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自体表象就是心中的自我形象,无价值感的自体表象会导致人不

匡亚勤
自体表象就是心中的自我形象,无价值感的自体表象会导致人不相信也无法看到自己的价值,常常在自我否定中迷失自我。

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包婷
作者 | 伯特·海灵格 我允许任何事情的发生 我允许, 事情是如此的开始 如此的发展 如此的结局 因为我知道 所有的事情 都是因缘和合而来 一切的发生,都是必然 若我觉得应该是另外一种可能 伤害的,只是自己 我唯一能做的 就是允许 我允许别人如他所是 我允许, 他会有这样的所思所想 如此的评判我 如此的对待我 因为我知道 他本来就是这个样子 在他那里,他是对的 若我觉得他应该是另外一种样子 伤害的,只是自己 我唯一能做的 就是允许 我允许我有了这样的念头 我允许, 每一个念头的出现 任它存在,任它消失 因为我知道 念头本身本无意义,与我无关 它该来会来,该走会走 若我觉得不应该出现这样的念头 伤害的,只是自己 我唯一能做的 就是允许 我允许我升起了这样的情绪 我允许 每一种情绪的发生 任其发展,任其穿过 因为我知道 情绪只是身体上的觉受 本无好坏 越是抗拒,越是强烈 若我觉得不应该出现这样的情绪 伤害的,只是自己 我唯一能做的 就是允许 我允许我就是这个样子 我允许 我就是这样的表现 我表现如何 就任我表现如何 因为我知道 外在是什么样子 只是自我的积淀而已 真正的我,智慧具足 若我觉得应该是另外一个样子 伤害的,只是自己 我唯一能做的 就是允许 我知道 我是为了生命在当下的体验而来 在每一个当下时刻 我唯一要做的,就是 全然地允许 全然地经历 全然地享受 看,只是看 我允许,一切如其所是

王富菊
亲密关系是一种特殊的人际关系,通常指两个人之间存在着深厚的情感联系、高度的信任和相互依赖。它在人们生活中有着极其重要的意义,能够带来情感上的满足、支持和安全感。 一、亲密关系的类型 1. 恋爱关系 • 这是最常见的一种亲密关系形式。在恋爱关系中,双方通常会被彼此的外貌、性格、才华等吸引。例如,一个人可能因为对方幽默风趣的性格而对其产生好感,进而发展为恋人。恋爱关系中充满了激情和浪漫,情侣们会通过约会、送礼物等方式来表达爱意。像在情人节,情侣们会互赠鲜花、巧克力,一起度过浪漫的晚餐,这些行为都是恋爱关系中情感表达的体现。同时,恋爱关系也需要双方的经营和维护,包括沟通、包容和共同成长等方面。 2. 婚姻关系 • 婚姻关系是在恋爱关系基础上进一步发展而来的,它具有法律和社会的约束。夫妻之间不仅要承担情感上的责任,还要承担家庭责任,如经济支持、家务分工、子女养育等。例如,一个家庭中,丈夫可能负责家庭的经济收入,而妻子主要负责照顾孩子和打理家务,当然这种分工并不是绝对的,现代婚姻中夫妻双方会根据自身情况灵活调整。婚姻关系中的亲密性体现在夫妻间的相互扶持,无论是在生活中的困难时刻,如生病、失业等情况,还是在面对家庭重大决策时,都能彼此商量、共同面对。 3. 亲子关系 • 亲子关系是一种天然的亲密关系。父母和子女之间有着血缘的联系,这种联系使得双方在情感上有着天然的亲近感。父母对子女有着无私的爱,他们会为子女的成长付出巨大的心血。比如,从孩子出生开始,父母就要照顾孩子的吃喝拉撒,随着孩子慢慢长大,又要关心他们的学习、交友等情况。子女对父母也会有依赖和爱,尤其是在年幼时,父母是他们安全感的来源。同时,亲子关系也会随着孩子的成长而发生变化,从最初的完全依赖到逐渐的独立,但亲密的底色始终存在,比如成年子女即使离开父母独自生活,也会经常回家看望父母,和父母分享生活中的喜怒哀乐。 二、亲密关系的重要性 1. 情感支持方面 • 亲密关系能够为个体提供强大的情感支持。当一个人遇到挫折,如工作上的失败、人际关系的矛盾等情况时,亲密的伴侣或者家人会给予安慰和鼓励。例如,一个人在职场上被老板批评,心情低落,回到家中,伴侣会倾听他的抱怨,告诉他“你已经很努力了,这次的失败只是暂时的,我相信你下次一定能做得更好”,这种情感支持能够帮助个体缓解负面情绪,重新振作起来。而且在亲密关系中,人们

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