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处理情绪很重要的一步就是, 看清它。 看清它并不是你
樊立平
处理情绪很重要的一步就是, 看清它。 看清它并不是你, 它只是你身体里的某种能量。 你可以允许自己有情绪, 接纳这些情绪而不是抗拒它。 ——乌实《推开世界的旋转门》
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个人成长
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魏孝琴
是不是很多人都会有这个想法?殊不知,可能就是你“懂”的这些“大道理”害了你和你最爱的人! 每个人都有情绪,但管理情绪很难,当你生气愤怒时,讲道理只会给你添堵…… 愿每个人都没够躲过“坏情绪”这个劫
李萍
《正面管教》一书中说到:“要获得孩子心甘情愿的合作,我们需要先赢得孩子的心。” 你愿意和谁谈心,接受谁的建议?通常是亲近的、信任的人。 我们与不同的人对话,产生的情绪也会不同。比如同样一句开玩笑的话,从不熟的人口中说出来,可能会让你火冒三丈,但从亲密的朋友口中说出来,你只会觉得搞笑、欢乐。 孩子也是一样!如果他和父母一直有良性的互动,尊敬、信任父母,那么父母说的话更加会让他信服,和父母对话时的情绪也更加平和愉快,而不是厌烦、愤怒。 如果亲子关系不好,父母的言行对孩子的影响力就会大大减弱,教育的有效性也大打折扣。 这就是为什么我们总是强调:亲子关系大于教育。父母若想教育好孩子,首先就要把亲子关系建立好。
王义丽
苏格拉底是古希腊著名的哲学家.一次,他在海滨游泳,一个青年问他:“怎样才能获得智慧?” 他带着青年来到海边,把那青年的头压进海水中,青年拼命在水中挣扎,松手后他奋力挣扎才将头探出水面。
匡亚勤
自体表象就是心中的自我形象,无价值感的自体表象会导致人不相信也无法看到自己的价值,常常在自我否定中迷失自我。
龚培军
生活总是走一段,停一站。一段有一段的风景,一站有一站的领悟!
任洪芝
如果我们拥有发现美的眼睛,我们的生活就会充满阳光!
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