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问答已经去了别的星球
相关回答
陈瑶琴
允许自己脆弱,允许自己不够好,允许自己真实,打破对自己理想化后的真实,是从地里长出来的
梅丹静
鲁迅说得好: 有能力时,就做点大事; 没能力时,就做点小事; 有权力,就做点好事; 没权力,就做点实事; 有余钱,就做点善事; 没有钱,就做点家务事; 动得了,就多做点事; 动不了,就回忆开心的事。 我们肯定会做错事,但要尽量避免做傻事, 坚决不要做坏事。 生活其实没啥事,一辈子也就这回事!
冯红艳
焦虑 一些人拼命努力,但是并不清楚自己活着的意义,而是被社会的洪流裹挟着往前走。努力不过是缓解焦虑的一种方式,在自己迷茫无助的时候“努力”是可以抱的一棵树,可以让自己有活下去的意义。 不迷茫的人生活自带自己的节奏,可以忙碌,可以轻松,做任何事情都不会离开自己要走的大方向。日子过得踏实,心态也平稳。 现在想以前学的一些基础心理学的知识,其实中间都有很深的道理,只是以前悟不出来。
黄家群
真正的情绪稳定不是从不发脾气,而是经历了大风大浪以后拥有了真正解决问题的能力,允许一切事情的发生,而不是从网上看到这么一个词语,就学着压抑自己的情绪。
尹玉勃
一、慷慨的习惯——稍微替别人考虑。慷慨对自己是一件最好的事情,让自己更幸福,打破恐惧,不要怕吃亏,我们是被爱着的: 1.列出值得感恩的五件事 2.列出自己不喜欢的人际关系,去爱去感谢 3.每次参加活动对每个人表达感激 4.捐赠 5.心怀感恩之心 二、静默的习惯——用学习者的心态回顾人生 1.坚持静坐 2.头脑中想象一个宁静的画面 三、求真的习惯 1.静默。 2.行所当行。勇敢不是什么都不怕,而是虽然害怕也会勇敢去做(行动的勇气) 四、坦诚的习惯—— 1.内心中由恐惧变成爱 2.修复一个破坏的人际关系 3.静默 4.反思动机 五、游戏——(如彩票一定要自己刮,适当感性的人要比绝对理性的更快乐) 1.肌肉不舒服僵硬,则没进入游戏的状态,要相当放松 2.以学习者的心态,不怕失败 3.不放松时学会幽默和自嘲 六、宽恕的习惯—— 带来内心的命令(愿望本身让我们自由) 1.静默(宽恕自己 宽恕治愈他人) 2.列出需要宽恕的清单 七、慈悲的习惯—— 1.要帮助他人变得更好,无条件的爱 2.慈悲是治疗恐惧的最好良药 八、社群的习惯—— 1.寻找一个优秀的社团,不要将自己封闭起来 2.君子和而不同,小人同而不和
崔玉梅
优秀的人都在不停努力,所有美好的结果,是在行动中收获的。不需要很厉害,才能开始。只需要开始,才能变得很厉害。
你来说说自己想法吧