面对、接纳、学习、成长是生命的小轮回 人的本性是远离疼

面对、接纳、学习、成长是生命的小轮回 人的本性是远离疼痛，但是对抗，痛苦就会持续。 我们需要做的是进入疼痛，穿越疼痛，温柔的与疼痛在一起，最终收获痛苦带来的启示。无论这启示是什么，其实都是化了装的智慧。 触摸自己的疼痛，带着温柔去关怀内心，我们就会抵达真实的自己。 放下伤痛的方式只有一种，就是面对。 面对是非常艰难的事情，但这也是唯一的路径。面对才是人生黑暗中的希望所在。 生命里有门功课，名叫“接受”：接受爱的人离开，接受亲的人离世，接受喜欢的人无论如何也不能在一起…以及接受自己的出身、相貌、天份。无论活多大，每一次在“接受”面前，我们依旧像个只会嚎哭的孩子…区别是，长大的自己会对自己说：“接受，是变好的开始”。 如果有人将克制自己的情感视作坚强的表现，那么他肯定是误解了坚强的真正含义。真正的坚强是接受自己的情感，打开心门，让它们进来。睿智的战士不畏惧自己的泪水。 面对、接受以后，我们就能看到自己心中那个脆弱无助的小孩，就能理解为什么我产生这么痛苦的感受，是什么让我成为现在的样子。接纳自我、安抚自己、关怀自己。 看见仅仅是疗愈的开始，我们更要担负起对自己的责任，通过学习、内观、觉察、探索、自我修炼，找到生命的动力，完善成长，去做最好的自己。实现：面对、接纳、学习、成长——生命中的小轮回。