凌旺

A 有人喜欢你 那是他在你身上 照见了他喜欢的品质和你无关 你淡然面对并做回自己 …… 有人讨厌你 那是他在你身上 投射到他排斥的自己和你无关 你坦然面对并做好自己 …… 有人欣赏你那是他透过你 碰撞了内在的自已和你无关 你欣然面对并平静做自己 …… 世界上没有无缘无故的相遇或者离开爱或者怨恨 都只是遇见了自己而已

A 你是否通常不自觉地“情感隔离”？ 很多时候你会笑着说起自己的伤心事？ 当你在谈论自己当下的感受时，是有一种特定的方式的，而且不见得是此时此刻的，那么可以试着成为一个“当下体验的侦探”，看看究竟是在描述一个当下的体验还是回忆过去的经验。 有时候 ，当你以为你是在从一个当下感受到的体验出发讲话 ，但是事实上却是在以一种笼统的方式说话。比如： • “ 我在晚上的时候会累 。” —— “我累了 。 ” • “ 当我想到他是这么不在乎我 ，我很生⽓。 ”——“我很生气” • “ 我担⼼ 。 ” —— “我感到担心。 ” 描述体验≠体验本身 ，你感受到后者本身内在情感的流淌了吗？ 那么看看可不可以只是和那里某一刻的感受在一起 ， 此刻在你身体里某处真实的感觉

A 为什么你的钱总是存不住？ 1.口欲期特征：婴幼儿需要无界限的安全感和原始信任感，过度限制用钱会压缩心理成长空间。 2.文化冲突：传统"七分鞭策三分鼓励"的教养方式与儿童早期需要无条件满足之间存在矛盾。 3.代际影响：父母在金钱态度上的焦虑会传递，导致子女产生“不花就没了"的稀缺心态，形成强迫性消费的行为模式。 4.空间理论：心理空间大小决定金钱使用方式，包括：挫折承受能力、人际关系接纳度和情绪调节容量。 当我们开始理解自己，看见行为背后存在的原因，一切都会被重构，那些缺失的安全感也会被留下来