老师特别有耐心,也很有智慧,帮助了我很多,陪伴我成长,感谢老师
老师非常优秀,博览群书,没想到这两次与老师的交谈发现了困惑自己很多年很多年的问题。感恩,会慢慢前进……
我出现一个心理危机,非常幸运遇到刘云清老师,非常专业,稳定,有同理心,陪伴了我在自我挣扎和自我批判,我内在的独裁者很强大让我看不见自己哪怕一点点的优点和好。老师非常博学多才,温柔有耐心,让我慢慢从情绪激动的状态和创伤反应中冷静下来,渐渐的我找到一点点力量去做一些应该做的事情。慢慢练习调整状态,从完全的负面想法中找到一点点积极的能量。 人活着啥事都能有呢。从中学习就好,慢慢成长。不要着急,会找到正确的路的。
做咨询近两年一千多小时收益巨大,也吃了很多中医每天按时吃西药定期复诊积极治疗,
走了很多情绪,梳理分析解决乱如麻的问题,也学会了三十几年都不会的透过事物看本质,当你看到背后的真相,就不会被情绪控制了,养成看本质的下意识,慢慢没有情绪了,所以利用要情绪它是来提醒我们去看见它看理解它后面的我们,
当然过程很艰难,我的经验是扛过第一段先从井底爬上来,拼命爬,永不放弃一定会爬上来,我们自己会感觉到我们爬上来了,那么进入第二段就可以慢慢来了,当然咨询师和我的医生们功不可没,
emmm移情!我与第一个老师的严重移情,依赖,当时我没有任何其它抓手我慌了,也是在我病情最严重的时候,在我气的要找个小树林上diao前给刘老师打了个语音,刘老师接住了,把我情绪稳定了,
后来我学聪明了要多筛选培养另外可做长程的咨询师,这样一不会过于依赖一个咨询师,咨询师也不过是个普通人能力有限而且每个人擅长的不一样,后面我的第一个咨询师就成了陪伴型,当我和刘老师也发生卡点,跟第一个咨询师说了情况,他帮我一一梳理了卡点在哪,恩我一下子也不生气,两个咨询师这样一起帮助我,当然我还会找别的咨询师再建立关系还是可以发现新角度的,当然也很麻烦但为了我们的身心努力一下下值得的,
现实中也找了一些抓手,旅游,郊游,养狗狗两只,交男友,带着男友一起做咨询,现在开始写日记了,几十年没拿起过书本的我也学起了日记,很开心,很有成就感,这一年多最多的感受就是成就感一步一步成长肉眼可见。也很感恩老师们的努力付出与陪伴,
和刘老师我的咨询方式是同频同场但带着咨访关系的觉察,刘老师进入我的世界陪我看是需要花费很大精力的,也只有这样他每一次都能接得住我的情绪看得见听得明白理解到,每一次当被看见的我都很感恩这个老师是真的很用心对待来访者,只要一起扛过第一个卡点或移情后面收益更多,咨访关系更信任,更牢固,一起工作时问题就更好解决。成长的的路还很长我不急,慢慢来,总会走过一个个至暗时刻,
再次感谢感恩我的老师李云清。
当然也要特别感谢我自己吃了很多苦 和努力不容易,太不容易了。
有一部很谢谢咨询师,就是我有各种无理情绪,我指责他,但每次再回来他都接纳我,还是耐心陪着我去看见自己,咨询师很尊重来访。
因为我这个个案很复杂,所以需要很耐心地去沟通,和深入了解。