我就是难过，也许别人不会懂你为什么那么执着于被爱 被认可，被重视，因为你从小没有得到过，你会不断的问自己 质疑自己为什么我就得不到，那是无法解释的，哎 我恨他们，我跟他们给不了我想要的，我恨这个世界把我逼到死。

周一晚上。天天和我打视频的，非常要好的28岁的女性的朋友，因为双向情感障碍犯了在和我视频通话的过程中跳楼自杀了。当时我报了警，警察第二天才通知我她在当天晚上就离世了。昨天我和她家人取得了联系。他家人一直在跟我讲。让我不要太难过，感谢我愿意跟他们讲解他们女儿的情况。昨天和她弟弟的打电话的时候，我嚎啕大哭了几次。这么好的一个姑娘，年纪轻轻的就没了。那些伤害过她的人，拍拍屁股就走了。只留下她自己一个人疗伤。我觉得是我没有劝好她。说起来我都觉得丢人，我都已经34岁了，还一事无成。沉溺在幻想中。只有我这个朋友天天跟我聊天，互相鼓励对方。没想到她突然就想不开了。

我和我老公没有家暴，没有出轨这类大问题，但是因为分房睡，彼此减少了聊天，感情出现了一些冷淡，他后来也道歉，说要弥补，但是我就是会揪着不放，我觉得他心意不够，没有完全看懂我的伤痛和我的需求，我们彼此互相折磨着彼此，我知道，只要我说几句好听的话，他什么都愿意做。但是我又觉得我那么做就不是我了。我一直是一个比较缺爱的人，我要寻找的本来就是一个能够给我爱的人，如果我低头的话，那我还需要他干嘛？可是再这么互相折磨下去，我怕我们身心受不了，我们双方只能离婚收场，我不懂怎么做才好，还请各位老师给点建议

被

我从小到大一直在害自己，我耳根子软，我听别人错误的话我当真我害得自己一辈子。害了自己连自己喜欢的人都留不住 。害得自己变成这样。害得自己在人多的时候话都不敢说。我为什么来人躲，我不想见到她们 。她们都用异样的眼光看我。我受够了。我是怪物，我是异类，我从小到大我的原生家庭对我说你怎么不替好人死了。全是负面的言论。我在楼房7楼里大声哭了，邻居都听见了。我又传臭名了，我应该怎么做不传臭名。我只想留个好名声。我只想人活着要留个好名声。好名声坏名声都是自己造成的。我想留个好名声。我需要怎么做。不哭出来憋在心理难受。我怎么改变自己留个好名声。家人除了对我态度不好，就是骂我。我在她们眼里就不是好人。我不是物。我无论到哪里别人都讨厌我。我应该怎么改变自己。我不会来事，我不会说甜言蜜语。我见人一句话都说不出来。就像自己的嘴被缝上了似的，我张不开嘴。

我喜欢的人我感觉他是回避型依恋，明明跟我暧昧但是不愿意公开关系，也不愿意承接我的情绪，更不愿意哄我。每次都是我去哄他，哪怕我没错我也要去哄他，只要时间稍微久一点不回消息他就觉得我就跟其他异性在一起。我感觉我真的很累，我送过他花，我跟他说过我喜欢花，可他从来没想过回礼，明明他少抽一包烟就能做到的。他答应过我戒烟，还是去买烟。感觉他只想享受关系中的好，遇到关系中的问题就逃，一吵架就说反话，明明我都提出了解决问题的方式，他就用一句“我就这个死样子你受不了就走”把我堵死。最开始我追他的时候，我承诺过我会托住他的情绪，让他相信这个世界上有爱他的人，但是我真的受不了了，昨天我直接向他说了我做不到，因为我每天都会因为他的情绪内耗。今天晚上他来找我道歉，我原谅了他，我问他能不能做到在意我的情绪，他说能，结果晚上的时候他明明知道我我一直在等他给我打电话，但是他不愿意打，也不提，他也知道我会不高兴，但是他就是不摆到明面来说，他也不愿意装一下让我开心一点。我又感觉我伤害了他，明明是我让他走进了这段关系，可我无法完成我的承诺，我又觉得他好可怜，但是我也不想背叛自己的心，我也要为自己的感受考虑。目前的状态是天天左右脑互搏，不知道怎么办

我老公一般是有钱都给我，不知道是20年还是19年，他他拿了五千放期货里，后来我知道了，我也没说啥，他就总这五千经过两年左右的时间挣到一万，后来又慢慢赔到五千左右，其实我也没觉得我在责怪他，我就是在你家他赔了的时候我会说你买了以后只要赔了一百就卖，你一直等你就赔的更多，去年夏天他不知道是运气好是其他原因，从五千挣到了三万多，给了我一万一，他留了两万，后来他就不行了，到现在估计赔了有一万，具体不知道多少。可能比这多，也可能没有一万，在这个中间我跟我老公说，期货里的钱都是他挣的，就算赔了可没关系，但是我忍不住说他，买了以后觉得陪就买了不要等，但是她就觉得会反弹，十月份买的到十二月底才卖的，等了两个月还是赔，人家就能拿在手里不放手。其实她没结婚之前也买过。也是赔了很多，结婚之后我这不经常说他而且有家庭也不一样，他就是想着在这上面发财，所以我一说他，他就不高兴，前几天他把挣的工资给期货转了一千，我就问他期货是不是赔得没钱了，他就生气的说我不要管他期货，我就教育了他半天，我明确告他挣的钱不能放期货，但是他有这个举动还是让我不舒服，我当然也希望他期货挣钱，但是我就觉得他的方法不对，但我自己又不懂，

怎么被骂着还能活下去即便没做错什么

过年去亲戚家串门，我实在是坐不住了。我屁股跟定一点一点往前挪。周围的亲戚都看见了。我走后她们又得讲故事。我实在是坐不住了。我妈不走，在人家屋里坐着。是亲戚送回来的。我嘴上说我要回去。我感觉过一次年就像听报告一样。就像听课一样。我要崩溃了。她跟我说5分钟就走。是亲戚送我们和大姨到大姨家。我怎么才能坐得住。我用手碰我妈，过年去亲戚家拿礼物串门，我一有人我一句话都说不出来了。我全程一句话都没有说出来。我怎么才能坐得住。不表现出来。我背后又得被别人讲故事了。我妈说走，那个舅也走了。我自责，如果我再坐一会，舅是不是就不走了。是不是就在做一会。都是我的错。我做舅车我也是一句话都没有说。我是想和我妈说到大姨家，你就走，她们要唠私密嗑，舅是来看我姥的。是不是我做错了，其实她们应该会偷偷看着我。我走后马上会讲我故事。而我妈说不能马上走了。人家好不容易来一回。得陪着人家唠嗑，说话。所以得坐一会，我后面一想她说得对。我又后悔了，如果要坐8小时，我应该怎么做。怎么才能坐得住。是我做错了。我在舅的汽车上，一直坐着听她们唠嗑。我一见人就不敢说话的毛病，我改不掉。我应该怎么改变。我是毛病。

昨天凌晨三点看到以前男朋友从ktv准备回去。他看到我就说来大姨妈（例假）没有用的，就问我来完了吗？我摇头。他说上次睡来大姨妈，这次睡来大姨妈，一睡就来大姨妈，那么多大姨妈。而且很凶，很大声的说。我感觉很莫名其妙，我也不理解他发脾气的点在哪里？

女儿八周岁了，她现在也喜欢去小区院子里玩，所以认识了一些小朋友，其中有个小女孩这两天来找女儿玩，这个小女孩比我闺女活泼好意思心眼子多。我女儿倒也不是特别害羞，但她还是比较内心单纯的孩子，昨天来找我女儿的小姑娘，后来非要卖给我女儿一只乌龟，这只乌龟也不是她的，是另一个女孩的，她跟我说“阿姨，你女儿想买这只乌龟，我们只卖五块五，比外面便宜，买不买，”我说不买，她就“你不买我们可就走了”我就对女儿说她们走了，那我带你去超市吧，另一个是乌龟主人的女孩说对那个心眼子多的女孩说“你不要骗他们了，我们不走，我们还玩很久”，后来我觉得女儿还是想跟她们玩，还有她们两个买了零食也给我女儿，女儿也很想买那只乌龟，我就那钱让女儿买了。今天这个有心眼的女孩又来我家玩，我跟老公说。她又来了，老公说以后叫女儿不要带她到家里来，我遇到这种事情有点不会，我也是希望女儿有小伙伴的，可能我从小朋友很少，我也希望女儿活泼开朗，因为毕竟跟小朋友玩是很开心得一件事情，我我就是不知道怎么教女儿

辞退员工，员工耍无赖，不断激怒我，我直接上前一步很凶的对她说：不要在这里吵。她听完就上来用手推我，叫喊：你要来打我啊？！我怕你啊，你来啊！ 另外一个同事把我拉开了，我瞬间恢复理智，跑到有监控的地方。 事后特别后怕，万一真的碰瓷了怎么办？她往地上一躺，说脑淤血要去医院检查， 最后我的问题是这个：我知道事情已经发生了，无法改变，可还要反复的想，成千上万遍的想，大家也都这样嘛？

爸，我总说我妈这里不好那里不好，但其实你也一样好不到哪里去，只是没有直接伤害我，看起来都像是间接的。 爸，从小你就缺席在我的生命里，几乎看不到你，外出打工却也拿不回来多少钱，妈妈总因为这件事和你吵架。你宁可去逗别人家的孩子笑也不多跟我说一句话，我记得小时候你给别人家孩子逗得哈哈大笑，我看了心里不是滋味，自己挠自己痒痒在炕上自己翻滚着哈哈大笑，你和妈妈看了我一眼妈妈说我这孩子有病，你对此没有发表任何看法，没多说一句话。虽然你是我爸我们并不亲近。 我和妈妈穿着别人穿过的旧衣服，你的衣服却都是自己买的并且是相对来说比较贵的。明明家里条件很不好你却把钱给别的女人花，我生活费都不敢多要尽量少花，结果看见你给别的女人一笔1314一笔2000的转，我过生日你给我100元，那个女人过生日你转520，人家孩子过生日你转200的红包。 你在我九年级的时候非要和妈妈离婚，我说不要离婚，你跟我说你要去寻找自己的幸福，不能就为了我活着，是的妈妈那个人确实很让人窒息，我的生活环境恶劣一部分源于每天都要承受妈妈的歇斯底里，一部分源于你的缺席，终于如你愿離婚了，不到半年妈妈却非要和你复合，让我去求你，你就是在和妈妈分开的那个期间欠下的巨额债务吧，你和我说你是做生意失败了，其实你就是被外面的女人给骗了吧？最后让妈妈替你承担了一部分。也不怪妈妈骂你，恨你。 爸爸，你是个很没有责任心的爸爸，在我和别的孩子发生矛盾的时候你会骂自己家的孩子，却在我们俩人的时候连一句话都不和我说。可是呢，你又在妈妈一次零食都不给我买的时候给我买零食，给我买过好看的新衣服，大学妈妈让我生活费都找你要，你也没有不管我，妈妈不带我治的痘痘你也会给我治疗，妈妈不肯给我提供经济支持让我全职备考的时候你给我提供经济支持，妈妈在我备考期间天天打电话骂我的时候你给我心理上的支持，告诉我今年不行来年再考，爸供着你。考上了以后妈妈邀功的时候你却什么都没说只说了一句孩子真的挺辛苦挺努力。

父亲缺位，母亲在外懦弱对我强势不讲道理，家里条件困难，生活的怨气都被她发泄到我的身上，一面把她的委屈都一股脑倒给我，一面时不时的怨恨我，总是突然就爆发了，导致我小时候总是生活在惊恐之中。 我妈的亲人都说我妈惦记我，对我好，但是我心里一直有个声音，她是爱我的，她没那么爱我。我内心深处极其怨恨她的，加上我最近焦虑症躯体化，我是觉得她小时候对我的态度是很大一部分原因的，我觉得她给我的不良影响太深刻了。 深夜焦虑失眠，恨我妈，吃了药也睡不着，觉得自己的人生似乎要完蛋了。明明一切都很好了，怎么就是睡不着呢？

不想打自己、也不想做事、玩什么也不开心 就很麻木的看着眼前的时间一点一点的溜走，挺快的 也留不住好像什么也没干 好伤心但又伤心不起来 开心也开心不起来 挺僵挺麻木的 不想跟人接触感觉很烦 以前看吃的东西、爱打的游戏、出去玩想过很多方式现在就是心里没感觉 又不想动…… 也许我的内耗太严重啦吗~ 假期马上就要结束了，越要结束了我越紧张 说话为什么要端着~为什么不好好说话，好好表述，好好讲明白 ~想哭了

很新颖的诠释 看完心里瞬间被好好安慰了一下

她们明明背后说我了，她们不承认。怎么问怎么不承认，她说气人说我忘了。我没说啥呀，就好像我自己在胡搅蛮缠一样，我没有胡搅蛮缠。大声吵吵邻居都听见了。吵吵叫人笑话，不吵吵自己生气。你说我应该怎么做。只要往她们要钱买东西，就也气。

我求她给我买个电脑，她说现在谁用电脑。她不给买，我实在没有办法我自己偷偷去买电脑。我没有说买的是什么。她刚才应该是诈我，她说你买的快递快递员上门送都告诉我是电脑。我一直没有说是什么。我想和她犟我没有买电脑。她说她调查了 。有这种所谓的家人真烦。家人都靠不住。像防贼一样。我就想犟我没有买电脑。我就是不说什么，知道了她们又和这个说，和那个说。求她们她们都不给买，她们又说瞒着父母不是好事，别人就是想掏你的兜，赚你的钱。我不爱听她说话。她说她调查我，我说你怎么调查我。我觉得她就是诈我，我就想说我没有电脑，我想解释，我想傻犟。我心情马上不好了，我应该怎么调整自己的心态。不去傻犟 。面对这样的家人，我应该怎么做。我应该远离这样的家人。她像监视我，我花的钱都得跟她去报备。她动不动就说我买的不是好玩意。我又被别人骗了，我真的不爱听她说话。

我好不顺，大年初一叠一跤，楼房钥匙不知道放在哪里了。膝盖跌了。大年初一吵架。

我怕的是我自己会心软。别人只是利用我，但是对我稍微好一点我就觉得欠了，实际我不想和任何人有来往

之前一直都不起冲突，还算是能和平相处。别人怎么对我我就怎么对别人。发生什么我都是不冷不热的态度。最近发生了让我受不了的事情，种种积怨就彻底爆发了，生气、无奈、无力……现在已经不知道怎么面对他们了。我也知道不应该用自己的标准去要求别人，可是一而再三的退让好像给了他们更进一步无理的资格。

心理或者嘴巴上暗自窃喜！会有这样的感觉咋办？也确实发生过一些事情，这种就是你的亲戚啊什么的，看到你惨会觉得嘲笑，庆幸，要怎么面对这种人性当中的恶？

由于自身大意，家人大意，医生误导，由急性转为了慢性，无法治愈，身体24小时持续不舒服，影响了工作和生活，觉的活着是一种痛苦，很想一走了之摆脱痛苦。

觉得自己对一些有难度的事乐于钻研 却对一些貌似伸手就能做到的事 有些没有动力

一开始就不爱自己老婆的人，结婚后会爱上吗？

什么时候才没有偏见和歧视呢，怎么到哪里都能看到呢，甚至是故意造谣对方

我父亲童年的时候就老和我的妈妈打架，有一次在我长大以后，大概20几岁的时候，他在我妈的工作地点打我妈妈的时候，被人见义勇为拦下来了，然后他再也没有打我妈妈，然后他在跟我的成长过程中，也不断的在贬损我，跟我奶奶一起觉得我的穿衣风格不符合他们的期待，因为我比较喜欢中性的穿着，然后我大概30多岁，想要申请妇联介入，但是妇联只是起了一个调节的作用，妇联的工作人员转述我父亲的话，说他希望我能回去，无论什么情况他们都能接纳我？！问题是，我在他的这个环境里面，都感受不到安全，而且我从小就是老大又是女生，他们老让我照顾弟弟们，弟弟们却不知道感恩，我也曾经向妇联的工作人员表示，我回去怕他打我，长大以后我去指责我的父亲，他说早知道你现在这样当初就应该弄死你(可能他觉得我现在来骂他或者指责他，他觉得我在婴儿时期就应该弄死我？)他在我小的时候还老不给抚养费，反而还偷我妈妈的钱，现在老一点了好了，我想问一下，这种情况下，他希望你回去，是真的为了你好吗？！

今天一早起床我一句话都没有说，我不想和她说话。也不想管太多。我累了。我记得一点，我一说话她就说我精神病，我不说话了。我谁也没有和谁说话。她们也不和我说话，不说拉倒。我讨厌所谓的家人。我不说话也没有人主动和我说话。不说拉倒。我是精神病。她以前骂我臭狗屎。谁搭理你啊。一天不说话也挺好。因为昨天生气了。我现在心态不好，我应该怎么调整自己的心态。

之前在网上买了一把密码锁，但是那个是刷卡进入的，结果有的时候在门外老是刷不开，有的时候过了十几二十秒才打开，有的时候过了一分钟才打开，有的时候甚至就打不开，在刷卡的过程中老是很焦虑，怕开不了门，然后平时也会焦虑，有的时候甚至想避免出门，换锁可以又早重新安装一次，也是重新网上买，还要忍受好几天没有锁的时候，主要就是挺烦躁的最近因为这个事

人必须得结婚生子吗。我觉得一个人挺好。自己也可以过完一辈子。

我跟老公离婚了，原因有一方面是因为自己忙于工作而忽视了老公，但我单位领导班子听说我离婚了之后，反而担心老公闹，我觉得很受伤，工作上一直提不起劲，但由于我担任了核心工作，又不得不出成绩，但自己状态一直不好，该怎么调节？

人为什么想这么多。人生的意义。如果没活出什么，是不是配不上人的思想

我想退出这个工作，可是我又不知道我能做什么工作。我可能一分钱都赚不到。我不想和多个男生闲聊。暧昧。我还是正经找个班上吧。我没有学历，我真的不知道我能做什么。但是那个最起码是个工作。我不知道我能做什么工作。我以前连最简单的超市理货员我都做不了。我觉得我自己是个废物。我想退出这个主播工作。如果我有对象我就不能继续这个工作。因为我不能欺骗别人说我是单身。蛋糕店我去不了。这个工作至少能带一点点收入。放弃这个工作可能一点收入都没有了。我是进退两难。这个工作可能会接触一点异性。我现在是单身。有工作有事情去做，没有工作就没有事情去做了。我有时连特别简单的工作我都做不了，我觉得我自己是个废物。

