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不要哭,不要让别人听到我们在哭。
王俐
不要哭,不要让别人听到我们在哭。
1温暖
1回答
尤四海
温暖了
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感情那些事
评论
咨询师
申雅茹
10天前
老师,您遇到什么问题了嘛。我们也可以聊聊的。
相关回答
谷振强
命运在你接纳的时候转弯,接纳是改变的开始!
家长问:老师我已经接纳孩子了,为什么他还不改变? ️老师:你都接纳孩子了,为什么还在乎他还不改变,别骗人了!你真的做到接纳孩子了吗? 第一、你和孩子的互动时,如果你常常是在一个接纳的状态,那么和孩子的关系一定会越来越好。先有关系,后有教育。 第二、一个得到接纳的孩子,他一定是内在越来越有力量,是放松而不是紧绷的;孩子可能在你面前可以全然的做自己,表达自己。
李有军
生活中,当我们喜欢一个人或被某个人身上带的光环所吸引时,其实我们爱上的只是自己的投射,也就是自己内心压抑的部分;渴望但又不能实现的部分;崇拜和希望的部分。例如你上学时,希望自己能取得好成绩而赢得父母的认可,但这个愿望始终没能实现,长大以后,一旦你遇到学识渊博或能力超强的人时,你就会被对方深深的吸引,这时对方就成了你投射的屏幕。然而,当你们由朋友或恋人变成夫妻时,你就会发现对方并不全是你喜欢的投射,这时你就会抱怨,就会要求,就会控制,就想改变对方,而最终的结果则是双方在痛苦的折磨中变得筋疲力尽直到不欢而散。
张迪
五、为他们健康成长和幸福生活奠定基础 第一,“为他们健康成长和幸福生活奠定基础”的表述体现了我国心理健康教育理念的新的变化,从以消除学生的“缺陷与不足”为关注点转变为关注学生终身的成长与幸福,正如柏拉图认为人以追求真、善、美为欲望,而亚里士多德刚指出人生的目的就是追求美德。无论选择怎样的道路,终极的目标只有一个,那就是幸福生活。因此,心理健康教育的目标就是通过提高学生的心理素质,促进学生身心和谐可持续发展,为他们健康成长和幸福生活奠定基础。 第二,“为他们健康生长和幸福生活奠定基础”的表述体现了心理健康教育目标的设置是面向未来的。传统的教育是根据“昨天”的需要而设计的,教育者只是强调把现有的知识经验、道德规范传递给下一代,目的在于让下一代向老一辈人那样思考、生活和工作。而心理健康教育就是要改变这种教育上的“惰性”,它的目标是建立在让下一代适应未来发展的需要上的。教育给予人的不仅是已有的知识经验,还有在动态环境下的发展机会,只有在知识范围、能力系统、心理状态等方面超过前人,才能成为时代的成功者。因此,心理健康教育目标是面向未来的,是为学生健康成长和幸福生活奠定基础。
张丽坤
心理咨询有什么用? 1.提供支持并缓解压力; 2.个人的探索(我是谁、我要往哪里去、我存在的意义); 3.帮助Ta人制定与Ta的梦想、价值观以及自身能力相一致的目标; 4.给当事人提供反馈; 5.体验到无条件接纳、积极倾听、真诚地关爱; 6.学会独立、为自己负责。
刘云清
《练习朋友视角》 第一步,回想一个时刻,你对自己非常的苛刻,在批评自己。你在用你的建议者殴打自己。试着回想起那些话语。那些人们批评自己常用的一些话语,提取它的核心,它是否包含着以下这些:你不够好,你很愚蠢,你做的还不够,你不配,你不值得,我讨厌我自己。 第二步,重复说出这些对自己的批评。一边说,一边觉察你的身体。就是你的身体,因为你的建议者在批评你而有什么样的反应,有什么样的感受。感觉到紧张紧绷了吗?在身体哪个部位?暂停一下。好好的体验一下那种自我殴打、自我抨击的感受。 第三部,后退一步,想象你从你的体内灵魂出窍,站在一两米远的地方看着你自己。你正看着你自己在批评自己,在殴打自己,在受苦。外在的你会看到什么。那时的你看起来是什么样子的。也许你单独在一张椅子上。头低垂,用手扶额。看看灵魂出窍的你,以一种观察者的姿态看到的正在受苦的你,你的状态。 第四步,现在你能看到自己处在一个痛苦的回忆里了。我们可以试着用一个新的朋友的视角。想象一下你的朋友看到你是什么样子的。你朋友看着你,他会带着关怀,带着耐心,带着温暖。也许轻拍你的背部,说些话语来鼓励你,激励你。如果你最亲密的朋友看到你受苦,他们会说些什么呢?
那晓旭
你永远不要有企图改变别人的念头。 你能够做的就是像太阳一样, 只管发出自己的光和热。 ——荣格
你来说说自己想法吧