张寒焱

国家二级心理咨询 | 湖南 | 长沙
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5.0
情绪压力
人际职场
个人成长
婚恋情感
用心理学改变自己,帮助他人!一路同行!
持证
11
服务
11
咨询
14
小时
方案
综合心理咨询
¥
108
/次(60分钟)5次起 通话咨询
预约
综合心理咨询
¥
360
/次(30分钟)1次起 通话咨询
预约
性多元心理咨询
¥
108
/次(60分钟)5次起 通话咨询
预约
简介
简介

个人介绍:

【资质】

国家二级心理咨询师

国家社会工作师

家庭教育高级讲师

1879计划心理咨询督导师

长沙理工大学校外咨询师

企业EAP咨询师

长沙妇联青春期教育讲师

 

【专业工作背景】长期从事前国家心理咨询师培训、家庭教育工作,坚持大学心理工作、精神病院心理科工作、社会服务中心工作、企业EAP心理咨询服务。

 

【专业取向】在系统治疗思维下,以后现代主义、阿德勒、神经认知心理学为主的整合型心理工作取向。

 

擅长工作领域】情感婚姻、个人发展/成长/企业、情绪压力、性多元、人际关系、家庭关系、神经等问题等,特殊问题及人员咨询。

 

受训经历

20112月,接受三级心理咨询师考证培训,由中谊启智(北京)教育咨询有限公司承办,课时小时数60+

20142月,接受二级心理咨询师考证培训,由北京中和教育公司承办,课时小时数90+

201612月,接受中国心理咨询师继续教育标准建设项目“1879计划”培训,由北京成功之道教育科技有限公司承办,课时小时数1000+

20211月,接受中国心理咨询师继续教育标准建设项目“1879计划”督导师培训,由北京成功之道教育科技有限公司承办,课时小时数50+

 

工作人群16岁以上,具备认知能力的人群。

 

咨询风格

结合多年教学与实操,我的心理咨询服务经验:从“人”的角度整体、系统的先关心、了解我面前的当事人,其次才是“这样的一个人现在面临什么样的困境或困扰中”,然后开展自己的心理专业工作。用通俗易懂的言语达成与当事人的沟通,尊重当事人的感觉,或潜移默化或主动地带领当事人做认知的调整,转换角度看问题,从增加自我接纳开始,变得更加能够适应社会、接受更多可能性,促进一个人的开放性、多元性,最终增加一个人对自己的满意度、对他人和社会的接受度,整体提高个人幸福感。

 

对来访者的一段话

存在什么问题不是最重要,重要的是我们是一个什么样的人,怎么看待我们遇到的问题的。所以,当我们在生活中的某一个地方被卡住了,不要紧,我们可以一起携手来整理问题、面对问题、解决问题。这段人生旅程中,有我陪着你!只要你愿意快乐,我们就可以一起通向快乐和幸福!

 

【从业背景】

累计个案时长:3300+

受督导时数:200+

 个案时长3500+

(备注:已经有证明的个案时数:1669.5H,督导时长:206H

资质认证
资质认证
国家二级心理咨询师
擅长领域
擅长领域
情绪压力、 人际职场、 个人成长、 婚恋情感
用户评价
心理咨询师KK
KK
第2次咨询
2024-2-5 通话咨询
非常感谢老师!老师很有耐心,帮助我很多❤️
心理咨询师气定神闲
气定神闲
第3次咨询
2024-2-3 通话咨询
张老师很好 非常专业 在困惑中帮我提振了信心
心理咨询师气定神闲
气定神闲
第4次咨询
2024-2-3 通话咨询
与张老师沟通的很好 很耐心 成功渡过心里的苦痛期 谢谢
心理咨询师刘
第1次咨询
2024-2-2 通话咨询
咨询效果挺好的,满意
心理咨询师刘
第2次咨询
2024-2-2 通话咨询
咨询效果挺好的,满意
心理咨询师气定神闲
气定神闲
第2次咨询
2024-1-30 通话咨询
咨询效果挺好的,满意
TA回答了问题
A 见花笑颜 栀花繁华向日笑 身沐暖阳迎客到 久居屋室研生老 移步户外投春抱 ——————2024.03.12
A 即便遭遇再大的挫折,只要人的身体还健康着,就自有继续走下去的理由。谁知道老天是给你留着怎样的一扇窗呢。 往前走着走着,心理也就从创伤到亚健康,再到后面,逐渐逐渐就恢复日常健康了。
A 人际关系中的进退两难看起来是对方造成的,但仔细想就能发现,真正造成冲突的可能是自己……被困在自己选择的关系中越久,就越是只能依靠自己走出困境。 ——《如何逃离必败的陷阱》芭芭拉.考恩.伯格
A 找一个让自己活下去的理由很重要。 但什么理由都没有,活着就是活着,则更是一种境界!
A 生活的地方、认识的人、知道的地方,这些都很大程度上决定了一个人“是谁”。把一个人从其环境中拿出来,就会动摇其自我认知,也会使其更容易看到不一样的自己,这时他对自己的看法也可能更客观。这样的过程可以剔除掉一些造成负面模式的影响和因素。 ——《如何改变一个人》(How to Change Anybody,大卫·J.利伯曼(David J. Lieberman)
A 你知道的事情很多,只是你不知道自己知道。 ——米尔顿埃.里克森 Milton Erickson
A 发现了问题:问题不是问题,重要的是怎么面对问题、解决问题。 让学生看见希望很重要。然后至于方法,则是很多的。 被遗弃的孩子需要提升自尊和自我价值。 在家暴下的孩子则需要稳定的关系。 提升孩子的复原力。 然后与孩子共同探索其不同,找到孩子的不足之处,予以改进和提高。
A 事情一定是要有人去做的,也总有人会做的更好。那这个人为什么就不能是我呢!与其难受于别人做让我不放心,不如我自己去做!
A 在条件反射下,形成习惯很容易。好习惯使我们受益。可一旦坏习惯形成,并且重复使用,使其站稳了脚跟,那么之后对其要做改变就很显得异常困难。
A 情商包括的五个方面: 1、认识自己的情绪——自知 2、管理情绪——自理 3、自我激励——自励 4、察觉他人情绪——觉他 5、正确处理关系人际——人际 ——《情商:为什么情商比智商更重要》,丹尼尔.戈尔曼(Daniel Goleman)
动态
匿名
公司要给我调岗到前台 前台工作是不是只适合小姑娘啊 我是35岁的老阿姨了 还能去吗。这个岗位是不是会被人瞧不起

8
14
匿名
上班老是迟5-10分钟到怎么办

6
19
匿名
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