爱人先爱己，择人先问心这句话是什么意思。

如题

大家都喜欢强者，都尊重强者。没有人喜欢弱者。我的观点对吗。

单方面的内耗与不被期待的爱情真是对自己最大的折磨。但是看开了之后其实觉得反倒释然了，既然没开始也没有什么痛苦其实。无非是那一丢丢的遗憾。人啊，为了一个自己不喜欢的人折磨自己就是对生活最大的不尊重，与其一直纠结，不如坦然面对现实。真好，生活感觉又渐渐的恢复到从前了。

他可以这么认为，但我一定不能这么认为。

大姑总是哭穷卖惨，把自己打造成受害者角色让大家都可怜她，几十年来靠蹭娘家过日子，还让我爸妈，家族其他人都站着她那边说话，这些年来捞金不少，还建立自己就是需要帮助，人纯心善的假面，实际上背后一套当面一套，她在我面前就不演戏，在家族任何一个人面前都楚楚可怜，谁上当谁掏钱给她，她没有半点感恩之心，一味索取嫌不够，少给了也不行，因为演戏太成功，身边人都信她，心甘情愿”付出”，我知道她很多不堪的事，可她操控了舆论和人脉，我既揭穿不了又无法，天天憋的睡不着……因为她正在损害我们家利益又不承认，对了，她关键不承认自己有拿 大声说她都是靠自己，穷也有骨气，实际上十几年来没娘家没兄弟姐妹支持她走不了今天，现在儿子孙子大了翅膀硬了，有种日军不承认自己当年罪行的感觉，我每天想她快死，我都抑郁了因为这种事，因为她拉拢周围人都排挤我，污蔑我，各种诋毁我，甚至我爸妈都信她，还是各种包容接济她，我要怎么办？？每天都弄的自己想跳楼……

我发现遇到一个事情，我心里其实已经有情绪了。但总是维持体面，不表现出来。而且因为周围没有信任的人，我没法把自己的真实想法说出来。我想隐藏我的阴暗面，让自己豁达大度，用很多大道理和心灵鸡汤开解自己。但是我做不到。那些阴暗的念头越压抑越会疯长。其实我斤斤计较，一些小事总是让我难以释怀，会因为一个人的言行否定她。但是我就是不表现出来，甚至我还会欺骗自己，我就是一个高于周边人的品格的人。一方面还因为我害怕给别人造成负担，怕别人因为我的负面情绪和阴暗面讨厌我。我觉得我表现出来真实情绪之后就会被讨厌，就会万劫不复。而且我发现了我的冷漠。我的嫉妒。但是在白天，这些东西是万万不会出现在我的心里的。深夜里压抑的念头就会疯长。想让讨厌的人去死，想做一个疯子，想创死这个世界！！！但同时，写下来这些文字的同时，我觉得自己得到了释放，我又拥有了生命力，我觉得自己又活过来了。但是我依然不知道天亮了之后，我能不能维持自己的真实感受。写到这里我觉得好爽啊，让自己成为一个坏人好爽啊，非常痛快！！！但是白天的时候，我不允许自己的坏体现出来，甚至还会刻意忽略，会可以往伟光正上引导自己。mmp，我要做一个坏人了！！！！！

深夜睡不着，不知道为啥，脑子里涌现出对桌同事的言行。非常讨厌她，想让她去死。很奇怪很难以理解我自己的想法，白天的时候，我还能和她维持友好的关系，虽然我知道我心里讨厌她，但是也能发现她的一些优点。但是我总觉得她烦人，因为她不在我的控制范围之内，她太自我太自信，让我觉得她厉害，但同时我想摧毁她这种自信。我想让她和我一样内耗，想让她和我一样难受。想让她失去所有，想让周围人都讨厌她，发现她的真面目，因为她说一套做一套，说话不经大脑，没有边界感，让人觉得不舒服。我讨厌她，想让她失败，让她去死

“允许”“允许”“允许” “允许”到底解决了什么问题？

这么长时间了，我还是一点都不敢行动。我想去送餐，我连出门都费劲，我怎么去送餐。求帮助。这么长时间了，我还是一点长进都没有。残疾人都能送餐自食其力。我怕玩搞砸了事情。我当时问跑腿送餐，我是想做的，我有点不敢尝试。不敢尝试就不行。勇敢的人。一单不跑我进来群里干啥。我做很多事情我都是不敢尝试。我想去跑腿，我不敢尝试。我被别人移出群了。我好难过。其实我还想做送奶员，送牛奶。

我好羡慕别人家的老公什么都懂，出游什么都安排得妥妥当当，老婆只管等着出行就好，可我家却正好相反。老公喜欢旅游，想去却从不做规划，又不愿意跟团，做攻略、订酒店、买机票、预约各种景点这些事全要我操心。明明是他自己想去，还拉着我作伴，可他什么都不做，就等着出发，出去玩费用还要AA，我真的觉得特别累，我们也总因为这件事吵架

上班难受 别人跟我说话我应不上怎么办

我在一线城市有份月薪3w的工作，干 得很不开心，最近被劝退了。我早就想走了，打定主意再也不工作。无房无车有存款，有对象，可以买房。从少年时候就热爱写小说，工作的时候觉得自己是行尸走肉 写小说的时候才会觉得灵性、开悟，有血肉，大脑很容易高度兴奋和长时间工作。但是我估计按照现在市场的偏好，我写的作品不会很赚钱 大概率不会比我的死工资高的。我该去试试吗。

结婚不到24小时妻子提出离婚，然后消失，后面才知道去香港打胎。我无法接受，做了很多次mect治疗还是没用

我离婚不到半年，一到晚上心情低落说不出，哭不出，很难受，怎么办？

我总是在我感觉幸福的时候害怕幸福会流失，同时感觉自己不配获得幸福。总是觉得要发生一点不顺的事情才属于我的生活，我才感觉到安心。有受虐的倾向吗？童年的时候因为自己不是亲生的，养父母确实也很疼爱我，但我心里总觉得这不属于我，我得更听话，更乖才可以！害怕这疼爱会消失～哎，我也不知道怎么表达～恐惧心理一直弥漫在我脑海里，总是担心焦虑，该怎么办？

我刚进屋，她说用不用我上去帮你查，我说不用。她说不查拉倒，有事还不查了呢。她的态度很不好，之后我就没有说话。我在想不说话可能就不会吵起来。我真的什么都没有做。我应该怎么经营一段关系。她天天这样的态度，我很压抑。她就是看不上我。总是阴阳怪气的说话。

我妈妈对我从来都是敷衍了事 之前因为班主任的事情 我有些厌学 再加上班级的某些原因 我上不下去了 于是我便给我妈妈打了一大段的小作文 我说我上不下去了 我希望他能理解我 可是并没有 他不到一分钟就回复了我并且很干脆直接的回复我不可能的事情 这个事情过去之后才后知后觉原来他当时并没有看完 之后我被班主任打骂这个事情 我很脆弱 所以我承受不住这些攻击 当时被班主任打骂完过后在门口罚站我就在默默的流眼泪 放学拿到手机之后和妈妈说我被班主任打了 我想要的或许只是安慰和关心 可是他什么也没有说只是跟我说了一句班主任给他发信息了 随后我抱怨了一句他也不听我解释并且加了一句我要被打死了 我以为他会说什么 结果他就没有回复我了 之前我和他说我班主任说我有人生没人养 结果我的妈妈却告诉我要从自己身上找原因 我想这是我最后一次和他分享我的感受和生活了 我得到的回应实在太冷淡了 我的爸爸在我弟弟没有出生之前对我还不错 会陪我玩 跟我聊天 但是弟弟出生过后爸爸似乎重心投入了弟弟身上 我跟我弟打架无论对错 他会拦着我 跟我说你就让你弟打一下 所有事情都站在我弟那边吧 暑假的时候发生了一次矛盾 我和他很久没有说话 他每次一下班就是在陪我弟弟玩 主动找我说话的话语气也是很冷漠不耐烦 开学过后在手机上发生了争吵 他似乎说的是气话说你不要再给我发信息了 我便把他拉黑了 然后就很久很久没有联系 之前偶然一次发现他把当作头像我和我弟的合照给换掉了 换成了我弟的单独照片 说实话心里五味杂陈的 我发现我很在乎他们对我有没有爱 我想我现在心里已经有答案了

我今年16岁了 我经常刷视频刷到了一些抑郁症的症状什么有关的视频 我感觉自己也有 但是感觉又不太符合 我很容易悲伤 我不敢向我的家长提出带我去看看医生的要求 之前初三刚开学我有些厌学我拿出手机向我妈妈打了一大段的文字我说我上不下去了 可是他好像并没有看完 因为他很快的就秒回我了拒绝了我的想法 我妈妈之前发现了我有自残行为 他说过要带我去看看 但是到现在一直都没有去 我不敢继续再说让他带我去看看 我害怕到时候检查结果没事我的妈妈会怪罪我

女儿上四年级，今天晚上老师让默写十个单词，这十个单词基本上都是学过的，老师先发视频，把这些单词讲解了一遍，他不认真听，让默写的时候他就偷偷的抄了四个，然后准备开始默写，被我发现了。我特别生气，觉得他对自不负责任，拿学习来欺骗我，我觉得他就是一个傻瓜。我开始数落他，越数落我越生气，我想到了他的种种不是。最近我常常会体会到养孩子太痛苦了，我真的想放手不管，但是我又做不到，我又特别想做一个好妈妈，我知道要和孩子要先搞好关系，关系好了后边的事情就迎刃而解了，但是太难了，我做不到该怎么办呢？ 希望各位咨询师能够给我支支招，让我怎么能够放过孩子，也放过我自己。

难道只是因为他喜欢我，而我之前根本就不当真！而他真的对我做了超出朋友之事，我才知道他是真的喜欢我！我回想过去我们之间的谈话以及和他认识十年有余！我都忘了他什么时候跟我聊天变得油嘴滑舌，动不动就发亲亲的表情，说喜欢我的语言！刚开始我觉得他只是在玩，也一直没有回应他，还怼他！后面也就习惯他这样说话方式！就这样持续了有好几年了吧！我有家庭的人，我也一直把他当朋友！最近这两年我全职带娃，世界变小了。他也偶尔来看我，也偶尔会说想死我了！我还是把他当朋友！可是上个月他来看我，突然抱住我，一直说喜欢我，恨我嫁的早！还亲我！我呆住了！我们没有进一步，就打住了！我让他走，并且删了他的所有联系方式！从此我的心理就留下了他的影子！时不时地想起他！且严重影响了我的睡眠质量！入睡困难，半夜会醒！持续了快一个月！好不容易最近好一些睡眠了，也没有想他了。最近他又想加我，我又把他删了！自此，脑子里又出现他的影子！出门遛娃，都会觉得他在某处看我。经过他会来的地方，也会幻想他会看我！我真的有毛病吧！电视剧看多了？爱幻想！真的很神经！我有爱我的老公和可爱的孩子！可是我为什么会这样！哎！疯了疯了！然后又影响我的睡眠了！啊啊啊啊啊，经常失眠！痛苦！

25年是我人生最痛苦的一年，希望26年可以越来越好。霉运走光，迎接新年新气象是带来好运的一年。

医院常客，有没有什么不去医院的办法？身体各种小毛病，各种疼痛，也有躯体化。

同学提前半个月说好的三个人明晚跨年去哪里吃吃，看看表演的，因为另个同学不去得带小孩，她就很生气跟我说她那么近不去，也可以带小孩去什么的，我就说她不去就随她吧，我们也可以去的，她说两个人就没意思，起码得三个人，两个人你看我我看你多没意思，就跟我说她去约其他两个朋友了我们三个的聚会这次就散了，我心里是有些不好受的，又是她这些天反复说那天一定要去，结果因为一个同学不去就直接转头说约其他人了，平时还老说我不约她们。

明明知道爱情可能这个世界就没有，专一也没有，大家都是这样出轨 暧昧。可是我还是想追求爱情的纯粹是不是有病呢，这样搞得自己很痛苦。

每次人多的时候不敢说话，就怕说错话别人笑话我

我之前在这里发布过信息，我虽然相亲失败了，我没有男方的绿泡泡。我后面加上了男方的绿泡泡，我没有说我是谁。不愿意就拉倒呗。属实是我表现不好。是我自己造成的。当时我见人往我父母后边躲，我见人不敢说话。我真的不想这样，可是我见人一句话都说不出来，这是常态。这也是我的一个毛病。男方看不上很正常。我没有想有以后。我想一个人过挺好。就算相处了，以后也会有看腻的时候。男方很能干，男方家是开烧烤店的，我可没有当老板娘的命。我只要不说我是谁，他就不会知道我是谁。男方当时说如果不成就当旅游了。对的，当旅游长见识了。经过一事，也成长很多。没有人理解我。只有我自己最了解我自己。男方家在某团某了么上没有她们的店铺。当时是她们开车送我们回来的。男方会办事。我跟人家比不了。其实我很羡慕男方家能干。我对颜值没有什么要求。毕竟婚姻是一辈子的事，不能将就。勉强也不会幸福，我是上回想还车费的人。出门做车不都要花钱，我想算是还男方车费。我想试着点餐，只要我不说我是谁，男方就不会知道我是谁。我可以发绿泡泡问他老板你好，可以发下菜单给我吗，我想先看下菜单。满多少钱可以配送。我们从相亲到现在我们没有说一句话。我知道他看不上我。我现在只想取悦我自己。他可能很忙，人家是老板，他可能不会回复信息。但至少我去做了我就不后悔。我现在只想取悦我自己。我可以这么做吗。老板都很忙。只要我不说我是谁，他就不知道我是谁。我没有想取得他的好感，我只想做自己想做的事。不留遗憾。至少我曾经努力过。我可以这么问吗，谢谢你们的耐心解答。求你们帮出出注意。老板吃的顾客应该很多，不会记得我。

老婆坚决要离婚，已经分居差不多两年了，本来 2 月份的时候已经协商好了离婚，然后她就不声不响的跑出去打工了，后面我也去了她那边，还和她在一起带小孩吃过几次饭，我走的时候我骑的电瓶车这些给她她也拿去了，然后后面也协商过几次，她都一直坚决要离，国庆节的时候我就跟她说叫她回来把婚离了算了，她一会儿说过年离跟你，然后又跟她朋友那些说好像说过年她不回来了，前几天冷的时候她去我哥那里拿我在上面买来盖的被子去盖，然后她把我放在我哥家上班的衣服给我扔到垃圾桶里了。今天她生日，我给她发红包她也退回来了，她到底怎么想的？

在意别人，也在意别人说的话，（不管别人有没有和我说话）自己就内耗，怎么办？

我感觉15岁的儿子要废了，不能克服一点不舒服，没睡醒就不起床，写作业累就不写，毫无责任感，我打儿子，儿子奶奶就过来阻止，真是非常无力

我出去走路回来我说我我受不了了。楼下听见了。外面道路上人多车多我受不了那样的环境。我应该怎么做。我想去很多地方，可是我一个人不敢。所以这些以后回想起来都是遗憾。我应该怎么做。我想去很多地方，可是我自己不敢去行动。我克服不了恐惧。我见到走路过来的人，我想绕道而走。迎面走，我觉得不自在，人家根本理都不理我。可是我非常恐惧。我想靠我自己出去走一圈。可是我一点都做不到。我是个残废。我现在要自己练习往出走。我要自己练习跑道。我需要去饭店吃一碗面。我应该多去人多的地方，我就不会害怕了。我不能天天一直呆在家里。走出去是救自己，呆在家里是害自己。没有人会一直心甘情愿的带我走。我不想依靠别人。我想趁着我能走动的时候，自己出去走一圈。楼里我出不去，我在楼梯里走。我在没有人的时候走。有人的时候我真的受不了。我想我的以后我一点希望都没有。以后没有人帮我，我这样不成器。以后应该怎么办。我应该锻炼自己去超市买东西吗。我对外面的世界很害怕。我克服不了恐惧。

还在为姐姐的穷、口无遮拦所影响。

我很喜欢看或者接触毁三观的事与物，经常去外网：tiktok、油管看国内不敢说的实话，和不敢公开的那些秘密。 喜欢看恐怖和反动的内容和资讯，并且经常会支持反派的一方，看到反派赢了就和感到开心，不然的话就会觉得毫无意义。 在生活中我自己经常也会有反派的心理和行为表现，喜欢唱反调和拧着来。或许有的人觉得我心理不健康，但是我就是我，就是tm不一样的烟火。

聊了下不是很愉快，我问他元旦安排他说他的课程还没安排，我说那之前的事情（见父母的事情）呢，他就春节，说他要挣钱，一天几千呢。我说算了，你要是有什么不满意的也没必要这么推辞，咱们就这样算了。然后他就给我道歉不是推迟，是最近有点忙加上在排课，然后说春节过去，然后我说见你父母的事情呢，他说元旦左右，我就说咱们就到春节两个人都30来岁的人了，没必要拖，不行到时候两个人各自散了，因为我当时还在生气，他就说让我相信他，他安排。后来说带我买个小礼物道歉，后来我选了一款3616的金耳环。但是两个人也生气了，他说我说他小气了，还说自己就普通家庭又不是大款，还说我不应该这么生气

昨天下午三点半以后闪回两次，今天早上闪回一次，我才想起来我的童年真的是每时每刻都这样，每天被欺负，被侮辱，被不理解，被不在乎，被打，他们以玩弄我折磨我为乐的日子我都忘记了，是啊！就是每时每刻，看到自己密密麻麻的闪回我才想起那个伤痕累累的童年，我想对内在小孩说谢谢你没曾放弃过，我们能走到今天都依赖于你的顽强。

明天就考研了。

我今天晚上看了黑名单里的人。让我难忘的人。入了心的人。他的v名是家有娇妻，如果我再去联系他，他也不会理我。我再出现我就是小三了。以后也没有必要联系了。我怎么才能不去看黑名单里的人。我们不是恋人。以前天天聊天。他遇见好的了，就把我踹了。他先把我拉黑的。我怎么才能控制住自己不去看他。她们告诉我不要再去看他是为了我好。我把他移出黑名单，又加入黑名单。他怎么对待我，我就怎么对待他。我和他顶多就是暧昧关系。我以前总是拿热脸贴冷屁股。男生对我都反感，我还去找人家聊天。给人家发消息。导致他对我厌烦。我只是他打发时间的无聊的人。我在别人心理什么都不是。这么长时间过去了。我都不敢去v验证信息。我也没有必要去发这样的验证信息。

