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问答已经去了别的星球
相关回答
冯二玲
生活中,我们难免会遇到让自己生气的事情。这时候最重要的,是能够稳定情绪。失控的情绪不仅会伤害自己,也有可能伤害身边人。 当你感到自己的情绪将要不受大脑控制的时候,有个特别有效的方法:先深呼吸60秒,再想想如果任由情绪发泄的话,可能出现的最坏结果是什么,冷静后再来处理事情。 简单事不争吵,复杂事不烦恼,发火时不讲话,生气时不决策。只有稳得住自己的心神,懂得管控自己情绪的人,才能真正掌握自己的人生。
罗微
这本老弗爷的自传,看完不仅感叹:流弊!不愧是老弗爷,凭一己之力对抗整个学术界,堪称反权威的天花板。不管外界如何的地动山摇,永远地忠于自己。并且在不断前进的道路上,永远保持着赤子之心。我想这正是老弗爷的迷人之处及精神分析的奥妙所在!
容丽卓
青年节快乐
张万青
我们说“不识庐山真面目,只缘身在此山中”,并不能在庐山里面摆脱庐山。首先需要先看见庐山,看见自己的内在的反应模式——即认知、情绪情感、行为模式组成的人格系统。根据73855定律,意识思考只占7%,更多的信息都储存在潜意识里面。需要跟潜意识连接,才能彻底改变自己的反应模式,就像换衣服一样,更换一套舒适自在的反应模式,情绪困扰随之消失,自在自由通透。
崔相红
无需模仿别人,重要的是发现自我 活出自己!
奉淑辉
生命的意义感只会随之而起,不可能靠刻意的追求来得到:它永远是一种衍生而来的现象,当我们超越自我,当我们专注于他人(他物)而处于忘我的境界,它便会出现在我们的体验中
你来说说自己想法吧