韩骁

【个人介绍】

你好，我是情说平台的优质咨询师韩骁，从事心理学咨询10年，拥有长期咨询经验以及积累的个案分析。

咨询时长1400+，有三年团体咨询经验，并且坚持不断研习至今。

秉持认真负责的专业态度，面对每一位来访者。

【专业方向】

偏向认知（脑科学），进化心理，人本主义，精神分析（原生家庭）。

尤为善于各种负面情绪问题，比如人们自己都不喜欢不认可、偏偏不自主的、还难以放下的“坏想法”。

着力于短程帮助来访者，走出情绪困扰（结合认知心理与科学）。

能很好理解和缓释孤单、沮丧，不自信，害怕，紧张，攻击性（对内对外）等负面感受。

负面情绪带来痛苦的感觉或许是真实的，但痛苦的理由往往“不真实”，

人在面对负面情绪时经常处于被动，想关上，但负面情绪往往会见缝插针……

有时候，出口才是出口。

我会陪着你，一起探索，认识，理解情绪与感受。

在咨访关系中，愿意腾出更多的自由空间给到“你”。

相信我，未来的你会拯救，过去的你。

【擅长】

个人成长(迷茫，困顿，工作学习以及职业中的倦怠感)

婚恋情感(亲密关系中的互耗，拉锯，情感修复与失恋分手陪护)

亲子关系(沟通问题，少儿心理，包括人际与厌学情绪)

少年青少年(压力，孤独)

【工作人群】

青男女年，考研党或留学生（这部分尤擅长个人成长方向），中年

【咨询风格】

坦诚，温暖。

【标准的咨询流程阶段】

需要特别注意，心理咨询一般不意味着一次性解决问题。

-评估性会谈

1-3次咨询。主要尽可能多地收集来访相关信息，对问题或困扰进行多维度评估，为后续奠定基础。

这是一个双向选择的过程，来访也可感受咨询风格与你是否匹配。

-咨询性会谈

有可能短程（解决当下痛点），也有可能是长程（个人长期向好的改变）。

-结束性会谈

1~3次咨询。这个过程中，我们会对整个过程回顾和总结，总结拥有的资源和策略。

咨询结束并不意味着关系的结束，或许只代表着来访变得更强大坚固，内核更稳。

【受训经历】

2011年跟青岛的李克复老师学习心里咨询。

2012年参与帮助，实习在青岛第七医院。

2013年系统进修一下精神动力学。

2015年成都跟王彻老师进修过精神分析(四川大学霍大同老师一脉)

2016年接受督导跟继续进修，方向人本主义。

2017-2019年，重新研习阿德勒的相关，积极心理流派，开始学习认知科学。

2020年至今，开始线上团体咨询，对咨询方向，开始越来越注重脑科学。

【对来访者的一段话】

我们，先解决情绪，再处理问题；

有时候，交流只需要一双倾听的耳朵，我会耐心的陪伴，全力促成来访者长期，向好的改变。

（擅长倾听与共情，致力于高效准确的，解决情绪困扰，必要时给予一定引导与建议）。