李女士
现在学校好学生都要报课外补习班,不报就成绩下滑,这是什么原因呢?不报班的孩子都学习不好

门林洪
这里有很大的原因与孩子学习主动性有关,当一个孩子有良好的主动性,那么报课外班和不报课外班效果差异不太大。当孩子缺乏主动性自主学习时间就会减少,那么当有课外班时学习的时间就会增加,没有就会减少。所以培养孩子对学习的兴趣,增加孩子学习主动性是主要的,在学习上遇到知识掌握困难可以通过课外班的辅助帮助孩子度过困难。不要根据成绩来评判孩子是否努力,这样孩子才会有动力去面对考试的失败而不放弃

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严松间
温暖了
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之前我的生活很丰盛,工作日开心工作,周末就给自己安排外出参加活动,和姐妹聚会,回家陪父母等。但这几个星期突然对这样的生活感到厌倦,没兴致参加活动了,宅家里两个周末了,没了活力。 朋友就邀请了我去野游,我看我状态不好,就去了,心情有稍微变好。回来后,我又开始觉得无趣了,对什么都感觉不到兴致。特别想到自己的生活一直没变化,就觉得在浪费时间浪费生命。特别看到别人都结婚生子,有的都二胎,有的去了别的城市生活,有的升职加薪,只有我的生活几年下来都没变化。荷包的钱开始有积累,但弥补不了我的内心的无聊。 我有思考是不是该找个对象,但我个人觉得是我自己的问题,不是找个对象就能解决的,该调整的是自己的心态。我现在对什么都不感兴趣,怎么办???

门林洪
你可以问问自己我真正想要的是什么,做什么能让我真正的开心,去做让你真正感兴趣的事

5温暖
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严松间
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我怎么不理解有什么区别

门林洪
一个是不负责任的,不考虑未来的,只想满足生理需求,一个是以未来为前提,有很长远的打算,有承诺和责任

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严松间
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青春期的儿子 憎恨妈妈 以为妈妈对这个孩子态度不好过 还揍过孩子 表象上好像对这个孩子印象不好看不上这个孩子 其实是妈妈拥有太多的负情绪 照顾的孩子也多 所以忽略了 所以用了最简单的方式 这个心结怎么为孩子打开?

门林洪
那身为妈妈要先照顾好自己,否则你的负面情绪会阻止你和孩子的相处,也会仍然用同样的方式对待孩子恶性循环。所以当下不是急着和孩子搞好关系,而是先解决自己负面情绪的问题,把这个情绪释放掉,让自己学会怎么开心,你开心了你的孩子就愿意靠近你,你再看孩子的不足就没那么大情绪,你们的关系就更容易好了

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严松间
温暖了
匿名
教导努力读书,结果我慢慢发现 最终的结果还是给资本家打工 这个阶层是永远无法打破的 虽然抖音上各种炫富 各种炫到处旅游的人 他们的生活是不能通过努力读书达到的 普通人最佳出路还是公务员 这是我目前刚大学毕业一年的感悟 阶层无法跨越 普通孩子 进体制内是最佳的出路 这个优势到30岁之后会更加明显 我不知道有多少人在我23岁这个年纪能意识到这个问题

门林洪
这是很智慧的认识

9温暖
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严松间
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安迪
见多了人性的丑恶,对人性很失望,包括自己的

门林洪
人性是复杂的,每个人都有善良的一面和阴暗的一面,每个人在漫长的人生当中都有做的不错的时候也有鬼迷心窍做错事的时候,好在选择权永远在自己手里,如果希望自己生活越来越好,可以选择宽恕自己和他人,永远看到希望看到自己和他人善良的部分。

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严松间
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匿名
知道骂人是不对的,也不能解决问题,但是遇到非常气人的事情,还是会想骂人,如何克服呢?

