弱水三千独饮一瓢
2年前
我一直是一个很缺关爱的人,从小都很独立。但是我的人际交往一直有问题,有时候特别自卑,不喜欢和比自己强的人做朋友。我交的朋友一般都非常和善,脾气很好的那种,我在她们面前才可以尽情的开玩笑啊,展现自己的真实的一面。但是最近交了一个朋友,她对人非常好,但是总是喜欢拉我出去玩。我不喜欢这样,因为准备考研,但是她对我特别好,我又不忍心拒绝,虽然我觉得已经影响到正常学习计划了。今天她拉我出去玩,我心不在焉,她说,和你玩一点意思都没有。我瞬间玻璃心了,觉得自己做得不对。我搞不清楚他人和自己的界限,觉得一个人待着会不会好点,但是我又真的很需要同伴的关爱。我觉得自己不够好,不配和很多人交往,因为她们对我太无微不至了,我没有花时间陪她们。

4温暖
7回答
熊丽坤
温暖了
评论
余小成
咨询师
余小成
2年前
您很有心理学的头脑,能看清自己的一些问题。这些问题是在关系中产生的(从小缺爱的环境),同时也在关系中呈现出来(人际关系中界限的把握),也只能在关系中得到修复(咨询关系)。

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王淑宁
咨询师
王淑宁
2年前
你好,今天和朋友出去玩,她的不开心。让你瞬间崩溃了。各种对自己的指责和不满一拥而上。 其实我觉得吧。你和你这个朋友也许性格有很大的不同。她可能比较喜欢出去玩。再加上你现在准备考研阶段。需要更多的时间。所以在出去玩的这个事情上就发生了冲突。但是你还是牺牲了你自己的利益。陪朋友去玩了。因为人在有事情的时候或者不开心的时候。会不由自主的有表现出来。别人也会感受得到。比如你这个朋友。感受到了你的心不在焉。他也许会有各种猜测,你为什么心不在焉?是不是她做错了什么?给他带来困扰。 如果当时在他约你出去玩的时候。说抱歉,最近要考研时间太紧张了。没办法陪你出去玩了。考研结束我就会找一个时间。痛痛快快的陪你玩一次。谢谢理解啊。也许你的朋友就会有一些失落。在去找一个有时间陪他玩的人。通通快快的玩一次。 拒绝,既捍卫了自己的利益。其实对别人也没太多的伤害。也不是个什么糟糕的事情。因为对方也是一个成年人。他也不会脆弱到,你不和他玩,他就和你绝交了。 所以目前你要学会拒绝别人哦。不妨你先试着拒绝别人一次。感受一次。多给自己一些鼓励。也许这个事情。对你慢慢就不会产生困扰了。

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刘子善
咨询师
刘子善
2年前
学会表白自己。学会拒绝。

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蒋爱芳
咨询师
蒋爱芳
2年前
感觉你在友情上很在乎你朋友对你的看法和态度,忽略了自己的感受想法和需求,多关注自己的感受,坚持自己的底线和原则,善待自己,活出真实的自我吧。

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邱朝阳
咨询师
邱朝阳
2年前
也许是因为自我价值感比较低,让你在关系中害怕冲突、在意别人的评价、害怕别人离开,因此在关系中有时选择孤独,有时选择牺牲自己的边界去维护一段关系。但这让你感觉孤单、委屈、无助,也许还有一些愤怒,会这样,也许和你的成长经历有关,解决它需要对自己进行很好的梳理。其实好的关系是彼此相互吸引,相互理解并尊重彼此的界限,这需要建立在比较高的自我价值感的基础上,有能力对自己的生活做决定与选择,因此要做的是增强内在力量,做自己的王。

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唐红艳
咨询师
唐红艳
2年前
90"
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梁爽
咨询师
梁爽
2年前
最伤人的不是你拒绝参加她的聚会 而是你明明去了,确是勉为其难的样子。 自己的边界只能自己守好,你有大胆的试过拒绝她吗?如果没有,你怎么知道因为你的拒绝,她真的会不和你玩? 如果一个因为你的拒绝就不和你玩的朋友,她可能真的不适合和你走很远。 如果你极需关爱,那多交一点你觉得舒服的呢?可以更多理解你的呢? 交朋友这件事儿…不是所有人都适合做自己的朋友的。这个也是你要知道的边界。 先尝试用温和且坚定的方法:say no ……吧。 还有很多建立自我边界以及权衡人际关系的方法,若有需要私聊哦~

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你来说说自己想法吧