,掐着自己的胳膊,揪着自己的头发,全身发抖、眼前发黑。好不容易才缓过来,我要赶紧去睡觉,希望睡醒之后可以换一种心情。
大部分中国人都不适合做心理咨询师,因为大多数人活在自己的幻想里,咨询师本身就是服务者,但是很多咨询师会把自己当作了不起的权威,实则这是认知水平低的表现,内在都需要别人维护自己的自尊,自我价值感不足,给别人做咨询是一种剥削。真正的咨询师是心智化水平高,而不是有多少知识。大多数自己一身的自卑穿上了咨询师的外衣在满足自恋。
郝晨燃
咨询师是让来访者,自己感知,自我觉醒,获得幸福人生的媒介,真正能帮到自己的,终究还是自己
最近找工作,大龄未婚,一直受歧视,找工作不顺利,有的面试官让我很不爽,该怎么排解心里的不愉快呢?会一直回想那些话。找不到满意的工作很焦虑,上班了工作也烦,尤其是遇到不好相处的领导和同事,更影响心情,我该怎么排解呢?
郝晨燃
我们改变不了环境,改变不了他人,只能改变自己,从自己身上找原因,如果想改变,想提升,想让自己有一个更好的状态,更好的情绪,面对生活,工作,试着让我和你一起找到自己的根结,找到那个真实的自己,从而提升自己,用合理恰当的方式,面对生活工作中的种种问题,可以吗?
为什么相遇没有结果还是要相遇。我怎么才能走出执念。忘不掉,走不出来。老哭。我执念太深了。我应该怎么才能忘掉一个人。不受他的影响,去做该做的事。我浪费了很多时间。我停留在原地。
郝晨燃
每个遇到的人都有原因的,或是你的劫,或是报恩的,亦或是渡你的,凡来者都是过客,但都会给你留下些什么,让你慢慢领悟,从中学习成长,谁都陪不了我们一生,学会爱自己,努力提升自己,你若盛开,蝴蝶自来,相信你会遇到真正适合自己,属于自己的那个他,祝好运
我妈懒惰不讲卫生,固执愚蠢封建,撒谎挑拨离间,重男轻女,不自爱轻浮,好吃懒做不上班。
最大的特点。也是她承认的爱吵架。
她奉子成婚大出血讨厌我。我爸重男轻女。
但是我不明白他们为什么见不得我好。你过好了就是不孝,高兴事好东西享受了简直比扔了都难受,我应该扒皮抽血的回报他们。
我有这么让人恶心吗?我从记事起就只记住了父母嫌弃,要不是他们穷又不能生绝对扔了我。
长大才明白那就是看垃圾的眼神。
好一对老pua,养狗一样的连生病都扛出自预抗体。还是养土狗自求多福。
我一度认为自己不值得,女人就是下贱,就是该死。我妈说她杀我不犯法,因为她小时候村里杀女婴。
她极度厌女,说不做女人又好吃懒做依赖老公赚钱。真的是就剩一张嘴硬。
我真不理解有这么见不得我好吗?
不是幻觉,认识这点我用了20多年,除去了我不记事时期。
谁也不想承认自己没人爱,一次次的影响我选择已经让我不得不悬崖勒马,回头是岸。
郝晨燃
特别理解,也能感受到父母对你的态度,如果条件允许,搬出来自己住,心情不好可以聊一聊,有些东西是相通的
我老公他每次同房第一炮结束了,就要求再拿一个套套,然后让老婆快一点上去,明明自己已经软了,但是……好虚荣,而且根本就不可能硬起来,最后他怪老婆没有快一点,所以他软了,然后他说说笑笑的,好像遮遮掩掩的就睡了,想想就觉得好笑,每次给他弄的一头雾水
他最近把工作辞了,找人合伙做生意,自己没有钱,信用也花了,要求我给他借花呗,不借就生气了,那天晚上搞的特别尴尬,这些年他对家庭有付出经济,所以我也拿了两万,他全家人才给他两万,真的穷疯了,我就感受到了他的虚荣,在这件事上面也体现了出来,自己没有存款想创业,老婆还要养孩子,他怪老婆不给他借,而且他问我,你有没有想过,你给我了我将来起来了怎么对你,你不给我,将来我起来了怎么对你,渣的让我无语还没有赚钱就寻思以后怎么对付我………
这些年好几次分居,因为婆媳矛盾,他冷暴力,摔东西啊,很多原因,从我结婚开始到现在五年我带着孩子在娘家和婆家穿梭了6次,相处一超过一定时间就要闹大的,不会沟通,拒绝沟通,每次都是冷暴力,他会不会渣的很明显?为了孩子有个完整的家,我预约了16号离婚,还是没有完全下定决心……我想听听你们的观点
我好纠结,我被我喜欢的人拉黑了240天,我非常纠结,到底是把他删除好友,还是留在黑名单里。我也把他拉黑了。有时想我留个空壳有什么用。我就是舍不得删除。毕竟我喜欢过一个人,感谢他给我上了一课。他是个好人。可以永远把他发在黑名单里吗。我知道如果我删除好友,他再也不会加我了。我幼稚的想留一个念想。留一个纪念。我没有谈过恋爱。为了双方以后负责。以后都会有男朋友和女朋友,都会结婚生子,以后不会再联系了。男女之间没有纯洁的友谊。有的只是暧昧。我应该怎么做。谢谢老师。
郝晨燃
他就是你人生中的一个过客而已,找到自己,善待自己,与自己为伴,然后你会发现,你最终想要的,或者需要的是什么
有没有这方面的专家
我很痛苦,我是个已婚育的妇女在我30多年生涯中,自慰从几岁就开始,随着年龄增长和衰老带来的激素下降,我发现我比同龄人衰老的更快,身体更弱,加上家族遗传的高血压,也是提早开始了。
我对所有男性都不由自主的扫过下体位置,我也能感觉到不合时宜的难堪。
我父母都是自私自利的人,我妈未婚先孕奉子成婚,一直恨我让她大出血让她不能换男人。我爸更是不闻不问玩自己的。我的弱小没换来怜爱,是无休止日复一日的出气,他们脾气暴躁,npd自恋型人格,我成了他们发泄脾气和放松心情的出气筒。
我的童年是灰色的是一潭死水,曾经放学回家感觉门变得很矮。
父母混吃等死,年轻时吃喝嫖赌家里有很多黄色书籍和影像,接触到了,我经常受气睡觉以自慰发泄,初中时还气出了乳腺结节,不过父母不会管的,自己好了。
现在他们各种方式想高质量养老,我看着他们真的很恶心,不过我学佛了知道冤冤相报何时了,也做不到像他们当初那样下作。
就是身体吃不消了,不想也知道频繁自慰不好,但是很难克制,影响我身体和智力了,自卑猥琐。
郝晨燃
原生家庭带给你的无爱感,导致自己也不知道如何爱自己,所以在情感需求方面也会有所欠缺,能理解你的感受,也能接受你的行为,如果可以不妨说一说
我每天下班回来只想吃完饭散散步,干干自己喜欢的事,不想与她说她多话,就很喜欢她出去打麻将,感觉她在家自己就一直被盯着的感觉,太窒息了,一点都不觉得快乐
郝晨燃
是妈妈有些强势,对你来说无形当中给你很大压力
我的父母很不理解我,喜欢自以为是地控制我。我尝试和他们沟通,效果不佳。我现在越来越讨厌害怕他们,我很痛苦,我该怎么办?
郝晨燃
很理解你的处境,如果有条件就和他们保持一下距离,因为,你是一个独立的个体,不是他们的附属品,如果,感到压抑,痛苦,可以说一说
总是在辅导孩子的时候控制不住发脾气,孩子久而久之自卑,胆小,说话都不清楚。。完全没了灵性。刚刚因为想到这里,睡觉惊醒,就是明明对自己不满,又改不了,怎么办?是不是该远离孩子?
