我有一个困扰多年的问题
放不下过去 尤其是那些伤害过我的事
其中 来自家人的伤害最令我难以忘记
我沉浸在里面不可自拔
我失去了赤子之心
放不下 活在过去
但是伤害我的人早就翻篇了 甚至在我指责的时候 反过来指责我 为什么要记得这些无聊的事 记仇
我也很困扰自己为什么要记得这么多
所以 怎么放下怨恨 不再背着包袱走 其实很累啦
我也希望家庭和睦 没有伤害 只可惜
刘梦霞
当我们一心想要放下,忘记一些事情,它们会已更强大的力量反击,证明它们的存在。一直记着,是这个你一直没有从当初的伤害中走出来。也许,需要换一种方式,关注一下曾经被伤害的你。
我觉得好累,总是因为钱的事情这样,可是我还是很想跟他在一起,怎么办,这样的他,我到底应该怎么去相处,用什么手段能让他改改,起码处理方式不这样
刘梦霞
我们很难改变一个人,特别是他自己并不想要改变。
和男朋友在一起大半年,之前约好了五月下旬领证。年初的时候本来他家人想找人算八字订婚期,后来觉得万一订好了日子酒店订不到了比较麻烦,就没有算日子。最近他线上沟通了几家酒店,上周我跟他去看了几家酒店和询价,结婚日子我跟他两个人看了网上的如期选了一下,还没确定。下周准备去婚博会再看看,但是男朋友和他家人没有提出家长见面谈婚论嫁的事情。不知道他们是怎么想的。同事聊天问起也都觉得很奇怪,不知道应该怎么做。
刘梦霞
结婚前会有很多杂事,双方习俗,双方父母意见等等,容易出现矛盾或者隔阂,心理有什么想法疑问,也许说出来双方来共同沟通和协商会好一些,埋在心里也许问题不会解决,还有可能产生新的误解。
抑郁了5年,磕磕绊绊,从曾经的一事无成,到现在逐渐燃起对生活的信心。今天下课,学生问我,老师你能告诉我你是怎么熬过来的吗?我笑了笑,能生活下去的动力也许就是去到没去过的城市旅行,发现各地的美食,定居于一个能让我大部分满足的小窝,赚很多的钱,然后吃得起全世界最好的、最贵的抗抑郁药吧,嘿嘿嘿
想自律自律不了一点是怎么回事,心里想变好的渴望很大,但是总败给自己的习惯
刘梦霞
也许可以察觉和探索一下“自己的习惯”背后的意义,这个习惯是怎么来的?它给你带来了什么好处?满足了自己内心的哪部分需求?
真的好累,不敢辞职,但是又不想继续做这个工作了,可是辞职了又能干什么了,看了好多招聘广告自己真的一无是处,年纪又越来越大了,啥又都学不会,我觉得我真的很努力了我真的为了有份好工作抑郁了我也坚持,我试着硬着头皮与人交流,积极通过心理咨询也好,药物也好让自己坚持,什么都试过了,我还是不行不死我也活不下去啊
刘梦霞
如果之前那么多的努力和坚持都还是不能让你真正的适应这份工作,可想而知,真正的你是多么的不喜欢这种工作,那么我们是否可以探讨一下,跟自己的内心真正的对个话,问问她,她想要什么,需要什么?
最近两周很消极,觉得工作和感情都没有希望,不想去克服只想摆烂。只能自己熬吗
刘梦霞
如果我们的心很想摆烂,那就摆烂一下吧,有什么关系呢
开会的时候,领导老是抽烟,我受不了二手烟,该怎么办
刘梦霞
其实可以先问问自己的内心,你想怎么做,然后想是否有合适的方法达到你的目的。
没人陪我过生日 那就祝我自己生日快乐~
又长大了一岁 希望自己更健康 不求完美 但求平常 平淡 平静 :)
多爱自己一点
今天就34岁啦 如果能倒回十年 我希望自己好好学习 好好照顾自己 自己勇敢的探索这个世界
女儿六周岁,写作业的时候,有特殊题不会做,她就说妈妈我是不是很笨,奶奶可能说了她一句,她哭着跟我说妈妈我是不是不好,我该怎么做
刘梦霞
首先妈妈稳住,不急,在孩子有情绪,否定自己的时候,温柔而坚定的告诉她,你可以,抱抱她,平时多夸夸孩子,夸的一定要及时,准确,详细,不能只是简单的你很棒之类的,要夸详细具体。长期坚持,妈妈能从细节中发现孩子的优点,并准确及时的夸奖她。
现在我在低谷期 回想起来自己的人生过得稀里糊涂的 往回忆里捞一把 竟然只能找到糟糕的回忆碎片 所以对于过去 我是一个悲观消极的人
我第一份工作在26岁 因为人际关系问题中途放弃了
第一次上专业学校在25岁 因为人际关系和心理健康问题辍学两次 抑郁消极 不敢出门见人 被所有人看不起 和阴沟里的老鼠没两样
第一次喜欢异性在25岁 我伤人自伤 极其痛苦 对方很快找了一个很胖的女孩发生关系 我一直母胎单身到现在
我的适应能力不好 每换一个地方都要好长时间调整还必须要有熟悉的人才会有安全感
想象成一座大山在面前那么窒息?
别人都没有这样的状态。
酒后乱性 时候还要见面 对方已经结婚有孩子了
我该怎么做更合理…
我心里全是怨气。凭什么。为什么。我没有人诉说。我想写在手机软件里。我想像写日记一样写出来。写出来也是一种发泄。没有人站在我的角度考虑问题。和别人说别人当笑话嘲笑我。我把秘密告诉别人,别人转头就告诉整片森林。我那么相信一个人,我最后结果是被嫌弃,被抛弃,被讨厌。我不知道应该写在什么软件上。哭出来好受多了。憋在心里太难受。
怎么克服?走在路上,人家对我的打扮蔑笑一声我也会很受伤,怎么克服,让我自由自在做自己呢?
我出去总是遇见很多熟人,我不想见到她们,她们根本也不理我。可是改变不了,出去总是遇见很多熟人。我知道她们不想遇见我,我也不想遇见她们。我的想法偏激。我什么都不是,人家凭什么理我呀。不理我是人家的权利。从小到大,我没有被别人肯定过。没有人夸过我。我想被别人肯定和赞美。我是病态想法。我有时自己想的就来气。为什么都是一生,我的一生为什么这个样子。有句话说的好,少问别人为什么,多问自己凭什么。心理咨询师这个职业很好,可以帮助别人解决问题。我应该怎么改掉病态想法。我越想越气。
我处于两性关系时特别容易想放弃,提分手。和男朋友一吵架,想分手;感觉他不坚定,想分手;看不到未来,想分手;他妈妈不喜欢我,想分手;他不陪我,又想分手。就是一遇到问题困难,我第一反应就是分手。他说我很容易就想放弃他,但我人又不是那么果断的人,心里又舍不得,矛盾得很。
感觉就算不是他,是别人,我也会这样子吧!我这是为什么会这样呢?能改变吗?