断奶孩子才刚一个月，由于出生时候乳头混淆，现在我在断奶，大家给我一点心里力量好吗，真的很痛苦。让我心情愉悦的断，一个月来来回折磨我自己好几次了

我分不清他对我到底是真心还是假意。他讲的话都很动听，做的事情却都很让人寒心。总因为一些鸡毛蒜皮的小事情和我冷战，给我甩脸。以前追我的时候，恨不得 把心也掏给我。现在同居以后 可倒好了，两个人居然 活成了仇人模样了，像是熟悉的陌生人。终究还是我错付了吗？我意外怀孕.我去做了药流，我疼得一宿睡不着时（又是吐又是拉）他自己却在床上呼呼大睡…… 昨天我下班了已经凌晨一点。我穿太少了，整个人冻僵了，他说过来接我下班，要我等他十几分钟。我说不用了，我打车回家就好了，让他不用赶了。因为这个事情，他和我冷战，不搭理我，打电话也不接。凌晨四点才回家。他找我要钱，我没钱了，还欠着花呗，欠了朋友钱。我给他转了一百。我顺手发他了个我的欠款账单。结果因为这件事，他又和我冷战了两天，说我没脑子，还说我是不是觉得他赚的钱不给我。我无语死了，他理直气壮到我自我怀疑了，谁能帮我分析分析，究竟是我的问题 还是他有问题呢？

为什么在人多的场合放不开，好像失去了自己，感觉飘飘呼呼的？

我2014年结婚，2015年中旬生第一个男孩子，2016年怀孕回老家，我在上海，媳妇闹离婚，当时没回去，2017年年初第二个男孩子，2018从上海回到成都，与媳妇一起在成都生活一年，2018年年底怀孕又回老家，2019年提出离婚，我当时把成都的工作辞掉回去准备离婚，回去后媳妇又不去，2019年底第三四个孩子《双宝宝女》，本来不要，做后还是生下来，后，后来就没有正式工作，都在打零工，因收入直线下滑，媳妇又不工作，我欠网贷10几万了，开支生活。我没有不良嗜好，很温和的一个人，2024年闹离婚，没答应，直到2025年年初实在受不了离婚了，我2男孩，媳妇两女孩。 问题：孩子在女方家，结婚后差不多都在女方家，4个孩子的学费，保险我在出，衣服裤子也在买，我要不要把我扶养权的孩子带回来，让爷爷奶奶带，2女给女方，我出去挣钱。还是就放女方家，孩子的生活是没有问题的。 顾虑1、怕爷爷奶奶带不好，我又在外地。 顾虑2、怕媳妇那边给孩子灌输不好的思想（老丈人思想不好，给2小女孩说不要与我们这边说话）

不知道如何与人相处 而且对方的音乐审美和我的不一样我不太想唱内个歌 只想自己一个人去完成 完全不想搞那么多

我今天一天心情不好。为什么我的人生全是痛苦。我走路我几乎天天和我的家人走，我今天不想和她一起走。我不想让别人看到我老是和她一起走。我是妈宝女，我不想当妈宝女。我不想什么事都依靠别人。我不想靠别人。我想靠我自己。可是我做不到。我这一路我一直在忍。她们女生长大了，都成家离开父母。而我做不到。我性格古怪。我不合群，我想融入人群，可是我融入不进去。我走路在想我要分开住。我不想和他们住在一起。我不想天天自己什么都不会做。我也想像小狗崽一样出生不久离开她的父母，独立的生活。我想独当一面。可是我做不到。我没有办事能力。我想就当我自己嫁人了，我自己出去住。今天晚上的散步，我搞砸了。本来可以一起走的，我没有一起走。我刚出去，我说我不想在一起走。家人马上就走了。我知道她看不上我。在这一路上。我们遇见了，我也没有说话。别人在后面看见了，她们背后爱怎么说怎么说。随便吧。在她们眼里我就是个坏蛋 。我不知道明天会发生什么。我想法有点偏激。我走路不敢抬头。我现在只想自己出去走一圈，小孩都能自己走出去，我也想自己走出去。我是独生子女，以后没有人帮我。我跑道办事都不会。来人我不会接待人。我甚至都不会招待客人。我要学着什么都不和别人说，没有人替我保守秘密。就让一切事情都憋在心理吧。我把好好的一段走路搞砸了。进小区后我在小区院子里来回走了3圈。我只是想自己冷静一下。她叫我拉小狗，我没有拉小狗。我想独立，我做不到独立。怎么才能走着走着不散。

和家人去商场的时候，车会停到停车场，问题就是每次停车的位置记不住，不知道在哪。每次都是在家人后面，没费过心。现在我想知道，怎么才能记住车停在那个位置？还有去医院，看望病人，怎么知道在那个楼，那个走廊，那个病房，几层楼？

试管下午刚移植完，晚上就梦到一个人总是压着我，我用力把他推下去，反反复复的弄了，用了很大力气。最后试管失败胚胎没有着床。这种情况，是母体排斥胚胎吗？还是心理压力太大或者我潜意识排斥胚胎呢？怎么改善？

感觉父母生我把某些方面好运全吸我弟身上了，我来这4是干嘛的出生于这是赎罪吗

真心觉得我妈是最没边界感的一人

家里有个常年病患真的好累啊！多么想拥有自由选择的生活。

刚毕业，不想工作，感觉大学四年什么都没学，想考研，但是每天都在拖延，不自主地就拿起手机刷了一天，好想振作起来，可以就是打不起精神，怕失败之后，前面的努力也白费了

没意思怎么办？不在状态怎么办？

我好生气，好生气，跟孩子相处非常非常生气甚至愤怒，觉得孩子应该应该怎么样，应该能做到，可是却没做到，我就想踹人 想破口大骂，只能一边冷静去，我实在是太生气了，然后生一会儿闷气又好了，可是跟孩子相处他们不好的行为真的让我心烦意乱，而跟大人相处就没这种感觉，不知道哪根神经错了。

人为什么长大了都得谈恋爱，结婚。我长大了我想和父母分开住。为什么要养孩子。我连我自己都养不活，我为什么要养孩子。我只想过好自己的日子。我也教育不出好孩子。我也不知道以后会发生什么。我身体不好，我也生不出来好孩子。我怎么变成了这样。我自己都看不到一点希望。孩子爱有没有吧。有我教育不好。我这样也没有人看得上。所以我自己一个人挺好。活一天算一天吧。

累到像被吸了精气 是一个男生 他倒是会抢着买单 有耐心 就是内心幼稚 非常在意小事 觉得不滋养我 我是那种需要一些正气 踏实的感觉

拖延症，知道自己应该做什么，但是一到行动上，就是不想做，怎么办

最近一段时间工作琐事非常之多，压力非常之大。可是回家也高兴不起来，回家跟我妻子就说两三句话，也就睡觉了。我们两个结婚也就刚刚半年，就这个样子了。我想今天晚上就不回家了。一个人待一待

最近心情很烦躁，不想做事,也没有耐心做事 看不进书学习不进去，但只想做些事情来把时间填也会好 以前最喜欢看电视现在也没有耐心了，可以刷刷视 睡睡觉，因为学习不进去就又来找您们聊聊天啦 因为我有过一段很长时间的心理疾病，虽然没看过生但自我感觉是创伤心理障碍 我以为己经没事了 但最近有一次被班长说了一下一些话我的头部僵硬,嘴巴动不了一抽一抽的,说不了话 有时候不知道自己说什么，做什么。丧失应对能力，感觉自己就是一个傻子，身体、脑子本能逃避,听不进别人说的话，自己乱说，很害怕然后嘴巴说不清楚话了像大舌头一样 被班长看着做事时会手足无措,很慌。脑子空白 不知道是复发还是干嘛感觉因为经历了那六年 现在有点认知混乱了,很笨有很多东西理解不了了做不了唉~好难人家都在学习新的东西，而我却要来应对这种最基础的东西 原来并没有好，只不过是我现在没有遇到应激原

合伙人是远房亲戚叔叔，他带我进的这个行业，跟着他摸爬滚打第三年了。8月的一场意外，叔叔离开我们。临终叔叔的亲戚交代我一定要把这个生意做好，最近这个月天气变冷，生意淡了好多啊。加上我自己两个孩子年幼，都是上幼儿园的年纪，孩子偶尔不太舒服，很多心思都花在生活上了。 店里很多东西没有管理到位，我感觉自己要奔溃啦，担心店里事管理不好…又担心孩子管不好，吃不好，我自己情绪极度紧张！有时候无法控制自己情绪，孩子不听话就会对孩子大吼大叫！看到孩子惊恐的眼神，我知道自己错了！ 但是我也感觉自己快疯了…

二十年前我在北京一个私立小学寄宿的时候，妈妈周中来看我叫我出去请我吃了一盒小薯条，我一直记得那天的情景。妈妈一直在念叨这么小的薯条就十几块钱呢，然后一直在津津有味的吃薯条。 往后的很多的场景都像这一盘小薯条，妈妈一边抱怨贵，一边买给我。让我一边觉得家里经济条件很不好，但是我们又实际上在持续消费或投资一些不配得的东西。比如去上的这个私立小学，学的钢琴，买的房子和车子。这会不会影响到了我的金钱观很对于很多与金钱相关的东西的感觉？ 我时常不知道我该过一种怎样层级的生活

人生的至暗时刻，应该怎么办？没有快乐

住楼房，晚上睡觉我都感觉不安全。我怕别人进我屋。因为楼房卧室门不能反锁。我想有自己独立的空间。楼房有反锁。她们说不能用，她们说不好使。我怕我睡着了，别人偷偷进来，或者别人进我屋里翻我的东西我都不知道。我只是想在卧室门里反锁。我锁上了人家进不来。我觉得那样安全。我的观点不对。我应该怎么做。

害怕同事专业，怎么办？

我国内比较知名的大学毕业，其实内心有点点优越感的，之前在外企担任经理以上的岗位，后来辞职相夫教子十几年，这几年投资失利把家里钱亏没了，不得已重新出来工作。 年纪大了，在一所中学从辅导员干起，基层岗位，同事都是小年轻，我觉得自己跟他们有点格格不入，他们也有点排挤孤立我，感觉校长不喜欢，对我很没有礼貌，不理不睬的。上司自身难保那种，顾不上我，有时她犯错还让我背锅，来学校快一年，上学年我们组三个人，工作还不累，今年走了一个来了半个（其实是1/4帮助我们组吧）， 另外一个要读研要上学，感觉我一人干了组里至少1/2的工作，感觉上司是管不着那1/4的同事，包庇上学的同事，而我又苦又累还要背锅，每天上班就感觉胸闷胸痛，有股气顶在胸口，之前我对学生很好，今年背锅多了，感觉自己身上随时要冒火，一直强压着，最近还对学生严格，发脾气。我明白自己这样不行，每天尝试调整情绪，不出事的时候还好，但是今年事情特别多，都是把最难搞的学生安排给我，我现在其实不怕事，也有能力处理学生情绪，但是学校本身行政和制度乱，很容易背锅，背多了我不太愿意付出了，也对学生和家长苛刻起来，我明白自己有点过了，但是现在自己很矛盾，虽然基层岗位，但是待遇不错，自入职的时候学校主动给我加了比上家近1/4的工资，目前也算高薪，但是岗位内容跟岗位越来越偏，还都是难搞得罪人的事。我想离职，又不敢离职，每天压力大，每天让自己放松冷静下来。但是感觉就像堆雪球，情绪越多堆越厚，我怕我自己爆了，怎么办好，谢谢老师们。

我不知道怎么对待别人。边界感

命运给我这么惨一定是要我做什么吧，做什么呢

今天，我才发现一个重要的事实：离婚后的女性，不应该呆在男方的城市 原因在于你根本就不是这个城市的人，是嫁过来的，你离婚了，等于住宿，吃饭这种基本的生存都要花钱，更不要提交通和自己的开销 除非你又嫁在这个城市，否则你就应该退到一个可以不要生活成本的地方先生活。比如：父母家或者找一个包吃住的工作 我才发现，虽然21世纪了，除非自己赚钱能力特别强的女性，婚姻最底层的对女性的保障竟然是找到一个吃住不花钱的地方 我的想法对吗

我不想欠别人的情。相亲我知道从一开始男方就不愿意。是男方开车给我和我父母还有介绍人男方的亲戚送回来的。我不想欠别人的情。我想把坐车费还给男方。男方家是开烧烤店的。我没有想讨好人家。人家大老板看不上我很正常。我是一见到人，我就不敢说话了。我紧张。我这是毛病。很多场合我都是这样。男方表现的好，有礼貌，会聊天。和别人聊成一片。和不熟的人也会聊成一片。至始至终我和男方没有说一句话。我看出来了。男方勉强的笑。我从进男方屋里，我一句话我都没有说。我张不开嘴。我那天表现的不好 。我知道男方家烧烤店叫什么名字。换位思考，要是我，我也不愿意。没有人愿意找一个木偶，这件事已经结束了。男方不愿意。男方没有说因为什么。她们别人议论说我太老实了。这是贬义词，我知道。其实相亲之后，如果愿意就会加对方的微信。男方没有给联系方式就是不愿意。我偷偷加了男方的微信。我没有说我是谁。我加他v的目的是我想点一下餐。还他车费。我应该和男方怎么说。我一定不说我是谁。任何关系都是相识一场。我知道不愿意就是永远不可能了。我的做法是不是错了。如果男方家饭店点餐没有美团饿了么。如果他要送到地方，我如果说地址就暴露了。我到底应该怎么做。求帮助。我是不是有病。那我应该留什么地址。或者我先问一下也可以。我说我在外卖搜索，没有搜索到你们家的店。你可以先发一下菜单，我看下。我这么说可以吗

可能是因为独生子女或者说是缺乏正确引导的原因，我好像特别接受不了，男友对我说他前任的好话，虽然他说已经过去了，他和她不可能了，发誓对我一心一意，但是我始终放不下，感觉膈应。 每次我提起他前任的话题，我想得到的答案他从来没给我过，他几乎总是“偏题”，例如我让他讲讲以前，他会说他们的过去非常相爱，对方是他的阳光。我问他既然他们非常相爱，那为什么女生生病需要五十万做手术，他却在她最难的时候提出分手。我问他11月11号是什么日子，他说不知道，我说是她做移植手术的日子，他听后黯然神伤地说她没有告诉他。 他拿他妈妈性命对我发誓他对我一心一意，但是他又和我说他觉得我和他之间差点意思，差点那种能结婚的意思，可能他是觉得我没有像他前任那样全心全意的投入吧，没有像她那样信任过他。但是他的这些行为让我没办法去全身心投入，我甚至不知道现在的我是否爱他，我好像只是不甘心，我觉得自己不比他前任差，甚至好很多，但是在他这里，我好像一直不被认可，甚至他的家人也会在背后说我坏话（因为我父母瞧不起他们一家，他的家庭太穷了，太复杂了，母亲出轨再婚，生了一个弟弟） 熬了很久，现在我父母也妥协了，要谈婚论嫁了，他的经济问题，以及他这个人的感情问题依然让我担心，我好像又觉得将就一下得了，说不定男人都这样，得不到的永远在骚动，至少他不会动手打人（哈哈哈哈，我父亲会家暴），但是我潜意识里知道，我会因为他的事情内耗，我和他在一起不是一个好选择。 他还吵架时经常和我提分手，我每次都想分手，但是想想后面有段时间就要一个人了，我就又难受得不行。 我在这段感情里甚至想死，我偶尔会觉得世间再美的风景没人陪我看，我会无比孤独，那些美景不再有意思。

34岁，女，离婚后独自抚养孩子，6年无工作无社交无伴侣，在没有助力的情况下，是否应该狠心让孩子住校空出自己的时间。尽快找工作和找对象？ 这种想法是否太自私？

嘴上说很喜欢我 但是对我的关注很少 我的生活 我的需求 很多时候是和我分享他自己 这样过了一个月 我逐渐觉得越来越难受 已经不喜欢他了

我父母好像你给他们一点好脸色脾气就很差。闲着没事干的话就想骂你说你。你脾气不好反而不敢惹你

晚上给男友打了2个视频语音,一个电话都没接，早上回复自己说昨天太忙睡着了，今天通电话。这个事情怎么看，怎么处理

之所以这么说就是因为，我仅仅是一名负责的培训班老师，但却因为越来越负责，提升自己专业技能和素养的同时觉得越来越疲惫，根本不应该这么累心劳神，挣这点钱不够着咨询的，其实工资越来越可观，也足够咨询的，但是吧，我以前不在乎钱，现在变得越来越在意工资，哪怕现在挣得多了也觉得很难受，不如以前自由自在，因为孩子的开销是我赚钱的动力，可真的太累了，老公也很辛苦，我也很辛苦，父母也一直帮我们带孩子，我俩一边上班还得一边带孩子，谁都没有怨言，都自己强忍着，偶尔互相安慰鼓励 我就想知道老师是不是被吸能量了，面对别人的孩子真的烦死了，还要给出足够的耐心和好的方法，因为家长的钱也是钱，但我觉得还是不爽，钱都给机构了，真想单干，但我更没能量解决单干的问题，更麻烦

29岁想考研

我左脸上有疤痕，我总感觉有缺失，没办法出门

如果有选择我宁愿放弃出生的机会，让家里有个儿子，让爸妈开心，让爸妈有个幸福的生活。后来又不敢让自己太幸福，觉得对不起妈妈。 回想有一次我跟妈妈说宁愿自己不出生，也想换回他们一个生儿子的机会，我妈说唉！生一个孩儿子就好了，你爸就往道上混了，真正生儿子后也不知道啥光景呢！（我当时以为妈妈会很感动，没想到妈妈就算在我即将要消失的份上，还是在沉浸她有没有得到幸福的问题上，只考虑自己的幸福，从不顾及我的感受，怎么是这么一个自私的人？还一直拉着我跟她一帮！认为我愿意牺牲自己来爱她，她就肆意在我身上践踏，说完之后还问我，你说是不是？我想说的是，我自己都要消失了，凭什么还要帮你创造幸福？我自己都要消失了，你都不在乎凭什么还要为你出谋划策？管你的幸福。她肯定有把恨我爸爸的成分注入到我们做孩子的人身上。） 接着又说我爸对她怎么怎么不好。 看了李焕英那个电影，我问妈妈一个问题，我说重新来过的话，你还会选择跟我爸结婚吗？看在我这么孝顺的份上，你愿意跟他结婚吗？我妈斩钉截铁的说，那肯定不愿意！看谁的面子上我也不愿意，真是被他霸道专横欺负了一辈子，委屈了一辈子。我当时心里想不管自己再怎么努力也平衡不了最佳的关系，也提升不了这家的幸福温度。接着又是我爸对她怎么怎么不好。 我不知道以前为什么那么傻，想要让自己消失也想对妈妈好，现在我36岁了，反而恨和不解是什么样的方式和方法？想了结自己的性命，也要换回妈妈的幸福。 现在我36了，不再想牺牲自己的性命给谁换幸福了。 回想以前想牺牲自己的性命，给妈妈给那个原生家庭换新房，我就好恨。好愤怒。 真应了那句话，掉得越深，弹得越高。当我表达出我想牺牲性命换给她们的幸福时，看到妈妈的表现后。我心寒至极 我从想把性命给她，到现在在想是她用什么样的方式蛊惑我，想献给她我的生命。恨她，我现在物理上面不能跟她靠的太近。靠的太近，我就可怜她，共情她，觉得她是一个受害者，那么我的付出就开始了，愧疚就开始了。生怕自己又想把生命献给她

