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相关回答

于华鹏

婚外恋婚外恋产生的原因，一般来说，导致婚外恋的可能原因包括， 1.一方或双方缺乏对婚姻和家庭的责任感，喜欢拈花惹草， 2.夫妻聚少离多，一方或双方倍感寂寞无助， 3.社交圈中外遇比率高，长期。耳濡目染，容易模仿， 4.对婚姻长期有不满足感，内心的需求无法得到满足， 5.和过去的恋人存在特殊的友谊，旧情复燃， 6.婚姻生活沉闷或无话可说，想寻求浪漫。 7.在家庭中长期得不到温暖和重视，不能满足其征服欲和成就感。主要是男性吧， 8.一方压力太大，正值人生的过渡期或危机期， 9.为了报复配偶，对自己的背叛或其他伤害时10.遇到志同道合，相见恨晚的。理想对象 11.男性为了避免妻子的唠叨约束过严或要求过高而有意放纵自己， 12.女性较强势主导家里的一切， 13.夫妻关系中的矛盾冲突等。总之，导致婚外恋的原因很多。夫妻关系存在问题是主要有婚姻基础不牢，夫妻之间爱的减少，承诺较轻，不注意日常沟通和感情培养，个人需求长期得不到满足等因素，给婚外恋提供了可乘之机。在外界因素的诱惑下，婚姻很容易出现问题。一般来讲，婚外恋不是突然产生的。有一个发展过程，大致经过了吸引期、甜蜜期、转型期、维持期和结束期几个阶段。一吸引期开始在共同的工作或活动中，婚外恋者发现某人特别吸引自己，两个人开始频繁交往。彼此有了恋爱的感觉，接下来双方增强自己不幸的感觉，并寻找理由说服自己和对方在一起。在初期，婚外恋的双方摄入还不深，如果处理得当，可以避免。此外，如果婚外恋的配偶留心，可以发现对方婚外恋的苗头。婚外恋常见的一些预兆。有一方突然对性生活冷淡，突然对自己的外表、形象和体重特别在意，不想回家，或者常常不明原因的晚回家，讨厌听到配偶说话或逃避与配偶的交流，对配偶的不满和挑剔突然增多。不寻常的异性电话突然增多等，如果有这些痕迹，就说明夫妻关系出现了危险的信号。此时没有婚外恋的一方应保持冷静，积极采取补救措施，预防配偶婚外恋情的发展。二、甜蜜期，双方逐渐放松道德感、责任感等自我约束，发生婚外性行为。这时，双方只要能在一起，就感到十分满足一般，避免有长相厮守的期望和承诺。三转型期，婚外恋的一方或双方希望能增强承诺，一方产生专有对方甚至取代对方配偶的心理，要求双方开始感受到社会、家庭和彼此施与的巨大压力。四维持期，双方接触频繁，同时各种难题接踵而至，例如不得不面对怀孕、合法地位、财产和时间的分配，是否与原配偶离婚的。五结束期，最终除了极少数能够结婚外，大部分会走向结束。结束的理由通常有，无法与配偶离婚，无法与原配偶离婚，婚外情被家人特别是配偶发现和谴责失去兴趣，个人产生了摆脱不了的心理问题，如心神不宁、罪恶感、心理障碍，感觉自己身陷两难处境、想要挣脱、发生别的恋情等。

白鹏

如果一个人影响到了你的情绪，你的焦点应该放在控制自己的情绪上而不是影响你情绪的人身上。 ——马克吐温

李春娣

从不知道到知道，我们需要走很长一段路；从知道到做到，还需要走很长一段路；从做到再到熟练地做到，直至创造性地做到，那几乎就需要一生的努力了。

张凤琴

有人可能以为创伤离自己很遥远，但一项对1000多名男性和女性的研究发现， 40%的人在过去三年间都经历过创伤性事件。其实大部分时候，我们不会去刻意考虑创伤发生的可能性，这是由于我们大脑中的自我保护机制在保护我们。我们都知道，当痛苦，太尖锐，悲伤太深，狂喜太强时，我们都不太容易记住这些感受，当情绪处在高峰时，我们的心灵会窒息，我们的记忆会出现空白，直到环境恢复平淡。创伤让我们处在惊诧当中，而只有脱离这种状况，我们才能仔细的，一点点地用语言将时间拼凑起来，直到整个事件出现。我是心理咨询师张凤琴，在情说平台与你遇见！

蒋营宜

我们哪一个人不是在迷失和混乱中寻找爱？直到有一天突然醒悟，原来我们自己就是爱，我们都在寻找自己早已拥有的东西，不管10岁20岁，50岁或80岁，都是如此。

冯二玲

第610天专心致力于一项事情　　有这样一个天才面包师，自打一生下来，就对面包有着无比浓厚的兴趣，闻到面包的香气就如醉如痴。长大后，他如愿以偿地作了面包师。他做面包时，要有绝对精良的面粉黄油；要有一尘不染、闪光晶亮的器皿；打下手的姑娘要令人赏心悦目；伴奏的音乐要称心宜人。四个条件缺一不可，否则酝酿不出情绪，没有创作灵感。他完全把面包当作艺术品，哪怕只有一勺黄油不新鲜，他也要大发雷霆，认为那简直是难以容忍的亵渎。哪一天要是没做面包，他就会满心愧疚：馋嘴的孩子和挑剔的姑娘只能去秘哪些精制滥造的面包了。他从来不去想今天少做了多少生意，然而他的生意却出人意料地好，盖过了所有比他更聪明活络、更迫切赚钱的人。还有一个药铺老板，幼年时父亲因抓不起药而命赴黄泉，他发誓要开一个乐善好施的药铺。当了老板之后，他不改初衷，童叟无欺，贫富不二。他还自学成才，专给没钱看医生的人开方子。一些药界行家见此大摇其头：一副败家子作派，不赔本才怪！然而他的生意却日渐红火，盖过了所有比他更会降低成本、更精明强干的人。世间的许多事情都如此，当你刻意追逐时，它就像蝴蝶一样振翅飞远；当你摒去表面的凡尘杂念，为了社会，为了他人，专心致力于一项事情时，那意外的收获已在悄悄问候你。

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