情说App
与你相伴成长
打开APP
问答已经去了别的星球
相关回答
程东
一定要考个好学校 一定要找个孩子适合的学校 渴望孩子拿第一 渴望孩子成为一个喜欢学习的人 孩子成绩下降真糟糕 我有了发现孩子问题的机会 期待孩子学习好 期待孩子全面发展 孩子的问题是长久的 孩子的问题是暂时的 多报补习班 不断地激发孩子学习兴趣是关键 千方百计让孩子多学习书本知识 创造机会让孩子多体验 孩子比别的孩子差的远 孩子的发展空间很大 这孩子脑袋空空的 一定要想办法帮助孩子填补头脑的空白 孩子学习不好将来没有出息 孩子只要有梦想一切都会好起来 我的孩子真糟糕 家庭教育要改进
黄蔚
刚听到乔伊老师的分享,助人的工作,慢才是快,深有感触!确实我们从小到大一直听到一些应该怎么做的原则和道理,但是听到和做到,完全不是一回事。我们助人,来访也许就是想要你给他们一个该怎么做的答案,麻烦答案的那一瞬间可能会安慰但他们暂时的焦虑,却不能助他们走的更远。心理咨询要改变的,是一个人的固有思维模式,探索那些伤害带给他们根深蒂固的影响,绝不是一个答案,一个方法,就可以帮助来访者的,这是一个长期的过程,慢,才是快!
李浩
抑郁是近年特别高发的情况。春季也是精神心理问题高发的时候。多多关注自己的身心健康。 及时调整,及时疏导,及时咨询。助己助人。
李丽丽
孕产妇心理健康课 生活中希望得到绝对的控制,只会让我们更失控!
张洪霞
我们每天会听到和看到无数的信息,各种各样的,方方面面的,但是会让我们接受到的只是一部分,而且不论是自觉还是不自觉的,这部分都会和我们自己内心的认同相契合,所以我们会“听到我们想听到的,看到我们想看到”。
赵莎莎
三类病态的思维模式 你的情绪和行为反应过激,其实是被三种病态的思维方式导致的: 一是恐怖化的思维方式:你把什么都看成了灾难,非常害怕,你的思维模式就是“万一……怎么办”?比如你去面试一个工作,你可能会想到:万一我回答不上问题怎么办?万一他们不喜欢我怎么办?万一我被人难堪了怎么办?……你越想越多,你就越恐慌,你精神高度紧张,未战而败。把事情恐怖化是让你陷入狼狈境地的绝妙办法。当然我们不是让你应该冷漠寡情,没心没肺,像个机器人,这是过激反应的另一个极端。这也是另一种过激反应。 二是应该化的思维方式。就是“我必须……”,“我一定……”,“我非……不可”……。这种“必须”、“应该”的思维可能从你的孩提时代就开始了,你的父母对你说:你应该对弟弟好一点;你的老师说:你应该五讲四美。一旦具有了应该的思维,就会使得你对自己要求过于严苛,把自己弄得很惨,从而别人也非常容易利用你,掌控你。而当你达到了“我应该”的标准时,你就开始了对别人的“你应该”,对别人要求严苛。 三是合理化的思维方式。这种思维就是觉得什么都合理,不可思议地将不道德或不得体的行为合理化,骗自己接受这种行为,简单地说就是逆来顺受。典型的表现就是:谁会关心?天还没塌呢?那又怎样? 这种思维方式会把很多不合理的事情也认为是合理的,比如没有得到晋升,求爱遭到拒绝,没有朋友,没有达到理想的收入水平。合理化思维是一种软弱的应对方式。
你来说说自己想法吧