门林洪
愤怒是别人的行动没有按照我们的期望进行,发怒和破口大骂是我们想要通过这样的方式震慑对方,希望对方按照我们希望的方式做。你能意识到骂人其实并不能解决问题,想要改变很好,那就告诉自己我不希望怨恨情绪破坏我的人生,我的人生值得美好,那就不再去关注让你愤怒的事,请关注让你开心的事,你会发现你越关注开心幸运,开心幸运会越多

11温暖
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严松间
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匿名
门林洪
有点没理解你的问题的表达,不过很多母亲在孩子长大时候和小伙伴更亲密会很不舒服,由于母亲和孩子曾经一体过,自然和孩子也是最亲近的,当孩子长大了需要独立了,需要有自己的圈子很多母亲会不愿意,其实这是身为母亲没有做好断奶的准备。在孩子成长的过程中智慧的母亲会慢慢的允许孩子独立,和孩子分离,她会在孩子回头就能找到的地方陪伴着孩子,不会捆绑孩子也不会离开孩子,那这个孩子就会成长的很好,她有被尊重的空间,也有家长的爱与守护,但如果要是发现孩子是交不良的朋友,身为母亲就要帮助孩子看一看为什么她融入了不好的集体,耐心和爱的引导,孩子感受到来自父母的爱和接纳,她也更容易自我关爱和接纳

12温暖
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严松间
温暖了
匿名
和家里人断绝关系了,怎么办

门林洪
断绝关系是一个非常重大的决定,无论是出于什么原因。如果可能的话,最好先尝试修复关系。家人之间往往存在复杂的感情和过往,和解可能比你想象的更容易实现。

18温暖
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严松间
温暖了
匿名
门林洪
脑垂体瘤是一种真正的生理疾病,通常是由于基因突变或其他生物学因素引起的,与心理因素无关。然而,压力、焦虑和其他心理因素可能在疾病的发展过程中起到一定的作用,但它们不是导致肿瘤的直接原因。

8温暖
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严松间
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尼尼
暴力父亲对孩子的伤害一直存在 爆发完父亲像没事人一样 孩子永远过不去那个弯弯绕 这个怎么办

门林洪
如果这个孩子已经独立,可以考虑离开家庭先成长自己,通过自我成长或者寻找专业人士帮忙来放下自己被父亲的伤害;如果还需要在父母身边,告诉自己爸爸这么做不是自己的错,这是爸爸的局限,他并不想伤害你,他也不知道自己在做什么,是他没有处理好自己的情绪与你无关的,让孩子停止自责内疚自我否定。如果有家人支持也建议寻找专业人士帮助

13温暖
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严松间
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双月儿
和老公有一点点的矛盾他都会对我使用冷暴力,再怎么和他沟通都不会回复,有时候感觉自己没皮没脸可真贱,朋友看到我的消息,也是视而不回,为什么?为什么要这样对待我?一颗炙热的心一次次的被伤透。感觉一会儿在冷的关系里挣扎,人家回应我,我又高兴半天,又在热的关系里偷着乐。

门林洪
太过在乎别人眼中的自己不如把注意力拉回到自己身上,受够了别人的不回应那就转身自己照顾好自己,当我们自己能够很好的照顾自己你会发现自己不会那么在乎别人的态度,当你更关注自己时候身边的人也会慢慢用你爱自己的方式来爱你

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严松间
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六日
我今年负债很多,男朋友家条件不好也负债,加上一些钱的事两家闹的不愉快,分手后前几个月勉强答应我们复合。这是我闺蜜1,她也都知道情况,但我对象很讨厌我闺蜜1,我闺蜜1也不喜欢我对象,我闺蜜2说其中一点原因是因为我对象能看透闺蜜1,我对象和我闺蜜2对闺蜜1的看法评价差不多,他们两个都是社会上玩过混过的孩子所以人情世故看人相对会点,但是我觉得闺蜜1对我挺好的也有给我提供情绪价值,花钱请客送礼物安慰鼓励引导也是有,但可能我觉得我们家庭经历比较像我会格外对她特别好,有求必应,基本上无论是她先提的或者我主动的,给她花钱或者买礼物还是请客的钱,基本她占3我占7,以前平时她上班没空,我有空没上班也会偶尔或经常过去看她奶奶,带点东西,可是她也从来没跟说我今天周末放假,要不我带点东西过去看你奶奶聊聊天之类的,每次她回来到汽车站,她没有电动车都是我去接她的然后一起去玩,说帮忙拿快递寄快递还是之前她放暑假我去她学校接她帮忙搬行李我也每次都有帮,然后她喜欢吃甜品喝咖啡,我可能也有点讨好型,之前有几次我是主动点的买给她,后面变成她会一直发链接分享商品甜品小蛋糕给我,意思就是让我买,我最近没钱所以她发来我都是没回或者说以后买敷衍过去,后面她直接问我说,以前我都会买的现在都不愿意买给她了,说不是非要让我买,就问一句爱与不爱,然后我截图余额给她看,她就说那你要直接跟我说就好,搞的她误会了,还有一次她从厦门回来角美(我们同一个地方),先一起去按摩后问等会一起去吃那家我们都爱吃的沙茶面,我当时因为一分不剩委婉说不想吃沙茶面要回家吃饭要不泡茶就好,她又说那能不能请她吃,我只能说下次之类的话敷衍过去,按摩出来后,我载她的时候,她又嘀咕跟我说一句你现在连沙茶面都不愿意请我吃了,下面这个截图是她应该也明知道我和我对象的情况,虽然只是随便聊天表达她的幸福,我也替她高兴,但这么说在正常人性方面有点不妥

