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允许自己做自己,允许别人做别人! 自己这一生要修的就是做
梅华晶
允许自己做自己,允许别人做别人! 自己这一生要修的就是做自己,绽放自己! 你曾经的过往告诉你:不要试图改变任何人!
1温暖
1回答
孔德雪
温暖了
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感情那些事
评论
咨询师
冯小青
13天前
好想法。
相关回答
李鹏程
人们常说忽略过去的人,注定会重蹈覆辙,而沉浸在过去的人,则只爱重蹈覆辙,一遍又一遍,但记忆就好像照片,会随着时间褪色,而有些记忆是强大的、永不褪色的,重蹈覆辙的经历,只是为在那段停留在过去的时光里,找寻曾经你过去的美好,来证明你也是美好的。
董艳红
清明的意义是什么?慎终追远,就是思考死亡,我们要去想,有一天我们会离开这个世界,我们在这个世界现在能够一呼一吸,我们如何来过有意义的生活?如何在人生的终了,觉得自己没有虚度。
薛梅
认知
徐康
婚姻的蜜月期,这个阶段是在结婚后到大概1年—2年时间,最多两年,从情感需求上,你会特别的依恋这个人,想要什么对方会积极的给你买,要看着吃饭,要带我旅游,要抱着入睡,要一起玩游戏。都会享受着现实和精神的满足。 这样的情景,如果让你想象人的一生,什么时候还会有这种待遇呢?是不是很像还在哺乳期的婴儿。一点都不错,婚姻的蜜月期体验,之所以那么吸引人,就是这种在精神上重回婴儿期的体验。妈妈无条件的关注,无微不至的照顾和陪伴。让这个小婴儿体验到了绝对的安全,温暖,和满足。对婴儿来说,他没有复杂的思维逻辑,这种记忆最终会成为情绪反应记忆和身体记忆。它也是人的潜意识中最原始,力量最占优势的记忆。 当这种记忆被唤醒的时候,人们就非常容易被他控制,疯狂追逐,想要复制这种关系和体验。想要永远停留在这个美丽的童话世界里,不想被现实打断,于是就出现了一个现象,“恋爱中的人智商为零”这个说法大家都很熟悉吧?这种现象放到婚姻蜜月期也一样,新婚的人智商也偏低你知道吗?这就是不愿意离开美丽童话回到现在的效应。 这样的现实关系和心灵体验的叠加。就是让人流留恋和感叹婚姻蜜月期幸福和甜蜜的来源。 但人是社会性动物,不可能永远活在隔绝了现实社会的童话里,当你发现不能一如既往的满足你的精神需求,当你不得不面对物质生活的需求,和现实压力的时候,人就会从这个美丽的梦里醒来。
冯二玲
第217天 婚姻中的两个致命伤和破解之道 致命伤一 拒绝讨论感受 有这一个致命伤的恋人们,通常会有这样的口头禅:“我想一个人静静。”“我们都不要把情绪带回家!”“和你说了也没用!”“我没事儿。” 事实上,不分享情绪和感受,伴侣反而更加担心,而且会感觉被排斥在外:你不认为我可以与你同甘共苦,你把我当成外人。 破解之道: 一方面培养两人的共同爱好和其他方式的联结; 另一方面找到适合的间接方式来表达感受和抒发情绪,如散步、运动、旅行等。如果他喜欢静、无言的活动,那么摄影、绘画、书法等也是非常好的选择。 关于其他方式的联结和沟通,重点强调身体接触和爱抚,带着爱、心疼地抚摸他的后背或拥抱,即使不说话,也会起到巨大的安慰作用。 致命伤二 不会处理冲突 面对夫妻冲突时,要么一味忍让,只求息事宁人,大事化小、小事化无;要么是用情绪发泄,彼此热战或是冷战。 一味忍让的结果是维持“苹果皮”式的和谐——婚姻看上去很和谐,内核已经腐烂。一味忍让的后果是让不满累积,直至矛盾彻底爆发,婚姻无法挽救。 破解之道: 1. 不能让冲突就在情绪层面终止。人有情绪在所难免,可吵架之后若不找到解决办法,吵架就只会带来坏情绪和伤害。所以,吵完还是要理性反思和协商、约定。 2.许多冲突只是源于夫妻喜好不同,而不是矛盾,要降级处理。例如,女生喜欢两人相处,而男生喜好和朋友相聚,只要不抱着对方一定要听我的,他一定要满足我的观念,两者不是必然形成冲突。 3.几乎一切都可以协商。 4.好好说话,学会非指责、非攻击地去沟通。
秦志华
来访者来咨询时,通常是以失眠、身体不适、饮食失调为主诉,随着关系的建立及谈话的深入,我们会发现患者这些身体不适、失眠、饮食问题背后就是情绪问题,再进一步深入,情绪问题背后存在家庭关系问题,如夫妻关系、亲子关系、婆媳关系问题等。因此,我在治疗的时候常常从患者容易表达的身体不适入手,等医患关系建立好之后,再慢慢处理身体症状背后的个人和家庭问题。这样做是为了建立好的医患关系,因为患者想解决自己的身体不适,如果你不去谈他的身体,他就会觉得你不重视他的痛苦。但如果只干预停留在表面的躯体不适,那就成了头痛医头、脚痛医脚,治标不治本,最终也不会让患者满意。因为患者前来咨询,可能就是希望能谈谈他自己隐约感觉到但又说不来的心理问题,或者就是希望咨询师帮他直面他不敢面对的心理冲突。
你来说说自己想法吧