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问答已经去了别的星球
相关回答
李国莉
如果你只是短暂的沮丧或不开心,建议尝试去做这几件小事: ✨1、洗澡,沐浴露的香味是最快的情绪触发器。 ✨2、打扫房间,帮助自己和身边的生命,一点点变得整齐有序。 ✨3、放一首歌,感受音乐的流动和生命力。 ✨4、关掉手机,睡个好觉。 ✨5、去菜市场,感受这人间烟火气; ✨6、晒太阳,享受太阳光的能量交换。 ✨7、运动到出汗,让你内心得到满足。 总结就是三字:动起来
刘淑珍
好的教育不是教孩子争第一,而是唤醒其内心的种子.
小孩子的学习成绩不是很好时,不要急,别放弃.因为世界上每个孩子都是不一样的,就像种植物一样,山坡地种竹笋、香蕉,沙地种西瓜和哈密瓜,烂泥巴里种芋头,不同植物适合不同土地,不是只有一个样子.
要根据孩子的特点来教育孩子.好孩子就是已唤醒内心种子的孩子,能够认识到自我.
生命中还有很多重要的东西,除了学习,孩子更应掌握这几方面的能力:
1.面对挫折的能力.2.爱的能力.3.认识生命多元价值的能力.4.拓展视野的能力.5.表达自己情感和思想的能力.
唤醒孩子内心的种子,让孩子意识到内心深处喜欢的、想要的愿意付出努力追求的是什么,那么-他肯定会成为一个“好”孩子,也会有一个美好的人生吧.
丛素红
一样的灾难,有人阳光向上,勇往直前。有人怨天尤人,甚至仇恨社会,这是心理免疫力。 人生的艰难困苦无法选择,但可以让自己无坚不摧,战无不胜。
冯欣欣
得人格成长的唯一途径,就是去获得新的人际关系经验,看心理医生是获得新的人际关系经验最安全的方式。 ——曾奇峰
于华鹏
心理学研究表明,积极地中度的压力对学习有好处。但是当人长期处于慢性压力下,身体就会发出信号,甚至会生病,具体表现如下: 1.》皮质醇升高,导致人的免疫力下降。有的同学一道考试前就会生病,这就有可能是压力过高引起的。 2.》体内血清素水平降低,这会导致暴力和攻击性行为。因此,有的时候我们会烦躁不安,有些同学甚至会因为一点小事就大大出手,这也可能是压力大的表现。 3.》认知水平下降,如记忆力下降,知觉变窄,当压力过大会导致认知水平下降。 压力有时候可以激励人进步,也常常潜藏着严重的后果。例如,过大的压力会对生理和心理产生反作用,使人产生倦怠、暴躁、焦虑。更重要的是,它可能会把我们的身体压垮。 因此,学会如何解压是当我们面对压力时必须具备的一项技能。如果你感觉自己正面临着很大的压力,不妨试试下面的方法: 1.》学会丢包袱 生活中繁杂的事物会将我们宝贵的时间和精力肢解,使我们没有充足的时间和精力去执行最重要的事情。这时,你需要仔细分析一下当下什么事情是最重要、什么事情紧急的。重要的紧急的事情先做;次要的,不紧急的少做或者不做,这样可以为自己赢得更多宝贵的时间。 2.》善待自己,放低标准 不要对自己太苛刻了。完美只是一个遥远的梦,摆脱完美主义的束缚会让你备感轻松。不要妄想自己可以把所有事情都做到完美无缺。适当放低标准,放松心情,可能会起到更好的效果。 3.》远离虚荣 生活中,许多压力都是由个人的虚荣心导致的。不要太在乎别人比你拥有更多的名牌,别人的成绩比你高多少。每个人最大的对手是自己,跟自己纵向比较,有进步就好。 4.》给自己留一些思考时间 压力可能是由于对事情本身的错误理解造成的。过分夸大事情的重要性和后果,会导致心理负担过重。不少人因为急于求成,忘了思考事情的本质。留点时间思考一下,才能更清楚地看到事情的本来面目,同时也能分解压力。 5.》不要忘记了休息 过度的劳动会使人生理疲劳、效率下降,从而导致焦虑与紧张。适度的休息不但会缓解大脑疲劳,而且可以放松紧张的心情,减轻压力。不要因为学习而错失生活中更美丽的风景。 6.》学会求助,主动宣泄 学会宣泄心中的苦闷,坦诚直率能消除许多心理压力。主动地将自己心里的烦恼与压力通过电子邮件、电话或者心理咨询的方式向朋友、父母、老师和专业的心理,工作者倾诉、求助,把不愉快的压抑情绪抛到自身以外,减轻心理压力。
彭充
六岁之后没有新鲜事。人的心理结构在早期已经确立,后面的生活是在原有的模式下不断的强迫性重复,不断的移情和投射,我们以为自己是理性强大的个体,其实只是内在潜意识控制下的必然产物。 没有一只麻雀会无缘无故停留在你的桌上,你为什么是现在的自己,精神分析就是帮助你寻找到你为什么是这个样子,从而回溯到你的精神发展历程,回归到根源,修复你的心理创伤,重建内在人格,最后回归现实生活。
你来说说自己想法吧