门林洪
看上去好像你们的友情很不平等呀,我想她这么说话你肯定有不舒服吧,但是即便不舒服还是想要留下这个闺蜜,你觉得她给你带来的你最想要或渴望的感受是什么呢?

14温暖
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严松间
温暖了
匿名
表达能力提高,挺难的。动手能力还慢。

门林洪
每个人成长的节奏都不一样,不要用快与慢来评价自己,对自己要接纳,允许自己的能力慢慢长出来

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郎长玉
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匿名
我总是刷手机干这个事情时脑袋里就有另一个想法悬念出来。我又会被那想法带动去做另个事情。

门林洪
好像你不太允许自己有这样的状态,可以尝试允许自己,就是按照自己的想法去做让自己感觉好的事情,看一看会发生什么

9温暖
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郎长玉
温暖了
醒不来的梦
你有细细的感受过大自然吗?那种纯粹的干净的生命力 一朵野花,看上去柔柔弱弱的,它就自然大方的在野地里盛开着,你喜欢它也好,不喜欢它也好,它就在那里盛开着,与任何人无关,只为自己而活着, 一群蚂蚁,每天都忙忙碌碌,到处去找寻食物的踪迹,不抱怨,不懒惰,为了生存,哪怕它们只是一群小小的生物。 一只乌龟,每天你看它慢吞吞的,随时把头缩在壳里,吃完就闭眼休息了,每天活的轻松惬意,寿命也很长久 这些生物,在我们人类看来是多么的弱小,但是他们从还是那么地开心努力自信地活着,真的很值得我们去学习,自然界的一草一物可能比我们更懂得生活的真谛吧。

门林洪
谢谢你的分享,大自然是最好的老师

13温暖
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郎长玉
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王小迪
三岁半小盆友从来没有上过早教或者托育过。她目前总是觉得刷牙洗脸,吃饭穿衣是一项游戏。总是需要大人跟在后面追着处理,是怎么回事呀。

门林洪
游戏孩子成长过程中的重要过程,通过游戏探索世界,这个阶段得到家长的包容接纳和允许越多,孩子长大后应对问题困难的自我接纳度也就越高。三岁也是个需要树立规矩意识的年龄,适当的树立规矩,学习一下良好的奖励机制,多关注孩子好的行为,放大好的行为忽略不好的行为,孩子会慢慢越做越好的,很多家长搞反了,放大不好行为进行批评,不仅不好行为改起来困难,孩子也会慢慢失去积极性与探索性

