余小成
2年前
行动是打败焦虑的最好办法,当你不知道该做什么的时候,就把手头的每件小事做好;当你不知道怎么开始时,就把离你最近的事情做好。

6温暖
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余小成
温暖了
评论
赵丽春
咨询师
赵丽春
2年前
是个不错的办法,焦虑每个人都无法避免。

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齐秀兰
咨询师
齐秀兰
2年前
常态的焦虑 说到底是一种人格(神经类型)特质…… 泛化 影响了社会功能 会引发强迫 抑郁…… 了解自己的焦虑 有意识的行为才有意义……

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刘明侠(已退出)
咨询师
14"
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胡周琴
咨询师
胡周琴
2年前
做行动的巨人是抗拒焦虑最好的良方

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iCesun
咨询师
iCesun
2年前

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朱晓美
咨询师
朱晓美
2年前
4"
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蒋爱芳
咨询师
蒋爱芳
2年前
只要适合自己的就是最好的

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你来说说自己想法吧