情说503335
2年前
失眠皮肤变变每天担心焦虑怎么办,有时候天亮了才睡着有时候彻夜不眠,就算是有时候睡上一个小时也做梦

4温暖
14回答
于洪斌(已退出)
温暖了
评论
余小成
咨询师
余小成
2年前
发生了什么事情让你担心、焦虑、失眠多梦呢?我愿意协助你找到背后的原因。

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黄建城
咨询师
黄建城
2年前
56"
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定能生慧
定能生慧
2年前
你好 首先失眠会影响人体各个方面,如果失眠超过2周影响你的正常生活就需要去医院的精神科就诊,(焦虑 抑郁情绪都会影响睡眠,再影响现实生活,这是一个循环),然后再心理治疗,在这里只能给您一个方向的指导了。

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刘子善
咨询师
刘子善
2年前
失眠本身就是一个心理问题,因失眠导致皮肤问题,这是恶性循环。我对失眠有一定的研究,可联系我或客服。

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胡周琴
咨询师
胡周琴
2年前
消除焦虑情绪,有助于睡眠,睡眠质量好,有助于皮肤状况的改善,建议你做一个系统的心理咨询,找出焦虑源,淡化并逐步消除焦虑情绪。

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唐红艳
咨询师
唐红艳
2年前
90"
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张志杰
咨询师
张志杰
2年前
41"
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冯亚强
咨询师
冯亚强
2年前
现在是两个问题,一个是皮肤问题,一个是失眠问题。两个问题互为表里。你想解决这个问题,让你的皮肤越来越好,那你就找我来咨询吧。绝对比你买化妆品管用。

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蒋爱芳
咨询师
蒋爱芳
2年前
失眠确实会影响到你的皮肤,你为此而焦虑不安,我们一起来探讨如何不失眠,让你的生活步入正轨可以吗?

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杨国玲
咨询师
杨国玲
2年前
作为女性,伤害皮肤最严重的状态可能就是情绪、睡眠以及饮食的影响,皮肤的修复需要一段时间的调整,调整睡眠,养成良好的睡眠卫生习惯,清淡饮食,调整自己的情绪状态。

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余小成
咨询师
余小成
2年前
嗯嗯,尊重你,也许你还没有准备好吧!

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情说503335
情说503335
2年前
我可能每天太清闲了,就是觉得皮肤越来越差了就害怕焦虑了

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王刚
咨询师
王刚
2年前
皮肤和心理状况紧密联系。心理状况好了,皮肤就好了。

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胡亚娣
咨询师
胡亚娣
2年前
失眠和焦虑有关,你在焦虑什么呢?建议具体心理咨询

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你来说说自己想法吧