最近又出现了假饥饿的问题，目前就是一饿就咽口水，开始心慌 心理不安，静不下心去看去做事情包括睡觉，没有别的原因引起，就是突然自己觉得好久没有假性饥饿的感...全文

静不下心工作，一工作就想吃东西，有很强烈的饥饿感，但是是假饥饿，不是真正的饿了，遇到这种情况该怎么办。