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自体表象就是心中的自我形象，无价值感的自体表象会导致人不

匡亚勤

自体表象就是心中的自我形象，无价值感的自体表象会导致人不相信也无法看到自己的价值，常常在自我否定中迷失自我。

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相关回答

李富莉

如何不把工作中的情绪带回家，因为你的这些情绪在外面没有得到一个合理释放，所以在这种情况下，我们就要多拓展不同释放情绪的途径，比如说爬山，跑步，或者是跟知心的爱人去聊一聊，或者进行深入的一个交谈，但是，如果有持续性的情绪不能够及时发泄的话，就要寻找专业人士帮助你去做调整了。

朱杰

现实生活中，我们常常处理一种两难境地。例如获得了发展似乎就必须得离开高情感支持的人，而获得高情感支持的人却又担心自己前途一片惨淡，难以抉择! 例如一个学生为了快点和朋友玩说谎已经完成大量作业，而要不然就得忍受远离与朋友玩的快感去写大量作业。不完成作业被老师批评和家长教训很痛苦，可是放弃写作业与朋友玩耍又那么得开心。所以很多小朋友就会幻想，为何我不能既要与朋友玩耍的开心，又要避免因为作业未完成而获得的批评呢? 而现实之地毕竟是现实，我们似乎常常无法既要又要，我们会面临着抉择，面临着成为更高智慧的人来做出更好的应对，面临着成为更有承受能力的人来承受无法都要的痛苦。这也许也是成长之苦的表现方式之一吧!

张志军

从诞生之日起，心理学就不止有疗愈创伤这一项功能。它还有帮助人类心灵成长、认知提升与积极乐观地面对生活、追求最真实的幸福的功能。它也有造就不断适应未来的社会精英、激发人的优势潜能、改造人们的学习方式、丰富人类对世界和自己存在意义的探索的目的。无论如何，在一个更加多元、更加不确定、更加融合的新时代里，这些目的都显得如此重要。传统的心理科学和实践的研究，事实上已经不能满足飞速发展的现代社会的需求了。如何从科学心理学的角度去帮助人们获得安全感、获得感和幸福感，也许需要一些新的思路和方法，尤其是面对中国这个更加具体的全球发展引擎时，这种紧迫性更加突出。中国5000多年根深蒂固的文化传统中有那么多值得并且能够让我们淡定下来的基因，为什么我们不能科学地研究适应良好、快乐幸福的人，让他们成为普通人学习的榜样呢？我们完全可以减少对传统的心理治疗的依赖，相信人类积极心理的能力，培养自身的优势和美德，从人类内在的积极方向上去引导人们，启发他们，帮助他们，激励他们。

金会芝

所有人请把这段话烂熟于心。来自罗翔老师的一段话，珍惜你的低谷，你会看到很多真相，时间能渡的都是愿意自渡的人，没有谁的人生一帆风顺，低谷时期的苦难就是为了积蓄力量，哪怕是裂缝里透出的光，也要牢牢抓住，然后生出向阳而生的勇气，请你务必一而再，再而三，三而不竭，千次万次，毫不犹豫地救自己于这世间水火。

金会芝

太过操心会带来更大的伤害，因为长时间如此，身体容易出现各种问题，如果你是一个常常为他人操心的人，那么尝试以下方法操作非常简单，你需要经常提醒自己，不应总是担心和忧虑，不应总是胡思乱想，将这两句话记于心，使其成为一种条件反射，其实你要明白，过度操心在心理学上被视为对每个事情过分看重，一个人思想负担过重过于紧张，身体难免会出现问题。此外，现有许多研究证明，长期的负面情绪会对身体产生影响，因此接下来的每一天，要关注自己的情绪，自己的快乐，比任何事情都重要的，首先调整自己，放松心情，然后才能有精力去追求自己的目标。

周广华

每个教育困境背后，都隐藏着蜕变的机遇！孩子的起点，是父母的肩膀；专业引导，让你遇见不一样的自己！

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