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问答已经去了别的星球
相关回答
刘燕芳
⭕人生就像自行车,方向掌握在自己手里,用力蹬才能前进,没用力还在前进,那说明骑得是下坡路,一路上不管逆风,顺风的时候,全凭自己掌握!你的未来取决于你的现在,一分耕耘一分收获!
李士利
为什么你容易焦虑、烦躁、被激怒? 美国心理学家舍恩提供了一种思路。他指出焦虑是人的一种生存本能,人类祖先在远古时代需要捕猎,他们常常需要直接面对猛兽的威胁,因此那些懂得焦虑、担心,或者「战斗或逃跑!反应的人群才能更容易生存下来,反而不知道害怕的人应该都成为了猛兽的腹中餐。 现代人多数是那些更为「焦虑」或者懂得「害怕」的人群的后代,因而焦虑可以称为一种「生存本能」。 但这种生存本能也有副作用。现代社会已经不需要人们为了生存而去捕猎,大多数年代是和平发展为主题。但人体内遗传下来的生存本能仍然支配着我们,让我们把很多微小的信号判断为是「危险的」,甚至是威胁生命的。 这就是焦虑的过度担忧,它会让人体处于「战斗或逃跑」的状态,交感神经亢奋,心慌、胸闷、手脚出汗,甚至濒死感。 这就是焦虑谱系障碍共有的表现。包括社交恐惧症、疑病症、惊恐发作,都有类似表现。 进化心理学也有类似的观点。
薛梅
并非世界的这一边是优秀而高压力,另一边是平庸而轻松。实际上,真正的轻松总是伴随着能力的解放,那会带来真正的优秀。
张凤琴
人非圣贤,孰能无过。 过于内疚的责备和悔恨,并不能解决什么问题,反倒会使自己跌落到防卫自己虚伪的深渊中。 某些思维强迫的出现,基本都是善于批判自己的强迫想法,但最后往往发现,正是因为他们无法接纳自己的某些不足,无法放下自己的心灵要完美无缺的期望,才使他们无法停止强迫思维。这就是内疚感的代价,一旦能够坦然接纳和包容自己,这些症状就可能慢慢消退。 只有当自己开始包容自己,或许所谓的成长才有可能。 谁又能保证自己在生活的每一时刻都完美无缺呢?
郑洁
当能量越来越高时 理解每个人,没有好坏,没有对错 只是处在不同的能量频率 呈现出不同的状态 做了不同的选择 言慢者贵,性柔者富,德厚者旺…
张丽娇
一直认为团体心理辅导需要咨询师有更强大的心理能量和灵活应变能力,因为在这个过程中,要应对的信息更多,可能发生的变化更多。能做好团体辅导那个体辅导就轻而易举了
你来说说自己想法吧