郝晨燃
学习是孩子自己的事情,如果遇到问题,可以寻求多种办法解决,我们做好后勤保障就好,你已经认识到了问题的症结,不妨我们一起探讨,分析一下
移情别恋的原因是什么?是因为先不爱以前的对象才会爱上别人吗
郝晨燃
男生移情别恋很正常,有些时候,并不是因为什么原因,如果可以,我们一起聊聊这个话题
我是单亲母亲,今年50,大女儿去年大学毕业后在家里线上工作半年了。
因为在她5岁的时候我和她爸离异,当时大概因为心情焦虑有些忽视到她,所以她性格敏感脆弱,和我关系也不是非常亲密。
这半年来都是我很早就去上班,直到很晚才回到家里做家务,做饭,洗碗,洗衣服,扔垃圾,忙到很晚。她完全不插手(她白天自己在家叫外卖),偶尔帮忙辅导妹妹的作业。
最近我感觉身体免疫力下降很多,右手臂手指频繁出毛病,和女儿商量让她在洗碗、扔垃圾等家务中帮我分担一个,她同意了,却要求在第二天下午2点左右才干,因为她都是习惯熬夜工作,第二天下午1点左右才起床,我说脏碗和垃圾留到第二天那个时候老鼠和蟑螂都爬满家了,但她坚持,并说沟通不下她就不吃家里的饭。
我说爱吃不吃,算是谈崩了。感觉真的很累。
很久以前和我赌气也是说不吃家里的饭,但后来我还是心软叫她吃饭。这次我决定狠下心来不做她的饭,让她吃外卖吃个够!这样的孩子真的太没有良心了。
郝晨燃
能具体说说离婚后吧,孩子的生活状况和你的情况吗?具体问题还得具体分析,这些问题都是之前慢慢积累起来的,所以 不妨说一说
好像是无意识的口头禅。。。。这可咋整。不过确实所有事情提不起兴趣。。。。。。。。。。。。。。。。。。好烦啊。所有事情都好烦。 但是我也没那么多事情,就是觉得烦
郝晨燃
情绪低落,对事物没有兴趣,莫名其妙感到心烦,又说不出是什么原因,如果可以,找个咨询师说一说,做一个整体的评估方案,调整一下
我和前男友3月份私底下和好了,继续时不时下班回来住他家,家里都不知道我还有和他联系甚至和好住他家的事,这几个月我问了他的债也还是照样帮他还一点,我实在很希望赶紧把两个人身上的债清掉好谈结婚的事,我感觉他也是在意我的,只是总是因为钱的事,比如说别人给他讨债了,他到处借不到我也帮不上的时候,他就心情不好,要么就没心情上班,要么就对我态度不好,回消息也爱回不回或者发个嗯,我真的很难受可又很想一直走下去,走一步算一步,尤其是我真的完全把他妈妈和他奶奶当自己母亲和亲奶奶,我很想真正和他们做一家人,我感觉总是心很空,空到让我很难受,可感情我又无法割舍,执念也没办法放下,宁愿一错到底撞破南墙,其它都还好,就总是因为钱的事情不愉快,我觉得很累很痛苦,既不想放弃可他又没办法让我满意的痛苦感,我也没办法跟他爸妈说这些钱的事,说了我们两个就会一直吵架甚至他直接会跟我说散,更拒绝沟通,我好心会被当成驴肝肺,而且他爸妈也确实现在没钱能帮了,我不知道应该怎么处理,我每天都因为这些钱的事很难受很痛苦,我真的很想解脱,可一真正要解脱的时候我又害怕,极致的痛苦感让我时不时就能很快流泪
郝晨燃
是因为什么欠的债呢?感觉很累,也很无奈,而且还没有家人的支持,和咨询师说一说,也许能好一些
和一个咨询师感觉做了十几次咨询 越来越觉得没什么可说的 或者说来说去就是那几句 但自己又好像很习惯了她能接住我的这种情绪 该如何处理呢 遇到问题总还是想找她 可是明明就是没有更好的改善
郝晨燃
需要做哪方面的改变,自己的需求是什么?分析一下,然后一步一步去做调整,让自己走出这个怪圈
和男朋友在一起了八九个月,一开始的时候很甜蜜很开心天天见面,男朋友也觉得自己是恋爱脑,我们都是第一次。后来时间长了可能平淡了一点,我经常问他好像跟之前不一样了,可能这样的问法让他感到有压力,原本说好五月份领证的(已经30多岁了,的确应该谈婚论嫁),但前几天男朋友好像情绪有点低落,跟我说能不能缓一缓,觉得自己恐慌,可能害怕我对他要求要像一开始那样,还有害怕我们会处理不好婚姻的亲密关系吧。我好难过好失望,觉得他不守承诺,好没责任感和担当,真爱一个人会很坚定的想跟她走下去吧,会很想跟她结婚的。面对我的难过他也很难过,但又改变不了他的想法,感觉他好固执啊,不知道应该怎么开导和面对他。他爱我吗?
我发现每个人都在画地为牢,只是每个牢笼都不一样,无论你怎么努力都不能把别人从那牢笼里拉出来,除非他想出来,不要随便卷入别人的因果,不然你会被反噬,我在执着我的执着你在执着你的执着,只有放下执念,方能解脱!
郝晨燃
是的,所以,我们只要关照好自己,努力改变自己就好,至于别人怎么想,我们是无权干涉的,就像你说的,个人有个人的因果,好自为之!
感觉喜欢上一个男生,我24,他22,感觉完全没有可能性 ,平时都是好朋友关系同事,没有其他同龄同事骗他我有男朋友了,我喊他快点找个,我好死了这条心,我要专心搞事业,真的不想再受感情干扰了,内心早已遍体鳞伤了,我属于原生家庭特别悲惨,而他属于原生家庭充满爱的那种,但是现在天天都坐一起,下班还天天回家,现在有意疏远,但是不能疏离太远,因为我难过的时候需要他(朋友身份),没他我不行,很难受,我很讨厌这种内心状态,讨厌这种经常难受的习得性无助状态,或许有一天我会早衰早死吧
郝晨燃
面对你这样原生家庭有情感缺失的孩子,在面对感情的时候有些时候会茫然,不知所措,如果可以,不妨说一说
我爸爸就是情绪非常不稳定的人,遇到一点小事,大喊大叫,情绪激动。动不动就打人,骂人,脾气非常暴躁。
我呢?也有一些。遇到事情,可能不发出来,但是内心非常痛苦,郁闷,有时候会发出来,造成很多不好的后果。
这东西,遗传吗?还是我后天学习的?
