张雪霞

国家三级心理咨询 | 河南 | 洛阳
altText
5.0
情绪压力
亲子教育
个人成长
家庭矛盾
内心之徳充足,外物自来相符,活出自己,让生命拥有一切可能!
持证
13
服务
1
咨询
0
小时
方案
首次咨询体验
¥
115.2
/次(60分钟)1次起 通话咨询
预约
简介
简介

个人介绍:

国家三级心理咨询师

教育工作者

两个孩子的妈妈,一个愿意协助大家取得家庭幸福的人

 

擅长问题:

亲子关系

亲密关系

多种常见情绪问题

 

受训经历:

2011年考取国家三级心理咨询师

2012到现在,在学校从事心理健康教育,并进行大量的个案咨询

2018年对萨提亚家庭咨询技术进行系统的学习

2020年系统学习许宜铭完型自我成长系列课程

2021年学习杨发辉老师认知行为咨询技术系列课程

 

咨询风格:

温和  沉稳   开放  敏锐

 

对来访者的一段话:

咨询是一段与真实自我相遇的旅程,我会与你建立一段真诚安全的专业关系,提供一个稳定接纳的空间,共同探索你的内心世界!

资质认证
资质认证
国家三级心理咨询师
擅长领域
擅长领域
情绪压力、 亲子教育、 个人成长、 家庭矛盾
TA回答了问题
A 家庭教育知识点分享 弗洛姆:教育的对立面是操纵,它出于对孩子之潜能的生长缺乏信心, 认为只有成年人去指导孩子,该做哪些事、不该做哪些事,孩子才会获得正常的发展 . 很多时候,我们忍不住伸手、忍不住开口、是出于心疼或担忧,可是,这终究只是家长自己的焦虑 .伸手太多,孩子就会变得依赖; 开口太多,孩子就会变得怯我们的【忍不住】,对于孩子来说,却是对信心的打击、对自觉的剥夺… 把【试错权】还给孩子,孩子才能在自己的生命里,活出笃定的人生!
A ❶多一点鼓励和表扬,少一点埋怨‬和否定。 良言一句三冬暖‬,恶语伤人六‬月寒。 一句伤人的指责,会给孩子造成‬无法抹去的心理伤害,在负面情绪里越陷越深。 一句‬真诚的赞许,能让孩子收获足够的信心,从而积极乐观地面对生活,也能‬因此对学习充满‬热情。 ❷善于倾听孩子的“心里话”,给‬孩子足的够‬信任。 寻找一个恰当‬的时机,听‬听孩子内心‬的声音,励鼓‬他说出烦恼和需求,才能助帮‬他更快解决长成‬中遇到的问题。 孩子对父母有“分享欲”,家庭教育就成功‬了一半。 ❸稳定自己的情绪,放大自己的格局。 父母‬情绪稳定,家里欢声笑语大过争吵谩骂‬,孩子自然‬也会身心健康,快乐‬长大。 父母格局‬大,不纠缠鸡毛蒜皮‬的小事,孩‬子自然能也‬视野开阔,看到更‬大更远的世‬界。 ❹该忍‬的时候忍住,教会孩子独立。 每个年段龄‬都应该培养孩子具备相应的生活、学习能力‬才能让他成为一个真‬正独立的人。 ❺言传身教,成为孩子的样榜‬ 教育家井大深‬说:“父母的言行就是子女最好的教材,一流的父母造就一流的孩子。” 真正厉害的父母,都能陪伴孩‬子一起成长‬,修正自身不足,成为孩子的镜‬子。
A 鼓励孩子与我们合作的五个技巧 1.描述你所看见的,或者描述问题 2.提示 3.用简单的词语表达 4.说出你的感受 5.写便条
动态
和硕宝亲
我今天准备了毛豆、花生、黑豆、鸡蛋、山药、红薯,这个星期在单位开煮,煮茶的同时煮这些,也不知道我过世的妈妈看到我这样什么感受,但我觉得我这样是开心的,我...全文

个人成长
7
15
匿名
因为残证找不到工作了 而是我家人利用我办残证 困扰我办卡银行卡 想跳楼

抑郁求助
4
23
匿名
她选择了她想上的大学,但专业是被调剂的,她还想通过自己的努力转专业,假期她先是打工,又出去旅游了几天,结果回来病倒了几天……我知道她在用自己的方式调整,...全文

9
22
打开情说APP