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王淑宁
2年前
今天来谈谈出轨这个话题。被出轨者他们大都有深深的挫败感、羞耻感。否定自己的人生观,价值关。甚至否定自己的一切。觉得自己什么什么都不好了,之前做的事情都是错的。这一种深深的挫败感,有的甚至会伴随他们的一生。 如果婚姻里出现了问题,我觉得最好的办法就是面对问题,和对方沟通采取积极的办法去解决它,如果你们实在没有办法解决,也可以找专业的人员去帮助你们,比如去做心理咨询。绝对不是用出轨这种方式处理自己的不满。。如果你还想继续呆在婚姻里,如果对方已经怀疑你了,即使你没有做错了什么,这个时候你也要尽量避免和被怀疑的对象接触。减少对另一半的继续伤害。因为这种伤害是人不能承受之重。 我的一个个案,他和他的同事在微信上,有一些暧昧挑逗的语言被老婆发现了。老婆起了疑心,他觉得我只是有一些暧昧的语言也没有什么大错。,继续和他的同事在微信上聊天发信息还让老婆看到。其实最初他老婆发现这个事情以后非常的挫败和难过。和他沟通以后,看在他们以往的感情,孩子的份上决定给他一次机会。看到他继续和别人发信息聊天,崩溃了。坚决要和他离婚,其实他并没有打算离婚,是问题变得特别的复杂。 如果通过种种的办法,还是没办法和对方生活在一起,也可以协商离婚。也许是你们的性格、生活方式、行为习惯,文化、教养的不同。一定不是一方的责任。而是双方责任的占比不同罢了。尽量和平的分手。减少双方的伤害。其实有一些出轨者他们也不是那么轻松的。我的一个个案男性40多岁,起初他也不想背叛他的妻子。只是因为他们在一块有很多的问题没办法解决。他并不想离婚,但是他妻子知道这个事情以后悲痛欲绝。对他是各种的怀疑,不相信。一个上高中的儿子也受到了影响。再加上这位男士工作中出现了问题。雪上加霜,让他腹背受敌。得了抑郁症不想活了,所以这就叫做玩火自焚。 我也要对受伤的你说两句,在对方出轨这件事情上一定是他的错,任何理由都不是他出轨的借口。就是你俩在相处的过程中你有一些做的不妥的地方,这和出轨是两码事情。那是婚姻中为了两个人更好的相处彼此都需要调整的部分。 对方出轨了,首先是要冷静下来,给自己一些时间再做决定,不要在情绪激动的情况下做判断做决定。因为人在情绪激动的时候做的决定,大多是不合适的。接下来是要安抚好自己、爱自己,让自己慢慢缓过劲来。活出你的精彩,花香自有蜜蜂来。

0温暖
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蒋爱芳
咨询师
2年前
面对出轨,先冷静下来,反思自己,再为自己而活,提升自己的个人魅力。

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