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余小成
2年前
行动是打败焦虑的最好办法,当你不知道该做什么的时候,就把手头的每件小事做好;当你不知道怎么开始时,就把离你最近的事情做好。

6温暖
7回答
余小成
温暖了
评论
赵丽春
咨询师
2年前
是个不错的办法,焦虑每个人都无法避免。

齐秀兰
咨询师
2年前
常态的焦虑 说到底是一种人格(神经类型)特质…… 泛化 影响了社会功能 会引发强迫 抑郁…… 了解自己的焦虑 有意识的行为才有意义……

刘明侠(已退出)
咨询师
2年前
14"
胡周琴
咨询师
2年前
做行动的巨人是抗拒焦虑最好的良方

iCesun
咨询师
2年前

朱晓美
咨询师
2年前
4"
蒋爱芳
咨询师
2年前
只要适合自己的就是最好的

你来说说自己想法吧