赵婧琳

国家二级心理咨询 | 天津 | 天津
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4.0
情绪压力
亲子教育
个人成长
婚恋情感
我将恪守心理咨询师职业道德,遵守操作规范,以专业的知识践行
持证
7
服务
56
咨询
172
小时
方案
首次咨询
¥
136.8
/次(60分钟)1次起 通话咨询
预约
焦虑情绪/情感咨询(30分钟)
¥
84
/次(60分钟)1次起 通话咨询
预约
过不好离不开,婚恋情感修复
¥
216
/次(60分钟)3次起 通话咨询
预约
简介
简介

【个人介绍】

国家二级心理咨询师

国家三级心理咨询师

7年专注于情绪,原生家庭,婚姻情感,亲子教育

【受训经历】

2017年取得国家心理咨询师二级

申荷永沙盘初级—高级班,

施琪嘉精神分析课程

李鸣精神分(2023-2024),

胡慎之家庭教育课,

周梵走出原生家庭,

2017徐勇认知行为法,

2019年杨发辉行为法

黄政昌认知行为法 CBT ,

许维素焦点短期SFBT,

张德聪焦点解决短期,

赛智教育沙盘初级课程,

魏心本土催眠初级,

【擅长问题】

亲子教育方面,婚姻情感问题,个人情绪,创伤修复

【工作人群】

成人,青少年咨询

【咨询风格】

知性,包容,成为来访者的容器

【对来访者的一段话】

每个人都可以在自己成长的路上终身成长,如遇烦恼,欢迎私信

资质认证
资质认证
国家二级心理咨询师
擅长领域
擅长领域
情绪压力、 亲子教育、 个人成长、 婚恋情感
用户评价
心理咨询师zp
zp
第4次咨询
2024-5-7 通话咨询
分析的很到位 预测的很准
心理咨询师zp
zp
第3次咨询
2024-5-7 通话咨询
nb 预测的特别准 分析的很到位
心理咨询师zp
zp
第2次咨询
2024-5-6 通话咨询
咨询效果挺好的,满意
心理咨询师zp
zp
第1次咨询
2024-5-6 通话咨询
咨询效果挺好的,满意
心理咨询师超乖
超乖
第10次咨询
2024-5-5 通话咨询
咨询效果挺好的,满意
心理咨询师超乖
超乖
第12次咨询
2024-5-5 通话咨询
咨询效果挺好的,满意
心理咨询师超乖
超乖
第9次咨询
2024-5-5 通话咨询
咨询效果挺好的,满意
心理咨询师超乖
超乖
第8次咨询
2024-5-5 通话咨询
咨询效果挺好的,满意
心理咨询师超乖
超乖
第11次咨询
2024-5-5 通话咨询
咨询效果挺好的,满意
心理咨询师腊笔小新
腊笔小新
第3次咨询
2024-5-4 通话咨询
赵靖琳老师就是我生命的贵人,不分白天昼夜,崩溃的时候随时找她,不厌其烦的陪着我,安慰我崩溃的情绪
TA回答了问题
A 治愈系列之——贯穿一生的创伤、内疚与羞耻 在一段关系中反复伤害自己? 总是和错的人建立关系? 被爱人一次又一次的伤害? 这是怎么回事,又该如何处理呢? 当一个人在儿童时期遭受了某种创伤,创伤可能会转化成心理症状的交流,如抑郁、焦虑、受虐等等,是非语言的、间接的交流。 有的人在一段关系中反复伤害自己,总是和错的人建立关系,被爱人一次又一次的伤害,这些都是心理症状。 让自己在恋爱关系中被男女朋友反复伤害的这个症状,由于是间接的交流,见证者无法理解这种语言,因此,这个人就得不断重复这种症状,尝试着让自己被他人看见。 心理症状带领见证者回到原创创伤的现场,但做到这一点,必须有一个理解这些症状交流的见证者,不然这些行为还会重复
A 但加入是一种简单的陪伴
A 母亲节快乐,爱妈妈
A 你在那个习惯里,你觉察到了,但是你推不开,那个习惯太强大了,什么能够让一个人在习惯里停下来?就是内部的支持性力量,你能够不用自己的体验,这种爱的体验,没有分别性的去回应自己爱的体验,你能够允许自己停留在,当下的那个感受里,而不是用一些逻辑,我要分手,他就是来骗我钱的,他根本没有爱过我,他很想迫害我,攻击我,而不是让自己的逻辑回应自己,是准确的回应自己的体验,才能够带给自己支持和力量,停留在每一个熟悉的惯性当下,
