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第一:自闭0-2個月 第二:共生2-6個月 第三:分
刘颖
第一:自闭0-2個月 第二:共生2-6個月 第三:分離一個體化6-24個月 1孵化6-10個月 2實踐 10-16個月 3和解16-24個月 第四:建立客體恆久性24-36+個月
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张凤琴
一个人如果没有先得到一个新世界,他怎么能放弃原来的世界? ----Ernest Becker
徐青
接上篇,成为更好的自己吧! 一、家庭的束缚 在我们几千年的文化里,历史变迁,朝代更替,但家庭制度始终没有变过。 在一个小家庭里面,父母就是权威。 所以在大部分人的成长感受里,会觉得自己的人生是被父母一步步安排好的,什么都要言听计从,父母什么事都要给建议,不按他们说的办还不行。 你的工作、学习,谈恋爱结婚的对象,甚至你要穿什么样的衣服,自己都决定不了。 在家庭关系里,父母过度干涉,事无巨细什么都想管,当你和父母意见不一致的时候,你会遭受批评,否定,为了生存,你只能听从,看父母的脸色,你所做的一切是为了让父母满意。 这样的家庭环境中成长,逐渐就会形成一种取悦别人的状态,顺应着父母、亲戚、朋友的意愿生活,会有很强的不安全感,没有自己的主观思考判断,不自信,敏感,悲观,自我否定。
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每个人都要为自己的生命负责,担起自己生命的责任。
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气儿不打一处来的背后是积聚的负面情绪以及累积的怨气在一个导火索事件引燃下的总爆发。旁人就事论事的认为没必要,是因为他们没看到来访者过去不断克制所隐忍的痛。
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你是不是常常被身边的人事物裹挟?看他人总是那么积极阳光,正能量……但是自己又做不到!想躺平,又没办法坦然自若,焦虑不安 真正拖垮一个人,往往不是忙碌的工作或质朴的生活,而是精神上的紧绷 “松弛感”是这个竞争,快捷的时代 大家都想要拥有的一种能力 想要拥有这种能力,要学会看清事物本质,对自己足够了解,心里有底了,当你能看到可能拥有的好处和付出的代价,就能淡定,从容很多……
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