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你对我的百般注解和识读,并不构成万分之一的我,却是一览无
王倩倩
你对我的百般注解和识读,并不构成万分之一的我,却是一览无遗的你。
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孟月欣
只要找到路,就不怕路远。 勇于拥抱未来的不确定性,大胆的走过去。
胡周琴
只有你能创造自己,只有你能决定今后的人生。 ——阿德勒
谢芳媛
心智健全不再是一种价值标准或一个结论,现代人的心智健全,对自身的作用,就好像是庞大的体积和肌肉,对恐龙的作用一样,如果人们的这种健全少一点多一点怀疑,多意识到一些自己的荒谬和矛盾,那么他们也许能够生存下来,但是如果某人试卷全的过于健全,也许我们必须得承认,在我们这样的一个社会中,最不健全的人才是完全不受焦虑困扰的,才是完全健全的人。
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有时很难做到坚定自己 是因为听信了太多的限制信念 在有所动摇和自我怀疑时 不妨向自己提出问题 这些都是真实的吗 如果是真实的会有怎样的发生 我能够如何应对和处理 当学会提问就能瞬间从自我怀疑中跳脱
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每一种情绪都是有意义的 你好 忧愁! 教会我们“悲伤”或哀悼之后 实现心理重建
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有这样一个故事:一个人在野外行走的过程中,被突然出现的一条毒蛇咬伤了。他第一时间做的不是治疗伤口,防止毒液扩散,而是为了泄愤,捡起一旁的树枝就向蛇的方向追了过去,想立马将蛇打死。时间一分一秒过去,蛇早就溜得无影无踪,而他已经因毒性发作,倒在了路旁。这就是心理学上著名的“追蛇定律”。 如果你遇到问题只会宣泄情绪,不断和对方对抗纠缠,而忽略问题的根本所在,终会错过最佳时间,迟早伤及自身,酿成大祸。
你来说说自己想法吧