吴朝阳
2年前
感恩我们的痛苦----心理疾病财富知多少 据我发现凡是来咨询的来访者均是痛苦的人,但也是聪明的人,因为他们对现实看得很准,想得很深;均是大家眼中的老好人,因为他们大多很少骂人、吸烟、喝酒、打牌、打架,他们是老师,父母眼中的好孩子,是同事领导心目中的好员工。所以我们要感恩这场痛苦的疾病,他让我们看到了我们还不笨,我们是好人。 就拿抑郁症来说吧。大多都是悲观主义者。如果悲观是抑郁症和自杀的根源,为什么这些人没有在几个世纪前灭绝呢?我们是冰河时期的动物,我们的情绪受到十万多年前地球气候灾难的塑造,能够活过冰河时期的老祖宗很可能是未雨绸缪、看到阳光就会思虑严冬的人。我们遗传了祖先的脑,所以也遗传了他们常常看到乌云而看不到光明的特性。从历史的进化看,我们人类的忧郁情绪是人类生存的本能必须,因为有了它我们人类才能更好的活了下来。对现代人来说,在某些场合,悲观也会发生作用。试想在一个成功的大企业里,假如这个公司均是乐观的人,所有人都只看到未来令人兴奋的可能性,那这家公司很快就会出大问题。公司也许要悲观的人,一个对现实世界有正确概念的人,公司的会计、出纳、财务经理、总经理、管安全的工程师等都需要正确的概念。 据权威的心理专家的实验表明,抑郁的人能正确判断自己缺乏社交能力,而不抑郁的人总是高估了自己的社交能力。由此可以看出,抑郁的人大多都很沉静,且相对判断准确。 抑郁的人对不好的事件的记忆比对好事件的记忆好。他们善于反思,从失败中吸取教训,不会屡犯一个错误。而不抑郁的人大多对好事件的记忆好,故他们的反思能力差,容易屡犯错误。整体来说,不抑郁的人扭曲外界的事实来迎合自己,而抑郁的人看世界更准确点。所以在这些悲观的时段里,我们可以看出悲观在我们生命中也有很重要的作用。轻度的悲观使我们在做事情之前三思,不会做出愚蠢的决定。 人类进化很厉害的地方就在于它利用乐观和悲观之间的动态平衡来互相牵制、互相校正。我们可以学习在大部分时间里选择乐观,但是在必要时也可以利用悲观。即悲观20%+乐观80%=成功的生活 感恩我们的痛苦,在生病的这些日子里,我们对人生有了更多思考,磨砺了意志,更深的感悟到了生活的真谛,拥有了抑郁的免疫力,增强了对幸福生活的珍惜

2温暖
0回答
77
温暖了
你来说说自己想法吧