郝晨燃
父母是孩子的第一任老师,也是孩子的榜样,更是孩子的引路人,所以父母的言行举止,会影响到孩子,父母是什么样的,孩子耳濡目染,也会有样学样,父亲脾气暴躁,你从小情绪也不会稳定,所以,需要自己慢慢调整,学会管理自己的情绪,让自己的内在小孩得到治愈
老婆生了孩子,岳母带孩子住下来没走,意思在这养老。老婆也有哥哥,岳父在哥哥家。老婆没去工作,我个子矮,当初看老婆高子高。如果岳母长期在我们家养老。会影响我们家庭吗?老婆好像是宝马女,什么听她妈妈
郝晨燃
如果方便找咨询师聊一聊,我觉得更合适一些,因为这里面有很多的内在因素,得帮你做一个细致的分析,让你们的家庭生活和个人成长有进一步的改善和提升。
跟一个男生聊得挺好的,聊天多过程中很愉快,给了很大情绪价值,而且我应该也是符合多方要求吧,然后昨晚等了一天都没有找我,是我的问题吗?别问为什么不找他,我是女生我想要矜持一点,可是我们都是以恋爱为前提在沟通聊天,为什么最后还是这样结果?这段时间陆续碰到几个,最长聊了个把月就没聊了,这期间有天天聊,还是聊得很好,我不太愿意这样,付出了时间成本,最终也没有得到一个想要的结果,我该怎么做呢?话题聊完也就是结束了?为什么话题那么容易聊完,女生等男生主动不可以吗?我等他先开口,我也会很积极回应,但是我不想是我先开口的
郝晨燃
这就是男性和女性的不同,男性对待感情较理性,而女性则感性思维多一些,如果可以我们进一步探讨一下,如何和异性进行有效沟通交流。
那一年,男孩女孩是很好的朋友。那是女孩青春貌美,男孩一无所有,也许因为自卑,也许因为现实两个人没有在一起。很多年后,男孩女孩偶然见面,男孩却伤害了女孩。女孩开始不懂为什么那么好的感情会变成这样。
郝晨燃
因为随着环境的变化,人也是会变的,之前的只能是故事,往事不可回首,当下才是我们的生活
一个人一边干家务,一边想事情,大部分是与父母相处的过往或者人际关系中发觉自己是吃亏卑微的一方。
不受控制的大声重复词组现在是“宝宝…”之前是“老公…”或者是相关联的词组。
不知道是怎么了?
还有我不想给父母养老,我现在天天买菜做饭给父母吃,因为妈妈腿不舒服吵着要我替她伺候她老公,我看见他们就恶心,就像我爸之前看着我对说我的一样“看着恶心”。他们才57、62,我希望他们以后死的时候是突然就死了,不要拖累我。
现在我天天给他们做饭倒垃圾,我已经很不高兴了,因为他们养我就像养条狗,我妈不能再生,我是独生女但是也是贱命,父母都不想养我,为了一口饭吃天天被父母当出气筒。吃受气饭长大,他们都惯自己比高下谁伺候谁,我妈只爱自己和男人。
他们见不得我好,我爸好吃懒惰,吃喝嫖赌样样精通,老了才收心养家,初中才养我,赚钱觉得辛苦就天天看我不顺眼各种骂,逼得我高中毕业就出去了。我妈只顾着自己和男人,比我爸好点养我但像养狗,我未成年前,她不止一次说她杀我都不犯法,因为我是她生的,女的命贱。他们根本不管我死活,不高兴我就没好日子过,更不关心我学习甚至是不让我学习,只是因为夫妻天天吵架。
而且我妈在家里有钱了也不舍得给我花钱,买好牛奶都像做贼一样跑到房间藏起来自己喝,日子越来越好从只一个人喝到给爸爸买,就是把色素奶给我。
我两个孩子加起来不到五岁,公婆死了,丈夫窝囊,想着二宝上幼儿园分开住。
我妈不高兴在我大宝面前说我坏话,她这辈子唯一教会我的就是我要为她活。
因为我的学业,婚姻被我妈害了,我才慢慢清醒她不爱我甚至恨我让她生孩子大出血的事实。
我父母到处说我不好,表现自己不容易,对我付出绝口不提。
我现在能一声不吭给他们做饭洗碗干家务,我心里就憋屈。
我妈照顾我月子都是要还情的几万块钱的金饰,拿了绝口不提,还会提别人子女给什么了。我长大以后才明白我父母从来没有把我当成孩子,一切都必须要现结。
他们现在不顺心就道德绑架,我不明白他们能恨我,能讨厌我,为什么就一定逼得我把他们当儿子惯。天天挑三拣四,菜钱都不出还以为在饭店花钱点菜一样理直气壮。
我妈是不是更年期了?总是没事找事,甚至要和我爸离婚……别人劝说她完全不听别人在说什么
婆婆躁郁症,像家里的一个情绪黑洞,不停索取物质和精神的帮助,抑郁症的人真的很讨嫌,像烂人一样,又懒又馋(真的非常非常懒惰),一年到头头脑里编排各种把戏,诬陷我说要害她,我还以为她有妄想症。刚结婚的时候,我还跟她共情,觉得她可怜,现在不敢跟她有任何共情,不自救的人,真的很讨厌,很恶心!!!十年如一日,好像是救出来了,过不了两天还一样!什么抑郁症的人善良啊,你跟她过过试试,要命!太讨厌了!她在这里,气场好差!每天都要死不活的!谁过谁知道!
老公收入一般,今天意外偷偷发现,他将工资在1/3用到游戏里,这个情况去年已经有过一次,他那时候保证不会有了,一年过去,再次发生,很愤怒,很失望,无法保持理智,不知如何面对
我出去不想遇见熟人,她们也不想遇见我。我都不想回这个家。因为我不想遇见熟人。她们不理我。我也不理她们。我觉得她们瞧不起我。我心里负能量太多了。我有心理疾病。我想的太偏激了。心理疾病怎么才能治好。我老是反复,复发。我觉得我都没有办法在这个社会上生存了。我战胜不了病态。我应该怎么战神病态。
根本就是事事包办。还不行别人说吗。天天也气。例如说她一句,她马上往反方向跑。没有人理解我。我控制不住自己我去冲动。我心里突然间有气,我像疯了一样冲出去。我浪费了很多时间。我得心理疾病我就是罪人呗。我一点也不想在这个家呆着。我根本就控制不住自己。天天都是也气。我又浪费了很多时间。我有那时间还不如去进步。吵吵叫人笑话。还让自己出不去屋,抬不起头。我经常控制不住自己的脾气,我可以打沙包吗。我没有人诉说。我可以自己和自己微信说吗。我说她们什么都不管,她们还不爱听。总之公说公的理,婆说婆的理。都觉得自己有理。今天差一步就大声吵吵了。我又不是天天演节目她们说我不嫌磕碜。在她们眼里,我是疯子,我说的都是歪理。她们说得都是对的。不说出来能憋疯。我现在没有吃药。
厌世,敏感,一直有个声音在脑海,皈隐吧,别再这浮世折腾,结果也不会有结果。酸甜苦辣都有过,悲欢离合也曾经历,那又怎样,活的都不是自己,人间值得吗
郝晨燃
烟火人间,不就是这样的吗?柴米油盐,酸甜苦辣,悲欢离合……
都说不该怪父母,但是伤害却一直都在,奔四十的我,还会因为情感的伤害退行到小时候,我用半辈子还治愈不了那些痛,那些付出全部也得不到爱的痛,我猜我内在的小孩才到青春期吧,曾经的我听话懂事,这个时候的我极度叛逆,我内在的小孩正在挣脱枷锁,一个固定的模式需要我这么多年的努力去打破,抱抱自己,对自己说,你足够好,值得被爱,不要怕有我在呢,不需要向别人寻问自己的想法是否正确,不需要证明自己,没有相同经历的人都不会感同身受,挣脱吧,奔跑吧,总有一天你会成为长大的自己!
男朋友不想听我说话,就咳嗽,故意咳的很大声,非常大声来打断我说话。
并且每次他还让我离他远点,因为他在咳嗽,
既然对方不想听我说话了,那我就不说了,
但是他又让我接着说,他说他在听,
然后我接着说了,他又开始咳嗽,我不说了,他又不咳嗽了。
我让他别咳了,他就故意夸张性的,咳的上气不接下气,咳得脸红脖子粗。
不止一次了,是有好几次这样。
而且他还不会承认他故意咳嗽,但是他表现的就是故意咳嗽。
他咳嗽的时候,他说让我别触碰他,如果在他咳嗽的时候,挨着他了,他更难受。
而且他只对我这样,只针对我,如果是别人骂了他,他就不会打断他,反而非要别人把他骂完,我说别人已经在骂你了,你要么别回应,要么骂回去,他非不肯,非要坚持让对方好好和他说话。
他控制欲很强,和他相处的时候,感觉他老是控制他自己,只控制自己不控制的那种感觉。
弄的我心情真的很烦,还拿他没办法
郝晨燃
你男友这样做是在逃避,你有想过他为什么会这样做吗?不妨说一说
女朋友以前脾气不好,喜欢骂人。说脏话,后来我因为这个和她分过手,最近复合了,她确实情绪稳定多了,偶尔抱怨也骂人,我不知道她是伪装的还是改的,如果是改的,之前那么多年脾气不好,爱骂人一次分手就能改了?