几年前吵架，伴侣忽然当着孩子的面冲到阳台要自杀，后来我就不太敢吵架了，一吵架就怕对方自杀，自己应该也很害怕自己会自杀，因为没有办法为自己发声了，

给同事宗涛零食，他收下了后面又还给我了 我很生气伤心跟有很多疑惑我不知道怎么去表达 怎么用一些幽默的东西表达喜剧效果 然后我假装看时间直接甩给他袋子里一句话都没说 感觉我好掉价呀 有时总感觉自己应该有责任跟担当 应该承受些什么，勇敢去面对些什么 可能是在我做很多事情的时候大部分都是想着害怕逃避跟推脱给别人吧 很难自己去做一件事情 别人跟我说一些事我脑子里一点都说不出来 只能乱说，或者乱分析 跟何聪同事聊天的时候不知道说什么，别人问我了我也还是不知道说什么 也觉只有自己优秀了才能感受到什么，才能与别人共鸣 我现在是乱的 我总是很喜欢那些能获得别人喜欢的人我也有像她们学习但…… 我太笨了，做不好任何事，就想唱歌一样自己学了这么久还是唱得很难听 我找不方向我应该怎么做 也许我把重心找错了 我应该把心思放在怎么过好走好自己的路，学着怎么去解决和处理遇到的问题跟难题吧，学着把能量收回来放在自己身上 一个朋友玩了一年了付出了很多我叫他牛马星到头来一点不信任我，没把我当回事 也感觉有自己原因是我自己做的人跟事太失败了 第3个段荣了 伤心的我胃痛 不要做墙头草，到时候啥都得不到的

一紧张头就控制不住要抖，是什么原因，是躯体化吗

老公在跟我结婚前有一个女朋友，后来留校，现在大学做了领导。这次老公出差去省会一周，另一个同学出面约了五六个人聚餐，前女友是其中一个，前女友跟他说：“你家孩子未来如果来省会上学的话，我竭尽全力帮忙，前提是，你老婆要亲自来跟我说。”，她还说，到时候让我出面说一下，免得我误会他俩什么。我昨晚失眠，我不想见她，但小县城资源有限，我不知道孩子未来是否真要去求人家帮忙。我真的像吃了苍蝇一样难受。 这些年，我一个人挣钱带娃，老公离家远忙于他自己的事，但每天无论多晚会回家，但我从没有用过他一分钱。婆婆不安分找了一个老头，年纪大了被老头退货回来，每天就想着跟我吵架，问我要钱，孩子完全不问，家务完全不做，真的，我心里堵的慌，完全没有家的归属感。小姑过来参和，跟她妈妈一起不是对付我，就是打骂我孩子。没有姑姑对孩子的半点情分。我气得一身病，孩子还得继续自己带，家务还得自己做，钱还得自己挣。我想让她们滚出我的生活圈，房子我买的，钱我挣的。老公为了做老好人，啥都不说，我说多了，他就会逃避，回来更晚。他妈妈和妹妹蛇蝎心肠，让我感觉吃了苍蝇一样难受。现在他又跟我说前女友的事，又让我感觉吃了苍蝇一样难受，内心非常痛苦，生气，我怕再这样，我会气出大病来。我在想这段婚姻有必要继续存续下去吗？我应该彻底离开这个环境，还得抢回我的房子和孩子吗？

老板（女）62岁生日，喊我去吃饭，我是女生，我买什么礼物带过去比较好？还是包红包？

没孩子的时候我行我素自由且快乐，从来不依附任何人，可自从有了孩子考虑的问题多了，看到楼下遛娃大军们整天成帮结派的，她们的孩子也在一起嬉戏玩耍，而自己的孩子则孤零零的不与他们接触，感觉也会影响孩子社交培养，想着为了孩子也得硬着头皮强硬融入她们的圈子，但是很痛苦，因为和她们没什么话题聊，完全是为了聊而聊，一点也不投机，不是发自内心的想聊，感觉一切都是刻意而为之就变了味，还得刻意迎合她们讨好她们，感觉自己很下贱，关键融入了半天也没什么成效，没和他们拉进关系，还是被边缘化，和她们的关系仅仅是见到打个招呼认识而已，昨天看到一幕更是深深伤害我了，A是刚搬来没多久的外来户，A竟然帮B接孩子，而自己和A是楼下关系她都跟我关系不亲密，突然一种挫败感涌上心头，感觉自己很差劲，没有B招人喜欢，自己人缘很差，大家都不喜欢我，这混的太差了，活得很失败

我想进别人的群，我想和他说我不加别人好友，我不挖人。我只是想进去看看她们说的话。可以吗，我是不是很遭人烦。我进人家群干啥。我应该怎么做。

二十多岁前一直被父亲溺爱，精神不独立，有抑郁症史，但起码活泼开朗自信。在他突发去世后，只剩下从小接触很少的母亲，她逃避除了金钱以外对我的其他支援责任。我的困惑求助她一问三不知要么骂我，具有npd母亲的所有特征，拿我当血包一直索要情绪价值，讨安慰，看不得我乐观知足有人对我好。不分场合的侮辱咒骂诅咒我4️⃣。甚至在我生日在游乐场里追着我骂我一整天。在高铁上发疯几个小时讲我们家的隐私羞辱我。她看我能迅速走出这样情绪的影响又开始下一轮，反反复复，一天搞好几次，只要发现我很开心很乐观她就说些难听话来贬低我让我生气拉我跟她吵架什么也做不成，今天闹了有史以来最大的一价颠覆我的三观，我失眠了，被她非人伦的侮辱嘲讽搞得失眠了，她在那打呼噜睡很香。我已经彻底一片空白了。麻木。没有任何可以求助的亲戚朋友。我不知道该怎么自救了。

没有孩子到老了怎么办，要是女人自己能生孩子就好了。想想都上火。纠结烦恼。我能想象到我到老了是孤苦无依。有孩子的过年过节都回来，那样家里多热闹啊。有孩子的过年过节盼儿子回来。没有孩子的过年一个人过。没有盼头。孩子是生命的延续。有的人说没有孩子的人生是不完整的。有孩子就是当我离开这个世界的时候，我的孩子还能继续在这个世界上活着。有孩子多好，还能看着孩子结婚生子。给她们带孩子。看着她们长大。看着她们过得好，我们当父母的就知足了。

相亲也是一门学问。怎么谈恋爱。怎么处对象。我不会，我一点都不会。相亲角在哪里。我找不到。相亲APP在哪里，我也找不到。交友恋爱。我是关关都过不去。关关难过关关过。我是一个关都过不去。我也想该做什么事做什么事。我一点经验都没有。我也不会处对象。男生女生都是慕强的 。所有人都喜欢强者。

我想找到相亲的男生的手机号。我想和他说句话。因为见面都没有说一句话。好聚好散。我想和他说声谢谢。我不知道他的手机号。虽然已经结束了。我想和他说句话。我知道他是开中餐店的。我不知道店在哪里。我今天晚上在研究他的店名是什么。虽然失败了。我也不想这样的结果。我应该去他家附近看看。就知道是哪家饭店了。我没有那种意思了。任何关系都是双向奔赴。人家男方不愿意就算了。我是不是做错了。我是不应该这么做。已经失败了，我就不应该再出现了。是男方不愿意。我不说我是谁。他就不会知道我是谁了。我的想法是不是很幼稚。

滴滴打车怎么操作，我不会操作。我如果要出门打车不好打。我没有用过。

完了，我把今天的相亲搞砸了，我属于成天家里蹲。我在家里都呆傻了。我去男方家里相亲，我不敢说话。我不敢动弹。我像个木偶一样。我说话唠嗑一点都不行。我应该是凉凉了。我是和家人父母一起去的。男方会聊天，是做买卖的。人家会接待人。我不行，我见人连个屁都不敢放。我说话不行。我全程是没有说话。我到一个陌生的家庭，我更不敢说话了。没有人会要我一个哑巴。我这样男方也领不出去。老在家里呆着的人和老在外面呆着的人不一样。没法比。我又传臭名了。我害怕。我恐惧。我彻底把相亲搞砸了。男方很有礼貌，会聊天，会说话。我太老实了。老实就是傻的意思吧。我知道没有人愿意找我的。我是干啥啥不行。我不会做家务，来人我不会待人接物。我不会聊天。我不会社交。如果是我是男方，我也不会愿意的。我是缺乏锻炼吗。我应该多去人多的地方吗。我应该见到人说话。可是我的坏习惯是我见到人不说话。我不爱吱声。我应该怎么改变自己。没事黄就黄吧。就算以后我自己一个人过，我也得多去人多的地方。我来人接待人不行。

见到人要说话，可是我见到人我就说不出来话了。每次都是这样，我真的说不出来话。我知道说话锻炼自己。一人多我就说不出来话了。我克服不了恐惧。在她们心中我是一个非常没有礼貌的人。她们说见人要说话，我知道是好话，可是我就是说不出来。

一个中年老头领导 不管是上下班还是中午打饭 反正走在路上总喜欢往后看，你们说这是什么心理啊？

结婚两年了，每天都恍恍惚惚，没有动力，不想努力工作，也不知道结婚有什么意义，只知道现在的生活并不是我想要的又没能力改变现状。

我是去年9月份正式离完婚 离婚后我感觉比之前开心多了 想买什么买什么想吃什么吃什么 再也不用考虑一大家子人 然后因为是我前夫出轨离的婚 所以他把房子车子都留给了我 因为女儿还小我就在家带娃今年9月份我的女儿开始上幼儿园了 我就更轻松了 然后还能在家做做自由职业 收入还不错 再加上前夫每个月给抚养费 所以经济问题不用愁 所以我就是30➕ 有娃 无老公 网上羡慕的那一类人 我对我后面人生的规划就是先赚够钱 然后再开个店养老 至于再结婚除非是很合适的人 不然就不会再考虑了 本来这样的生活 真的是很理想了 但是我发现我的内耗并没有因为离婚停止 我几乎每天都会不经意间想到以前的一些事 说过的一些话 我当时不觉得说那些话做那些事有任何问题 但是现在回想起来就会觉得那时候真的是一点情商都没有 就不能接受那时候的愚蠢 我从小在奶奶家长大 爸妈就是我读书给我打点钱 平时也不怎么关心我 但是我的爷爷奶奶叔叔姑姑都很疼我 把我当自己孩子一样宠 我小的时候内向乖巧懂事成绩好 所以我就是那个别人家的孩子 但是大学毕业后我就发现我很难融入社会 不会处理人际关系 然后工作能力也一般 然后还在毕业后就结婚生娃 可以说自己还是个孩子就开始带孩子了 根本就适应不过来这么多角色的转变 每一个角色我都觉得吃力 所以家里也是鸡飞狗跳的 老公又是特别爱玩 爱到处撩的性格 还喜欢挑刺 所以我那些年真的过的很压抑 和老公10年的婚姻终于在他一次又一次出轨后结束了 我和他从10几岁就认识了 本来我觉得有这么多年的感情基础我俩就算吵架那也是吵不散的那种 但是一次次的背叛还是让我疼醒了 我才明白原来一直以来我爱的都是我的幻想跟实际的他根本就不是一个人 所以我果断的离婚了 我不后悔离婚即使我现在焦虑内耗严重 都比以前的日子好过多了 但是也不能这么一直焦虑内耗下去 影响心情影响睡眠不说 还特别浪费时间 可是我又控制不住总是会想起以前那些糗事 我该怎么办

我来大姨妈了我真的不想生气，我怕也气。我不想吵吵，周围的人都听见了。我遇到点事自己就在那里烦躁。我不了解他是个什么样的人。我觉得没有好事会发生在我身上。我今天摔枕头了，踢东西了。我实在是受不了了。我遇到点事情，我就承受不住了。其实我想去看。相亲一次又不会成功。我其实想把他当成一场锻炼的机会。因为机会错过就没有了。我心态不好。我遇到点事自己就在那里烦躁。我吃饭时在想，我今天不想吃晚饭了。我觉得这件事情对我来说就是个负担。我以后在别人家我应该怎么生存。我怕我一步错步步错。婚姻就是坟墓，谁进去谁后悔。我的观点不对，可以反驳。我实在是控制不住自己了。我骂了几句人。我大声和家人在马路上说我不看。我不知道我以后会发生什么。我也不知道明天会发生什么。我觉得我不想结婚也没有错。介绍人给介绍对象，我今天同意去看。介绍人说明天下午去看。我自己在打退堂鼓。我自己今天一天都在愁。我想不明白。我其实心理想看。我不想找胖子。我应该怎么把自己心理的负面情绪发泄出来。不要通过摔枕头，踢东西，骂人来发泄出来。如果同意去看，到时候不去看，不动弹，她们不会高兴的。何必让别人生气呢。自己生气就好了。换位思考一下，如果说是我遇见了这样的事情，我也生气。我怎么才能有效的把负面情绪发泄出来。我需要写出来，写在纸上。我知道我应该去看。自己要对自己说过的话负责。答应别人了就得做到。我应该怎么鼓励自己。熬过去就好了。怎么才能熬过去。就是爱咋咋地 。接受一切的发生。

老是对别人过度礼貌但是自己又觉得很麻烦，该怎么办？需要说很多冗长的词，跟老师答应一声。本来说好 或好的。就行非要说一个 好的老师，非要在后面加个老师。不加就乔膈应的上怕别人觉得我没有礼貌之前受过创伤的表现

多年经验，家里条件不好奋斗出来的凤凰老板，吃相非常难看，极尽压榨pua之能事，还是个基督教徒，嘴上讲着，我想找个人和我一起创业，我是把你当合伙人看的，结果奖金理直气壮说没有，面试画的饼又大又圆。太贱了，要叫我每天24小时待命回复消息，经常晚上10点后发消息讲工作，如果不回复，第二天找你单独开会质问你。好消息是，被我吵了几架之后气焰低了不少，我工作量也减了。

害怕人，在一个小空间，比如在一个屋子里面。不管认识的，不认识的。就害怕人。害怕自己状态不好，导致不在状态。不知道怎么回事？

她左一圈右一圈的走，凭什么我天天在家呆着。我依靠别人我受气。别人大声在院子里吵吵说还得天天带你走啊。还得带你走800遍吗。别人会我走时，我不吱声。我也想出去玩。别人自己走了，我心理生气。明明我自己也想出去玩。我要是能自己出去走一圈。我就不会依靠别人了。我就不会受这样的气了。我应该怎么改变自己。

与一个比我大16岁的女人在一起三年多了，最近脑得不欢而散，怎么办？最近她事情比较多，很烦躁。而我又帮不到她，见面好久也没有见上了，最近沟通上有问题，不管如何付出都得不到回应了，这是要走到尽头了吗？一年多了，情绪反反复复，再也回不到以前

为什么我经常喜欢说狠话呢，言辞犀利，年轻气盛。平时不爱笑，大多数都是沉默的状态，一说话就会一口气说到底，用最狠简短的话来概括全部并且会很有冲击力，语调会有些冲。表情也是冷锐的，不怎么正眼看人，给人一种狠呆呆的感觉，不是那么的平易近人。 当有人劝我这那的时候，我就会用一句话直接一语盖过，我会说：未经他人苦，莫劝他人善！ 家人经常替我做决定的时候我会说：我需要你指点，但我不需要你指指点点。 就是这样一语定乾坤！

我想分开住，天天见面也气，有很多矛盾。亲戚和家人都是离得近也气，离远了不也气。她们也看不上我。我也不想看到她们。我能感觉到她们不爱理我，既然她们讨厌我，为什么要生我，我不想来到这个世界上。我想有一个属于自己的房子。我在她们身边我无法学会独立。我只会依靠他人。在她们眼里，我这样的人她们根本瞧不起我。她们既然讨厌我，我就减少出现在她们的眼前。我在她们面前我就沉默，我减少说话。因为说不到一两句话就吵起来。她们扣的要死，买个面包都不行。只要一开口说话就吵架。就是根本无法沟通。我承认我也有错。我想独立。我想出去不用靠父母，我想靠我自己。我想自己养活自己。我想经济独立。像小鸡小狗从出生之后就离开妈妈，独自生活。我也想独立。可是在她们身边，我只会产生依赖。我羡慕天天出去上班的人。我是不是应该出去租房子住。我应该怎么做正确 。

我坐着时腿麻脚麻手指头麻。我坐着时有点弯腰，我是不是应该坐直。我老是手麻脚麻，手脚冰凉。我应该怎么预防疾病。

结婚的意义是什么，是男方经常嘲讽，变着法的骂人。看不上女方。两个人天天因为你家的人，她家的人吵架。结不结婚都是自己一个人过。那还不如自己过。以后如果没有儿女以后怎么办。天天生活在那种压抑的地方天天也气。没必要。男方在家天天骂人，天天吵架。男方对外面人客客气气，对媳妇骂骂咧咧。就算以后有儿女也指望不上。这样的日子没有必要一直过下去。我讨厌这样的原生家庭。男方天天说女生瞎忙。男生对女生冷嘲热讽。男方总说些难听的话。烦死了。我不爱听她们说话。说说话就能吵起来。

耳朵稀里哗啦响，耳朵贴在枕头上和耳朵贴在手上耳朵稀里哗啦响。我是得病了吧。求帮助。这是毛病吧。应该怎么做。

找对象应该去哪里找。去现实生活中还是在网上找。去现实生活中哪里找靠谱。是亲人介绍附近的人。还是去哪里寻找。知人知面不知心。我看不透人心。真心瞬息万变，薄情才是常态。

听到别人说话，自己就内耗，怎么办？

听见别人给我介绍对象，我还笑的出来。哪有那么好的事。百分之百不能成。我是不是应该提前说我有心理疾病。省得她们最后恨我。省得她们最后说我欺骗男方。我没有欺骗男方，我是应该刚介绍时说我有心理疾病强迫症。还是应该见面双方都愿意了，之后说我有心理疾病吗。反正我最后都得说出来。不能对人家有所隐瞒。

