何萱莹

【个人介绍】

毕业于中山大学中文系，国家二级心理咨询师、中国心理卫生协会会员、社会工作者

【受训经历】

2016-2017：在惠州市心理健康协会学习心理学，并考取国家二级心理咨询师证书

2017-2018：在韦志中心理网校学习大众心理学，并持续参加心理学沙龙和工作坊

2019-2020：参加惠州市心理健康协会组织的心理咨询师技能实务地面课

2020-2021：参加武志红老师策划的看见心理2期3班、由曾奇峰老师主讲的精神分析集训营

2018-2020：学习杨吉膺老师的《人本主义心理咨询入门课》、严虎《绘画心理分析》、王峘《沙盘和精分视野下的移情和反移情》、《沙盘网络认证课程》、《沙盘游戏咨询》、施琪嘉《梦与精神分析》、周美珍《婚姻家庭咨询师》、李松蔚《系统式家庭养育训练营》、张芝华《21天催眠训练营》、邱丽娃《超越原生家庭，活出全新自我》 、《后现代心理咨询》等。

2021至今：学习李明《叙事心理咨询》、周美珍《婚姻家庭咨询技巧督导班》、丛非从《萨提亚家庭咨询》、詹姆斯.比特《阿德勒家庭咨询》、欧文.亚隆《心理咨询与写作》、克里希那南达&阿曼娜《愈合创伤，踏上真爱的旅程》、国际心理分析专题讲座《创伤与转化》、卢熠䎏《愈合原生家庭 活出自我力量》、李鸣《自体心理学》、郑禹《美国精分：系统可操作的精分》、曹昱《意象对话心理咨询技术初级班》、张德芬《心灵成长课》、周梵《彻底走出原生家庭引力》、龚利琴《别让自卑毁了你 自卑者心理指南》、柏燕谊《反脆弱：塑造强大内心》、邱丽娃《隐喻故事咨询技术 内在地图潜意识沟通》初阶+进阶等。

2022.09-2023.8：参加深圳明哲心理沙盘游戏督导工作坊并持续接受督导。

2020-2023全职社会工作师、EAP心理咨询师，在青少年问题（厌学、考试情绪、无理要求、早恋、自理能力差等问题）婚姻家庭问题（夫妻感情问题、婆媳关系问题）、恋爱问题、个人成长等引发的各种心理问题，积累了丰富的个案经验

擅长人本主义、艺术性表达、绘画分析、沙盘分析、精神分析、梦的解析

【擅长问题】

儿童及青少年：亲子关系、教育问题，青春期、厌学等问题

恋爱关系：情感创伤、感情修复、失恋陪护、情感挽回，婚前、婚外情、婆媳关系，异地恋、三角恋等

个人发展：人际关系、情商训练、魅力提升、原生家庭、个人成长等问题

擅长女性相关：产后情绪、婚姻问题评估、婚恋关系修复、婚姻调解、无性婚姻、两性心理问题、更年期心理等

【工作人群】

年轻白领、中年女性、老年女性

【咨询风格】

温暖、慈悲、沉着、有力量

【对来访者的一段话】

有些东西，并不是越浓越好，要恰到好处。深深的话我们浅浅地说，长长的路我陪你慢慢地走。

【个人经历】

我是终身学习的践行者，在近50年的人生经历里，您目前所经历的，或许我都曾经历：

一、我的原生家庭

我来自农村的贫苦家庭，父母身份错位、关爱极度匮乏。为了改变命运，我小学四年级就从凌晨四点开始长跑，然后早读，最后以全校第四名的成绩考入全国重点中专，接下来我以超乎常人的毅力极快地完成了中山大学的本科学习，论文以优等毕业。我曾经在校运会上破过800米、1500米、3000米的女子纪录，是校报编辑和记者团长。

二、我的人生

不知道是运气还是努力，来自农村的我，在一线城市的高端男装品牌从事服装设计和研发工作超过15年，并创出骄人业绩。我打过工，也创过业，在运营设计师品牌几年失败后，我回到原点，成为文字工作者和社会工作者，最后成为一名EAP心理咨询师，我经历了从地底跃上云端、又重新跌回地底的人生。

三、我的婚姻

我经历过不同的爱情，在成为大龄剩女前我顺利完婚。但，我接着经历了四年习惯性流产，最后成为名副其实的大龄妈妈。今天，我除了是某位男士的妻子，还是两个孩子的妈妈。关于爱情、婚姻、怀孕（不孕）、生育（养育）、婆媳关系、夫妻关系等带来的各种考验，我都有着至为深刻的感受。

【个人体验】

我原生家庭带给我的心理创伤和好朋友的离世，缺乏安全感与丧失是我很长一段时间里需要面对的功课。

从2016年学习心理学开始，我借着不同形式的心理课程学习和个人体验，已完全改写了体验。我对一切全然地接纳和包容，内心的尺度完全放开，空间变大了，耐受度变强了。

发生变化的原因之一是我完全接受了我们每个人其实是一个平凡普通的人，不是因为他们是你的父母或者是上司、丈夫……而就必须完美契合角色，我们每个人都有自身的弱点，带有各自的棱角和经历，渴望着你类似的渴望，我好像能看得见那个真实的内在他，我理解自己，也同样理解他……所以，我应该也能完全理解你！

无惧无畏，坚定的朝向愈光明处 。

不迟不缓，怀着夏日般的热烈去感恩，

接受、感恩、等待、守望，

当下即是最好。

【擅长领域】

婚恋情感、家庭矛盾、个人成长、亲子教育、人际职场、情绪压力