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白雪峰
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匿名
北京房租贵,合租,三室一厅,我和对象住一屋,一个女的住一屋,一个男的住一屋 做恶心事的是那个女的 事情是这样的:我洗完衣服晾在公共区域,她弄个抹布挨着我的衣服放 我感觉忍也不行,那样心里会委屈,干嘛要委屈自己啊;吵也不行,为了这点小事没必要;讲道理也不行,因为如果她要是讲道理的人就干不出那种事 心里很委屈,感觉被欺负了,被侵犯利益了,不知道怎么办了?跟网友求助,要么就是说句邻居没素质就没有下文了,要么就是看热闹不嫌事大出馊主意让对着干,要么就是说让搬家(这个不现实) 我对象让我别搭理她,也别往心里去,有那精力不如干干其他的事。问题是我这个问题和情绪没解决啊 我们性格都内向 平时不说话的 各过各的 陌生人差不多 我就不理解了,没招她没惹她的,正常邻居不都是互相帮助互相合作的吗?我晾在公共区域,又不是晾在你的地盘,退一步说就算是你的地盘,好心的邻居也能让晾一下啊,又没什么,你洗完了也可以晾我地盘,互相帮助呗。更何况这是公共区域,又不是你地盘。好,再退一步说,就算你是一个边界感很强的人,不喜欢跟人合作,我无意间把衣服晾在靠近你那边了,你可以跟我说,不要这样做,你可以心平气和的说,咱都能理解和尊重,咱都不是不讲理的人。但是你什么都不说就搞个抹布和人家新洗的衣服贴在一起挂算什么事?一个87年的女的快40岁的人了,做事情还这么不成熟,很下作的手段,心胸不敞亮,狭隘,她这种行为属于隐形攻击了。求助各位老师怎么办能够解决问题?求老师们指点一二,解决问题,如何沟通,如何调整心态安抚我的情绪?我目前感觉她是施害人,我是受害人,我有苦难言,我吃了哑巴亏

门林洪
这种情绪确实需要有个出口,憋在心里不舒服,直接吵架不现实,不知道可否有其他空间可以晾东西,如果有可以把她的抹布拿到其他地方晾,她问起来你也有个表达自己界限的机会,我先晾的衣服,有洁癖,和抹布一块不舒服。如果害怕冲突那么建议可以找咨询师聊一聊面对一下自己的恐惧,毕竟你不表达没有别人会知道你的需求

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郎长玉
温暖了
匿名
总是不想干活,就想躺平,可是还有很多经济压力,又不能躺平

门林洪
你背负了很多,你想成为一个很负责的人,能够撑起自己的家,为了这一点你牺牲了自己,做着可以做但给不了你成就感开心的事,所以在这份工作中你又没办法做到让自己和别人满意的成绩,又没办法不做因为你需要工作给你带来的收入。这中间内心的拉扯让你很难受

17温暖
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郎长玉
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安安
我为什么总是融入不到团体

门林洪
所有外在的关系都是我们和自己的关系,你和自己的关系怎样,你是否喜欢自己,不管优点还是缺点都愿意接纳自己呢

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范晓丽
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匿名
每次去上班之前就很烦,有压力。

门林洪
是什么让你这么大压力这么难受呢

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苟亚锋
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乱花贱欲
谈恋爱总被财骗色,如今帮背债,人怎么可以那么没有良心……

门林洪
在感情中你对自己不够好,觉得自己是受害者,还放不下对方一直抱怨,期待别人改变。实际上我们只能改变自己,看看透过这段感情给到你的成长,我之前的男朋友也是遇到过类似的问题,于是总结经验看一看自己想要什么样的,现在步入婚姻,老公虽然也有不足,但是是我想要的。只有不断成长自己,才能够让自己越来越好,然后找到自己真正喜欢的伴侣

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王杰
温暖了
匿名
怎样顺利结束一场咨询关系,坦然面对和咨询师的分离?

门林洪
你觉得收获足够或者不再有更多希望的收获,想结束和咨询师说一下就可以的,如果不坦然看看是什么障碍了你,也可以和咨询师聊一聊

10温暖
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白雪峰
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没意思,每天一天天重复

门林洪
那就去找一找生活中你渴望做些什么,做什么能给你带来很多的开心喜悦和满足

12温暖
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王杰
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黄粱一梦
经常因为这种事,弄得我筋疲力尽,比如孩子点名让爸爸送上学,不让我送,我就感觉孩子更喜欢爸爸,不喜欢我,我感觉自己很差,孩子不需要我了,我被抛弃了,我很生气,这是怎么回事?为什么有这种不正常的心理?