她们天天嗷嗷骂我,周围的人都听见了。我有强迫症,我本来就难受。天天骂我。我怎么做都不对,我干活也挨骂。我真的不想活了。我觉得活着没有意思,我有强迫症,吃药也治不好。我应该怎么做。吃药有副作用。不吃药。也没有好。没有人理解我。我凭什么我这一辈子就得天天被别人骂。我想死。周围的人都对我指指点点。我受够了。我平时帮她说话,她还这么对我。我和她吵吵,她们周围的人就说我不孝顺。我不吵吵,我自己憋气。我真的受够了。我是病态,我怎么才能走出病态思维。一点希望都看不到。
我没有出息,我妈说我不往好道走。我应该学什么,我都不知道我应该学什么技术。我什么都不敢做,我不敢行动。我想的多,做得少。我把时间都浪费在胡思乱想,和怨天尤人上了。我应该怎么改变自己。我是没有出息,有出息是为了自己。我也想有出息。
郝晨燃
先要走出去,证明自己是可以做事情的,在做的过程中,找到自己所擅长,或者感兴趣的事情,为之学习,努力。生活是自己的,勇敢的迈出第一步,接下来就会有目标了。
我遇到过这样的事情:有一次我们开会我把会议笔记忘在会议室了,会议结束回到办公室我也没察觉,然后领导又通知我们开第二场会议,然后我又坐到上次开会位置的前面,结果我一个同事,就在坐在我上次坐的位置,我隐隐发觉这个同事从会议开始到结束,一直在抄笔记,但我一直没发觉在抄我的,这个同事也没把我的笔记还给我,然后偷偷在抄,会议结束,她把笔记还给我了,我不是为了她抄我笔记觉得不舒服,其实她跟我说一声我也会借的,这有啥,我也是抄别人的,这个同事真的有八百个心眼子!然后还有一位同事,我们关系很一般,突然有一天,太阳打西边出来,来找我聊天,然后眼睛一直叮着我的屏幕看(目的就是想知道我的工作进度);然后还有一次,我每天特别喜欢点一杯咖啡,这是我的日常,结果有个同事今天开会,我就把咖啡拿进去,她就随手拿我的咖啡仔细得叮着看,我一直在跟她说,某某的咖啡,她没在意,我不知道她在叮着啥,后来我想起来她嘟囔几句“昨天和前天你在喝这样的咖啡... ”,这才发现她在看咖啡日期,怀疑我是不是一杯咖啡喝两天,喝隔夜的咖啡,我啥也没说……还有一次我跟同事说,我把半年前买的10公斤冻牛肉给清洁工阿姨了,然后我其实新买了一些恩格斯牛肉,很贵的,我做了好多katelet 结果我这个同事死活不吃我带的任何吃的,感觉我要毒死她,这样八百个心眼子奇葩同事我身边太多太多了,我该跟心机同事怎么相处?到处都是这样的心机婊,我该怎么处理人际关系
郝晨燃
你越在乎的东西,反而对你影响越大,对于敏感的你来说,感觉人际关系很复杂,那就让自己活的简单一些,看淡一点,做好自己的事情就好。想想如何提升自己,增加收入才是主要的。
当一个人回复信息越来越慢了,我就应该不再继续发信息了。都是手机不离手的时代。走着走着就散了。我有几次回答信息也很慢。因为我在忙。我理解。我应该怎么做。我总是因为别人不回复信息而影响自己的心情。
郝晨燃
因为在乎那些不回你信息的人,所以介意他们回信息慢,或者不回复信息,为什么会在乎那些人呢?不妨聊聊
我和我男朋友在一起1年半感情很好,几乎从来不吵架,他前段时间破产了因为做股票,心情特别的差,我曾来没有抱怨过他一直支持他鼓励他还把我所有的钱都给他让他重新再来。前天时间他把我给的钱也炒没了,我也没有怪他 甚至现在负担我们两人的生活。但是我男朋友在这个时候选择出轨了,他聊了一个女孩,给他那个女孩子说我想和他跟手,因为我嫌弃他没有钱了。说了很多我没有做的事情,晚上和朋友出去玩夜不归宿。但是我没有。他心情不好这段时间我每天陪着他,鼓励他。但是他却这么对我,当我发现这件事的时候他们已经一个月没聊了,他和那个女孩总共聊了11天。他说他当时压力太大,很害怕我会离开他,他太害怕太惶恐了,就想找人这么样的聊。我男朋友给我花了很多钱,真的很多,我想他其实是爱我的。但是爱我为什么要出轨呢?我很痛苦,我不知道该怎么办了…他求我不要离开他他说我离开他发就活不下去了。但是我每天都会想起他和那个女孩的聊天,说着责怪而莫须有的话,把我们的感情践踏在脚下。
有个老公和没有一样,不能给我提供情绪价值,因为他很木讷,不善言辞。不能给我提供关心呵护,因为他感受不到别人的情绪。不能给我成长支持,因为我们话不投机。不能给我带来有趣的生活,因为他很无趣,除了宅在家里看电视没有其他爱好。不能给我身体愉悦,因为他那方面也不行,我们现在没有任何身体接触。唯一能给我的只有钱,他会把自己的工资给我。这样的生活,我该怎么过
我有一个困扰多年的问题
放不下过去 尤其是那些伤害过我的事
其中 来自家人的伤害最令我难以忘记
我沉浸在里面不可自拔
我失去了赤子之心
放不下 活在过去
但是伤害我的人早就翻篇了 甚至在我指责的时候 反过来指责我 为什么要记得这些无聊的事 记仇
我也很困扰自己为什么要记得这么多
所以 怎么放下怨恨 不再背着包袱走 其实很累啦
我也希望家庭和睦 没有伤害 只可惜
总是想要拯救母亲
郝晨燃
你的出发点是好的,但感情这种事只能由父母决定,我们只不过发表一下意见和建议就好,你能理解母亲的不容易,就很好了,如果可以,可以详谈。
很累,总是躲避人,害怕沟通害怕与人接触……
郝晨燃
害怕,是出于自卑,不妨和我说说,重新认识一下自己,勇敢,自信的面对生活,可好?
父母一不满足自己想要的东西就开始不耐烦鬼火
郝晨燃
你已经感受到了自己的问题,但又无法摆脱对父母的依赖,所以你无所适从,困惑,迷茫,情绪低落,烦躁……
如果不介意,可以和我说说
我个人觉得单身和有伴侣是很不一样的,有伴侣他要有伴侣的义务、责任,不然我觉得我不需要给不了我帮助的人。
但当赋予了伴侣这样那样的要求时,就感觉是不是给了压力别人。我很极端,要不单身,不然伴侣要完美。我无法找到平衡点。
到底怎样的伴侣才是好的另一半?他需要具备什么?我哪些方面是不能要求对方的?怎样才算不过分?
郝晨燃
好的伴侣,是互相扶持,彼此成长,一起打妖除怪,面对生活中的酸甜苦辣,柴米油盐,同心同德,祝你好运!