人非得结婚吗，我不想结婚。我是个软弱无能的人。我没有社会经验，我怕我被人骗。我不知道我接触的人是好是坏。我30多了。人不是非得结婚。我怕我像瑶瑶一样被别人打死。村子里别人介绍，比我小一岁。我不知根知底。我不知道别人是个什么样的人。我不想去看。因为我有病没有人会愿意。人生只有三万天，我想怎么开心怎么活。结不结婚以后都会有遗憾。遗憾就遗憾吧。我可能就算我结婚了，我上别人家，我连个话我都不敢说。没有人会理我。我到时候怎么办。我连怎么选择伴侣我都不知道。

我现在感觉好痛苦，结婚不到3年，公婆每天催生，我公公甚至跑到我娘家闹，说我父母教育失败，不给女儿做思想教育工作，我爸不在家还打电话问我爸我什么时候备孕，我爸说我一个男人不方便问，他说有什么不方便的，他自己亲自问。(我爸说他结婚一周就已经问他我什么时候打算怀孕了) 我老公也是叫我备孕，朋友同事老是嘲笑他，我这种环境我一点不想怀孕，跟公婆小叔子一起住，一堆人挤一个房子里 受不了了，我公公还比婆婆还女人，天天出去嚼我舌根，一点面子不给我留的那种，把我损的无地自容，还经常看监控，这种环境真的好痛苦，我一点也不想回家。 我婆婆也是占有欲很强的那种，我邻居的女儿也结婚了，95年的生了两个儿子，周末回娘家吃饭，我婆婆见到一次说一次我邻居:女儿结婚了还整天让她回家，把女儿都惯坏了，还霸占别人的孙子，现在女人地位越来越高了我当年结婚了我妈都不让我回家的

和姥姥又吵架 大家的意见大概是一个哥们的意见是你要考虑你给别人带来了什么 而不是你损失了什么 （这个其实我没太懂 他大概的意思是你要给别人带来好处？也许是利他性思考）我爸的意思是你就躲开 躲开一切的冲突点 （嗯 问题就是躲不开 我和姥姥一直在一起 她又记性太好了 最后的结果就是搬出去住 但是主要问题是我搬出去住容易变成我搬出来前的样子）我自己的想法的话是找出问题 解决问题 问题是我找出的问题 我自己的我解决不了 别人的也没人解决 我不知道应当怎么办了

我很依赖我的小学老师，觉得她就是我的树洞，可是我现在成年了，我也并不想那么依赖她

生病了，但是清楚去医院开药很贵我没有医保，暂时没有工作，爸爸妈妈也说现在没什么钱，只能自己吃点消炎药，也很想我之前的咨询师，就是越生病的时候，越想嘤嘤嘤

说实话很多时候都觉得是我主动让步，主要是带着委屈，愤怒没办法说出口，要不然就很，在乎体面在乎太多东西了

特别是在我这里，感觉都快被她榨干抹精静了！最小就说我姐不听话，我最听话，懂事，最看好我，结果呢，我姐炒菜，我烧火，摘菜，我妈夸我姐，私下还对我说:我这不是还想让她下次做吗？你姐这么懒！ 虽然我在外地，几乎不忙的时候都在挂念我妈，心疼我妈？几乎还是天天受我妈的影响，都快心疼她，心疼到抑郁了！好痛苦 有个声音也在告诉我，她经常给你一帮，也是为了她自己，但这些声音一出来，就被道德绑架走了，我真的做不到光明正大的不被我妈影响？课题分离、边界、………我都学过，可还是好难，这是为什么？

感情复合的话分手概率大不大，如何判断感情该不该继续

今天我很难过，也觉得自己很失败。我加班回来给小孩带 了麦当劳，小孩吃完了没收拾，孩子爸让大宝扫地，大宝 扫了，但没认真扫，把垃圾扫一边，就去睡觉了。小的看 见我买了新的项链，吵着要，我没给她，她就一直哭，孩 子他爸听到哭闹那么久直接拿皮带打小孩，我护着了。转 头看到大宝扫地，垃圾从厅扫到厨房就不管了，垃圾也不 弄进垃圾桶，孩子爸很生气说在家里什么事也不干，养成 这个样，他没这样的儿子，也不用喊他爸了，直接把大宝 从床上抓提起来，扔到床上，我看着挺心疼的，提得那么 高，也不知道他心里有没有阴影：孩子爸跟大宝说让他跟 老师说有什么事也不要找他反馈了，他不是他爸，养成猪 这样，没个正形。听着好难受，说我顾工作，没把小孩教 好，以后上班回来晚了也不用回来了。他整天说累，我不 知道他累在那里，他每天有空玩手机，我的时间除了忙着 对接工作，就是兼顾小孩。早上我起的比他早，我早起弄 早餐，小孩上学前的各种事宜都是我操劳，他每天起得比 我晚他起来运动几下就可去上班了，什么也不管；我送小 孩上学还赶着上班，经常吃不到早餐，平日离的开销都是 我花钱和打理，两个小孩的晚托也是我安排和出的费用， 两小孩的学费和伙食费都是我自己出的，我工资是他的两 倍，买什么他就说他没钱；晚上我回来晚，两个小孩都在 托管吃晚饭写作业，他就接下小的晚托放学回家，然后早 早就洗澡关门躲房间刷手机，然后两个娃在厅看电视就等 我下班，小的等我回来给她洗澡，我有时候忙，等小孩睡 了还起来工作到一点多。所以我不知道他说他累，累在 哪里？我是公司的管理层，是负责人，我底下的同事个 个都准时上下班，但我却做不到，经常早上晚到下班晚， 手里的工作很多，但也没强制分给同事，一分底下同事总是说这个我不会那个我不会。很多时候我觉得累，累到我都懒得去和别人解析和抵抗，我只想顾好自己的工作和养育好自己的小孩。其实小孩有问题，肯定是大人间先有问题，折射到小孩身上。我很反感孩子他爸骂小孩，他自己又不用心参与投入到小孩中，老是语言上的巨人，我也不想和他沟通，沟通不到一块，他很多观念我也不认同，三观不一致。他生气我哄他，什么也顺着他，只希望他对小孩好些用心些。有时候回想起来，泪就留下来了，总要为青春的冲动买单。家里和工作上我该如何去改变，才会越来越好？？

上一份工作的打压，以至于我现在面对新工作都有些担忧和害怕。。甚至怀疑自己。

心里特别爱孩子，也知道她现在特别需要陪伴，可上完班真的累得快没劲儿了。孩子睡觉也是个大问题，明明知道九点就该睡，结果每次都拖到十一点，我心里特别担心。现在老公还出差不在家，没人搭把手，每次睡前孩子事儿还多，一会儿要喝奶，一会儿又要这要那。我已经尽量耐着性子了，但有时候是真的没力气扛住，感觉能量早就用完了。她有时候拿着画过来喊“妈妈陪我玩”，我要么累得没精神，要么正好有自己的情绪要消化，只能躲起来自己扛，不小心就忽略了她。想平衡好真的太难了，可等我好不容易静下来，又会因为没陪好她而烦躁，到底该怎么平衡啊？

一个人的时候，尤其独自开车，总是会联想到冲突、冒犯等问题。想跟人产生链接，但是又不知道说些什么，感觉有很多压抑的情绪被堵住，说不出口。很多人在一起聊天的时候，想加入对话，声音有时候比较小声，感觉存在感不强。想去大喊，但是大喊过了，过段时间又有同样的情绪。

为什么我的身体已经很难受了，还是动不起来呢

皮肤很差，找工作有心结怎么办，但是吃不起饭没地方住了，天天被父母冤枉，实在受不了。

真的很难想象父母会对孩子说出多狠毒的话来，我到现在还反应不过来，肚子一直疼

我妈说话真是史无前例的难听

嘴巴说不过别人就是难受

本人38岁，育有两个可爱优秀的儿子，我的父母跟我住在同一个小区，从小父母把我当掌上明珠，一直对我非常好，我娘家跟我就同一个小区，但是，我不爱回家，我娘家气氛非常压抑，每次回家我都小心翼翼，因为我父母关系非常恶劣，冷战了几十年，他们一直无沟通，一沟通就战争，一直互相针对。我不想回家，我觉得我娘家是一个战场，他们对我很好，但是我一点都不觉得幸福。我多么希望家是一个温暖的港湾，而不是战场。同时，我很怕我爸给我发信息，很怕他跟我说我妈的事情。我和哥哥多次劝离他们，他们就是不离婚也不分居，长期的痛苦，我很想逃离，但没法逃离，他们恶劣的关系困扰了我几十年。

好像愿意因为困难的事情而停留，但不愿意停留太久，也可以理解为心急或者有点完美主义，我在特教行业，最近面对一个问题孩子，情绪行为问题非常严重，根本没有康复干预也就是学习的必要，孩子静不下心来学习，无心学习，却被家长要求上很多课，一方面我要满足家长的期待，另一方面我要遵循领导的要求，根本无心去理解这个孩子不想不愿上课的心情。给这样的孩子上课我也是充满了负能量，会用比较强硬的手段让他服从上课规则，内容基本就是走马观花，敷衍了事。就仅仅是服从上课规则，都需要体力去按一按他的胳膊控制他不让他疯狂打自己的头，也不让他伤害自己的身体，他的牙齿用力的撕咬在一起，跟我用力反抗，我想说我不愿意教这样的孩子，我知道我不该贴标签，但是这样的孩子要不需要吃药，要不需要专业的精神科医生控制，自我刺激严重，是我不应该涉猎的领域。我很愤怒，也很无奈，自闭症和精神病患者为什么没有界限和划分，家长的期待领导的期待，让我厌恶这份工作。请求专业老师指导，这样的困难是不是我应该承受，应该答应下来的，我是不是可以拒绝。

第1次跟老公说，我想圆自己一个名校梦，想上mBa商学院是全国那种数一数二的那种，然后他不说话，我们冷战了5天。我是初中毕业之后学了会计，他大学毕业，我们创业成功，有了自己的事业，创业的时候我自认为比他付出的多。5 天后他找我说他同意，他说他老家的祖宅那里想重新建一下房，然后我说我也同意。在此我没有感觉像做什么交易一样。然后我开始找中介打听，之后我又跟我老公聊起中介费啊，学费呀全日制和非日制，我老公就听着不耐烦还讲性价比，我最讨厌他讲性价比时时刻刻都讲性价比的一个人，那一刻我爆发了。 我又不跟他说话了一天，他又找到我，然后我跟他哭诉，说我跟你认识之后，我为你付出多少？没婚礼没彩礼，直接跟着你创业吃了多少苦，我付出的比你多得多。我想要过什么没有，凭什么在这个时候你给我讲性价比？我要学就要学全国数一数二的学校。我是学历低但当时我家庭条件差这怪我吗？我是学习不好但我也是太孝顺了没有心学习只想打工赚钱替补家用。我也一直是在贴补家用。你们都会讲自己的难处，谁体谅过我的难处？谁懂过我，我是一个一听你没有难处，自己都没有立场的一个人。我说我太委屈，太苦了。他说主要是害怕我上mBA被别的大老板看上了把我骗走了。他人财两空啦！然后他又说要跟我一起看学校，这毕竟是我们两个人的事情，要我们共同面对。还说他也一直有个豪车吗想买个100多万的车，我认为他这就是交易，我上一个mBA还要答应他有一个豪车梦还要答应他的祖宅建房子，一听到他说怕我被别的大老板骗走我都有一点心软不想学了，也是因为有一点怕学习太烧脑！我挺恨自己这样的，别人一对我好我就又不守自己的立场了。对别人好，别人没达到我期待的效果我又怨恨。唉

父母不是真想你好，只是想控制你，手臂都鲜血淋漓了都不让你去医院

一想到童年的创伤还没有治愈，生活的创伤又接踵而至。努力了这么久，书看了这么多，觉察这么多次，长了这么大还是没有幸福，旧的创伤治不完，新的创伤还在不断累加，未来等着我的也不一定就是幸福平和的人生，每每想到这里就觉得又累又难过。我觉得自己就想荒原上的小动物，生老病死，惊惧创伤，没有什么是我能掌控的，就觉得无力又难过。

其实我恨死我妈了。“如果不是他小时候怎么样就怎么样....我也不会这么难 但是我又知道这是我的命。所以就很矛盾

有人说要离开一个环境，扮演一个自己想成为的人，但首先你的外在就扮演不了啊，而且这个时代很难隔离，是令人不舒服的

怎么彻底解决

活着好累，…总是理解不到别人的意思

婚姻可以改变命运，体制内人情世故，夫妻关系在于经济 生理 价值

别人存几个w能创业，我存几个w要弥补人生过去的缺失损失还不一定能弥补成功，我注定不能走和别人一样的路了吗没有缺失感，可是不弥补我缺少信心，但是不一定能成功我无法坚定，只是为啥要这样呢太惨了

怎样做到不压抑情绪，而是让它流动出去。我看书上写了很多方法，各个流派都在说，但是真的当情绪来临时，怎样才最快最有效呢？

怎么放下对不平等的执念

当你不忍受一些东西，你是没办法活下去的

我不是觉得他的钱就应该给我花或者怎么样的，我就是觉得他这个举动让我感觉他家里不会给他提供援助，或者说如果我和他组成家庭的话，也不会给我提供援助，甚至还会反过来要钱（对象每个月的工资都会给家里人寄，数字大约是工资3/5的程度了） 让我真的很没有安全感。因为我的家庭是不会需要我发工资还需要给家里面寄的，如果他3/5的程度都会回归家庭的话，那就意味着他跟我在一起其实是没什么经济保障的，我会很没有安全感。 （我对象人很好，除了这点我很介意但是又不知道怎么开口，说实话，我感觉这个东西不解决的话，以后可能会成为一个导火索，说不定哪天我会因为受不了跟他爆发了）

我很难说清父母的行为，就是一种借你钱但是又从精神上侮辱你的感觉，但是又带着一种假惺惺和虚伪的感觉

活得好痛苦啊老师！我不知道还有什么用！人生的目的和终点是什么

对很多事提不起兴趣，感受不到情绪，没有目标，做事情没有信心，不能静下心来做，往往没有成果容易放弃。我想要改变这种状态

没有自己的房间真的会给小孩造成深重的问题。所以没条件不要生陷害。要求有房也不是没道理的

今天起床晚了，两个小孩上学就迟到了，我上班也迟到 了。好累，孩子爸总说他一直为家里付出，可我感觉不到 他参与，比如早上时间赶，他会坐在那里玩手机，也不操 心一下那些东西没收拾完，就等你们搞，搞好了再开车一 起送小孩上学；晚上也是，吃完饭他就躲房间玩，也不让 小孩先洗澡，作业是否做好，就等我下班回来，啥操心的 事也是我，我又不能放弃上班，我工资差不多比他多一半。我要是会开车多好呀，可是我不会，连自行车也不会骑，小时候没学的事情，长大也还是学不会

和老师聊天也没用啊，我妈天天凭着自己的脾气辱骂我，觉得我待在家里就要承受什么代价，朋友也天天试探我对我没什么好的情绪天天承压被侵犯伤害，找工作太困难了我社恐太严重了

人清醒久了，看得清世事，却感不到人心。

我很厌恶我的父亲，连肢体接触都会感到恶心。 所有人都说他爱我，但我一点都感受不到。只感受到控制欲和道德绑架。 矛盾的来源是我的事业与他的预期规划不相符，他觉得我没有努力，而我根本已经没有力气再挣扎。 我是从小的那种乖乖女，虽然成绩一般，但完全没有叛逆期。今年三十岁，恋爱都是失败的，未婚未育，对婚姻根本没有向往。 父亲希望我回到老家，和他一起做点小生意，要好过在外地上班。但我嘴巴上说不愿意做生意，其实心里是想到和他要一直生活在同一个城市就觉得窒息，更不愿说住在一起。 可我不敢实话实说，担心他身体接受不了这个事实。他自以为很爱的小孩，竟然一点都感受不到他的付出。 我连过年都不想要回家，有人说我自私，可我也只是想要活下去。因为在家里，只有服从和忍耐，连争吵顶嘴都是一种罪过。 我想要彻底离开家，真的是自私吗？难道拥有自己想要的日子，与长辈预期不相符，也是种不可理解的错吗？

我好生气，我好生气，我好愤怒，好愤怒，我控制不住的愤怒，我要惩罚你，让你也不好过，让你体验一下我的心情，其实我真的好伤心好伤心，我觉得你们太不把我当回事了，你们一点儿也不在乎我，不在乎我，我就要惩罚你，让你不好过，以此来平衡我的心情，我知道这个方法无效，可是我实在是太生气太生气了，我真的好伤心好伤心，甚至有点绝望。

为什么我总想压倒别人，靠近就这样，不是被压倒就是压倒别人控制别人，看到弱的就想压倒别人。什么情况天生的吗。以前是礼貌型，现在受损，所以我没办法和人靠近

我朋友每天聊天都给我讲她婆婆怎么了，我说点客观的又反驳我。太烦了。说其他的就会聊到真烦。一点也不客观。没办法客观

梦到我在一个山村里住，像是个乡镇或不太繁华的县城，人口挺多很密集，我的门前是一片偏低洼的一块地，是我家的，旁边其他地高于我家的地有一米多，种的大都是大蒜或玉米，有一个女的，她在我住的地方不远处，自己开了个诊所，针灸推拿中医之类的，她的儿子乐乐半岁的时候送我养，梦里我有个女儿阳阳，一岁了，正好比她儿子大半岁，应该是乐乐的爷爷送过来的，我养到了一岁，他们就抱走，我也没说啥，好像乐乐已经把我当成母亲，没过多久再见到乐乐在我家门口玩儿，发现他小脑袋额头一个疮疤和后脑勺左右两边各一个疮，还没有结疤，他爷爷带着他在我门前玩儿，旁边还有个女孩大概七八岁的样子，叫费费还是通通我忘记了，我门前的地也是他家把庄稼收了。我后来骑车往住的右边方向走，有个很大的中医市场，其中一间是乐乐妈妈开的诊所，进入聊了会，问我女儿喝的什么奶粉，我却想不起来，她从头到尾也没说感谢我的话，还打量试探的问我一些问题，比如问我为啥愿意带乐乐，自己的女儿阳阳谁带？好像是我父亲带，我回答，我带乐乐的半年把他当自己的孩子带的，乐乐的家人在我地里收我的庄稼，我也没说啥，反而带乐乐更上心了，让他们看到乐乐跟我很好，醒来很奇怪，我为啥带一个不认识人的孩子？还养了半年，人家一分钱没出，所有开支都是我自己的，我地理的庄稼也被他们收了，被掠夺感……从这个梦来看，老师们看到了什么呢？欢迎评论