A 很多人都执着于得到别人的偏爱,执着于希望遇到这样的伴侣,他对于我和对其他人不一样,我是最特别的存在,因为这个人给了我不一样的对待,所以我感受到了,我独特的存在感, 事实上这个逻辑应该是反过来的,如果是渴望这个人对待我的方式,和对别人不一样,从而来确定自己的存在是独特的存在,那么你会发现,我们就永远活在如何为这个人付出更多,如何为这个人打破自己的底线。从而来赢得这个人对我们不一样的眼神。不一样的青睐,我才以此来确定自己的独特性。我们的独特性从来都不由别人给予。 2
A 愿你在防御的时候,有人不退缩,愿你在攻击的时候,有人能存活。 你能看得懂别人在防御,而你不退缩。你也能看得懂别人在攻击,可以在攻击下存活。 这个世界上缺少的就是成熟的人格。语言是防御,行为也是工具。你能听懂他语言的背后,就是现在他很脆弱,害怕你不听他的,害怕你不照顾他的感受,所以他才用语言把你放置到一个不得不的位置。用尖锐的武器指向你,虽然他拿着刀指着你,但是你看到那个拿刀的他,说明他已经拿你没办法了。
A 容貌焦虑症的表现包括过度关注外貌、与他人过度比较、易自我否定、行为反复、进行整形手术等。具体可前往医院就诊检查,明确后进行针对性治疗。 一、发生原因 1、外界环境变化:随着网络环境的发展,社交途径的打开,对外貌的标准增高,部分人可能会产生不自信、不安等心理问题; 2、自我认知错误:对自身有较高的外在形象期许,当实际与期许有差别,或是受到他人言语等影响时,产生不满; 3、成长环境影响:成长过程中被过度批评,缺少鼓励式教育,导致自信心严重缺失,对自己失望; 4、寻求认同:需要他人的认可、接受,认为外在容貌是他人的考量条件之一,因而产生焦虑感。 二、症状 1、过度关注外貌:患者过度关注自己的外在形象,比如脸型、眉毛、皮肤细腻程度等,过度在意不够完美的地方; 2、与他人过度比较:经常将自己与他人进行比较,尤其是周边容貌较突出的,将自认为缺陷处与他人对比; 3、易自我否定:对自己有强烈的不自信,认为自己几乎没有完美的地方或是过度注意不完美处,比如皮肤黑、身形不够修长等,而忽略其他,与他人进行正常的社交时可有羞愧感; 4、行为反复:可能会有反复化妆、修容等行为,反复照镜子调整衣物等,尝试通过外力将不完美之处遮掩; 5、进行整形手术:思维进入误区,可能会想通过整形等方式改善自认不完美的地方,比如隆鼻、割双眼皮等,以缓解内心的不安感
A 当身体出现无法解释的症状时, 不仅要关注身体层面, 更要察觉隐藏在背后的情绪信号![玫瑰]
A 希望能够帮助大家更好地了解这一心理疾病[抱拳] [爱心]如果你有觉察到类似困扰,建议寻求专业的心理咨询, 资深的心理咨询师会从认知、思维模式等方面进行引导、改变和提供针对性的心理帮助[玫瑰]
A 一段高质量的亲密关系,应当是能够经受住来自爱情和生活的多重考验——能通过新鲜感消退的考验;能通过激情变平淡的考验;能通过生活中鸡毛蒜皮琐事的考验。#如何拥有高质量的亲密关系#给你四个秘诀
动态
匿名
童年创伤导致亲密关系分离焦虑,害怕分手,害怕被抛弃

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芊芊
我们之所以不快乐,是因为我们常常妄想狗能听懂人话…

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姝文
我跟人相处分不清讨好和友好? 我小时候可能是讨好模式,优先满足妈妈的需求,后来也优先满足同学同事的需求,只要别人有求于我,我就很热心地第一时间去帮助。 ...全文

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