我不爱听别人说话。指桑骂槐。话中有刺。我越听越来气。我应该怎么调整自己的心态。别人说的话影响我的心情。
郝晨燃
随他去,说不说是别人的事,听不听是自己的事
单纯 涉世未深的女性 在外怎么更好地保护自己
在家没有得到过任何这方面的教育 出了事只会被骂 也得不到家人同情和关心
所以只能自己学会坚强面对
郝晨燃
要有自己的原则和底线,触碰到自己的利益和原则的时候,说不
怎么才能走出心理障碍。怎么才能不害怕社交。我害怕别人的眼光和议论。我出去感觉抬不起头 。我有心理障碍。我想去哪我都不敢去。别人说什么建议都没有用。例如别人说多说话。自己不去做没有用。我像扶不起的阿斗一样。我一点长进都没有。我怎么才能目中无人。不是那种目中无人。我一去人多的地方就不自在,紧张,说不出来话。我怎么把她们当成空气。例如语音按住说话,我都不敢去做。我的想法别人看起来都觉得可笑。我知道太腼腆和太紧张和纯内向和胆小的人是不会有人喜欢的。无所谓,做自己。
郝晨燃
看的出来,你还是想去和别人相处的,只是因为自卑,不敢去表达自己的想法而已,不妨和我说说
感觉我的人生就是每天面对一堆野蛮无教养的小孩生气发火,又累又苦,还没有得到尊重和肯定,好无意义啊。教书能让人变抑郁。
所谓的“责任心”是不是自己对自己的pua?
每天都告诫自己:我不能让他们退步。在我的课堂上必须安静学习安心听讲必须有所收获。可是班上有一部分学生天生真的很野蛮,没有教养,专业恶搞,管得我怀疑人生。
我为什么要有这种“责任心”?怎样破除?
郝晨燃
这就是作为一名老师的职责,你很负责任,如果可以,我们不妨可以聊聊
我一个朋友都没有。因为自己没有价值,没有人愿意搭理我。我应该怎么做。
郝晨燃
每个人都有自己的价值,是你自己没发现而已,要不然我们一起找找?
而我心理还有淡淡的孤独和难过。我想要独自走开,后来,我才知道,人家并非不喜我了。
郝晨燃
爱别人的前提,首先是要爱自己,对自己的肯定,接纳,包容…所以,不是对方不喜欢你,是自己没有感受到自己对自己的爱,和肯定
23岁的女儿从事自由的艺术行业,
每天在家里工作和学习到凌晨3点左右才睡,
第二天中午起床,
整个人特别瘦,
体质也比较弱,
我很担心她的身体没有在晚上11点得到排毒,
但是她说她每天睡够7个小时,
不会影响身体,
不愿意改变,
让我把她当做美国人就好,
这样真的可以吗?
郝晨燃
没个人的作息和生活习惯都不一样,理解孩子的学习与工作就好,不打扰,不干涉,做好自己的事情就好了!
郝晨燃
不是孩子在折磨你,而是自己在折磨你自己,有时间可以找我聊聊
尽管我理解了父亲的苦难,但经由他带给我的创伤和苦难还是影响到我,体质弱,敏感。因为他,我跟所有与他相关的亲戚和家人几乎没有往来,硬要来往,我会很痛苦。像行尸走肉一样参与他们的宴席。今年春节假期,我果断外出旅行,躲过一劫,还长胖了一点,气色也好很多,真是看见他们就有消耗。我妹妹就像我爸,阴阳怪气地嘲讽我,我也一直避开她。不想见的人,可以心里谅解,而不相见吗?
郝晨燃
只要尽到自己的责任和义务就好,能够让自己身心健康快乐,以积极乐观的情绪面对生活,加油!
我对噪音太敏感了,我住的地方附近这几天太吵,超市大喇叭声音一天到晚响,吵的人心特烦。我让我家人举报,他们不敢。 还有那个跳广场舞的,一到晚上就吵,吵到半夜。 我们这边政府监管不严。我对噪音特别敏感,各种噪音都给人吵疯了。真不知道怎么办。请问有没有懂法律方面的老师帮忙一下,非常感谢
郝晨燃
既然这样的环境已经影响到你的正常生活了,那就你自己举报啊!
与异性相处我会有强烈的羞耻心 不能进入亲密关系 对性很避讳 年少时会因为自己有欲望而感到羞耻 不能面对自己的需求 但当我面对喜欢的人时我是会有感觉的 可是我还是做不到甚至会自我妨碍来逃避 然后痛苦崩溃 甚至内心扭曲 爱变成恨 我无法表达出内心真实的想法和感情 强硬的压抑着自己 真是难过
郝晨燃
感觉你太压抑了,把真实的自己给弄丢了,如果愿意,我们一起找回那个真实的自己好吗?
我自小就感觉自己和人隔了一层,再大点听人说我性格要改不然社会吃亏,更大点学业不错较受庇护,更更大点人际关系短板的弊端逐渐显现,随着年龄越大,越让我受挫……
近两天,人际受挫未能消化,我又找到了一本书,一本让我知道了我人际为何如此别扭的书,源自小时候未得到的爱与关注,可母亲如今倒对我嘘寒问暖地让我反感,因为她现在的爱我无法向她表达小时候未得到的恨,因为小时候未得到爱而一路受的挫让我也无法接受她如今对我的表面的爱。
今日承受不能,爱恨也没有落脚点,无助无力。
我可以靠我自己,让内心那个缺失爱恨的小孩充盈丰富起来的吧。
我可以靠我自己,让内心那个退行停滞的小孩重新成长成熟的吧。
我可以的,是吗
郝晨燃
一定可以的,加油
刚出生被父母下药差点毒死,后来给外婆养育,回来后,成长过程中一直都是被嫌弃否定打击辱骂,我几乎被所有的亲人嫌弃,欺负,请问这个创伤,会不会传承给孩子?怎样才算疗愈好了?
郝晨燃
如果不介意,可以和我详细说说嘛?改变自己的固有认知,重新开启生活的按钮。
当你伤心难过,撕心裂肺的时候,人家已经找到下一个了,亲身体验。当一个男人不联系你了,不回复你信息的,我正确的做法应该怎么做。
都是老公一个人赚钱,和打理家,我怕这8年来心理不平衡,会有对不起我的事情,要去查吗?我的第六感告诉我,有过但不多。
成长就是接受变化
接受人之间的渐行渐远
接受我以前不能接受的
接受高低起伏 人生无常
接受自己终是孤独一人
们感受到欢喜的人?
郝晨燃
与什么样的人在一起,就会产生什么的情绪,看你想要什么了?
我大龄未婚,我爸爸跟我说:“你年龄大的时候,看到万家灯火,你是什么感觉?你落寞不落寞?”
说实话,我一点感觉也没有。
我来到世间,也没感受到什么爱,也不会爱人。有灯火又能怎样?家庭里,能回忆的欢乐少,吵架打骂多。
人世间,我很努力,我说这句话,我一点都不亏心。奈何心态不好,时运不济,骗子太多,我没能达到理想的高度,尝到了人生很多不好的滋味。
我也没有心气再带一个孩子来到世间。也许就从我这一代断根了吧。
没人陪我过生日 那就祝我自己生日快乐~
又长大了一岁 希望自己更健康 不求完美 但求平常 平淡 平静 :)
多爱自己一点
今天就34岁啦 如果能倒回十年 我希望自己好好学习 好好照顾自己 自己勇敢的探索这个世界
郝晨燃
祝你生日快乐!好好照顾好自己
我不知道为什么身边的表姐亲人,总是对我那么冷漠,总是伤害我,我又很敏感脆弱,表面的坚强真的很不堪伤害,所以我现在就很封闭,可是一颗健康的心灵是应该与人合作的,可是一和别人接触我就受伤害。上天,在生活上不给我切什么难题,但在与人相处上吃尽了苦头,从小被孤立,排挤,我真的不擅长也很打击自信,就算我会是注会,家庭幸福美满,可是别人不喜欢我,还老是欺负我,排挤我,累的很。
人性真的很复杂也很可怕,可人又是社会动物不得不和其它人打交道,唉。我有时候总沉迷幻想乌托邦,要是真有一个和平美好的世界就好了
孩子高一重点班,今天班主任打电话给我说孩子在班上回了语文老师的嘴,因为昨天上课小孩没有记笔记,早读课就没有可以读的内容。语文老师让班主任跟孩子说一下把笔记补好。班主任忘记了没有跟他说。他理科比较好,对文科一直不愿意花时间,包括上课也不想记任何的笔记,我也知道他不对,今天语文老师来查笔记发现他还没有补,就说:昨天就让班主任告诉你让你补一下,你怎么没有完成?孩子在班上反驳说:语文老师没有跟我说。然后语文老师就气坏了。找到班主任,班主任一下打了我五六个电话没接到。我看到电话的时候,吓坏了,不知道发生了什么事。赶紧回电话,跟老师道歉,说等晚自习回来好好教育。孩子在数学上花的时间较多,每天也是忙碌辛苦。孩子平时也求上进。但不记笔记肯定要说。请问老师们怎么跟孩子说这个回嘴反驳这个事情?
