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咨询的成功案例 告诉我: 来访者 迫切想解决问题的动力

张彬彬
咨询的成功案例 告诉我: 来访者 迫切想解决问题的动力 勇敢面对痛苦的决心和勇气 信任的治疗关系 组成了 你一定 在改变中成长为自己想要的模样 为你点赞呦

1温暖
0回答
周容容
温暖了
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相关回答
李有军
自我负责如果不是发自意识深处的自觉自愿,就感受不到自信、喜悦、荣耀,而且还会把自我负责的成长和成果当做砝码去指责、羞辱你的另一半。这时就会出现,为了担负家庭责任,强迫自己奋力成长,但却依旧得不到自己想要的爱和理解,内心会有很多的委屈和怨气。而另一半在你慢慢变强时,则感到更多的是无力、卑微、不被尊重、自惭形秽。 由此可见,真正的自我负责并不局限于行为和物质,而是在意识深处,彻彻底底地、心甘情愿地全然地自我负责;是我甘愿把所有的力量聚集起来,向着目标前进;是每前进一寸,都有成功的喜悦和长在心底的自信自足。因此,首先要从“自证”与“攻击”的旋涡里跳出来,不再去证明自己和对方的对错,而是用心感受对方的每一次情绪,并体会彼此的共情,让你们之间的氛围开始流动。其次是不再去找“问题”的标准答案,而是从内心出发,做最真诚地表达。更重要的是,如果对方因为忙碌或其他原因没有马上回应自己的需求时,不要有任何感伤与失落,而是为自己的勇敢鼓掌。最终你会真的感受到:在他人让我舒服时,我能爱他,那不叫爱,而是在他人让我不舒服时,我依然能去爱,那才是真正的爱,是有容量有保障的坚实的爱。而且你会越来越爱自己、欣赏自己了,你会欣赏勇敢表达的自己,也会欣赏脆弱落泪的自己,因为与自己相处,你能看到情感的辽阔,修炼像大地一样的包容力,并能够更慈悲地对待周围的人和事,从而洞见对方行为背后的需求,所以“爱人先爱己,相处不索取”,只有我们先理清与自己的关系,才能很好的在爱人面前保持聆听、守住本源,最终使这份感情一路成长,一路收获。

你来说说自己想法吧