最近一切在正常的，今天收到一个消息，不知道该怎么办

我喜欢吃锅巴，麻辣烫，薯片，方便面这些不健康的食品。想吃就吃。我知道吃这些不好，不如吃水果蔬菜，可是我就是控制不住自己想去吃。我刚才晚上吃了一袋锅巴。我应该怎么改掉这个坏习惯。要多吃水果蔬菜，多喝水。不要喝饮料。我应该怎么改掉坏习惯。减少吃零食，特别想吃怎么办。应该转移注意力吗。

我真是个流落的可怜鬼，被别人一再侮辱，没有地方住

不知道该怎样去碰撞 从而知道自己的样子 别人都有自己的价值观 没有办法从某个人的评价里确定什么 或许这种感觉就是会始终存在的吗

没有人帮助我。我该做什么工作才能养活我自己呢和别人呢

比如花他钱，他去打牌我不太管，那些年我考证去了孩子他带着。。这些应该不算吧。求大神指点下。谢谢。

刚才我和我妈出门 ，遇见大姨要调手机，大姨拿着手机，大姨手机保存联系人输入法不是手写了。我妈一直在反复强调说我自己拿着大姨的手机调。这不得劲吗。我当时手里拿着我自己的手机。我就没有拿大姨的手机调。我后面一想说得有道理。我再后面一想我应该把自己的手机放裤兜里，或者包里。就可以拿着大姨的手机设置输入法手写了。我之后还和我妈傻犟。我说你不要反复强调我拿着，那是大姨的手机，我下次遇见这种情况，我应该怎么做。

我还是不敢自己走出家门，我老是逃避，我以前敢出去。我现在不敢走出家门，我应该多看书吗，多看书就能走出家门吗。我有严重的心理障碍。我出去会遇见很多我不想遇见的人。无论遇见谁我都应该接受。而不是抱怨。其实根本没有人注意我。没有人记得我。我应该怎么做。我自己一直把自己囚禁在家里。我每天都在坐井观天。道路上一直都会有很多人。我从我不敢见人，见人就躲，我就来毛病了。我应该怎么改变。

家里人亲人对我弟好，然后我弟付出更多没毛病。对我不好，我也不知道怎么付出，没能力，我付出我心里不平衡，也不需要我付出也没要求我，只是不需要我拖累他们。但是也不清楚以后要怎么走，没有心理依托

我本来就是一个社恐，我一个朋友老是在我耳边传输一些潜移默化地pua外面很可怕之类，搞得我现在去外地都不敢坐车之类

去哪里，都不快乐

其实很多年前咨询过心理老师，自己也跟着上了一些课，听了一些书，总是感觉身陷泥潭总是走不出来。 最近又感觉焦虑抑郁严重了，睡不好，没有精气神，就连生理期也变得更长了，整天没精打采。特别烦躁的是，已经40多岁了，一事无成，无房无车无存款，没一技之长。老家在湘北的大山深处，还是80年代的木屋，家里的公路没通到家门口，下车后需要走很远的泥巴路。 父亲走得早，独生女，母亲一辈子没走出过市。老公年长我好几岁，也没有一技之长，在外地做体力活，长期分居有7-8年了，我一直身体比较差。孩子还在读初中。其实之前工资也不是很少，就是存不住钱，好像也没有乱花。 我只想好好替父亲照顾母亲，在县城有一套自己的房子，可是孩子将来要读高中，大学。没有存款，没有稳定的工作，房子又从哪里来呢？为什么我的人生这么失败啊？真的快承受不住了，我俩也有在好好工作，也没有不良嗜好，我没想过大富大贵，只想要一个三室的房子，可是为什么这么难啊？

父母觉得孩子拖累他，觉得小孩是一个垃圾，如果这个垃圾真正离开父母自己独立生活了，那如何看待父母呢

感觉自己很容易被洗脑，但是又很清醒，很烦。 特别面对别人明目张胆的说话偏见

我还是想一个爱而不得的人，还是会忍不住去看他。他把我拉入黑名单了。我也把他拉到黑名单了。他的微信名改为家有娇妻。我把他删除了，是他先把我拉黑的。我还想加男生好友。我怎么才能不去看他。我想试着加。其实加好友没有必要了。一扇怎么都不会为你打开的人，为什么要执迷不悟呢。几年后，我再试试。看他会不会加我。为什么一段关系让彼此互相伤害。谁能骂骂我。我还是执迷不悟。

想法多心理不舒服

以后生孩子之后不想母乳，想剖宫产术后直接吃回奶药，因为接受不了月子里大半夜起夜，而且我乳头内陷。因为我睡眠特别不好平时经常失眠，工作也是有值班要熬夜的。我想到以后要经历哺乳现在就很焦虑。我跟老公说但他不支持，他觉得我总是墨迹这件事太焦虑而且什么事只想着自己。我们就吵架了，然后我又失眠到凌晨三点了…

在学校食堂打杂了两天还没正式入职，被老员工从背后嚼舌根，昨天负责食堂管理的老师打电话跟我说某些组员反应说我动作慢跟不上节奏，说我无法胜任这份工作。其实我大概也猜得到是其中的某个面相刁钻的老员工去打的小报告，因为干活的时候她看我的眼神就不太对劲，当时我就萌生了等到离职那一天把她打一顿的想法，我现在很想付诸于行动，但是不知道怎么下手

经常痛苦，但不知道为什么而痛苦。经常找不到主体性，而因为外部一些痛苦。历劫的

我想死，活着有干不完的活，吵不完的架。生不完的气。我不想活着了，活着太累了，太难了。天天吵架。谁家像我家天天吵架。不吵憋的上。吵架更生气，两败俱伤真难受。还得养小孩 ，每天上班很烦躁。小时候想为什么人要上学，生活就是这么枯燥。每天都是上学，吃饭，吃饭，睡觉。工作了之后，每天就是上班，吃饭，下班，吃饭，睡觉。我应该怎么调整自己的心态。长时间压抑我也会崩溃。

为什么有的人会自杀。他没有和别人说这个想法。谁也不会知道他要自杀。如果知道就会去阻止他，他为什么要跳河 。活着多好啊，还能看见他的爸妈。我以后再日常生活中，我应该注意观察吗。是一个村子里的人。我希望他能活着。可是还是听到了坏消息。我不想听见坏消息。他的家人说他最近一年，老给家里买大鱼大肉。肘子。这可能就是预兆。他可能想做个抱死鬼。他走的那一天，把家里都收拾立正 。他把手机留下了。他给70多岁的父母的楼房里买了空调。他往他儿子借的钱买的空调。他有低保，一个月600，他以前给家里父母买菜。这以后再也给家里买不到菜了。他如果活着还能看见他的儿子成家，结婚生子。他还能抱孙子，看着孙子结婚成长。他有脑血栓，他恢复的挺好。他走路有点瘸。如果平常唠嗑，怎么才能发现一点问题。阻止悲剧的发生。他的性格是内向，不爱说话。有什么事都憋在心理。例如父母说他几句，他不反驳。他的性格不好。他如果大大咧咧 ，他就不会这样了。在道路上看到他，谁也不知道他要去哪里。他才51。年龄太小了。和他的父母上装修完的楼房住多好啊。他父母特意为了照顾他，买的楼房。他父母给大孙子一个楼房，给小孙子一个楼房。在道路上走，要多观察周围的人，谁有没有反常的举动。他平常唠嗑什么都不说。怎么才能发现他反常。怎么才能阻止悲剧。他都有死的勇气，他为什么不能好好活着。给家里人省心。他走了，最难过的是他的父母，家人，儿子。亲人。如果当时能早点发现，把他揍一顿就好了。怎么才能避免悲剧的发生。

在出差的高铁上，f座。下午有阳光，很晒，我要关窗帘。前面女士水瓶挡着了。我说让她拿一下，挡着了，我要关上窗帘，太晒了。她语气很不好，说你嫌晒坐什么靠窗位置。然后把水瓶移走了。我把窗帘关上了。我反口说了一句“谢谢你”。 然后我就觉得很憋屈，？？？？我为什么要对这种人说谢谢。我坐哪里关他屁事，为啥我不反击回去。 过了一会，她又把窗帘打开了，我说让她关上。她很冲的说，就拍个照，马上就关上了。还一直声音特别大的吵吵，说做什么靠窗坐，什么有本事做一等座去。我说，你管我呢，真是开了眼了，啥人都有。她说，世界不是围着你一个人转的，你啥也不商量就关窗帘。声音很大，都有人关注这边了。我说，你吵吵啥，大家都是出来的。来回几句后就都不说话了。 这次冲突爆发后，我心里舒服多了。觉得我都在用自己的方式反击。这种人也很奇怪，你那么冲，态度那么差，但也没有按照你的心意打开窗帘。所以她是不是只是在发泄她的不如意？？？？ 而且我发现每次坐高铁我都能碰到奇葩。是不是我平时说话太软了。如果我是个满身纹身的壮汉，她还敢这样吗

是拐弯抹角羞辱你，说你一毛不拔，不舍得花钱，太小气了，还有就是孩子又发烧了感冒了，吃零食了，我真的不想和他对话，孩子我可以不管，他羞辱我我会内耗消化不掉情绪。怎么样允许一切发生。但是现在忍辱负重怀二胎想着晚点解脱去上班。不能以后没人给我带孩子。

相亲接触初期微信聊天较多，线下也有见面，有点小上头，怕迷失然后忘记对对方的人生观世界观价值观进行考量，怎么办，怎么冷却一下

实在没办法面试见人咋办。但是又没工作技能家里

可能沟通时他有一种错觉，就是我都可以跟他出远门玩了，其实我们才认识二十天，见面不过一周。而且他会临时邀约，两次了，不知道要不要断联冷一下还是看看他飘的时候对我怎么样

遇到事情总是抱怨生气愤怒，陷入在情绪里，这样会被别人讨厌吗？能改变吗？

明明可以说好听的话，说软话，就能得到一些自己想要的东西，可是为啥自己不原因，宁愿累死累活，千辛万苦去得到呢，这是什么心理。

老师，我想咨询一个关于是否回婆家的困扰。 - 以下是公婆对我的恶劣之处： 长期被婆婆和小姑子针对，遭辱骂、甩脸色，被挑拨夫妻关系，还被在外造谣中伤。 - 孕晚期带婆婆看病反被骂，她克扣买菜钱影响胎儿营养，频繁找事致我多次急诊，孕九个半月时吵完架就走。 - 剖腹产时公婆不露面还逼我去求，术后48小时没有吃喝无人管还被骂，对于刚出生的孩子也不管不顾，月子里她照顾九天就跑，回来后仍不照顾还频繁威胁要走，致我落月子病。 - 必须得我出面和我父母出面求着才来带娃，却继续挑事、诅咒我，搬新房后还骂我，贬低我没本事。 - 买房时不帮忙，还拿我们六万去盖房子，对我付出的孝顺毫无回应，始终态度恶劣。 以下是公婆对我宝宝让我无法接受之处： - 孕前期时，公婆对肚子里面胎儿不闻不问。孕晚期过来照顾，婆婆拿着我给的买菜钱却不舍得买有营养的东西，亏待胎儿。孕晚期大着肚子不管不顾胎儿，多次在家里找事导致急诊。 - 生孩子时情况紧急，公婆不来医院帮忙，还让丈夫叫产妇去求他们，对刚出生的孙子不管不顾。 - 月子里，婆婆照顾九天就想办法离开，对吐奶的婴儿还没有脱离危险的婴儿不管不顾；摆架子让我去求来，也不真心照顾，还频繁威胁要走。 - 平时对孩子不闻不问，连电话都没有，生怕被拖累带孩子。 但现在有个情况，丈夫83岁的奶奶身体不好，国庆期间丈夫想让我带着孩子跟他回老家，我有点犹豫，不知道该不该回去。

前几天和驴友们出去旅游了几天，后来因为接到某个普通工作的面试通知我就只能提前赶回来了，昨天面试完心里空落落的、尽管通过了但是我觉得这种工作并不值得，我一时半会收不了心，还是回味在外面飘着的感觉，即便看到孩子也是心不在焉的。我觉得我真不适合宅家，明天就是我的36岁生日了，感觉是极大的讽刺，除了年纪啥也没增长。工作也没有，存款也不多。七月份可以说是我过得非常纠结的一个月，经常情绪化然后偷偷流泪

老婆坚决要离婚，我答应了，叫她起诉协议都可以，她不行动，一直拖着，找人讲两三次了，都是不欢而散，现在我们在同一个地方打工，以前发消息都不回，她带娃娃出去吃东西也不理我，近期发消息也回了，叫娃娃吃东西也会喊娃娃叫我一起去，我过几天要带娃娃回去了，想和她谈谈，不知道她心里怎么想的？

咨询师们都是如何度过人生低谷的

喜欢了一个基本没可能在一起的人，对方也很喜欢我，甚至比我的喜欢还要多很多，每天都被甜蜜和心痛夹击，这感觉太难受了，想抽离这段感情好难，想办法在一起更加难上加难，我该怎么办？

我想自己出去走一圈，我不敢自己走出家门。我害怕。我怕人群。我不敢自己出去走一圈。我不想老靠别人。我想自己出去走一圈。我想自己去很多城市。我不敢做。我不敢去行动。我有些脑瘫。

开始了一份新工作，各种适应，感觉好难啊……怎么要学习那么多的规则，去跟几个部门的同事打交道下来，感觉脸上的笑都好假。

我马上要结婚了，我想邀请我的小学老师，可是她太忙了，现在马上挑日子，我压力很大，想要去凑她是不可能的，只能盲猜，但是如果她到时候真的实在没空我又会觉得遗憾，因为我小学成绩不太好，我妈去给其他老师送礼，没有给她送，而她又是挺帮我的那种，其他老师只会欺负我，而且当时我妈她总归帮其他老师讲话的，所以当时跟我妈吵了一架

我睡过头了，错过了上班的时间。我应该怎么做。工作非得晚上11点开会，开会一直开到晚上12点。我不想天天这么晚，我半天才睡着，我不想天天这样。我不想熬夜 。可是我越睡越晚了 。我怎么改掉这个坏习惯。我一早10点多起来，我上班迟到了。我越睡越晚了。我应该怎么改变自己

常常因为别人污染环境而感到痛苦

我试了还是拒绝加我为朋友。他把我拉黑，我也把他拉黑。我还是老想去看他。我看一回要难过好久。我看了就会受刺激。我不想受刺激了。我在别人心中什么都不是。。我会因为一件事而内耗好久。我应该怎么转移注意力。以后永远不要去看他。我只要看一次就会难过一次。

别人骂我我都不会反驳和表达出来，反而过后一直回忆他说了哪几句话来内耗自己，和过后分析他语言来让自己不快乐心里堵得慌心塞，我真的慢半拍过后一两天才会想到自己怎么说那句话

怀孕八个月，发现老公半夜趁加班时间出去PC，凌晨一点溜出去，三点溜回来，但是这个期间却一直不间断在跟我聊天，而且办公室也有监控的，他溜出去时候把监控特地转到了别的地方，从办公室后门出去。 我没有去查他，以前他有前科，但是对家里对孩子对我都是绝对一等一可以的，家里的财政大权也在我手上。我想想也睁一只眼闭一只眼。但是有时候不去查很奇怪，真相会抖露在你面前。这次是他去PC的时候违章停车，短信发给了我的手机。我就拿出来问他。 他知道事情败露，我问他，他也不狡辩，直接还倒打一耙，说被我看着压力很大，办公室有监控，手机也要知道密码，我虽然都知道但是我没有查他啊，我觉得你敢于告诉我，你就是清白的，不需要我去查。 现在我肚子里三宝，前面两个儿子。这个是女儿。本来是真的很完美，首先他的行为，如果一次性快餐，如果他好好解释我其实也能消化，但是他的意思是很正常，还好像我的责任，我看的紧，他去释放一下！ 我后面不知道怎么应对，暑假了，两个儿子还在身边。他跟我说让我当他死了好了。在这种烂事上面让我当他死了，这真的是最好的借口和理由了。 他不想好好过好这个小家庭，我真的想破罐子破摔了。 感觉一直的坚持和努力，都是空的。我不让他喝酒，不让他跟乱七八糟的人接触，最终的最终都是这个目的，结果他觉得这才是最好的释压方式。无法理解。

在家里没工作的时间段，最烦邻居问父母，而且父母的回答也让我很不舒服

郁闷，有什么方法

因为自己表达能力太差了，而且很多事情没有常识，经常在实习任务里捅小篓子，有时候会浪费mentor一下午的时间。虽然mentor也没骂我，该有的实习证明还是有，但是每次回忆自己的表现，都觉得好丢人，很抗拒实习，一去公司就想到我之前捅的篓子。本来工作是隔天的，每次休息日脑子里就只有我实习的糟糕表现，只能看视频转移注意力，其他什么也干不了。mentor也经常说我太紧张了，感觉他是想骂我但是怕麻烦好想改变自己啊

我直播需要安静的环境，家人一会突然说话，就会让我很烦躁。我想留着楼房。我想自己一个整体的屋。我不想和父母住在一起。她们每次嘟嘟囔囔，我真的要发火。我克制不住我自己 。我只是想安静的呆着。和父母住在一起也经常也气。我不知道应该怎么办。

我妈老是穿我的衣服正常吗

时常觉得脑袋不清醒。状态很差魔怔状态，无来由愤怒和恐惧

长得丑又不想生娃，但是又有情感需求。而且找不到人生意义该咋办呢

有时候觉得自己要控制不住自己了，情绪很杀，只能劝自己，假的都是假的。无法忍受自己，也无法忍受他人。世界。真想有人能指条明路

1.领导让我帮忙代他大家点奶茶，我点了a品牌，有一个同事问我能不能点b品牌，我说：下次换着来吧，b品牌只有奶茶，我喝不了奶茶 按照以前的内耗性格，我可能再单独帮他点 2.以前看姐妹群消息总会顺着别人的话讨好，讨好的原因是怕长时间不说话被疏远，结果可能都没人回复我。现在长时间不在群里说话也无所谓

造谣传谣的怎么才能不看到，真烦。总是偶然看到垃圾造谣传谣，屏蔽不了

做个编外工作，突不突然的要倒查工作，反馈错了，能一整年周例会上动不动被领导骂来骂去的，做了5年了，越来越卷，事情越来越多，还要什么都得做好，真的干不下去了，我这样是不是辞职会更好呢

总是处于恐惧和羞耻感中

我记得我们这边老人都提前自己准备好遗像。没有人可以聊这个，父母对很多事都缄默不语闭口

好多事都不能做了，生在不好的时候，环境不太好，很多虚假的谴责。坏的人说的好的人有问题。错的人说对的人有问题，但是已经变成这样了，不能随心所欲了，垃圾环境。阴阳颠倒