这5年以来反反复复,迷茫,焦虑,抑郁,烦躁,到了现在内心完全没有动力,不知道自己想要干嘛。
一直觉得自己从小到大都是为了好评价而活,有负面评价就自责。
总觉得这份工作不是自己想要,但是收入待遇不错,总觉得这个女朋友不合适自己,但是又觉得她好,内耗,无力,感觉到了崩溃的边缘的。
最后一个话题 还有看着耐心且热情回复我,我回复之后再也没有后文了,已经三天没有联系了,他没有出意外,成年人世界不回复就是答案,可是我很想知道他为什么这么做,想聊就聊 不想就不理,把我当聊天工具人?我承认我内耗了,我感觉自己遇人不淑,哪怕你找到更好女孩子,你不可以跟我说?哪怕你找到对象了不可以跟我说?好聚好散,那你之前对我的好又算什么呢?我也不想质问个答案,不回复即答复,时间即答案,只是内心多少伤感不舍
郝晨燃
要关照好自己的情绪情感,不要把自己的感情寄托在另一个人身上
他为什么不能放心呢?毕竟我们都这么能干,年龄也成熟了?她是在诅咒我们吗?
郝晨燃
在妈妈眼里不管你年龄多大都是孩子,都需要她的关心照顾,你要做的是理解,顺着她,让妈妈开心就好
这种情况维持好几个月了,熬夜的时候会经常看一些视频,失眠的时候经常会考虑很多有的没的但其实没有必要思考的问题,总是睡不着觉,应该如何解决呢?
一个男性朋友和初恋恋爱六年,结婚两年,老婆出轨,不回家。和这个男性朋友相处几个月,有共同经历,相互舔舐伤口,陪我走过难过的时期,精神伴侣,已经发生关系。他说他再也不想结婚了。他是什么心态。是否应该下车道别
花开花落、生老病死、轮回流传,本是自然规律,皆因内心的触动而有了喜怒哀乐的表现。当倒空自己,内心安定,就会发现自己的情绪根本阻挡不了一切的发生。只有遵循自然、顺应规律、看清世情,心才不会为外物所动。
人最宝贵的两样东西,一是生命,二是灵魂。老天给了每个人一条命,一颗心,把命照看好,把心安顿好,人生既是圆满。
我不敢视频通话。别人来视频我不敢接,我是个奇葩。我害怕做很多事。我应该怎么客克服害怕,勇敢起来。
郝晨燃
是因为受到过什么刺激或者是伤害吗?还是从小一直都这样,可以详细的和我聊一聊吗?
太阳给了我能量 从收拾房间开始 今天的目标任务 打扫房间 洗澡 洗衣服 再贴个面膜
原来心理能量是如此的珍贵 你用了多少 就要补充多少 不然能量不守恒 整体崩溃 瘫倒
我以前以为我知道不少 现在觉得自己是个活宝 缺憾不少 出了问题难倒 保持继续学习才好
人的一生会遇见很多人,有的人如夏日凉风,给你带来丝丝凉爽;有的人如冬日暖阳,给你带来缕缕温暖;有的人却如路边蝼蚁,给你带来满心厌恶。“心不善,不可处;品不正,不可交”,与人交往,最重要的就是要看对方的品性,心不善、品不正的人,一定要远离。
心不善的人,往往自私自利,他们的眼中只有自己的利益,为了达到自己的目的不择手段。他们不会考虑别人的感受,甚至会伤害别人的利益。与这样的人相处,你会感到疲惫和不安,因为你永远不知道他们下一步会做出什么事情来。而且,他们的行为往往会影响到你的情绪和生活,让你陷入负面的情绪中。与心善之人交往,他们会理解你的难处,会在你需要帮助的时候伸出援手。他们的善良和正直会感染你,让你也变得更加善良和正直。
品不正的人,往往没有道德底线,他们可能会做出违背良心、道德和法律的事情。与这样的人交朋友,很可能会让你陷入麻烦和危险之中。他们的行为可能会导致你也受到牵连,影响你的声誉和未来的发展。和品正之人相处,他们会用积极的态度面对生活,会在你犯错时及时提醒你。他们的品行端正会让你感到安心,也会让你更加注重自己的品德修养。
与心善、品正的人交往,是一种福气。他们会在你困难时给予帮助,会在你迷茫时给予建议,会在你成功时给予祝福。他们的存在会让你的生活更加美好,让你感受到人性的温暖和善良。在现实生活中,我们要学会辨别人心的善与恶,品行的正与歪。要多与心善、品正的人相处,远离心不善、品不正的人。同时,我们也要努力让自己成为一个心善、品正的人,用自己的行动去影响和感染身边的人。
“心不善,不可处;品不正,不可交”这句话提醒着我们,在人际交往中要保持清醒的头脑,要学会选择朋友。选择那些善良、正直的人作为我们的朋友,这样我们的人生之路才会越走越宽,越走越远。让我们都用心去感受,用品去判断,选择与心善、品正的人同行,共同创造美好的未来。
还有一个月又要参加事业编考试了,但是内心完全安静不下来,即便每天去图书馆复习都容易走神儿。前年就开始考了,从一开始的孤注一掷到现在的精神懈怠,期间还生了二胎。第一次和第二次备考还挺能专注下来的,很想复制当初的那种考试状态,但是回不去了。而且现在进入了一个思维怪圈,总觉得闭关看书是不务正业、看一个小时书就想约朋友出去逛街吃饭。朋友些都觉得我根本不像是要考试的人,在旁人的认知里,备考的人就应该每天闭关学习哪里都不去。然而我已经过了闭关学习的阶段了,前几次考已经把我的热情耗尽了。而且前几年总觉得自己还有的是机会考,并且很享受备考的过程,也没啥生活压力。但是今年我就35了,只有一两次机会了
从小自闭,抑郁症。不知道怎么和别人沟通,父母又吵又打,说不了几句就骂人,骂的很难听,不让说话,也不让和别人来往。家里亲戚都不来往。我现在都不知道怎么和别人讲话了,也不想见人。有没有对宗教有了解的老师想聊聊。
现在我在低谷期 回想起来自己的人生过得稀里糊涂的 往回忆里捞一把 竟然只能找到糟糕的回忆碎片 所以对于过去 我是一个悲观消极的人
我第一份工作在26岁 因为人际关系问题中途放弃了
第一次上专业学校在25岁 因为人际关系和心理健康问题辍学两次 抑郁消极 不敢出门见人 被所有人看不起 和阴沟里的老鼠没两样
第一次喜欢异性在25岁 我伤人自伤 极其痛苦 对方很快找了一个很胖的女孩发生关系 我一直母胎单身到现在
我的适应能力不好 每换一个地方都要好长时间调整还必须要有熟悉的人才会有安全感
想象成一座大山在面前那么窒息?
