牛秀娟

国家二级心理咨询 | 广东 | 深圳
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5.0
亲子教育
家庭矛盾
婚恋情感
看见家庭的独特,接纳情绪的真实,陪您把家打造成育心疗愈的港湾
持证
13
服务
0
咨询
0
小时
方案
个人压力情感咨询
¥
99.6
/次(60分钟)5次起 通话咨询
预约
亲子成长咨询
¥
111.6
/次(60分钟)6次起 通话咨询
预约
家庭育心咨询
¥
114
/次(60分钟)5次起 通话咨询
预约
简介
简介

【个人介绍】

国家二级心理咨询师

深耕家庭咨询,青少年沟通和婚姻关系领域12年,累计完成上千以小时个案咨询。

数百场团体心理服务,秉承看见关系,成长自我的核心理念,融合系统家庭咨询,非暴力沟通与本土实践经验,擅长解决亲子冲突,婚姻沟通。青少年情绪内耗等典型家庭问题,即聚焦问题解决的实操性,也注重家庭系统的长效疗愈。

帮助数百个家庭重建健康的沟通模式与情感连接,长期面向家长、青少年开展主题课程与成长读书会,令人兼具专业性与通俗。索性让心理学。知识落地生活,同时参与家庭心理科普内容创作,致力于让家庭疗愈的理念普惠到更多的人。

【受训经历

【1】2013年1-5月:考取二级心理咨询师证。

【2】2013年-2017年:中国心理学会临床与咨询心理学注册系统注册督导师贺鑫老师的“当代精神分析导论”“梦的解析”连续培训项目,完成初、中、高级组学习,获得结业证明书

【3】2016年8月份:参加并完成CCP生涯规划师和CCDM职业规划师培训200学时。获得CC生涯规划师证书

【4】2015年至2018年 李鸣“最适合入门的精神分析理论+实操课”“精神分析系统课之“移情、反移情与阻抗””课程300学时培训。

【5】2016年至2017年 注册系统中国心理学会临床心理与咨询心理学专业机构 系列培训 106学时培训。

【6】2017年6月至2019年 参加华南区中德模式高级家庭治疗师连续培训项目

【7】2025年11月至今 参加叙事治疗连续培训项目

【擅长问题】

深耕家庭心理领域10余年,擅长解决青少年成长,家庭教育,家庭成长,婚姻关系,亲子冲突等家庭相关问题,尤其针对青少年厌学,躺平,手机成瘾,以及婆媳关系矛盾等有丰富的疏导经验

技术上以后现代系统家庭为核心,应用系统式结构式家庭咨询技术,包括焦点短程,叙事等,从系统视角拆解家庭问题根源,调整家庭互动与沟通模式,助力家庭化解矛盾,重建情感链接。

【工作人群】

核心服务人群涵盖全年龄段家庭成员,聚焦面临成长困扰的青少年,需要科学教养方法的家长,遭遇婚姻、婆媳关系矛盾的成年家庭成员,以及希望实现家庭成长的各类家庭。

【咨询风格】

咨询风格上,兼具包容性与专业性,始终以温和接纳的态度对待每位家庭成员。温婉知性,善于倾听并理解家庭系统中各成员的感受与需求,让每位家庭成员在安全的沟通氛围中,梳理问题,看见彼此,从而达到家庭共同成长的咨询目标。

【对来访者的一段话】

不必焦虑,也无需遮掩,我会带着包容与温柔,接纳家庭当下的所有状态,从系统视角梳理问题,用专业与真诚,陪你和家人一起找到适合自己的相处方式,让家庭回归温暖与平和。

资质认证
资质认证
国家二级心理咨询师
擅长领域
擅长领域
亲子教育、 家庭矛盾、 婚恋情感
TA回答了问题
A 焦虑往往是我们对自己无法掌控的事情。会表现出的一种情绪状态。之所以焦虑,是自己对自我的一种评估。比如我可能考不好试,我可能不能完成一场演讲,而且随着某件特定的事情的临近,这种焦虑感会进一步加强,比如一个人对上台演讲感觉焦虑,那上台前的三分钟就是这个人最焦虑的时候。 焦虑的时候可以做这三件事情:有助于缓解焦虑,第1件事情反复练习,俗话说"熟能压慌"。比如你对考试感觉到焦虑,那就多练习几次考试,熟悉了这种感觉,你就不会那么焦虑。如果你对在大众面前演讲感觉到紧张、焦虑,就可以把演讲稿背得很熟练,这个时候你就会降低这种焦虑感。 第2件事情深呼吸。深呼吸有利于缓解紧张焦虑的情绪。在你感觉非常紧张焦虑的时候。做3~5组深呼吸,有利于快速的缓解焦虑的情绪。 第3件事情,保持微笑,保持微笑可以让你看上去,心情愉悦,从容淡定,不会那么紧张和焦虑。 如果做完这三件事情,你还依然觉得紧张、焦虑,那么我们就一起聊一聊其他的原因吧。
A 同事之间的距离不远也不近,不要把同事当成好朋友。同事虽然是你每天相处时间最多的人,但不是家人,不是朋友。同事之间相处的原则就是对事不对人,对人留分寸。你也在与同事相处中能够游刃有余。
A 我心是自己的战场,所有疲惫与迷茫,终会被内在的光碾碎成铠甲,加油!
A 个人成长就像独自穿过一片大雾,看不清前方的路,不知道往哪儿走才对。走得格外小心,怕走错一步就偏离方向,又怕一直困在雾里找不到出路。可偏偏就是这种迷茫的时候,才是成长最快的时刻。你生命里的贵人,就像远处亮起的一盏灯,能穿透迷雾帮你辨清方向。而咨询师,就是这样一盏灯,陪着你一步步走出这段迷茫的日子。
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