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很多时候 不是别人在折磨我们 而是我们用自己的价值观 评
那晓旭
很多时候 不是别人在折磨我们 而是我们用自己的价值观 评判他人的是非对错 是我们在折磨自己
4温暖
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陈朋利
温暖了
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张凤琴
“刚刚好”或许是适合你的状态:喜欢的商品,刚好在打折;同事给你的小零食,刚好是你喜欢的;喜欢的人,也刚好喜欢你。 你的此时此刻就是完美的,接纳自己,爱自己,一切都刚刚好! 走在路上的你刚刚好, 停滞不前的你刚刚好, 后退躲避的你也刚刚好! 愿你的此刻刚刚好是你想要的!
朱丽娜
如果有人说你坏话,贬低、打击你,你会不会也这样想:“为什么要这么说我?”“我满脑子都是这些坏话,根本睡不着。”“我是不是真的像他们说的那么差劲?”“一定是我自己哪里不够好,不然干嘛说我呢?”扎心的是,你想了一天,就相当于被骂了一天。 这让我想起那句老话:苍蝇不叮无缝蛋。其实这是一种“内归因”式的思维陷阱。自己被“叮”了,就认为一定是自己的某些行为、做法、表现有问题。所以,哪怕最开始觉得这些坏话很不可理喻。一个人思来想去久了,也会怀疑:别人对我的印象这么糟糕,一定也有我的问题。 但渐渐地我发现:身边那些情绪相对稳定、生活很自洽的人,往往不会轻易认为这是自己的问题,并早就掌握了“甩锅”的能力。这种能力,让TA们掌握了生活的主动权和稳定感,没有浪费时间和精力 “自我批判”,所以成长得特别快,精神状态也特别松弛。 人拥有了合理“甩锅”的能力,生活态度会焕然一新。我们时常用一个词来形容会合理“甩锅”的人:潇洒自如。比起追究问题到底在哪里,更重视如何过好自己想要的生活。 这种生活态度,如同那句老话:但行好事,莫问前程。做自己觉得对的事,别去在乎那些纠缠自扰的念头,其实就去掉了生活中90%的烦恼。剩下10%的烦恼,则用行动力和积累慢慢解决。 这样一来,生活就化繁为简,我们也拥有了比对错更重要的东西:幸福。
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无论人生到哪个台阶 阶下有人在仰望你 阶上有人在俯视你 抬头自卑 低头自得 唯有平视 才能看到真正的自己
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