门林洪
我们内心很匮乏,不接纳自己,害怕被抛弃,自己总是否定自己,自我指责。那么从现在开始我们允许自己看到自己的好,慢慢的接纳自己,相信自己值得美好,值得被家人喜爱,值得被所有人喜爱,你是美好的

11温暖
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高志新
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我明白了,拉黑删除就是想结束一段关系。面对被别人拉黑我应该怎么做。应该勇于接受。如果以后我想结束一段关系,也可以选择拉黑删除吗。我下不了手。拉黑删除对别人的伤害也很大。面对别人的决然的离开,要接受,而不是纠缠发信息。沉默不回复信息拉黑删除也是拒绝。我拉黑别人,我老去看,有时会移除黑名单,有时又加上黑名单。不像别人干脆的把我拉黑。

门林洪
不忍拉黑别人,你内心是善良的,不愿给别人带来任何伤害,哪怕被别人伤害,你也不愿伤害对方。能够拉黑你的人并没有太多顾虑你的感受,那么你也可以看看这段关系,如果我们珍惜了却不被他人珍惜,那么请珍惜自己,告诉自己我是很好的,我会珍惜自己,我也只会和珍惜我的人在一起

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高志新
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越来不同频的人是会渐行渐远的

门林洪
留下来的人就是最好的

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曲燕
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遥
一个宿舍三个人,我想开空调,25 到26度开一晚上,但有个舍友说她特别怕冷,然后希望我能把她的空调费付一半,因为对她来说开空调并不是一种享受,然后她觉得另外一个舍友对空调是无所谓的态度,所以不需要那个舍友付。在这之前我们两个还吵了一架,才同意开空调,但让我付钱这个事,我该怎么表达好?

门林洪
你的需求和别人的需求发生了冲突,你希望开空调,对方怕冷且觉得自己又冷又要多付空调费很难受,对方提出来你可以开但需要多承担空调费,但这个费用不清晰到底要多承担多少这也是让你不舒服的。先看到这是两个人的情绪没有谁对谁错,继续不满只会内耗。那就看看有没有让俩人都舒服的情况,比如看看对方床位是否离空调太近,如果可以换就调整一下;或者看看有没有其他替代的方式能够让两个人都愿意的方法

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胡维静
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大家对咨询师做真实的自己、真实感受怎么看?如果真实的自己跟来访冲突了来访又不接纳怎么办?

门林洪
咨询师要真实但是接待来访是为来访服务,我们要把我们的问题暂且放在一旁,保持中立态度很重要,当然遇到不匹配的来访建议转介

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蔡善根
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我在咨询时,遇到一个来访,情绪特别不稳定。说的多了或者没有说到Ta心里去,就朝我发火。本来想做个稳定的客体,一开始接住了。但是后面总感觉对她要小心翼翼的,不是真实的自我了。想问这样的咨询还能做下去吗?

门林洪
这个怎么讲呢看你,来访攻击你是一个机遇,你有机会帮助来访转变对方内在客体关系,也有机会帮助你去超越自己的问题,如果你承受的住就可以尝试和对方讨论这份攻击,并且边督导边继续。但如果缺乏督导这份支持,自己又没有力量面对自己这份攻击也可以转介,先照顾好自己,也许对方也会遇到适合的咨询师

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蔡善根
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每个人这一生,都有一个需要完成的人生课题,无一例外。有的人这一生都在学怎么爱人,通过伤害别人的方式;有的人这一生都在学着怎么爱自己,通过被人伤害的方式;有的人,这一生都在学着怎么去接受自己的平凡,通过不断失败的方式;有的人一生都在学着发现身边的美好,通过求而不得的方式。我们总是遗憾着曾经的选择,让自己没有过上想要生活,殊不知,不管怎么选,终点还是一个,努力的去发现自己的人生课题,并完成它,这一生就圆满了,至于过程,那都是体验,都是为了让你完成人生课题需要走的路,没有一件事的发生是无缘无故,一切的发生皆有利于我。

门林洪
哇好棒的觉察

12温暖
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过
温暖了
匿名
例如家长说男朋友他不行,你不要和他谈恋爱。你不听。只有尝试过才知道别人说的是真是假。其实过来人父母说的是对的。那为什么自己不听。因为自己幼稚,就觉得他人很好。没有像父母说的那样。真话假话需要自己去分辨。我有时候不知道别人说的哪句话是真的哪句话是假的。有时把别人说的话当真,吃了亏。我怎么才能长记性。

门林洪
我个人的理解这是一种识人的能力,不要一下子全部相信那个人,不要偏信对方言语画饼的部分,可以在日常生活中慢慢观察,看他的身边的朋友,看他遇到困难挑战如何应对等等,还有和对方在一起自己的感觉如何,感觉不会骗人,判断了这个人的人品值得交往再继续

8温暖
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蔡善根
温暖了