有时好，有时坏，有时想的开，有时又想不开。 太烦了

没有车真的很痛苦，去哪里也不好去。要是能解脱这里的人就好了。不想有任何联系

我常常因为我妈愚蠢的言行而感到痛苦，虽然她自己并不会痛苦就是了。没有其他要求，能在说其他话之前1v1就行了，对当事方说。一对一的说。没其他人就行。没什么智商。

便秘灌肠后很恐惧。还是不舒服。反而不舒服。有可以聊的老师吗

长得丑找不到对象。自尊心强

太丢脸了

明明下午很累很累很困很困。一到晚上就精神的睡不着。觉得自己不够努力，不够辛苦，没有尽力。 好像只有很辛苦才能让自己安心入睡。

我，我总是能忘记开会，为什么呀，我该怎么办呢？ 闹钟响起我都想不起开会。这到底是怎么回事？

怎样就不跟人攀比

这个社会有不害人，不拿别人发泄情绪的心理咨询师吗？

我对别人乱用词语感觉很生气，但是又觉得没有必要理会，感觉很烦恼。 解释也解释不清楚。但是很烦恼。不知道怎么说才能放下自己心中，而且也不是我一个人看到。 有些人似真似假说乱七八糟的说，黑白颠倒自以为是还毫无所觉，真是垃圾。我骂人都不能泄愤不知道怎么表达骂人骂不凶

我始终对一个人的话耿耿于怀，但是不知道怎么回应他，感觉这样说也行那样说也行，重点是怎么让我自己摆脱困扰。回答问题有冲突，我需要和我想要有冲突。自我和超我

我刚生了女儿还没满月，可我感觉自己对她没有很疼爱，也没有特别重视，更做不到无条件爱她，连我公公都这么说，我老公有时说好像不是我亲生的的。我心里是牵挂疼爱的，但就是迟钝表达不出，尤其她吵闹的时候，有时自己带的时候我不会那么注意很随意很松弛。我从小外公外婆养大，母亲精神残疾父亲又性格急躁板正没啥交流，很缺爱缺安全感，我看到女儿那么让两家疼爱，代入自己我觉得自己很心酸，都是我没得到的，每每看到她的玩具或者物件，或者一些场面，我都会马上浮现曾经和这些相似的画面，或者看到网上大人小孩自行车，就会想到曾经我外公也给我买了一辆那么类似颜色的～我好像活在了过去一直出不来一直有个心结

走路的人看我，她们也不会理我。我是孤僻，我不合群。我谁也交不下。走出去就会有很多人看我。我一直在心里暗示道路大家走，我也可以走。我想自己走出去家门。我以前敢走出去家门。可是我现在不敢走出去家门。其实她们钉钉看我，她们也不在乎。我在她们心中不重要。我要一直提醒自己。我在别人心中什么都不是。我想走出去家门 。我不敢，我特别恐惧出门。我觉得在人多我不自在。她们的眼光，她们的窃窃私语，我都感觉她们在说我。我应该怎么改变自己。我怕走出去家门，我怕别人的目光。

我出去骑车和走路，我总会有很多人钉钉的看我，我受不了她们的眼光。我觉得有的人讨厌我。看我的眼光是敌意的。我觉得是事实。我应该多出去就不怕别人的眼光了。

我不会收拾屋子，我屋里像猪圈。我床上摆了很多东西。我想学习收纳师，我应该去哪里学习收纳师。女生都会收拾屋子，我不会收拾屋子。我也想把家里收拾的干干净净的。

我在语音厅主持，我说全麦优质，全麦哇塞，别人问哪里哇塞。我答不上来了。我想说全麦肤白貌美大长腿。我应该去回答他。不回答人家，人家心里不舒服。

社恐到不敢去医院看病，而且我是想去看皮肤科，而且是主任医师

我没有上过大学，我应该去哪里学习，我也想当药店营业员。我岁数大了可能去不了技术学院。我30多了。一个月3000也可以。我应该去哪里学习。

爷爷去世后，刚开始几年，几个孩子打理的苹果树死的死，今年苹果树也要被占地，不让种了，所有关于爷爷的记忆越来越遥远了吗？

老公随口说了一句别人漂亮，说我是耐看型的，然后每天不开心，想不开

今天吼了我儿子，昨天他成绩考的有史以来不好低眉搭眼的，我忍住没吵他。今晚他好像跃跃欲试在试着放开了，问我说能不能在我手里选些益智玩具，我说昨天的考试要罚你钱，他说他的钱在我这里，让我自己扣，我说我记得没有了吧，他激动的说肯定有的，我不耐烦的说，你上一边去，我看见你就烦。他含着泪水灰溜溜的进了自己房间。 我当时心里是舒坦了很多，但有个画面想起我成绩考得差的时候，我拿着试卷在大门口碰见我妈，我妈当着邻居的面，直接打我耳光，在说一些嘲笑我的话，给邻居们取乐，从小这么成绩就差，我妈就一直损我骂我、打压、焦虑传递给我，然后再说一些我出生时我爸爸想把我送人之类的话，再说一些一定要为她争气的话！说一些我把欺负她的话。后来我出去打工年年寄钱给她，她一打电话或者我一回家，她就唠叨我爸欺负她，我爸不赚钱之类的话，赌博、打牌，她如何如何生气，当时感觉我怎么努力也帮不到她，我很有挫败感 原来我不敢自己认可自己是从这里来的，价值感低也都是从这里来的

语音厅的工作是诈骗吗。我还是觉得是诈骗。我怕我违法。我怕我被小黑屋的人抓起来。主播的工作是诈骗工作吗。我不想有大哥。我没有骗人。可是我没有这个工作，我不知道我能做什么工作了。我好像什么工作都做不了。我继续做下去 ，我怕我陷进里面出不来了。没有人愿意和我沟通。家人都不爱和我沟通和交流。我还不如和豆包APP交流。我无人诉说。

心情老是好不起来，无聊，难受，啥事都不想做，只想躺着，但是又觉得无聊，好烦哦，怎么办？

冷战结果是分手吗？ 昨天对象说心情不好想要调休去逛逛，我因为工作忙拒绝，后面下班问他去哪里了，他在那个地方和我不顺路，我问他找他还是回去，他说都行 于是我赌气和他说，我回去，不去找他，然后我回到宿舍也没有和他说 平时会和他说的，他逛到哪里也没有和我说，两个半过去他也没联系我，我主动给他电话了，他说在打游戏，平时我打电话或者玩游戏也会放在游戏和我聊，这次没有，而且我担心这两个多小时他会不会出啥事情，担心出事了，但是没想到他在游戏，我也生气了。我说我要休息了，回复个哦。我也挺生气的，是不是不爱了，这样态度，我觉得我也没做错啥，我也不想主动联系他，虽然现在的心情有点不舒服，虽然以前每次都是他哄我，我预估这一次我不找他可能会分手？但是无所谓吧，我也不知道为啥我就是不想找他，可能习惯他每次都哄我吧，可对我来说分不分都无所谓的状态...既然想冷战那么冷着吧，都是成年人没有谁离开谁不行的

满楼道的烟，消防车好几辆。我家到处烟尘。没有安全感。

啥人啥对待。我主持的不好。我说完欢迎，我就不知道说什么话题了。我说欢迎来到期待玫瑰 。中午好，麦上坐。我下一个也是欢迎来到期待玫瑰，中午好，麦上坐。我还是这句话。我不会聊天。我想不做了。因为我真的不会主持。工作上没有真正的朋友。我不会找话题。我不会聊天。我主持时就一直沉默。我没有能耐。我有点和正常人不一样 。我有点傻。我想辞职。我喜欢语音厅，我会经常来逛语音厅的。我的主持一点长进都没有。我想放弃。因为一到我后面就没有人接档。我问她，她不理我。我说12点是谁的档。我说我可以锁厅吗。她一句话也不说。我想放弃这个工作。我不想一直做老好人。我坚持的身心疲惫。我实在坚持不下去了。我到哪里都被别人欺负。我太窝囊了。我知道我在主持，她们背后都在笑我。嘲笑我。因为我主持的不好 。我傻。我应该怎么练习主持。我怎么才能继续坚持下去。

我嗓子哑了，我好像不能长时间说话。我主持的不好。我应该怎么保养嗓子 。

疏离 看什么都觉得够 看到本质

我很理解她的初衷是对我婚姻生活的担忧 （她们内代人的状态）所以她非得让我拥有她的习惯 但是我本性就不是这样的人啊 最近我练琴比较多 腰疼了一个多礼拜 在我腰疼的时候 我还陪她出去 提了十几斤的东西 然后突然要洗澡 她要求我要弯下腰 一点点的把搓出来的泥用布捡起来（我当时腰非常非常的疼 我不愿意做）我就说我不会 你来吧 她就用内种特别特别轻蔑的语气说 啊你怎么什么都不会的 我没回 后面啊 她就一边做一边嘟囔（反正是很多在我听来很刺耳的话）我就出去跟她吵了一架 还有一次就是 我们两个吃饭 她说碗不太好洗要我洗 （我还是腰很痛 我皱了下眉 不知道她看到没有）然后就讲了一个很老生常谈的事 就说让我把碗外面洗了 我就问她 你还记不记得我没洗碗外面是啥时候的事 她明显不记得了 我说那就是很久以前的了对吧 那我已经改了是不是就不要一直讲了 她就说她是在教我 然后说上午传道人讲小孩子要听父母的话啊 我要受教啊之类的话（我很想称之为狗屁话）我就说 姥姥 那内篇道你有没有什么受教育的地方嘞 她就没回我 我就讲 那人家传道人还讲了 听道不要为别人来听 我觉得我有防御性沟通的问题 但是这也太难了 我真的是很疲惫

就是我与人相处，总会很紧张，很在意他人会不会突然不高兴了，然后还会突然吓到，吓到后会很恐惧很愤怒，还会身体发抖等等躯体反应。想问问各位老师是怎么回事，有没有办法解决？

转介了一个重症来访，纠结了一周，还是决定转介放弃… 有时候放弃也是一种勇气… 是不是有些人适合一直生活在美好里，不沾染黑暗和污泥… 我会不会就是这种人，自己身上挂着一个布袋袋，专门收集人世间的美好，却不愿意看到哪些黑暗和泥沼… 永远活得简单而美好… 是有这种人生吧…

同时处于一种矛盾的状态呀我应该要怎么办才好呢？我讨厌进步主义。那怎么平衡才好呢？感觉我是在庸人自扰老是在解决问题不端的发现问题问题我到底怎么才能把他们都解决完呢？，

我说我服了呀我应该解决我所有问题吗这个我没注意，真的是恨死我了

我和老公结婚6年，他是安徽人，我是西安人，是在上大学的时候认识的，走过了校园爱情，工作也在一起，所以也就认为他是我的后半生的依靠了，结婚前因为彩礼，在哪买房的问题发现他父母其实对我俩的结合是不做经济支持的，因为我俩是口腔医生，所以收入还可以，他们认为我们自己完全可以负担，婚礼包括彩礼还有婚房的钱都是我们自己掏的，对比身边的女孩，我对公婆这样的情感漠视是不理解的，但也没有说什么，毕竟我还是看上了我老公这个人，但是婚后发生的几件事让我真的怀疑这份婚姻是否还要继续下去，第一件事是生孩子的时候，孩子早产，情况危机，救孩子的费用高达十几万，我俩一下拿不出来这么多，公婆最后看我们焦急万分拿了两万，还说是他们借的，剩下的让老公自己想办法，其实他们开了两个店面，肯定不至于这点积蓄，我不知道为什么救命的钱都不肯多拿一些，最后老公是透支了几张信用卡才凑齐费用，当时孩子也不在身边，我真的很难过也气愤，但我这个人又不会表达，当时都差点抑郁了，第二件事是因为产假结束我需要婆婆来帮我们看孩子，但婆婆以身体不佳再三推辞，就是不愿意来，后来是老公再三沟通，求他妈妈帮忙先带一段时间，再让孩子外婆来带一段时间，换着带，最后才来，因为生活习惯和饮食习惯也不同，磨合上也遇到了一些问题，但想着已经帮着带娃很不错了，就尽量我去配合他们，尽量多干点多忍让点，下班和休假都是自己在带，多少也有积怨，第三件事是最近这一两年，老公的弟弟经常以各种理由问我老公要钱，小到生活费，大到学费，考驾照费，公公最近也问老公要钱，数额还不小，我不同意，公公居然在家族群公开内涵我，说了很多难听的话，但老公话里话外都是向着他们，我自认为自己也算独立女性，收入相貌都不算差，不管是家里家外都是非常尽心，但老公家人的种种操作包括老公模棱两可的态度让我很失望，我觉得他们才是一家人，做事情根本不考虑我的感受，这段婚姻我该如何维持呢？

总是因为小事和别人的看法内耗，有时候自言自语，该怎么改变

这个世界人让我觉得实在没意思。但我还要为着碎银几两奔忙。不想再来了

父母有事只帮儿子，不帮女儿。同类型的忙都是一样的。太苦了，一点小忙都不忙

没有房子住太痛苦，没有钱，我没有办法跨过心里的阻碍，我赚不到钱，底牌资源也太差，赚钱感觉被压着一样，我赚到了也只是弥补自己的缺陷投进去也没用，不像别人赚点钱就可以享受了，恨死我妈把我生出来，何况我赚不到内心有问题。又没人帮我第一步

都怪我妈经常让我多出来一些纠结痛苦，但我又没办法违抗，因为我太懒太无助没有方向太纠结

没有自己房间，只有一边移门，人来人往的，我父母是不是神经，我不方便经常开门不关，而且经常来往。但是没有助力去找房子住，我去找地方住说我浪费钱

每次到晚上就会睡不着，如果旁边有人的话又会很安心的入睡。但是白天的时候只要在稍微安静的地方，也不管有没有人都可以入睡。 现在自我感受焦虑感较少，就是睡不着。 回想安心入睡的时候，是自己一天一夜不睡，然后再睡才能晚上睡着。这样的作息也只能保持几天。 有段时间老家装修房子，干了很重的活晚上很快就睡了。 再或者是，努力学习了一整天，自己完全完全接纳了自己的努力才能在夜晚入睡。

认识才十天，朋友就老叫我们是大哥，大嫂。还说他老实……他已经跟我提过两次去我家了。今晚宵夜，我也明确当很多人的面不去他家吃饭。朋友说我年纪大，挑，问题这样男人要的吗？

拉扯了七年的男朋友，家里面不同意，男朋友自己也不争气，男朋友的家庭也很糟糕

活过来了。

不是我的档，让我过来接档。我不想接档。我想放弃。我嗓子都哑了。接档我后面都没有人。我得播几个小时。我真的想放弃。接档时想起我了。我下档时后面没有人接档时没有人管 。我真的不想做了。可是我不做了，我还能做什么。哎，上火。

我很害怕和公司人过多交流，怕他们知道我家庭经历家庭条件不好。怕他们知道我根无知没什么文化……

如何少关注老公，把重心和注意力放在关注自己和取悦自己身上

语音厅主持最重要的就是聊天。我不会聊天。我主持时死气沉沉的。我不会与人沟通。例如厅里进来人，我说完欢迎秋总，欢迎来到相思鱼厅。我欢迎完了就没有话说了。语音厅主持最重要的就是聊天。可是我特别不会聊天。我应该去小红书上搜索话题去说吗。都不说话时我选择其中一条，我拿出来问。我应该怎么做。我欢迎完，我就没话说了。我欢迎完我说全麦优质 ，全麦都在。我不会聊天。我应该多去和别人聊天，我就会聊天了吗。我看别人主持，我也学不会。

今天独自一人来到了外地，就为了参加明天的事业编考试，因为这是我人生最后一次考编机会，4月份考了本地的还是没进面，所以这次只能选择了外地。但是在高铁上我就开始感到孤独，看到那些年轻的考生心里更加没底，而且他们有些都是两个人结对而来，可我是独身一人来更加显得孤独无助

我本来想咨询一下这个工作。我想去做。可是我有工作，我的精力实在是做不过来。我挺喜欢我咨询的工作。老板说你明天来啊。我不会拒绝。我怕拒绝完了老板生气。老板应该会遇到咨询完了，有的会去做这个工作。有的不会做这个工作。我怕我拒绝完了老板生气。我真的很喜欢这个工作。可是我的精力实在是做不了这个工作。我想多挣钱。所以我去咨询这个工作。但是我有工作，我实在是做不过来。我应该怎么和老板说。让她接着找人。我应该说抱歉。我应该说其实我有工作，我的精力实在是做不过来。我怕我拒绝完了老板生气。我应该怎么做。

我脑袋有病，我想一出是一出。我在网上找了个卖菜的工作。我没想太多。工作时间早9到晚6。一个月1300 ，有提成。帮老板在地头道边卖菜。老板说明天来，我说明天我有事。老板说后天来。我说好的老板。我还有别的工作。我这么做。我可能就没有时间去做别的工作了。我先把没打算做。我就是想去问问。我该怎么办。我可能坚持不下去。我到底应该怎么做。有可能去看人家会不愿意我。我有点傻乎乎的。我到底应该怎么做。我那个工作可能做不了了。我有工作就不要去找别的工作。其实卖菜不容易。你9个小时可能如果一直没有卖出去怎么办。我到底应该怎么办。

遇到一个边缘、破碎的来访，感觉出了咨询室会受他影响。 出了咨询室，会想到他说的话，他的状态，会想后续怎么跟他咨询。 我是比较重感觉的，也似乎很恐惧他说的破碎的感觉，恐惧失控的感觉，怕自己疯掉的感觉⋯ 但是，我判断他的理智是可以控制调整这些的，但是还是会有点担忧恐惧…. 一方面不想接这么严重的来访，一方面又想挑战一下.. 我咨询一直会受来访的影响，来访变好或者给我正反馈我会很高兴，来访负反馈，我会不高兴，很受打击…. 得失心很重… 所以这两点，一个受来访的影响比较重，一个得失心比较重，该如何调整呢？ 我知道，心理咨询只是一个工作，虽然有帮助人的慈悲心，是生命影响生命的工作，但是来访好起来主要还是来访自己成长了，咨询师只是一个引子，一个拐杖而已。 但是出了咨询室还是应该抽离、有边界感，但是很难做到，总忍不住去想来访的事情，该怎么办呢？

周五晚上回到家，本来想陪陪我妈，过一个愉快的周末。 结果没聊几句，谈到我结婚的事情。我十一准备结婚，现在已经订婚了。她说要买几条被子，微信里没钱了，回头让我给她赚钱买。我顿时心凉了，一句话都不想说了。 我结婚，你不担心我嫁人，不担心我去别人家不适应，不担心我没嫁妆傍身。反而连买结婚用品的钱都要让我出，我不理解。 从大二开始，我没给家里要过钱。后面一直到硕士博士。学费是国家贷款，后面上班挣钱还了的。生活费靠我拿奖学金，兼职家教。寒暑假也风雨无阻的挣钱，就想手里有安全感。甚至去年我家出事我就自己贴补出钱了。这事我觉得理所当然。 但是现在，我结婚了，还要让我拿钱买喜被。我真的无法接受。 是要把所有的钱给我弟弟？他结婚的时候你也会这样？？？现在娶媳妇难，你给他多备点，我理解。但是现在我结婚，没有嫁妆，我接受。连结婚用品的钱都让我拿？？？？？？ 我好像可以平静的接受，父母对我的这种状态了。我如此平静，但又如此心凉。呵呵