别人都没有这样的状态。
酒后乱性 时候还要见面 对方已经结婚有孩子了
我该怎么做更合理…
我心里全是怨气。凭什么。为什么。我没有人诉说。我想写在手机软件里。我想像写日记一样写出来。写出来也是一种发泄。没有人站在我的角度考虑问题。和别人说别人当笑话嘲笑我。我把秘密告诉别人,别人转头就告诉整片森林。我那么相信一个人,我最后结果是被嫌弃,被抛弃,被讨厌。我不知道应该写在什么软件上。哭出来好受多了。憋在心里太难受。
郝晨燃
发泄出来,是不是感觉好一些了呢!
怎么克服?走在路上,人家对我的打扮蔑笑一声我也会很受伤,怎么克服,让我自由自在做自己呢?
一个男生来我的城市找我玩,让我跟我妈妈说我们在谈恋爱,跟我妹妹说是我男朋友,在我妹妹面前表现很有男友力,也问我是不是他前男友(之前有过关系),目的达成回去后就说他这么说只是为了好玩,他对我没有任何义务,而且我不会是最后一个,然后留我完全懵逼不管我的死活彻底消失,各种拉黑我,无论我怎么找到他都不回我消息。在这之前他的形象一直是非常真诚爱付出特别努力上进的积极形象,他让我爱上了他,然后突然像变了个人,他是渣男吗?
我处于两性关系时特别容易想放弃,提分手。和男朋友一吵架,想分手;感觉他不坚定,想分手;看不到未来,想分手;他妈妈不喜欢我,想分手;他不陪我,又想分手。就是一遇到问题困难,我第一反应就是分手。他说我很容易就想放弃他,但我人又不是那么果断的人,心里又舍不得,矛盾得很。
感觉就算不是他,是别人,我也会这样子吧!我这是为什么会这样呢?能改变吗?
多年以来 整个家族成员四散在各处 以前亲密的亲朋好友疏远 甚至 仇恨 嫉妒
没有了陪伴 包容 理解 亲人还亲吗? 还有维持的意义吗?
我以前经常为整个家族的命运感到悲哀 哀叹亲人之间的冷漠敌视
主要我妈经常在我面前数落每个我认识的亲人的不好 告诉我她才是对我最好的那个人 她一直在付出
我看他们的时候就难免戴了有色眼镜 有时侯连维持表面的和气都难 所以本来是长辈却让人无法尊敬
然后 问题来了 我为了我妈对别的亲人态度不好 这些亲人就会向我妈投诉我说我不尊重长辈没礼貌 我妈就会在他们面前数落我说我的坏话
所以说别人坏话是我妈和别人建立联系的方式
我真的很讨厌这样
不能与之分享生活,不能从相处中感受到爱与尊重,也无法获得经济支持。有的只是陪伴、休闲娱乐、性的满足。除此以外没有了。
现在什么都要说话。我不会聊天。我说话费劲。我不敢语音按住说话。我不敢语音通话,我不敢视频通话。我又不练我又不敢,我越不说我越不会。我没法和别人沟通交流。我不会谈吐,我不能光吐痰,我开玩笑。我想练习语音说话。我不知道应该怎么做。应该怎么练习。我想的多,做得少。聪明的人都嘴甜。不知道为什么,我语言表达能力非常的差。我也不知道说什么。我有心理障碍,我一直在封闭自己。我就是不敢语音说话。我连接电话我都不敢。我以后该怎么办。因为我不会沟通,不会说话,我都错过了很多朋友。我想和人家做朋友,人家不想和我做朋友,因为没有人会一直容忍我不会说话。我不敢说话。我说我不敢说话别人都笑话我。我活成了自己最讨厌的样子。谢谢老师。
我结婚后直到生娃,婆婆对我很差也没帮我带娃,婆婆比较阴,联合外人和她家亲戚对付我,想各种办法栽赃谩骂诋毁我,我气得落了一身毛病。现在她年纪大一点了,以帮带孩子的名义入住我家,我上班确实忙不过来,她帮煮一顿早饭,我从容一点(我老公几乎指望不上,早出晚归)我也知道,她是想靠着我们这棵树乘凉,(她总是问我要钱,要我给她看病买药,我极其厌恶她)。可是,我只要跟她一起就生病,怎么也无法忘记她对我的恶毒,无法原谅。我该怎么办?
我们是一个公司的。因公司不让恋爱,所以保持地下恋情。
第一次生气 是男朋友给他曾经告白的女生主动递纸,让人家擦嘴,当着我的面。我生气了,他哄,后和好。
第二次,铲雪活动,他把手套借给这个他告白无果的女生,我生气,但未和他吵架。
第三次,他跟另一个女同事开很暧昧玩笑,让人家坐他腿上。我生气。他道歉,并承诺会改。
第四次,他给我洗水果吃后,还特地给旁边的女同事拿过去。
第五次,他主动关心女同事,问人家为什么没来上班,说:“见不到你 怪别扭”
第六次,两个人肩并肩坐在一起聊天,笑的很开心。我跟他说,我很介意。他说….都是同事 闹的太难看 不好。
我是不是该断掉这段感情?
就连看到他的孩子我都紧张和发软,我该怎么办,我是从小到大被欺负十几年了的次数太多了,她脑子比我灵活,总是能够拉拢人心,让别人都挤兑我,形成的我现在条件反射的身体反应,我本次不知道这是孤立故意排挤,是恶意的,老师们,对付这样的人,我该怎么办?
