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匿名
2年前
昨天前男友给我发微信想让我帮他解封微信号,还说了骂人的话,我就骂回去了还骂了他一句,他就发语音骂了一堆,我再骂他他就已经拉黑了,然后我情绪就很不好,总有想要毁灭美好事物的想法,失眠,吃饭也没胃口,虽然那个人我并不在乎,但是心里觉得很憋屈,怎么调整这样的情绪呢?

3温暖
10回答
边悦玲
温暖了
评论
黄建城
咨询师
2年前
50"
边悦玲
咨询师
2年前
如果只是气前男友,拿个枕头或靠垫,把它当成你前男友,狠狠地摔它踩它,气就能宣泄掉一些了。只是不明白你说的总是想毁灭美好的事物是什么意思?

熊丽坤
咨询师
2年前
既然已经分手,就把他放在你的世界之外好了,他骂你,不理他,没必要影响心情都过去了。

厉建萍
咨询师
2年前
这么渣的男友,是不是该庆祝自己早点跟他分手了。被他骂一顿,没机会怼回去了,是挺不爽的。 找个人聊聊吧,释放掉这份不爽的感觉。可能跟熟人,朋友反而不好说,不如找个不相干的人聊聊。比如我,愿意借耳朵给你,陪着你把心理的这份不爽释放掉,还你一份好心情!

杨国玲
咨询师
2年前
你好,已经分手,前男友在请求你帮助的情况下采用了骂人的方式,他这个人脾气个性挺让人气愤,当初的分手是因为什么样的原因?这段情感是否给你带来了一些伤害?愿意说说么

齐秀兰
咨询师
2年前
对你来说 美好事物~意味着什么?! 毁坏她 ~又意味着什么?!

木木
2年前
前男友看起来好小人哦,骂人还给人家拉黑。 不知道你前男友是骂人成习惯还是单单骂你,但不论怎么样对你的伤害都无法挽回,即使暴打他一顿可能也没法解气。如果现实里不认识,拉黑他吧,现实里认识,也就能不理他了,如果现实里还骂你的话,痛痛快快吵一架也不错,

蒋爱芳
咨询师
2年前
感觉你前男友对你的行为和态度给你造成了心理阴影,需要处理下,我愿意帮你哦。

于洪斌(已退出)
咨询师
2年前
理解你的烦恼,你需要倾诉和老师的心理疏导,及时处理问题,会有收获,坚定信念,努力工作,就会有美好的生活。

邱朝阳
咨询师
2年前
每个人遇到这事时大概都会有跟你一样的感觉,接受它,过几天就好了。也许这时候你的内心会有一系列自我对话,比如我不够好,不够坚强之类的,认真的去跟这声音核对一下,它来自哪里,它是不是以偏概全了等等,也可以找人帮忙分析一下,搞清楚了,以后类似的事情就不会在困扰着你,这也是你的一个成长机会。

你来说说自己想法吧