我一到 半夜12点我就睡不着觉了。我怎么样才能快速入睡。

我想通过时间顺序和当时的思考来回顾这段感情，当然更是现在平静心情下的叙述。但我叙述的每一件事都带有我个人色彩啦，我更想看到你们站在双方角度去在上帝视角的想法啦！ 我们是四年前吧，通过相亲认识的，当时结果就是不了了之。中间呢断断续续有联系，我呢，也有了男朋友。今年年初，我和男朋友的恋爱出现了危机，同时她又再次出现。 结果就是和她在一起啦，下班后有空时会一起约饭，每次呢我会给她带点最近新买到的零食啦，水果啦，巴拉巴拉的。他就会说你怎么对我这么好呀。我心想这有什么的，我愿意的哈哈。也会打视频，聊天什么的，一切都还好。 有一次他问我，想找什么样的老公，或者男朋友，我当时也没想法呀，遇见就知道了呗，我想的和我遇见的也不可能一样啊，我就说，想要一个对我好的，他很疑惑，你为什么总想别人对你好呢。我无语了，我当时无语了，因为我也会对你好啊！喜欢一个人不就是想对对方好吗？？ 平时吃饭的时候，他会和我讲最近做了哪个哪个项目，预计哪个项目开工，大概会赚多少钱之类的，还有未来的安排计划，我说我希望你的未来里有我，把我也考虑进去，他说嗯之前想这些的时候还没遇见我，以后会的。 哦现在想起来还是蛮好的哈，但是我觉得是我的原因导致这段恋爱没有谈好当时自己好像被蒙住了双眼，做了错误举动，导致感情失败，这也是个必然，当时意识不到。 后来发生了几件事，更加加速了关系的结束。 接送事件 假期安排事件 前后说话方式的改变事件 分手前 分手中 分手后 现在就是感觉自己没长大，发生点啥事儿都想向外求，日子是我自己过的，我不能遇见点事儿就找咨询师啊也 睡觉了，明天再写吧，期待回复

我刚生了一个女儿，感觉对她没有什么母爱，感觉自己还是孩子，她这几天在住院我婆婆陪着，我在家里也是会想，但经常会想到全家那么充溺以后会不会坏，宠的是非不分，甚至倒打一耙觉得我是坏人不跟我共情也不跟我亲近，我就会觉得疼她付出全部白费了，可又觉得生下来她是独立个体不能母女共生，她有自己的想法和性格，我从小外公外婆养大，看着我公婆那么疼爱宝贝，我仿佛看到以前被外公外婆疼爱的自己，代入一下觉得心酸，再也回不去了，很羡慕她，比起带她不上班，我更在意兜里有没有米，我婆婆的工作辞职很可惜她不能辞我又工作不稳定，我婆婆过度紧张连别人抱孩子都怕动不动就一直抱着，连付米让我老公的伯母帮忙带人家都不敢怕一不小心被埋怨，我也很害怕到时候一怎样就一直怪我宁愿去上班，而且他们也不放心我带，我老公的奶奶虽然可以带但也不能全天，不知道要商量出什么办法来，我去上班肯定要给米，估计给完我自己都不剩，如果我带娃，他们不太会给米。而且我婆婆总是说一个人在医院撑不住，可今天他伯母过去替可以回来一下的，他们父子也都有下班过去，她自己又不要，过后再埋怨没人帮忙只有她自己最累，反正他们就是啥都别人的错自己没问题，我是真怕带孩子被埋怨责怪还没米

抗癌第一天

这两天天气总是有雨，昨天中午是突然的大雨，今天是淅淅沥沥的小雨。天气阴沉沉的，本来是很适合睡觉的好天气，但我中午却不怎么睡得着。感觉自己还是不放松，会紧张和紧绷。 心里觉得烦躁，一是因为我不想写论文，我写不进去，也看不进去，也不能沉下心安静的分析、判断。因为我想快点出结果，而论文这件事又需要打磨，需要时间和等待。我这几年总是心急，等不了一点。不知道什么原因，越来越没有耐心，想到写论文就觉得烦躁。 是我不适合这条路嘛？那我适合什么呢？什么能引起我的兴趣呢？好像都没有。经常会陷入一种虚无主义中，觉得什么都没意思。是我太累了吗？好像也没有。就是，我也不知道自己想要什么。 另外，看到一起入职的同事，已经差不多有两篇论文在写，准备投出去了。说不在意是假的，但是又有一种摆烂的心态。我不努力也不想别人努力，大家一起把公司干倒！ 就觉得自己没有心力，也没有力气，丧丧的。

难道真的是我错了？

我遇到比自己优秀很多的人从来不自卑。我就和优秀的人的关系像相声演员的关系。我使劲夸他们。让他们当逗哏，我当捧哏。他们展示自己，我欣赏他们。捧着他们

有一个男性朋友总是在我睡眠，上班，午休时间打电话，哪怕是我发烧的时候，我只要一被吵醒就会睡不着。他用微信打不通，就用电话，电话打不通就用短信，或者用别人的电话，直到把我吵醒，他就会开始睡觉。去年把他删了，后来又加回来。今年五个多月又是十几次这样。我重申了十几遍让他不要在睡眠时间打电话，他都不听。而我会因为被吵醒，情绪崩溃，大哭大骂。 是我的错吗?我以前手机不静音，现在因为他，手机已经静音一年多了，经常错过别人的消息。

我今天突然意识到，我对我对象有严重的愤怒以及强烈的恨意，回想这13年以来，两个孩子都是由我带大，(孩子成绩非常不好，行为举止也不是很好，好的地方就是三观还是非常正确，能分辨是非对错，)我就没有得到过理解，甚至接纳，我一直在接受他的挑剔指责批评，我心中很不服气，我觉得他完全无视我所有的付出，只看到他自己的累，觉得自己每天上班在为这个家累死累活的，他经常给我传播焦虑，说孩子成绩不好以后没有书读，只能去搬砖，禁止我们玩手机，我觉得他控制欲太强，每个星期回家一次，还要教训小孩，给小孩讲上一堆大道理，体罚小孩，好几次睡觉醒来想到他他不理解我就算了，但是错误的惩罚小孩，还吩咐我如何如何做，甚至于怪我没把小孩带好，我就气醒来，加上他以前家暴过我，那种强烈的恨意，和累积给到我的焦虑，我就想暴力对他，我不知道自己是如何撑过来的，我甚至于想过离开这样的一个人，可是这个人还威胁我，这辈子别想离开他的手掌心，我觉得他掌控欲太强，我希望能够得到尊重，理解，支持，有时甚至觉得是不是上天在惩罚我，(经济不景气，最近刚失业，加上自己确实非常非常的疲惫了，打算休息一段时间)，我觉得自己真的好累，好想惩罚这个人，以慰藉我这么多年的付出，让他能够有所改变，我心中的委屈恨意依然存在，我该怎么办，如何走出这种迷宫

结婚快8年了，老公这两年需要的越来越少，很想知道是什么情况，排除CG的话，难道是真的没兴趣不想要了吗……实在忍不住想直接问他了，不知道能听到真实的答案吗……

求开导

过度通过外界反馈来修正自己，即便外界反馈是虚假的负面的，没有方向，很难改过来很难改。即便不是说我，只是说标签真是无法忍受，又想对抗又忍不住跟随，明明不是那样的非要说成那样过度反省，可我没有方向。活着真是天崩开局负面系统太多

过得太舒服了，动不动就休息，没事还出去玩，还去保养，自己做点饭菜。 浪费时间 我要努力，我要挣钱，不能过懒散的生活。所有不挣钱的事情，要花钱的事情都砍掉！不能要小资生活，要艰苦奋斗！

很羡慕他们知道很多，会轻松自在接话，公司午休聊天时，他们都在聊首富，聊最近火的卖的啥多挣，聊车的装置，还有其他日常玩笑，个个都在接话，然而我却啥话接不上，显得很安静，格格不入，我确实一直都是多人时就很安静的接不了话，自己认知太少了，我该怎么提升认知，还有也是个人性格原因。

为什么会不敢让自己过的太舒服

很多时候不知道父母是说真话假话，总感觉说假话，问个保险和小时候的事总是支支吾吾，总感觉防着你的感觉，又没钱给我拿，非要搞成普通亲戚这种吗。 而且平时也不和你交流，未嫁的大龄女儿

每次劝自己这是挡灾，但是每天晚上还是痛苦。 修行修心，修行的尽头又是什么。这么多坏东西。

我说道路上像钢筋的东西，划到我脚了。我说我拽了，拽不出来。我说你拿锤子整一下。她说不该管的别管。她又说附近丢了几个井盖，她又说人家叫你转账你就转账吗。我真的不爱听她说话 。她又说别人看见你在道边以为你在偷东西。我没有偷东西。她又说别人叫你杀人，你去吗。她说不该管的别管。人家都会注意看。公家都不管，你管什么。我是怕别人受伤 。我是不是做错了。因为这事大声吵吵起来了。周围的人都听见了。

我身边有一个朋友非常的负能量。总是抱怨这个不好，那个不好，其实我也知道她从小妈妈总是指责她。我也学了一点儿心理学，也会跟她讲一些，让她做做咨询或者说回看一下自己，向内走，但是她完全不听，这样的人咋办呢？有什么好的契机说服她吗？

她把我手挠出血了，我让她给医药费，她不给。她说她不是故意的。我说如果我把你手挠出血了，你一定会不依不饶的吵吵。气死我了。一句不是故意的。我应该怎么做。我不想争吵，我不想争辩。我不想吵架。吵一次架也一回气。但是我真的很生气。我不想和她发火吵吵，可是我还是和她发火吵吵了。我应该怎么转移注意力。我把我的愤怒写出来。写给我自己看。

孩子每天早上送老师那时，得抱抱我，亲亲我才行，还哭腔跟我讲放学第一个来接，我不想骗她，说尽量第一个，她说不能尽量，必须第一个，老师说第一个才撇嘴含泪的离开。不知道这和平时任性，训她有关系么，是不是没安全感，怕我不要她了呢，有时候孩子调皮，说我坏妈妈，我开始的说，不要说坏妈妈，妈妈会伤心的，可她还说，我就烦气的说，谁好找谁去，去找个新妈妈吧，她就哭说不要，下次还是说，感觉挺犟的，得要让我按照她想法做，做不到就哭，训多了怕孩子没安全感，好好说也不听的，咋办才好呢

这种感觉对我来说是前所未有的，是崭新的开始，虽然我在这方面是新手，但我相信我的选择长久来看是对的，虽然这条路是孤独的，但我相信长久的来看我绝不会后悔的，虽然这条路没有其他人分享我的快乐，但我非走不可，我要结结实实的做我自己的堡垒、做我自己的坚强后盾，做一朵不需要亲人、爱人认可也要全力盛开的花朵，就是这样，自己时而是长矛、时而是堡垒、时而是凰宫宝殿、时而是盛开的花朵，就让我独自热爱生命吧，就让我尝尝孤独的滋味吧，孤独的对面是自由、是自我负责 想想以前虽然我不孤独，但我受制于亲人、爱人，要接受他们的价值观念，要受制于他们的理念，要接受他们对我的不理解，还要对抗他们想改变我的想法，还要恐惧他们想要抛弃我的害怕，妈妈口头禅是：不管你了、不听话、随便你吧！老公口头禅是：随便你，我就这样，我不会改变的！ 其实就是我把存在娘家的私房钱，转到自己个人名下了。还记得我自己当家存钱是小学、初中的时候，从打工时我就全部交给妈妈了，结婚后跟老公是共同存放钱的，现在又开始存钱了仿佛经验还滞留在小学、初中的时候，那就链接小学、初中时候的我吧，当时的我存了10几块，感觉很紧张、金额超大，害怕被人发现，害怕被人偷走，每天提心吊胆的，现在我也是这种感觉，唉，怎么这方面的我是这么菜呢？存个私房钱都把自己吓死了

不知道怎么不在乎别人的垃圾话

好烦躁，这几天莫名很烦躁，什么都不想做… 就是很烦躁。

想妈妈了，四年之前妈妈意外离开了，不能释怀，没有人心疼我，心里难受

一点也不想接到我爸爸的电话，要么就是让我买东西，要么就是有事或他们又吵架了，要么就是找我要钱或借钱，从来就没有什么好事或开心的事会找我，我的生日他们也不会记得，也不会给我一个电话，都是有事才会找我。虽然我有爸爸，但是从小到大从没有感受过什么叫父爱，爸爸在我的认知里只是一个称呼。刚才又打电话让我在网上帮忙查看一个牌子的手机，其实我也不了解那个手机，侄女都初中了明明经常上网，而且就在他们身边，为什么不叫她查呢？也不叫我弟弟查，而叫我查，不是因为我很懂，潜在的意思是想叫我给买手机，我懂，但这次我不接招，上一个手机就是我给买的，凭什么这次又叫我买，不叫他儿子买，什么都为弟弟一家考虑，帮弟弟养孩子带孩子，给他们钱，让他们啃老，另一边却总想着来剥削我，妈妈上个月过生日才给了一个大红包，每个月还给她生活费，过年过节都给钱，上个月还给他们买了一台空调，还要怎样，这些年我已经付出够多了，给侄儿侄女买衣服买玩具带他们吃喝玩乐，给父母钱，买衣服买东西，他们已经习惯了，我这两年看明白很多东西，不想再过度付出了，不愿意再当个工具人，因为付出再多都不会有人感激你，只会让他们变本加厉，我只想离得远远的，不想让他们侵犯我的边界，我只想好好生活好好爱自己和我的小家，对于父母我尽到该尽的责任，其他过多的付出 不该我承担的就别总是找我了，我也是个人，不是你们的工具，放过我吧。感受不到多少你们的关心和爱，更多的是算计，好累啊，我只想和你们保持一些距离，这样我才能感觉安全一些。如果有下辈子，不想再做你们的子女，没有幸福和快乐的童年就不说了，现在长大了还要被你们算计，心寒。

之前总是期待这个那个的，努力中，我感觉我现在差不多算实现了，生活比较平静，但内心却并不开心，压抑的感觉，好像心里装着整个天下，只要有人不开心，我就不能开心一样的。怎么回事呢

正在独自面对一些很艰难的时刻～

爱情究竟是什么呢？爸爸妈妈因为选错了人而离婚了，然后又发现外公也可能有外遇，爷爷去世的早，原因也是因为奶奶不照顾…………，那究竟何为爱情？

我不想升职，我是说我不适合当管理者，所以不想升职。这行不行啊?会不会是错误的决定啊? 可是我确实当不了像别人那样的领导。而且那不是我的舒适区。 而我需要舒适区。

他完全就是我的嘴替。习惯了一个人，自在，舒服，有自己节奏，别说结婚，对恋爱都提不起精神，没有精力，没有耐心，嫌麻烦。异性的消息懒得回，好不容易回了几句，就没欲望聊了，不想认识，不想了解，估计眼光也挑剔。 但看着身边的人一年年有新变化，自己一直老样子，也受不了自己……都30加了，也单身了几年了。 我参加过活动，一开始都说会认真识人，结果到了不是顾着吃就是顾着玩，把找对象的事忘光光。我啊，是真的想找对象的吗？我都怀疑自己了。 求一个解决我现在状态的方法。至少让我对找对象这事有点冲劲吧！！！！！！

我应该如何和姥姥相处呢 她总是没办法涵容我的敏感 我也没办法涵容她重复的特征

人性，估计都怕的早死吧，妈一句没办法堵住了我所有的话和情绪，妹一句你让孩子独立起来，我也不懂，破灭了所有希望。原来不止朋友间如此，亲戚家人其实也一样。谁也靠不住，其实钱真的比家人更加靠得住，可惜没钱没人，算了，命中如此，普通人的寿命就这样吧。还是很压抑，一晚上辗转反侧，自己也不舒服，又可以哪里诉说呢

和对象结婚7年，有小孩，对象只要没钱问我要，小孩伙食费我交的，我也没钱但是还是给了，觉得我对象不正常要钱，想省钱

婆婆一直喜欢送菜给我们，说了不要，但是还是一直送。冰箱里全部是她送的，塞满了，看了头痛。吃不了，扔了又可惜。怎么办？

看到网上一个问题，如果有权利选择性别，你会选择男性还是女性？我跟一个朋友在电话里讨论了这个话题。 我作为男性，太羡慕女性了。社会对女性有太多的善意，要求极低，极其宽松。舆论和法律都是如此。女性不买房买车给彩礼给工资，相反结婚就是赚钱。太爽了。我当然选择女性。 那个朋友（女）就说她选择男性，说男人生在福中不知福。我跟她辩论几句，她说是因为我是底层男性，长的丑才这么想。我挂了电话。 这个朋友，好几年的朋友，以后就别联系了

刚好刷到了景色视频，我想出去放松，但是想到我在出门前需要花好几个小时的时间打扮装扮，我就觉得有些不趁兴需要多一个很长的出门前摇，但是不装扮，我又会很没有自信，我不打扮到完美状态，我内心始终不自信，难以放松。然后我又内耗在家里了

跟婆婆说话不耐烦，就会心里内疚 在刷手机，婆婆走过来跟我说话，让我买点牛排骨… 我之前说过了最近冷冻的东西都清空在买肉，冷冻不清空，永远不知道你在吃几个月甚至几年前的冷冻肉，一般肉冷冻也不要超过六个月… 她上次说没肉了，我打开冰箱一看，各个盒子里都有肉，四五顿都吃不完…是不是她那个年代饿怕了，总想存点，现在App物流这么发达，根本不需要存任何肉… 今天又来说，我说我看过了，肉还有很多… 可能这一件事我说了两次了，她又来说，我语气就不太好… 而且她说话语气也一般，关键连个称呼、名字都不喊，我一直跟她说叫我名字，她也不喊，直接上来就说话，我觉得也很没有礼貌… 好像听起来我语气不好也情有可原，而且我不可能24小时跟老人说话都要语气很好… 但是，内心依然有个声音说，她是老人，你不能语气不耐烦，她为你做了那么多，做饭洗衣服打扫卫生帮忙寄蚕豆，你要感恩，你不能说话不耐烦… 这个声音如此强烈…我该怎么反驳呢？