郝晨燃
这可能和您的生活环境和氛围有关系,不是单单表姐一个人这样对你,其他人也会有类似的行为对你,是这样的吗?不妨和我简要的说一说
老和异性闲聊是不是不好。老和异性闲聊是个坏习惯。异性之间没有纯洁的友谊。天天和异性聊天这个坏习惯只会产生依赖。一聊就出问题了。我不想闲聊。我应该怎么改变自己。我不想闲聊上瘾。那我想聊天时应该和谁聊。我不想以后出轨。我怎么和异性朋友保持距离。没有人会无缘无故对我好。都是有目的的。天天和异性聊天只会让我产生依赖。我应该怎么改变自己不和异性闲聊。我现在是单身。我怕我学坏。
今天你们是朋友,明天就有可能闹掰了,变仇人。这就是人性。没有钱,一切亲情友情爱情都变成无情。没有永远的朋友,只有永远的利益。想交到一个好朋友,真的很难。想不通,和朋友有时候之前以前聊的挺好,渐渐的越来越疏远了。甚至把我拉黑。我以后该怎么交朋友,我应该不对他们抱有希望。以后能走到哪里就走到哪里。不要把自己的秘密告诉朋友。因为你不知道哪一天会翻脸。形同陌路。我想不通,我说的那些都是掏心掏肺的话,为什么要把我拉黑。可能人家有人家选择的道理吧。我应该怎么做。
有病怎么治都治不好。我有强迫症,我活得没有质量,我没有出息。强迫想法很干扰我。我快受不了了。我有强迫症我一辈子不结婚,我结不了婚。怎么吃药都不好。怎么都去不掉强迫想法。医生说多运动,多喝水。我每天都很压抑。我说我难受,没有人理解我。我活得生不如死。我应该怎么自己控制自己。我控制不住自己。我每天都在熬夜。我想摆脱强迫症。我应该怎么改变自己。谢谢老师。
当你发信息给别人对方很久没有回复信息我会以后都不联系这个人
明明每次回信息都很热情,但是回信息的速度一次一次的慢,每次安慰自己,可能对方忙,次数多了,还能告诉自己是对方忙吗,可是回复的时候很热情也很容易让人误解,可是等待别人回复信息,这个又是煎熬的,我感觉我是不是边界感不够强?对方很慢回复干嘛还要找他,你又不是没有人跟你聊天,何必如此卑微,是不是自己的外界限感也不够清晰,好了,坚定一点,不管最后对方是怎么回复,这回我决定断掉这份联系,不要让自己内耗,但是我很容易因为对方态度稍微缓和,或者热情,忘掉此刻决定,可是周而复始只会陷入循环,所以还是该坚定一点呢
忽然觉得
内心匮乏的人很难在爱情里纯粹
总是带着算计
总是要把利益与爱情捆绑
那种本能的欲望很难消除
一方面因为没有爱的能量
一方面又分不清爱与物质之间的关系
老熬夜怎么办。每天都晚上11点睡觉。时间长了,我好像改不了了。晚上和别人聊天聊到深夜,我不懂拒绝。我不会拒绝。我应该怎么改变自己。我老觉得如果不聊不好。我不想熬夜得病。得病没有人管,自己遭罪。我应该怎么改变熬夜这个坏习惯,谢谢老师。我晚上爱玩手机。我躺在床上睡不着觉。我应该怎么改掉熬夜这个坏习惯。谢谢老师。
题目虽然可笑,也不合法
但遇到这样的人,在我最脆弱的时候和婆婆跳着高的说离婚,孩子现在才三个月,期间一吵架对方就提离婚,最终我也累了
以前的我很舍不得跟别人的关系,和好朋友不联系我都会淡淡悲伤,谈恋爱分手都要哭很久,现在我好像什么都不想要了,就想让自己轻松
他离婚不离婚不是重点,重点是我如何坚强,我真的因为产后一些琐事都要抑郁了,可还是不被理解,而且不好的事情接二连三发生,我无力招架,就连公司都在产假期间违法辞退我,我的对象不但不能为我保驾护航,还精神折磨我,他觉得他累,我为了他开心,自己硬抗,换来的是被轻视
甚至对方提离婚的时候还觉得我要找长辈劝和,我已经不是以前的我了,我很想离开
和老公吵架后,为什么他跟没事人一样,我却很生气,甚至非常影响生活,怎么调整自己?
我差点给我自己陷进去 每天抄写金刚经 到底是真的是精神神的追求还是为了逃避现实真实的世界自己制造的一种幻想自己给自己造了个梦 差点就出不来了 什么空不异色 色不异空 我不敢评价这个东西对不对 是不是好东西但是我智慧不够 不能体会 差点走火入魔 什么精神追求都是我逃避的一种载体 每天大谈慈悲 众生皆苦 结果修的全是痴 追求 哪有那么多就是吃饭 睡觉 拉屎 我现在认为精神有时候可以追求 适度的放空一下 有自己的一片净土 一旦过度就走火入魔与真实的世界格格不入 检讨反省自己 !
我的目的目标就是为了赚更多钱 改更好的生活 其他我不再追 顺其自然!
当我大龄贫穷又未婚 会发生点啥?
周围的人
家人亲戚看不起 冷嘲热讽 随意使唤 打着为我好的旗号明里暗里说我
周围其他为我好的人比如老师 可怜我 给我出一些如何节俭省钱的主意 怒其不争因为我不主动争取缘分
出门在外 别人会上下扫描你以此判断你的经济能力
去相亲的地方 红娘嫌弃你还不如结过婚又离过婚的女人
当然啦 自己也会嫌弃自己的哟~
我和老公结婚很久了,我并不觉得他是适合我的,但是我知道为什么嫁给了他,因为我那个时候有金钱的匮乏感,他能给我一个至少稳定的生活。
但是这么多年下来,随着我自己的努力,有了自己的物质基础,而且我也不断的学习,个人成长方面也提升了很多。
在婚姻里,我觉得我只是在忍受。老公他是一个直男,不会给你提供任何情绪价值。而且思想非常的负面。一说话就是会带着那些恐惧的,焦虑的思维。还有生活中的很多很多小事情吧,比如说消费观。一些吃饭,生活等方面的习惯,总是会影响和打扰到我。就好像没有他的时候,我都在努力的提升自己,把自己搞得很开心,快乐,平和,但是一回到家,一看到他,一跟他说话,一和他生活在一起。就会让我很烦躁。把我的整个能量跟频率直接拉低。
想改变这种状态很难。我曾尝试过,去沟通改变,但是这种接受中国传统教育的男人,很多思想也是根深蒂固的,是蛮难改变的。
但是如果真的要离婚和分手,觉得也很难。太麻烦了。毕竟生活了很多年,感觉好像也算是一个亲人般的存在。
但是我的情绪和生活经常性的会被他搞得很烦躁。要怎么办才好呢?
郝晨燃
调整自己的心态和想法,去做一些自己感兴趣的事情,不要让他去的负面情绪影响到自己,如果可以,我愿意陪你聊聊!
老师,打扰一下。强迫想法很影响我的生活。它真实的存在我没有办法当它不存在。我走到哪强迫想法跟我到哪里。她们就会说你就是想太多了,你不好不想吗。我说我难受,我的强迫想法停不下来。没有人理解我 。我的病总是反复。我应该怎么做
郝晨燃
知道自己的问题,却不知怎么办,不妨找老师,帮你答疑解惑!看清问题本质,找到最好的解答途径。
没有社会经验。老在家呆着。不会看人,看不透人。怎么办,应该怎么识别一个人是好是坏。
郝晨燃
你觉得什么样的人为好人,什么样的人为坏人呢?不放我们共同探讨一下
人到中年,还是困惑于人际关系,不会与人交往,自卑,社恐的厉害,怎么办?还内归因严重,尝尝内耗,觉得自己做得不好,感觉情绪都是消极的,特别想做一个内核强大情绪稳定的人,一直做不到
害怕冲突,觉得如果和别人发生冲突第一反应就是我不好,或者是我肯定也有不好的地方,导致冲突之后我就会拼命反省自己,觉得啊我这里确实不太好之类的,但是想想很累,我也不是完人啊。好想把思维调整一下
郝晨燃
这可能和您从小生活的环境有关,害怕得罪人,有什么事都觉得是自己做的不好,经常感到内疚,无形当中会把一些不好的东西,强加到自己身上,感觉很累,自己很无能,但我相信你实际上不是这样子的,要相信自己,认同自己,接受自己的不完美,把自己好的一面展示出来。加油,你可以的!
今天早上醒来感受到了春天 虽然今天状态情绪没有昨天好 不过调解调解喝杯咖啡 还是OK的
自从修炼内在以后 会发现自己的眼耳鼻喉身非常的敏感 直觉都可以轻易感受到外界环境带来的变化
还有一件事情昨天晚上看一本书《 萨提亚深层沟通力》 心想怎么还没有看完这本书都已经半个月了才翻到一半 索性干脆随便翻翻以为照这书可能也没什么营养 后来我觉察到好像不对劲 我为什么要急着看完 又不考试 也没有人催我交作业 我仔细一这可能就是我的潜意识把看书当成一种任务 把成长当做很快速的事情 太快未必是好事 我应该打好每一步的基础 我总结一发现自己有想快速做某件事情的时候 恰恰这事情应该慢慢做 不急不慢的做完 慢就是快!
记得有一位很厉害的拍卖公司的总裁 她每次学习看视频都会看几十遍 才最后变成享誉世界的拍卖师
今天是反省的一天 也是成长的一天 简单的事情重复做
☕️☕️☕️
我不敢接视频通话。语音通话。我有心理障碍。我应该怎么改变自己。我不敢说话。我不知道应该说什么。
郝晨燃
试着用文字表达出来,我愿意做你的守护者,陪着你走出来。