章禕

A 在家办公2年的时间，感觉最大的好处就是可以静下心来阅读很多自己喜欢的书籍，记录感悟并分享，有时候随笔也是一种随心地抒发，倒不介意读者有多少，而更在意悦己。 这周推荐的好书是麦家的作品《人生海海》，也是追随着董老师的步伐，一本一本地细品和体验。 人生海海，敢死不叫勇气，活着才需要勇气，正如书中的每个人，在经历潮起潮落、痛苦绝望后依然对生活充满向往，不乏幽默。 书中是这样描述人生的：人生像一枚硬币，有两面，遇到好的一面是你运气，遇到坏的一面是你晦气，如果两面都叫你遇到则不免要丧气叹气。人活一世，总要经历很多事，有些事情像空气，随风飘散，不留痕迹，有些事情像水印子，留得了一时留不久，而有些事情则像木刻，刻上去了，消不失的，我觉得自己经历的一些事，像烙铁穿肉，伤到筋的疤，不但消不失，还会在阴雨天隐隐疼。但是最终，人还是要学会放下，放下是一种饶人的善良，也是饶过自己的智慧。 合上书的那一刻，总会想起过往经历的零零种种，有沾沾自喜的，有意气风发的，也有颓废迷茫的，纠结拧巴的，有时候会像钻进了死胡同，非得探个明白却始终头破血流。学会放过自己，与自己和解，与经历和解，正如书中所描述的那样，生活是部压榨机，把人榨成了渣子，但人本身是压榨机中的头号零件。我们经历着命运的齿轮碾压，依然要保持微笑，对下一站路口充满期待，这或许才是生命的意义。 与君共勉。

A 一时兴起翻阅余华的小说《活着》，尽管薄薄的一本，两三天就看完了，却时时不愿放下。 我们唯有盖棺定论的那一刻才能真正定义自己的这一生。即便当下你是光鲜亮丽的，你是苟延残喘的，你是风风火火的，你是绝望至极的，都无法轻易的定论你的一生就是如此了…… 小说中的福贵经历着至亲一个个地离去，又不得不接受命运的安排并依然淡然的活着，他说他留在世上，也许才能很好地安顿逝去的亲人。 正是生活虐我千百遍，我待生活如初恋。 所以，正经历着“苦难”的每个人，即便疼痛，绝望，但是依然要坚信，这些终将会过去，只要活着……

A 家有刚上六年级的男娃一枚，聪明好动，专注力不够，小升初的转型外加小学阶段没有很好的建立学习习惯，导致开学两周就每天功课做到10点后…… 我有过一阵时间的焦虑，也没忍住发过脾气，但是冷静下来后，我尝试跳出来，从一个青少年心理咨询师的角度来分析，我的焦虑可能源自于我对不确定的未来的恐惧以及对孩子过高的期待，甚至是自我的错误认知导致。他毕竟需要时间转型和适应，而我确实应该多一些耐心和平静。自我反思后，我发现焦虑减轻了一点，我也尝试着去多鼓励，多发现他的转变。顺其自然，做好我该做的陪伴，足矣。 如果有同经历的宝妈们，欢迎与我交流，互相抱团取暖